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DR JOHN デマルティーニ - 1年前に更新
経済と金融の感情的な側面は、ほとんどの人が金融の旅で見落としがちなものです。
ウォーレン・バフェットがかつて言ったように、感情をコントロールできるようになるまでは、お金を管理できるとは思わないでください。
経済的な「ストレス」、あるいは私が好んで呼ぶ「苦悩」の根底にあるものを見てみましょう。
お金に関する悩みには2つの種類があります。
- 求めているものを失うことへの恐怖と
- 避けようとしているものを得ることへの恐怖。
例えば、ビジネスのために新規顧客を探している場合、顧客を失うことを恐れるかもしれません。また、請求書が届いたり、支払いをしてくれない難しい顧客を獲得することを恐れるかもしれません。これらの認識のいずれか、あるいは両方が、経済的な精神的ストレスを引き起こす可能性があります。
誰かに夢中になってその人の損失を恐れたり、誰かに恨みを持ってその人の利益を恐れたりすると人間関係に苦痛を感じるのと同じように、お金に強い執着や夢中になったり、お金に対して強い恨みを持つことも、同じように経済的な苦痛を感じさせることがあります。
お金に夢中になっている時は、それを失うことを恐れ、お金に憤慨している時は、それを得ることを恐れるかもしれません。こうした認識の二極化と、お金に対する感情の偏りは、賢く効果的にお金を管理する能力に影響を与える可能性があります。
なぜでしょうか？極端に二極化すると、ストレスが増し、気が散りやすくなるからです。
あなたが夢中になっているものや憤慨しているものは、あなたの心の中の空間と時間を占領し、あなたが存在感を持ち、中立的、客観的、戦略的である能力を妨げます。
あなた自身の人生の中で、誰かに夢中になりすぎて、普段の日常生活に集中するのが難しくなった時のことを思い出すかもしれません。あるいは、誰かに対して強い憤りを感じ、自分の価値観に反する行動をとったと感じたことを一晩中考え続けたこともあるかもしれません。
当時のことを振り返ってみると、客観的かつ戦略的に考えることはできなかったでしょう。むしろ、落ち着いて内面を見つめるのではなく、感情的に反応し、外の世界に振り回されていた可能性が高いでしょう。
同様に、自分の認識を二極化し、お金の増減に過度に執着したり、強い憤りを感じたりすると、内発的な内発的思考ではなく、外の世界によって外発的に動かされてしまう傾向があります。このような場合、自分の経済状況、心、そして人生をコントロールできる可能性は低くなります。
お金に夢中になったり、お金に対して憤慨したりすると、お金と富を築くことはあなたから遠ざかってしまいます。
また、このとき、脳のより原始的で、生存を基本とした、反応的で闘争・逃走反応の中心である扁桃体が活性化する可能性が最も高くなります。
皮質下の扁桃体は、出来事の知覚に感情的な価を割り当てる役割を担っており、その認識は偏った記憶や想像として海馬に保存されます。これらの記憶や想像は潜在意識と呼ばれる部分を構成し、お金に対する感情的な反応に非常に重要な役割を果たします。
これは「システム1思考または、考える前に感情的に反応してしまう、制御されていない思考です。
これは、お金が主人としてあなたのために働くという長期的な思考ではなく、過剰な支出、即時の満足感への欲求、お金の奴隷として働くことにつながる可能性があります。
システム 1 の思考では、お金に対する見方がより主観的、偏った、歪んだものになりやすく、お金が増えれば「どれほど幸せになるか」、お金がなかったら「どれほど悲しいか」という幻想に陥りやすくなります。
これにより、積極的かつ客観的ではなく、受動的かつ主観的になるため、ストレスのレベルがさらに高まり、経済的な幸福に影響する可能性があります。
しかし、より客観的で、より中立的で、よりバランスの取れた視点を持つことができれば、お金の増減に悩まされることは少なくなります。お金に関する決断において、最も賢明な決断を下せる可能性が高くなるのです。
問題は、お金についての認識をよりバランスのとれたものにして、経済的な幸福と富を生み出す可能性を高めるにはどうすればよいかということです。
それはあなたの 最高値 それがあなたにとって本当に最も重要なことなのです。
