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DR JOHN デマルティーニ - 3年前に更新

例えば、環境や生活の中で挑戦よりもサポートを多く感じると、エストロゲンのレベルが上がり、テストステロンが下がる可能性が高くなります。逆もまた当てはまります。環境や生活の中でサポートよりも挑戦を多く感じると、テストステロンが上がり、エストロゲンが下がり、健康、生理、精神に影響を及ぼします。 脂肪 およびタンパク質レベル。

人生を通じて自分に過度の挑戦が課されていると感じると、成長ホルモンが上昇する可能性があります。一方、サポートが多すぎると感じると、成長ホルモンが下がり、身長に影響する可能性があります。「あなたの認識が健康に及ぼす影響」に関するビデオをご覧になりたい場合は、以下をクリックしてください。. ↓

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困難な状況にあると感じた場合、防衛的になり、自己中心的になることがあります。すると血糖値が上昇し、糖尿病などの健康問題に陥る可能性が出てきます。全体的に、糖尿病患者は独善的で自己中心的になり、自分のやり方で物事を進めることを好む傾向があります。指示されるよりも、他人に指示することを好む傾向があります。

一方、低血糖症の人は、過剰なサポートを受けていることが多く、指示されたことは何でも実行する傾向があります。言い換えれば、人生に対する捉え方の違いにより、性格や健康上の問題が異なります。

より多くの困難を感じて苦々しい気持ちになると、糖尿病の側に傾く傾向があります。また、より多くのサポートがあり「より優しい」性格を持っていると感じた場合は、低血糖の側に傾く傾向があります。これは、人生で彼らが抱く認識に対する生理的な反応です。

同じことは、甲状腺機能などの健康問題にも見られます。甲状腺は甲状舌管から始まり、基本的に舌と関連しています。突然挑戦されて怒って声を上げた場合、甲状腺レベルは上昇する可能性があります。すべてを抑圧して内に留めておくと、甲状腺レベルは低下する傾向があります。

このため、甲状腺機能低下症（甲状腺の活動不足）などの健康上の問題を抱えた人は、非常に無気力で、あまり話さず、 体重を増やす一方、甲状腺機能亢進症（甲状腺の活動が過剰）の人は、通常、社交的で、言いたいことを言い、他人がどう思うかを気にしない傾向があり、より外向的です。

体内の他のホルモンでも同じことが起こります。人生でより多くの課題に直面していると感じた場合、テストステロンのレベルが上昇し、体内の赤血球の数が増える傾向があります。サポートが増えていると感じた場合、エストロゲンが上昇し、白血球の数が増える可能性があります。

生理的な変化が起こります。 ボディ 困難に直面すると、より強硬で防御的になる傾向があり、ホルモンはより男性的な方向に傾きます。サポートが増すと感じると、体はより女性的な方向に傾き、よりリラックスするかもしれません。

では、健康を実現するために、私たちはどのように心理的なバランスを取り戻せばよいのでしょうか?

私は長年健康と応用生理学を研究し、心理学が生理学で何をしているか、そして「病気」が私たちがどのように、何を認識しているかを知らせるフィードバックメカニズムであるかについて教科書を書きました。心の中でサポートと挑戦のバランスを認識すれば、私たちの体は ウェルネスバランスが崩れ、私たちの環境において課題よりもサポートが多かったり、課題がサポートより多かったりすると、自律的に二極化した健康状態に向かう可能性があります。

つまり、病気は私たちを健康のバランスに戻すためのフィードバック メカニズムなのです。しかし、健康を「症状なし」と呼び、「あらゆる病気に効く薬」をすぐに服用する世の中では、病気はしばしば誤解されがちです。

例を挙げてみましょう。ある夜、友達と外出中に食べ過ぎたとします。翌朝、顔がむくみ、お腹が張って、けいれん、痛み、吐き気、そして体調不良を感じて目覚める可能性が高いでしょう。 疲労これらの症状は食べ過ぎに対する生理的反応であり、食べ過ぎたことを知らせる健康的な反応です。しかし、制酸剤や抗ヒスタミン剤でこれらの症状を隠してしまうと、その貴重なフィードバックが得られなくなります。言い換えれば、健康に必要なものそのものを遮断してしまい、体が教えてくれようとしている教訓を学べなくなる可能性が高くなります。

あなたの体の症状はあなたを正しい方向へ導くフィードバックメカニズムです 賢い バランスのとれた視点から人生を見られるような生活を送ってください。そうすると、健康の可能性が最大限に高まり、健康状態も良くなるでしょう。つまり、あなたの生理機能はあなたの心理を反映しており、あなたの心理機能はあなたの生理機能に賢明な影響を与えます。あなたの体には、あなたを賢く、より節度を保ち、調和のとれた生活へと導くメカニズムが備わっています。 真の最高価値あなたは人生において最もバランスのとれた方向性を持っている傾向があります。 値、あなたは最も不均衡な方向性の生活を送る傾向があります。つまり、あなたの症状は、あなたが最も価値あるものに従って本物の生活を送り、最も充実した人生を送れるようにしようとしているのです。

あなたの生理機能と健康はあなたの味方です。あなたの症状はフィードバックであり、あなたの体があなたに刺激的で健康的な生活を送るよう導く方法です。

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