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カルマという神秘的な概念について考えたことはありますか？ある人が言うように、宇宙的なブーメラン効果のようなものは存在するのでしょうか？因果関係を通して、あなたの行動や振る舞いがあなたに返ってくる、ある種のフィードバックループのようなものでしょうか？

数十年にわたる人間行動に関する研究、教育、仕事を通じて、私は興味深い原則に気づきました。それは、他人をどのように認識するか、また自分を他人とどのように比較するかが、心の意識、無意識、潜在意識の主観的に偏った部分に大きな影響を与える可能性があるということです。

考えてみてください。誰かを尊敬したり夢中になったり、いわゆるポジティブな特徴や行動、あるいは無作為な行動よりもポジティブな特徴の方が多いと認識し、その人を崇拝すると、その人と比べて自分を過小評価する傾向があります。この自己過小評価の行為は心理的な不均衡を生み出し、本質的に自分自身にマイナスの価値を、相手にプラスの価値を付与していることになります。この歪んだ認識は、内面的な劣等感や羞恥心へとつながり、同時に相手への尊敬の気持ちとバランスを崩してしまう可能性があります。

逆もまた真なりです。誰かを見下し、欠点ばかりに目を向け、良い特性、行動、あるいは不作為よりも悪い特性が多いと認識し、相手を窮地に追い込むと、相手に対して自分を過大評価し、自分の美点を誇張しがちです。これはまた、心理的な不均衡を生み出しています。なぜなら、本質的には自分に肯定的な価値を、相手に否定的な価値を付与しているからです。今度は、自分が喜びの源であり、相手が苦痛の源であると決めつけ、自分を高く評価しているのです。

二極化した判断は、それが他者を高めるものであれ、貶めるものであれ、意識の分裂を引き起こします。この分裂は、偏向的な意識の結果であり、ある人物の特定の側面（長所か短所）のみを意識し（確証バイアス）、他の特性については意識しない（反証バイアス）ことになります。

この不均衡な認識は、他人への見方だけでなく、自分自身への見方にも影響を与えます。また、空虚感、つまり、自分が認めたくない、あるいは認めたくない、あるいは認めたくない自分の一部によって生み出される空虚感にもつながります。

しかし、バランスと充実感を得る道はあります。他人に見る資質（ネガティブとポジティブの両方）が、自分自身の中にも存在すると認識すれば、対等な立場に立つことができるようになります。

この内省的な認識は、自分自身の内に平静さを育み、他者との関係において公平さを育みます。また、見る者（あなた）、見るプロセス、そして見られるもの（他者）が相互に繋がり、実際には同じものであることに気づく可能性が高まります。

他者や自分自身を誇張したり過小評価したりしない、バランスのとれた、思慮深く愛情深い方向性を受け入れることは、東洋神秘主義が中道と称するものであり、アリストテレスが中庸と呼んだものであり、非歴史的な老子が道と呼んだものである。

これは自己認識と感謝の旅であり、自分自身と他人の称賛すべき側面とそうでない側面の両方を愛することを学ぶ旅です。この内省的な認識は、カルマの審判の輪に対する解毒剤です。カルマの輪は、あなたの恋心や恨みによって、いとも簡単に不均衡のサイクルに陥り、無駄に求めては避け、引き寄せては拒絶するのです。

きっと、恨みや恋心で心が渦巻き、眠れない夜を過ごしたことがあるでしょう。こうした侵入思考は、自分自身や他人を誇張したり、過小評価したりする、二極化した心の産物です。こうした思考は潜在意識の中で反響し、雑音や「脳のノイズ」を生み出し、心の平穏を乱します。

この状態を克服するための鍵は、これらの不均衡な認識のバランスを取ることにあります。

このバランスを達成すると、愛、感謝、インスピレーション、そして確信が、批判ではなく、花開く超越の状態へと導かれます。このバランスの取れた状態にあると、不確実なものに振り回されることが少なくなり、より今この瞬間に存在し、統合され、繋がりを感じられるようになります。

「偽りの因果関係」という言葉を耳にしたことがあるかもしれません。これは、自分自身や他人に対する認識を誇張したり、過小評価したりするときに生じます。プライドに満ちている時は、自分の行動は主に肯定的だと信じているかもしれません。逆に、羞恥心は、自分の行動が肯定的よりも否定的であると考えさせる原因となります。この不均衡な認識は、他人に対する認識にも同様に当てはまります。尊敬の念を通して、彼らは否定的よりも肯定的であると思い込み、憤りを通して、その逆を思い込みます。つまり、すべての行動と不作為は中立的であり、肯定的でも否定的でもない、むしろ両極性の同期したバランスであるにもかかわらず、あなたは偽りの因果関係に陥っているのです。

あなたの認識におけるあらゆる不均衡は、偏向した認識の結果であり、カルマの輪に乗っているようなものです。なぜでしょうか？それは、歪んだ認識に影響されたあなたの判断が、あなたの人生と反応を絶えず形作っているからです。

