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DR JOHN デマルティーニ - 3年前に更新
あなたは、多くのすぐに満足できる情熱によって一時的に絶望し、気を散らされていますか、それとも、一つの力強く意義深い目的や使命によって常に刺激を受けていますか?
脳は体の中で最も複雑で精巧な器官です。
脳は、制御されていない、情熱的、または動物的な行動と、制御された、目的のある、または意味のある行動の両方に責任があります。これらの役割を果たすために、脳には古くから保存されている構造と、最近進化した構造があります。
古くから保存されている構造やサブシステムは、動物の基本的な生存機能、つまりより感情的な外皮質のためのものです。
より最近進化した構造、つまりスーパーシステムは、より高次の認知、つまりより合理的な大脳新皮質をサポートします。これらの多層構造はそれぞれ異なる情報処理能力と異なる系統発生年代を持っています。
これらの「より原始的な」脳回路と「より現代的な」脳回路の間では、行動の制御をめぐる競争が繰り広げられています。外皮質反射はより衝動的で本能的です。そして前頭葉、新皮質反射は最も高いレベルで、最も柔軟で適応性があり、目標志向的です。
異皮質には以下のものが含まれます。
- 脳幹と視床下部 - 基本的な生存機能
- 大脳辺縁系および扁桃体を含む関連構造 - 複雑な自動行動、ストレスに対する闘争・逃走反応、食事と空腹、性的衝動、生々しい感情
- 基底核と関連構造 - 適応反応または行動
大脳新皮質には以下のものが含まれます。
前頭前皮質、または実行センター - 目標学習指向、実行行動、客観的推論、 自己統制 これらの大脳新皮質構造は、主観的な感情を緩和し、制御する役割を果たします。 感情的な反応 脅威を感じたり生き延びたりした瞬間に開始されます。しかし、前頭前野新皮質が機能するには、以前の脳の残りの部分も必要です。
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したがって、脳には包括的な構造があります。脳のコア回路は時間の経過とともに再編成され、特定の回路要素と領域は、必要性と用途に基づいて拡大し、より複雑になります。しかし、脳は完全なシステムであり、そのすべての神経回路は、時間の経過とともに一貫して関与し、連携しています。
脳には深い相互接続と相互接続があり、その回路要素と領域は、独立したモジュールに完全に分離することは容易ではない、複雑で動的なシステムの一部です。これは接続性とシステム統合を示しています。その結果、内側の感情的な脳は問題を理解しようとし、外側の理性的で論理的な脳は問題を解決します。
脳は情熱的な行動と目的を持った追求の両方を表現する
したがって、脳全体が、非合理的で情熱的な行動と、より合理的で有意義で目的のある追求の両方を表現する責任を負っています。
最も基本的でありながら、しばしば抑えきれない感情が、衝動的で本能的な情熱を引き起こします。これらの情熱は、風とともに一時的に変化することがあります。それらは、多くの苦しみの源となり、根底にある可能性があります。実際、語源的には苦しみを意味します。
今日あなたが興味を持ち、魅了されているものは、おそらく明日は退屈なものになるでしょう。
そして、あなたの情熱は、一般的には、あなたの生活費を稼いだり、人生における長期的な成果をもたらしたりはしません。情熱は、あなたの主観的な偏見、またはあなたの現実の性質に対する不均衡でフィルタリングされた認識から自然に生まれます。しかし、それらは、差し迫った脅威や、 ストレスしかし、それらは偉大な業績や達成感を得るための信頼できる鍵ではありません。
あなたの情熱は、快楽や苦痛の知覚とそれに伴う感情によって動かされる、強くてほとんど制御できない感情を表しています。情熱は、あなたが人生の達人というよりは、初心者またはアマチュアであることを示しています。情熱は、あなたが将来なりたいと望んでいることや、自分の将来がどのようなものになるかを外向的に詳細に語ったときに現れます。そして、まだ「そこにたどり着いていない」にもかかわらず、あなたは自分の空想を楽々と表現する傾向があります。
情熱には直感やインスピレーションによる方向性や客観的な理由はありません
あなたの情熱は、より高次の、より反射的な機能よりも、より低次の、より反射的な行動形態を表しています。あなたの情熱には、直感的でインスピレーションに富んだ方向性や客観的な理由はありません。その強烈で熱烈な熱意は、野心的ではありますが、妄想的です。情熱に支配されると、あなたは世間知らずになり、周囲の本当の現実に気づかないことがあります。あなたの情熱はあなたを止めたり、停滞させたりして、最終的に興味を失わせ、 恐ろしい あるいは敗北する。