人生における最も高い価値観や優先事項を理解することは、お金に対する感情や認識を管理する上で重要な役割を果たします。
あなたの独自の価値観の階層が、まるで梯子の段のように、人生における優先順位を決定します。
その梯子の上で自分の最も高い価値観に従って生きると、より客観的で中立的、かつバランスの取れた状態になります。
逆に、その階層の低い方の価値観に従って生きようとすると、前述のように扁桃体の影響を受けて、反応がより主観的になり、感情に左右されるようになります。
理由は次のとおりです。
最も高い価値観と一致する活動に従事すると、自己肯定感が高まり、前脳、特に感情のコントロールを司り、主観的なバイアスを中和する眼窩内側前頭前皮質（OMPCF）への血流、ブドウ糖、酸素供給が増加し、脳の機能が最適に機能します。この状態は、よりバランスのとれた客観的な視点を可能にします。
したがって、持続可能かつ公正な方法で他者に貢献しながら、自分の最も高い価値観に沿った行動を優先することで、収入を最大化し、生活の安定を実現できる可能性が高まります。
ウォーレン・バフェットが言ったように、お金は経済の中で、財政的に最も秩序のない人から最も秩序のある人へと流れます。お金の価値を最も低く評価する人から最も高く評価する人へ、最も不確実性の低い人から最も確実性の高い人へ、そして感情的に最も不安定な人から最も安定した人へと流れていくのです。
自分の最も高い価値観に沿って生活し、自分を鼓舞する有意義で目的のある行動を追求しているとき、それは心を落ち着かせる効果をもたらします。
すると、脳の実行中枢（「システム2思考」）が活性化し、扁桃体を統制して落ち着かせ、心を二極化させ、苦痛を生み出す可能性のある極端な主観的バイアスを軽減します。だからこそ私は、人々に心をコントロールし、発達させる方法を教えているのです。 エグゼクティブセンター.
自分の生活を最優先事項に合わせて調整することで、客観的にコミュニケーションできる可能性が高まり、無償で何かを得ようとしたり、無償で何かを与えようとしたりする自己中心的または利他的なモードに陥らなくなります。
例えば、誰かに夢中になっている場合、自分を過小評価し、その人のために犠牲を払うことがあります。その結果、稼いだお金を自分のものにできず、自分がそのお金に値しないと感じてしまうかもしれません。一方、他人を見下したり、恨んだり、偽りの自分を誇張したりすると、ナルシシズム的に、相手に何の見返りも求めずに何かをしてもらおうとするかもしれません。
どちらのアプローチも持続可能ではありません。
しかし、優先順位をつけて生き、客観性を持ち、自分も満たされる公正な交換で他人を満足させ、奉仕しようと自発的に動機づけられると、持続可能で豊かなビジネス関係を築く可能性が高くなります。
これには、自分自身や他者を誇張したり過小評価したりすることなく、公平に他者を扱い、持続可能なビジネス取引と紹介を可能にする双方に利益のある解決策を見つけることが含まれます。
その結果、現在の顧客があなたとさらに取引をしたいと考え、他の人にあなたを紹介する可能性が高くなる傾向があります。
このようにすれば豊かさが生まれます。このようにすれば不足はありません。
視点のバランスが崩れると、利益と損失、あるいは不足と豊富さの認識を持つ可能性が高くなります。
物事を客観的かつ真実に捉え、お客様と自分双方の立場を理解した公正な取引を行い、Win-Winの関係を模索することで、より持続可能なビジネスと豊かさを創造することができます。
これは、優先順位を守らずに生きていた時、信じていないものを売ろうとしていた時、自分を誇張して何もせずに何かを得ようとしていた時、あるいは自分を過小評価して他人のために犠牲を払っていた時とは全く異なります。これは、持続可能なビジネスやブランドを構築するための最も賢明な方法ではありません。
豊かさは、人間のニーズを理解し、それを満たす方法を見つけるほど人間を大切にする人々にもたらされる傾向があります。
それは、仮定したり犠牲を払ったりすることではなく、むしろあなたにインスピレーションを与えるものを見つけ、あなたのスキルと能力を使って他の人に価値を提供し、彼らにインスピレーションを与えることです。