これらの判断は脳、特により原始的で反応性の高い扁桃体と海馬に保存され、意識的に対処してバランスをとるまで、思考や行動に影響を与えます。これが私がシグネチャー・レッスンを教える理由の一つです。 画期的な体験 ほぼ毎週、私は「科学的方法」と呼ばれる科学的な手法を紹介する番組を放送しています。 デマティーニメソッドこのメソッドは、一連の具体的な質問を通して、こうした判断を解き放ち、気を散らし、妨げる脳の雑音から解放されるよう設計されています。私がよく言うように、あなたが夢中になったり、憤慨したりするものは、衝動や本能であり、あなたの人生において、今この瞬間に、確信を持って、力強く生きることを妨げているのです。

では、カルマの輪は存在するのでしょうか？答えはイエスであり、ノーでもあります。

なぜでしょうか？それは、あなたの不均衡な認識が真実ではなく、現実の不完全または誤った解釈だからです。例えば、最初は誰かに夢中になったものの、時が経つにつれて、その人には良い面と同じくらい悪い面もあることに気づいた経験があるかもしれません。同様に、最初はネガティブに思えた出来事も、後になって人生における重要な、ポジティブなターニングポイントとして認識されることがあります。

デマルティーニ・メソッドを応用することで、これらの認識のバランスをとるのに役立つ質の高い質問をすることを学ぶことができます。この積極的なアプローチは、判断力の不均衡が長期化することでしばしば生じる感情的な負担を防ぐことができます。

カルマの輪は、判断を中和できなかったときに経験する感情的な老化プロセスを象徴しています。対照的に、ダルマの道、つまり目的の道は、人生におけるあらゆる出来事がバランスのとれた行為とバランスをとる行為の両方に貢献することを認識しており、あなたを平衡状態へと導きます。直感は脳内の恒常性維持機構として機能し、過度に楽観的になっているときにはマイナス面を、過度に悲観的になっているときにはプラス面を明らかにすることで、あなたの認識のバランスを取ろうとします。そのため、騙されやすさをバランスさせるために懐疑心を抱いたり、憤りを感じているときには意味と目的を求めようとしたりするかもしれません。直感は、意識的にバランスを取り戻そうと内向きに働きかけているのです。

知覚のバランスが崩れると、二極化した感情が生じやすくなります。これらの感情は原因となり、脳内で反芻と雑音のサイクルに閉じ込められ、持続的なノイズを生み出します。そのため、過剰に欲望したり、憤慨したりするものに縛られてしまい、それが心の空間と時間を邪魔的に占領してしまう傾向があります。

したがって、いわゆるカルマの輪の束縛とは、本質的に、方程式のバランスを取り、逸脱に対する反省的な認識を達成するために適切な質問をすることができないことです。

人生のあらゆる側面に内在するバランスを理解し、デマルティーニ・メソッドのようなツールを活用することで、内省的な気づきと感情的な自由の状態を実現できます。このように、自分の判断や認識にバランスのとれたアプローチをとることで、より明確な目的意識を持って人生を歩むことができ、より充実した、力強い人生を送ることができる可能性が高まります。

品質に関する質問。

デマルティーニ・メソッドで私が開発したように、均衡をもたらす質問をすることで、これらの不均衡に対処しやすくなります。これらの的確な質問は、あなたの人生を支配し、あなたを妨げている制限的な信念や認識を中和するのに役立ちます。自分自身に責任を持ち、精神的な「バランスシート」のバランスをとることで、感情的な重荷から解放されます。カルマの輪からダルマの道へと移行することで、堂々巡りをやめ、再び集中できるようになります。

『ブレイクスルー体験』では、この方法を学び、実践することの重要性を強調しています。感情的な重荷に押しつぶされるか、バランスの取れた認識によって心が軽くなり、インスピレーションを得るかの違いを生む可能性があるのです。

覚えておいてください。人生で大切なのは、何が起こるかではなく、それをどう受け止めるかです。もし、空虚感や批判的な感情を抱くような形で出来事を捉えることを選ぶなら、あなたは自分自身を罠にかけ、道徳的な偽善の悪循環に陥ることを選ぶのです。

ひどいと感じるものには、しばしば素晴らしい要素が含まれており、その素晴らしいものにもひどい側面があることがあります。これは、相反するもののバランスを表す陰陽のシンボルのようなものです。

エンペドクレスは2,500年以上前にこう述べています。「愛と争い」という二つの力があります。この相反する要素を統合し、バランスをとることで愛が深まり、バランスが崩れると争いが深まる傾向があります。

バランスの取れた視点は、多くの場合、生理機能と心理機能のバランス、そして人生に隠された秩序を見出す能力をもたらします。対照的に、不均衡は混沌をもたらす傾向があります。