情熱は、プライドと熱狂的な興奮を追求させることがあります。情熱は、あなたの最も主観的な心の状態と関連し、確証バイアスと反証バイアスにつながる可能性があります。これは、「すべて」（無限大/1）または「なし」（1/無限大）という非合理的な信念、または極めて非合理的なラベルにつながります。情熱は一時的な性質であるため、情熱が生み出す無益なフラストレーションや挫折によって自分が挫折していることに気付かないかもしれません。
「感情に従って行動する男性の情熱には限界がある。」
- エドモンド・バーク
節度ある人生
アリストテレスは、最も偉大な人生とは、激しい感情の両極端の揺れの間の中庸に従って節度を持って生きる人生であると述べました。勇気は臆病と無謀さの中庸です。節制は禁欲と放縦の中庸です。寛大さは卑しさ（けち）と浪費の中庸です。
節度ある生活を送るには、感情的な欲求（外皮質）に対する理性的なコントロール（大脳新皮質）が必要です。
「欲望は野獣であり、情熱は支配者の心を歪める。たとえ彼らが人間の中で「最高」であったとしても。」
- アリストテレス
アリストテレスによれば、あなたの人生が、激しい欲望の満足と欲求不満から生じる快楽への衝動と苦痛に対する本能のみによって支配されているとき、あなたは飼いならされていない動物と区別がつかない。
あなたの外皮質的欲求は、主に 2 つの形で現れます。
取得または消費;
そして喜びや楽しみ。
あなたは動物的な本性を持っており、世の中でもっともっと多くのものを手に入れ、楽しみたいと願っています。この果てしない渇きと追求に、あなたは最終的に疲れ果ててしまいます。渇きは決して癒されることはないからです。また、この果てしない欲望は、完全に抑制しても解決できません。
「手に入らないものを求め、避けられないものを避けることが、人間の苦しみの源である。」
- 仏陀
落ち着いているときは、前頭葉新皮質が基本的な感情（パニック、 不安）と衝動（耽溺、情熱、欲望、習慣、中毒、依存、麻痺、空腹、攻撃性）を、より原始的で、より古く、より深い「反射的」自動中枢（視床下部、基底核、扁桃体、線条体）で抑制します。それはそれらを抑制したり、和らげたりします。しかし、一時的に実行中枢をシャットダウンし、原始的な外皮質中枢をオンにすると、最も差し迫った認識された脅威から一時的に生き延びることができます。
意味のある目的を追求することは、あなたの充実感にとって不可欠な機能です
一方、意味のある目的を知り、それを追求することは、あなたの達成感を得るための第一かつ不可欠な機能です。主な目的を明確に特定することで、賢明に行動し、将来に向けてより冷静で強靭な状態を保つことができます。目的の大きさに謙虚になり、多くの邪魔になる衝動に関わらず、それをやり遂げる決意ができます。
目的はあなたに方向性を与えます。それは、意味のあることが行われたり、創造されたり、刺激的な何かが存在するより客観的な理由を与えてくれます。あなたの目的はより安定しており、刺激的な追求の基準となる基準を与えてくれます。
有意義な目的とは、成功に興奮したり、失敗に動揺したりすることではなく、同僚や上司の賞賛や批判に敏感になることでもありません。この目的は、最初の試みやその後の試みで当初の計画どおりに結果が出なかったとしても、終わることはありません。自分自身のためにこの役割を正確に計画し、それを「すぐに」達成できなかったとしても、終わることはありません。
あなたの目的とは、あなたを本当に本質的に動かすものである
それはあなたの 最も高い本質的価値この目的は、世界に顕著な印象を残すようあなたを鼓舞し、それが最終的には、尊重されないとしても、好意的に受け止められるようになります。あなたの目的はより現実的で客観的であり、目先の成果とは無関係です。
しかし、人生の旅に乗り出す前に、自分がどこへ向かうのか、そしてなぜ向かうのかを確かめておくのが賢明です。自分が目指すのは、他人が期待するゴールではなく、他人を感動させるゴールではなく、自分が目指す「無限」のラインに向かって走っているのだと自覚しておくのが賢明です。
そして、目的を持ってレースを走るとき、それはあなたがやる気を起こし、素晴らしい成果を上げる運命にあるからであり、あなたは執拗で止められない存在になります。それは一時的な情熱があるからではなく、あなたが想定される多くの挫折や障害を乗り越える長期的な目的とビジョンを持っているからです。
あなたの目的はあなたの真の北であり、あなたの人生の背後にある主な理由です
それは、あなた自身の存在そのもののためにあなたが作り出した深い理由です。
あなたの旅は長いでしょう。あなたの道は困難で、時には困難に思えるかもしれません。あなたの目的があるからこそ、一時的な情熱に何度も打ち勝つことができるのです。あなたの最新の脳は、目的を追求し、達成する器官です。ですから、目的やインスピレーションに満ちた使命に身を捧げ、前頭葉を巧みに賢く使い、地球上で何か特別なことをする許可を自分に与えてください。
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