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DR JOHN デマルティーニ - 3 か月前に更新
あなたは、人生の 1 つ以上の分野で停滞したり、進歩していないと感じていますか? もしそうなら、おそらく、何らかの形で自分自身を妨げていると感じているか、または、他の人が達成したことと自分を比べて、なぜ他の人は成果を上げて勢いをつけているのに、自分は停滞しているのかと疑問に思うことにかなりの時間を費やしているのではないでしょうか。
停滞感は心地よくないかもしれませんが、賢く解釈すれば、本当に最も重要なこと、より刺激的で充実した有意義な人生へと導く非常に貴重なフィードバックを得ることができます。その結果、あなたも止められないほどの勢いを身につけることができます。
方法は次のとおりです。
運動量について話すとき、私は列車の例えを使うのが好きです。ほとんどの人は、列車が重い荷物を引っ張っているのを見たことがあるでしょう。列車は重い荷物を引っ張ってゆっくりと動き始め、進むにつれてスピードを上げていきます。学生時代に、運動量 = 質量 x 速度、つまり列車の質量と速度を掛け合わせたものが運動量になるということを思い出したかもしれません。
その線路を、あなたが人生で持つ独自の主な目的、使命、目標の比喩として考えると役立つかもしれません。言い換えれば、あなたの人生で最も重要な目標、つまり、あなたの真の最高の価値観を満たす目標です。
あなたにとって最も重要で、最も意義深く、最も刺激的で、最も本質的にあなたを惹きつけるもの、つまり、あなたが朝起きて待ちきれないほど楽しみながらやりたいと思う目標。それがあなたの進むべき道です。それがあなたの使命です。それがあなたの目的です。
あなたの価値観の中で最も高いものについては、あなたは自発的に行動する傾向があります。しかし、あなたの価値観のリストで低いものを行うときは、先延ばしにしたり、ためらったり、イライラしたりする傾向があり、それを行うために外的な動機付けをしてくれる誰かが必要になるかもしれません。
あなたにとって最も価値あることをしているとき、最も効率的で、効果的で、インスピレーションにあふれた行動をとる傾向があると知ったら、驚かれるかもしれません。また、抵抗が最も少なく、最も内発的な意欲が湧き、エンジンが止まらなくなるのも、このときです。
自分の最も大切な価値観に沿って生きれば、自分の進むべき道、つまり人生の使命が明確になり、内なる抵抗なく自発的に行動する意欲が湧く可能性も高まります。その結果、最も速いスピードで、より短い時間でより多くのことを達成できる傾向があります。言い換えれば、勢いがつくのです。
たとえば、人生で小さな目標を立ててそれを達成し、すぐにさらに大きくて挑戦的な目標を立てたという経験をしたことがあるかもしれません。それを達成したなら、さらに大きくて達成不可能な目標を設定したかもしれません。あなたの目標は成長と拡大を続け、あなたを止められない存在にする勢いが生まれます。
ここまでをまとめると、 自分にとって深い意味があり、刺激的な何かを追求し、それを達成すると、さらに大きなことを達成したいと思うようになります。
しかし、自分の価値観が低いことをするときは、それほど一生懸命働きたくないと思う傾向があります。
あなたはおそらく、あらゆる挑戦を避け、代わりにすぐに満足感を得られる安楽さを求めます。また、これは、自分の価値観に合わないため、多大な労力を要する何かを先延ばしにしたり、ためらったり、イライラしたりする可能性が非常に高いときでもあります。
勢いをつけたいのであれば、自分の最も高い価値観に沿って生活し、それに応じて人生の優先順位をつけ続けるように生活を調整するのが賢明です。
たとえば、オンライン ゲームが大好きな子供について考えてみましょう。その子供は、ゲームをするのにリマインダーやモチベーションを必要とせず、チャンスがあればオンラインに飛び込んでゲームを始めます。
一方、宿題をしたり、本を読んだり、特定のスポーツ活動に参加したりする意欲が湧かないと、それをやらない言い訳を探しながら先延ばしにしたり、ためらったり、イライラしたりするかもしれません。言い換えれば、彼の人生はすでに彼の高次の能力を示しています。 値 または優先順位。
同じことがあなた自身の人生にも当てはまります。言い換えれば、あなたの認識が不均衡になり、曇っているために今はそう思えないかもしれませんが、あなたの人生はすでにあなたにとって本質的に何が重要であるかを示しています。
