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DR JOHN デマルティーニ - 3年前に更新
あなたの目的は表現であり、人生で最も大切に思うものを中心に展開します
人間は皆、優先順位に従って生きています。 値彼らにとって最も重要なものから最も重要でないものまで。
あなたの特定の価値観の中で最も高いもの、つまりあなたにとって最も重要で、最も意味があり、最も刺激的で、最も満足感を与える最高の価値観が何であれ、あなたの存在論的アイデンティティはそれを中心に展開し、それがあなたが自分自身であると宣言することになります。
つまり、あなたの最大の価値観が美しい子供を育てることなら、あなたは自分を「母親」と呼ぶでしょう。あなたの最大の価値観がビジネスを経営することなら、自分を「起業家」と呼ぶかもしれません。私の場合、最大の価値観は教えることなので、自分を「教師」と呼んでいます。
あなたの価値観のリストの一番上にあるもの、最も重要で、最も意味があり、最も充実感があり、最も刺激的なもの、そしてあなたが内側から自発的に湧き上がって満たそうとする価値観、それがあなた独自の目的への道です。
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自分の目的が何であるかが不明な場合は、自分の独自の価値観の階層を特定することで目的が明らかになるのを待っているということを知っておいてください。
私が長年一緒に働き、教え、コンサルティングしてきた何千人もの人々と同様に、あなたは次のようなことを聞いて驚かれるかもしれません。 あなたの人生はすでに あなたの目的を示し、それはあなたの最高の価値観のパターンを通してです.
自分にとって何が最も重要か、何を最も評価しているかを判断するには、自分の人生の経験以外に目を向ける必要はありません。
そのため、もしあなたが 自分の目的を見つけるには、自分にとって何が最も重要かを判断することが賢明です。 無料のオンライン価値決定プロセス 私のウェブサイトで
Demartini の価値決定プロセスには、次の点を詳しく検討するのに役立つ 13 の質問があります。
- 親密で個人的な空間を最も満たす方法。
- あなたが最も多くの時間を費やす方法。
- あなたに最もエネルギーを与えるものは何ですか。
- あなたが最もお金を使うもの。
- 最も整理整頓された場所
- あなたが最も規律正しく、信頼できる場所。
- 自分の人生がどうなってほしいかについて、あなたが考え、視覚化し、自分自身と内なる対話をすること。それらはすでに実現の証拠を示しています。
- 社交の場で他の人と最もよく会話したいこと。
- あなたにインスピレーションを与えるもの、そしてあなたにインスピレーションを与える人々に共通するものは何ですか。
- あなたが執拗に実現させようとしている、一貫性と粘り強さのある目標。
- あなたが最も学び、読み、勉強したくなるもの。
よく観察して客観的に見てみると、見逃せないパターンが見えてきます。
あなたの価値観の階層で最も高いものが、あなたの最も意義のある目的の基盤となります。
自分の目的を発見したり目覚めさせようとするとき、自分を他人と比較するのをやめましょう
自分の人生の目的を見つけたり、定義したりできないとよく言われます。ほとんどの場合、それは自分を他人と比較しているからです。
彼らの言葉でよく耳にする言葉は、「家族ともっと時間を過ごすべきだ」「もっと運動するべきだ」「お金を投資し始めなければならない」「友達を作ったり、社交の輪を広げたりするのに時間を費やさなければならない」などです。
上で述べたように、「すべき」「すべきだ」「しなければならない」といった命令形を使っていることに気づいた瞬間、あなたは自分の外に、権力を与え、その人の価値観を自分の価値観に押し付けている誰かがいるとほぼ確信できます。そうすることで、あなたは他人の価値観や目的を生きようと躍起になり、自分自身の最も大切な価値観や目的を明確に曇らせているのです。
あなたは、自分自身の内在する最高の価値観ではなく、外在的な価値観に従って生きようとしています。
その素晴らしい例として、私が2日間の特別プログラムで出会った女性がいます。 画期的なエクスペリエンス2日目になっても、彼女は自分の人生の目的を見つけられないと完全に主張し続けました。
そこで私は彼女に尋ねました。「あなたが毎日自発的にやっていること、誰かに思い出させる必要もなくやっていること、そして大好きなことは何ですか？」
彼女は本当に知らないと答えた。