自分自身や他人への批判を繰り返し吐き出し続ける、いわゆるカルマの輪は、罰や報酬として存在するのではありません。むしろ、これはあなたがまだバランスを取り、愛していないものを思い出させ、同時に両方の側面を見ることでそれを受け入れる機会を与えてくれるメカニズムだと私は信じています。

人生の質は、あなたが問う質問の質によって決まります。デマルティーニ・メソッドのような質問は、心のバランスを整え、カルマの輪を解放へと導くダルマの道へと変えるのに役立ちます。

この解放の状態において、あなたはモクシャ（解脱）あるいは悟り、つまり存在の若返りを体験する可能性が高くなります。また、あなたは、なりつつある存在ではなく、存在の本質において生き、インポスター症候群のペルソナや仮面から解放される可能性が高くなります。この恩寵、愛、インスピレーション、熱意、確信、そして存在感に満ちた状態において、あなたは超越的な状態、つまり超意識へとより効果的にアクセスすることができるのです。

あなたには、潜在意識に影響されてカルマの輪に囚われて生きるか、超意識に昇華して真実の道を歩むかという選択肢があります。

1972年以来、私の使命は、人々をこの道へと導くための原則を教えることでした。「ブレイクスルー・エクスペリエンス」を含む毎週のクラスでは、皆さんの心を安定させ、力づけ、平静と真の状態へと戻すための質の高い質問をします。

そうすることで、心を占領し、人生で繰り返し繰り返される思考から解放され、カルマのブーメランから解放されます。そして、インスピレーションに満ちた使命、明晰さと完全な意識の道を追求することができます。これがマインドフルネスの真髄であり、瞑想の目標であり、デマルティーニ・メソッドの目的です。

5年以上にわたり人間の行動を研究し、人々の認識や人生を変えるお手伝いをしてきた私は、あなたにも人生を変える力があることを知っています。過去世のカルマやその他の外的要因を責めて、囚われ続ける必要はありません。多世代にわたるエピジェネティクスの領域においても、私たちはエピジェネティックな影響をいつでも変える力を持っていることを理解しています。この変化は、質の高い質問をすることで心のバランスを整え、私たちがしばしば自らに与えてしまう誤った情報から解放されることで始まります。メディアに誤情報キャンペーンが存在するように、私たちも自分の内なる物語によって自分自身を誤導してしまうことがあります。

カルマの輪を超越する

だからこそ、私は優先順位に従って生きることの重要性を強調します。人生の行動を最優先事項に沿って行えば、自然とより客観的でバランスの取れた視点を持つことができ、カルマの輪の影響を軽減できます。時間の使い方、食事、お金の管理など、人生の優先順位を決めることで、あなたは自分の最も高い価値観、そして人生における真の道、つまり目的論的な目的に沿うことができるのです。

人生の優先順位を決め、質の高いバランス感覚を養う質問を自分に問いかけ、主観的ではなく客観的に生きることを自分に許すのは賢明なことです。その方法を知りたい方は、ぜひご参加ください。 画期的な体験では、あなたが自らに課しているかもしれない限界を打ち破るためのガイドをさせていただきます。あなたを縛り付ける衝動と本能のサイクルを乗り越え、インスピレーションに満ちた人生を送る方法を学びます。このインスピレーションの道は、私たち全員にとって可能性です。

総括する

いわゆるカルマの輪は、私たちがしばしば陥る判断と感情の不均衡のサイクルを表す比喩であることを認識することが賢明です。これは、あなたの認識が、自分自身や他人を高めるものであれ、低くするものであれ、偏向的な認識のサイクルにあなたを閉じ込める可能性があることを理解するのに役立ちます。
回避的な認識から、内省的な認識へと視点を変えることは賢明です。これは、他人に感心したり、憤慨したりする資質が、自分自身の中にも存在することを認めることを意味します。
デマティーニメソッドなどのツールを活用して、不均衡な認識を中和するのに役立つ正確で質の高い質問をします。
あなたの人生をあなたの 最高の優先事項と価値観これにより、より客観的でバランスの取れた視点を養うことができ、感情の極端な影響を軽減し、より集中力と目的意識のある生活を送ることができるようになります。
過去の経験や外部からの影響に関係なく、自分の人生を変え、形作る能力が自分にはあるということを理解しましょう。
この 画期的な体験 と デマティーニメソッド あなたを縛り付ける悪循環から抜け出すための実践的なツールと洞察を提供します。これらのリソースは、あなたを力づけ、インスピレーション、バランス、そして充実感に満ちた人生への道筋を示すように設計されています。

まとめると、自己変革への旅はあなたの手の届くところにあります。判断の力学を理解し、力強い質問をし、人生の優先順位を決め、内在するバランスに気づくことで、カルマの輪の束縛から解放されます。この道は、本物で、インスピレーションに満ち、充実した人生へと導きます。人生の質は、あなたが問う質問の質と、あなたが優先する行動の質によって決まることを忘れないでください。さあ、この変革の旅に乗り出し、あなたの中に眠る真の可能性を発見しましょう。