深い意味と感動を与える何かに向かって一貫して進んでいなければ、そしてそこに向かって加速したペースやより速い速度を築いていなければ、勢いが止められない地点に到達することはまずないでしょう。
それは、あなたの最も感動的な使命が何であるかを発見することによる人生を変える力です。あなたのユニークな使命は、あなたの最高の価値の表現です。私の場合、例えば、人間の行動の分野で自己統制の原則と方法論を教えることです。それが私が教える理由です。 画期的な体験 ほぼ毎週参加しています。参加する人々の人生に与えるインパクトに深く感銘を受けているからです。そして、すぐにやめようとは思いません。好きなことをして使命感を持っていれば、誰にも止められない存在になれるからです。
先ほど述べたオンライン ゲームが大好きな少年のように。多くの親は、ゲームが大好きな子供は、放っておけば朝までプレイするということをご存知でしょう。そして、1 つのレベルを終えるとすぐに次のレベル、その次のレベル、さらにその次のレベルへと進みます。勢いがつき、スキルが身につき、自信がつき、止められない存在になります。
その子に、興味がわかない、または満足感が得られない科目の宿題をやらせようとすると、おそらくまったく違う結果になるでしょう。なぜでしょうか? 理由は次の通りです。
- 彼は自分の価値観の中で最も大切なことは何でもやるのが大好きで、止められない存在になる傾向があります。
- 価値観が低いことは何でもやめてしまい、動かなくなる傾向があります。彼を動かすことはできません。
私は学校の生徒に関して、このことについてよく話してきました。学校で受けている授業が、自分の最も好きなことの実現にどのように役立つかが分からないと、生徒が授業の内容に熱中する可能性は低くなります。課題や授業を完了させるために、生徒を急な坂道に押し上げるようなもので、勢いとは正反対です。
私が長年にわたり一緒に働き、教え、コンサルティングしてきた何千人もの人々と同様に、あなたも、自分の人生がすでに自分の使命や目的を示しており、それが自分の最高の価値観の表現であると聞いて驚かれるかもしれません。
自分にとって何が最も重要か、何を最も評価しているかを判断するには、自分の人生の経験以外に目を向ける必要はありません。
したがって、自分の目的を見つけたいのであれば、自分にとって何が最も重要であるかを判断することが賢明です。 無料のオンライン価値決定プロセス 私のウェブサイトで
オンラインで手続きを行う際に尋ねられる 5 の質問のうち 13 つを以下に示します。
- あなたのプライベートな空間や個人的な空間に最も多く置いているアイテムや物体はどれですか。また、これらのアイテムは主に何に使用されますか。
- あなたは最も一貫してどのように、何に時間を費やしていますか?
- あなたに最もエネルギーを与えるものは何ですか？また、最も一貫してエネルギーを注げるものは何ですか？
- あなたは何に一番お金を使っていますか？
- 最も整理整頓されている場所はどこですか?
よく観察して客観的に見てみると、見逃せないパターンが見えてきます。
自分独自の価値観の階層を特定したら、最も重要なことを中心に生活を構築し始めるのが賢明です。
先ほども述べたように、私の最も大切な価値は人間行動の分野で教えることであり、2番目は同じ分野で研究と執筆を行うこと、そして3番目は教えるために世界中を旅することです。ですから、私は日々の仕事を常に、これら3つの目的を何よりも優先して優先順位をつけて、そうすることで、好きなことを達成しながら坂を下る列車のように勢いをつけていきます。
おそらくあなたも、同じように集中力があり、朝方まで働く人を知っているでしょう。それは、そうしなければならないからではなく、やる気と使命感があるからです。
私がプレゼンテーションでよく言うように、会社のために働く人はいません。自分の価値観を満たすために働くのです。授業を受けるためだけに学校に行く人はいません。自分の価値観を満たすために学校に通います。自分の価値観を満たさない関係を築く人はいません。
あなたが下すすべての決定は、あなたの一連の最高の価値観を満たすことに関連して、どの瞬間においても不利な状況よりも最大の有利な状況をもたらすとあなたが信じることに基づいています。
だからこそ、自分自身に次のように問いかけて人生の優先順位を決めるのが賢明なのです。 私にとって最も意味のあること、人生の目的を達成し、最も多くの人々に役立つ、今日私が実行できる最優先の行動は何でしょうか?
