不安を克服する方法

DR JOHN デマルティーニ   -   3年前に更新

不安は、私たちが当初の認識(あるいは誤った認識)をバランスよく整えていないことを知らせるフィードバックとして機能します。不安がもたらす機会を最大限に活用する方法を学びましょう。

VIDEO
 
ARTICLE

シェアする
読了時間: 4分
DR JOHN デマルティーニ - 3年前に更新

恐れ すぐには明らかではない多くの関連刺激によって微妙に再活性化される可能性があります。

これは、当初の認識(または誤った認識)のバランスが取れていないことを示すフィードバックリマインダーとして機能します。

不安は基本的に少数です。不安は解消できます

連鎖的に増加した不安は、この最初の感情的に辛い認識をバランスさせたり中和したりすることで解消できます。

不安は基本的に恐怖です。

恐怖とは、感覚や想像力を通じて、将来、喜びよりも苦痛、肯定よりも否定、利点よりも不利益、あるいは誰かや何かからのサポートよりも挑戦を経験するだろうという想定です。

これは、過去に蓄積された不均衡な認識や誤った認識によって生じます。過去の痛ましい認識は、その認識やそれに関連する何かが将来再び起こるのではないかという恐怖を生む可能性があります。

 

まず物語から不安について説明しましょう。

2歳の男の子が、両親とリビングルームにいるとしましょう。父親は青いジーンズに白いシャツを着て、茶色の髪に口ひげを生やしています。両親は口論を始め、怒鳴り合いの喧嘩が始まります。

少年はそれを聞きたくも、見たくもなかった。自分の部屋に駆け込み、身を守るためにベッドの下に隠れ、手と枕で耳を塞いだ。目を閉じて、この争いから逃れようと眠ろうとする。脅威を感じ、両親のどちらかを失うかもしれないという不安から。喧嘩が静まるにつれ、少年は徐々に眠りに落ちていった。

翌朝、父親は息子が起きる前に仕事に出かけます。母親が来て息子を起こし、一緒に朝食をとります。それから食料品店へ買い物に連れて行きます。

スーパーで、二人は父親と同じくらいの年齢の男性の友人に出会った。青いジーンズと白いシャツを着て、茶色の髪に口ひげを生やしている。二人が彼に近づくと、母親が挨拶した。

2歳児は2つの行動のうちどちらかを取る。母親の前に立ち、男性に背を向けて母親の注意を男性から逸らそうとするか、母親の後ろに回って身を守るかだ(父親が以前子供に対して攻撃的な態度を取っていた場合、この行動は通常起こる)。

子供は母親が男性と話すのを邪魔しようと騒ぎ立てますが、男性は短い会話の後、立ち去ります。子供は落ち着きを取り戻し、遊び心も戻り、母親は別の通路へと向かいます。

2つ通路を挟んだところで、彼女はまた別の友人にばったり出会った。今度は青いジーンズと黄色いシャツを着て、茶色の髪と茶色の口ひげを生やした男性だった。

すると、子供はまた反応します。前回ほどひどくはありません。というのも、この男性は、父親が母親と口論していた時に着ていた服と全く同じ服装をしていなかったからです。またしても小さな男の子は反応し、母親の前か後ろに回り込み、男性は立ち去りました。

帰宅した彼らは、一週間後に再び買い物に出かけた。今度は、青いジーンズと黄色いシャツを着て、茶色の髪に口ひげのない男に出会った。

2週間後、彼らはレストランに行きましたが、そこには青いジーンズと白いシャツを着て、金髪で口ひげのない男性がいました。

その後数週間から数か月にわたって、ブルージーンズをはき、シャツの色も髪の色も口ひげの有無も異なる一連の男たちが、最初の主要なきっかけによって、子供にさまざまな程度の感情的反応を引き起こします。

年齢を重ねるにつれて、子供は早くから眼鏡が必要になり、聴覚障害も現れ始めます。また、ブルージーンズ、黄色または白のシャツ、口ひげの有無にかかわらず、男性の周りにいるたびに不安障害を発症します。これらの要因が積み重なり、何も起こっていないのに不安やパニックを引き起こします。

これは、一次感情の引き金となる要因の二次的、三次的複合と呼ばれます。幼少期の出来事、10代の頃の人間関係、あるいは大人になってからの社交や仕事上の出来事など、こうした不安は誰にでも起こり得ます。

その結果、不安が生じる
 

中和されていない非常に強い感情体験は、二次、三次、四次の連想を生み出し、微妙な無意識の感情を呼び起こし、感覚や運動反応に影響を及ぼし、不安パニック障害を引き起こす可能性があります。

複合化が進むほど、トリガーはより無意識的なものになりがちです。二次、三次、四次の複合化が続くと、元のトリガーと直接的な関連性や類似性がないにもかかわらず、非常に微妙な刺激で本格的な不安を経験することもあります。

主要な初期の感情的認識に対処し、それを中和または鈍感にしない限り、不安パニック恐怖症は生き方になる可能性があります。

私たちの不安を引き起こすすべてのものの共通点と筋道を見つけることができれば、そのつながりをその元の原因までさかのぼることができます。

その後、質の高い質問によって、最初の攻撃を解消し、 デマティーニメソッド そして、その人を生涯にわたって無意識に引き起こされた恐怖症や不安から解放します。


 

次のステップの準備はできていますか?

自分自身の成長に真剣に取り組みたい場合、今すぐに変化を起こす準備ができており、そのための支援が必要な場合は、画面右下のライブ チャット ボタンをクリックして、今すぐ私たちとチャットしてください。

あるいは、Demartini チームのメンバーとの無料のディスカバリーコールを予約することもできます。

 

ブレークスルーエクスペリエンスセミナーに興味がありますか?

内面に向かい、障害を取り除き、ビジョンを明確にし、心のバランスをとる作業を行う準備ができているなら、ブレークスルー エクスペリエンスでデマルティーニ博士から始めるのが最適な場所です。

2 日間で、直面している問題を解決し、より大きな成果と充実感を得るために人生の進路をリセットする方法を学びます。

クリック こちら さらに詳しく

さらに詳しい情報をお求めですか? お問い合わせください。

デマルティーニ研究所は、米国テキサス州ヒューストンと南アフリカのフォーウェイズにオフィスを構え、オーストラリアとニュージーランドにも代理店を置いています。デマルティーニ研究所は、英国、フランス、イタリア、アイルランドのホストと提携しています。詳細やデマルティーニ博士のホストについては、南アフリカまたは米国のオフィスにお問い合わせください。

サポート
あなたはコーチですか?

コーチ、セラピスト、ビジネス コンサルタント、医療従事者、ホリスティック ヒーラー、または人々の感情的な重荷を解消するのを支援する職業に就いている方は、ここから始めてください。

今すぐ始める ›
user
ファシリテーターを探す

デマティーニメソッドの適用について訓練を受けた認定デマティーニメソッドファシリテーターを探す

相談を予約する ›