あなたにとって最も大きな経済的資産は、あなたが最も大切にしているものに従って調和のとれた本物の生活を送り、その手段を通じて他の人々に貢献できるときです。
問題は、あなたの最大の利点とチャンスがあなたの行動をあなたの最高の価値観と一致させることにあるとしたら、どのようにしてあなたの最高の価値観を特定するかということです。
私のプログラムでは、 画期的な体験私が最も頻繁に教えている授業では、人々が自分独自の価値観の階層を識別できるよう支援しています。
また、時間を取って 価値決定プロセス 私のウェブサイトで、約30分で完了する無料のアンケートにご協力ください。常に変化する自分の価値観を明確に理解するために、数週間または数ヶ月かけて複数回回答することをお勧めします。
自分の最も大切な価値観を特定したら、それに応じて日々の行動の優先順位を決めるのが賢明です。
自分の最も高い価値観に沿って生き、公平な交換で他者に貢献することで、脳の実行中枢（扁桃体ではなく）に留まり、より客観的になり、回復力が増し、経済的な苦境に対する脆弱性が低くなります。
これにより、単なる生存の精神ではなく繁栄の精神を持つことができ、公正な交換、紹介、機会によってより豊かに暮らすことができます。
また、お金に関する偏った認識から生じる二極化した感情を解消する最も賢明な方法についても尋ねられます。
経済的なストレスから解放され、豊かさを手に入れるためには、自分の最も高い価値観を理解してそれに沿って行動し、それに応じて優先順位をつけ、お金に対する感情を管理することが賢明です。
そうすることで、公平な交換、機会、そして回復力のある心構えで、より充実した豊かな人生を送ることができます。
だからこそ、ブレークスルー体験では、 デマティーニメソッド お金、人間関係、社会問題に関連する感情的な重荷を解消するため。
人生のこれらの領域に夢中になったり憤慨したりすると、自分の経済的な運命をコントロールしたり制御したりすることができなくなります。
常に感情にとらわれ、豊かさの欠如を外部要因のせいにするよりも、目的意識を持ち、今を生き、生産的で力強く生きることで、人生においてより多くの豊かさを体験することができます。
ブレークスルー体験では、人々が人生で求めているものをすでに持っているが、それを尊重していないかもしれないことに気付くよう支援します。
豊かさとは、何も欠けていないという認識であり、欠乏とは、何かが欠けているという認識です。ブレークスルー・エクスペリエンスでは、特に経済面において、人生に既に存在する豊かさに、完全に意識的、マインドフル、そして超意識的になれるよう、人々を導きます。
多くの場合、人々の財産は、知的財産、ビジネスアイデア、社会的つながりなど、生活の他の領域に保存されており、豊かさを引き出すにはこれらの領域を尊重し、強化することが賢明です。
義務感や後知恵で生きるのではなく、先見の明を持って計画的に人生を計画することが、人生を力強くし、豊かさを築く鍵だと私は確信しています。
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意欲のある人は、解決の意欲を掻き立てる課題を探しますが、意欲のない人は課題を避け、すぐに満足感を得ようとします。
好きなことをし、最高の価値観に従って生き、長期的に考えることで、あなたが望む富と経済的な幸福を築くことができると私は確信しています。
総括する：
結論として、経済的苦境から抜け出して豊かさを手に入れるための鍵は、自分の最も高い価値観を理解してそれと調和し、お金に関する感情を効果的に管理し、自分の最優先事項と一致する行動を優先することにあります。
そうすることで、より客観的で回復力のある考え方を養うことができ、より賢明な財務上の決定を下し、持続可能なビジネス関係を構築できるようになります。
自分の最も高い価値観に沿って生きることは、富を築く力を与えるだけでなく、より充実し豊かな人生を促進します。
この旅に乗り出すとき、豊かさはすでにあなたの人生に存在していることを忘れないでください。そして、それを認め、尊重することで、その変革の力を活用できるようになります。
したがって、課題を受け入れ、長期的に考え、独自の価値観の力を活用して、望む経済的な幸福と豊かさを実現してください。
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