その場合、価値観のリストの下位にあるタスクや優先順位の低いタスクを委任するのが賢明です。
優先度の低いタスクを委任しないと、熟練度を高め、勢いをつけ、誰にも止められない存在になるための、優先度の高いタスクに時間を費やすことができません。
本当に最も重要なことを実行する許可を自分に与えてください。
1 日、一日中、数週間毎日行うすべてのことをリストにして、自分がやっていることを振り返り、それが意味のリストのどこに位置しているかを確認します。それはどれほど意味があるでしょうか。どれほど生産的でしょうか。自分にとって本当に最も重要で優先度の高いことを行う代わりに、副次的なものを専攻し、主要ものを副次的に扱っていることに気づくかもしれません。そうすることで、勢いが抑えられ、速度が遅くなる傾向があります。
- 自分の価値観に基づいて何か高いことをすると、エネルギーが上がります。
- 自分の価値観に反する行動をとると、エネルギーが低下します。
あなたのエネルギーがあなたの勢いを牽引します。ですから、エネルギーを高めれば、プロセスのスピードが上がり、より効果的かつ効率的になり、優先順位が付けられ、力も得られる可能性が高くなります。
私が教えるのが好きな理由の一つは 画期的な体験 このプログラムの目的は、あなたが最も大切な価値観を特定し、あなたの「軌道」、つまりあなたの人生における使命と目的をはっきりと理解できるようにお手伝いすることです。また、あなたが自分の人生を主導し、最も大切な価値観に沿って行動し、優先順位を付けて委任し、他の人に従属するのを妨げているかもしれない感情的な妨害、恐怖症、不安を解消する方法も示します。
自分を他の人と比較して、彼らを高く評価すると、結果的に自分を過小評価することになります。自分を過小評価すると、エネルギーと自信が低下し、行動を起こしたり、委任したりすることを避け、重荷となって勢いを失わせる感情的な重荷にしがみつく傾向があります。
だからこそ、私は皆さんに あなたの最も大切な価値観を特定する、自分の人生を優先し、ありのままの自分でいること、自分が最も大切にしていることを表現することを自分に許可してください。そうすることで、あなたのエネルギーは高まり始め、勢いがつき、人生に刺激を受け、感謝するようになります。そうすることで、あなたは止められない存在になります。
総括する：
人生に行き詰まり、勢いがないと感じている人の多くは、自分の使命や人生の目的が明確でなく、他人に従属し、自分を他人と比較し、自分の使命の明確さを曇らせ、最優先事項に従って生きておらず、拒否されることを恐れて他人を喜ばせようとし、何か特別なことをするのをためらっている可能性があります。
停滞感は心地よいものではないかもしれませんが、それは、止められないほどの勢いで、より刺激的で充実した、有意義な人生へと導く、非常に貴重なフィードバックを与えてくれます。
それは、自分の最も大切な価値観を特定し、それに応じて自分の生活に優先順位を付け、優先度の低いタスクを委任して、優先度の高いタスクを完了するための時間を増やすことから始まります。
ぜひ私のウェブサイトにアクセスして、無料でご利用ください。 デマティーニの価値決定プロセス、そして私の代表的な2日間の 画期的な体験 このプログラムでは、あなたが人生で何をしたいのかを特定するプロセスを私が個人的に案内します。
あなたの人生が並外れたものにならない理由はありません。私はあなたがなぜ、何を、どのように見つけるかをお手伝いしたいと思っています。
でお会いしましょう 画期的な体験.
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