私は続けました。「責任感を持って、自分を他人と比べるのは少しの間やめて。ただ、この質問に答えてください。毎日、誰にも言われなくてもできる、あなたが大好きで、インスピレーションを与えてくれることは何ですか？」
彼女は肩をすくめてこう言いました。「私は子供たちと一緒に時間を過ごします。」
今、私たちはどこかへ到着しつつある。
私は彼女に尋ねました。「あなたの空間は子供たちでいっぱいですか？子供たちはあなたの周りにいますか？一日の中で一番多くの時間を子供たちと過ごしていますか？」
「はい。」
お子さんと触れ合い、成長を見守ることで、あなたは元気をもらえますか？ お金は主にお子さんのために使っていますか？ お子さんのことに関しては、あなたが最も計画的で、規律正しく、信頼できる分野ですか？ お子さんのことばかり考え、思い描き、話すことが多いですか？ 友達と会話するのも、お子さんのことばかりですか？
「はい。」
それがあなたが勉強したり、読んだり、学んだりしているものなのですか？ 子育てがあなたの長期的な目標ですか？
「はい。」
この段階で、彼女は私の質問の一つ一つに「はい」と答えながら、かなり涙ぐんでいました。
そこで私は尋ねました。「では、人生の目的が分からないというのはどういう意味ですか？」
彼女は言いました。「ええと、それで十分な目的と言えるでしょうか？ 周りの女性たちのことを考えてみると、3人の子供がいて、なんとか自分のビジネスを経営している人もいました。私は2人の子供がいるのに、それだけのことをしているんです。」
「他の人と比べて、私にとっては目的が足りない気がします。でも、どれだけ頑張っても、他のことにやる気が起きないんです。」
そこで私は言いました。「あなたは、自分のビジネスを立ち上げようという内発的な動機を持っていません。なぜなら、それはあなたの心の奥底にあるものではないからです。あなたはただ、崇拝する女性に自分を従属させ、その女性を真似しようとしているだけです。そうすることで、あなたは本来の自分ではない誰かになろうとしているのです。ケネディ家のローズ・ケネディは、世界のリーダーたちを育てることに人生を捧げることが彼女の使命だと語っていました。なぜなら、それが彼女がずっと望んでいたことだったからです。」
私は続けて、美しい子供たちを育てることを自らに許すことが、彼女にとってどれほど解放感をもたらすかを説明しました。なぜなら、それが彼女にとって最も刺激的な使命だったからです。彼女の今の人生全体が、その方向へと彼女を導いていたのです。
アクションステップ：
おそらくコーヒーで最も古い抽出方法である、<strong>ジェズベ</strong>を例に挙げましょう。 我々の予備調査では、この浸漬式の抽出方法はカプセルエスプレッソと非常によく似た抽出比で抽出されることが分かっています。小さなサイズのジェズベは７〜１２グラムのコーヒーと７０ミリリットルの水を使用して抽出します。この抽出比率をBHのコーヒー代数式で処理してTDS値を計算します。その上で一般的な収率である２０〜２４％の収率を得たと仮定すると、以下の数値が導かれます。 無料のオンライン価値決定プロセス 私のウェブサイトにアクセスして、あなたが最も大切にしているものによって、あなたの人生にはすでにあなたの感動的な目的が表れていることを発見してください。
ビジョンと目的の明確さを高める方法。
あなたの目的の明確さを曇らせているかもしれない恐怖を克服するために私がお勧めするのは、毎日の終わりに寝る前にメモ帳とペンを持ってテーブルか机に座ることです。
その日から感謝できることを全て考えて、心から感謝できる経験のリストを作りましょう。感謝の気持ちでいっぱいになり、感動して涙が目から溢れてくるまでです。
そして、あなたの最も本物で力強い自己、つまり神学者が魂と呼ぶ最も内なる自分に目を向け、次のように問いかけてください。
- 「今日はどんなメッセージを伝えたいですか？」
- 「人生を最大限に充実させるためには、どのような行動を取ればいいのでしょうか？」
- 「私の人生の目的、使命、ビジョンについてどのような詳細を教えていただけますか？」
すぐにメッセージを受け取れない場合は、戻って本当に感謝していることについてもっと深く考え、これらの質問をもう一度してください。
心から感謝しているなら、ビジョンやメッセージは即座に、はっきりと、そして力強く伝わってくるはずです。あなたの最も本質的な部分は、何が最も重要で意味のあることなのかをすでに知っています。
この内側の声とビジョンが外側のあらゆる意見よりも大きく深くなったとき、あなたは自分の人生をコントロールし始めているのです。
これらの行動を少なくとも30日間続け、自分の使命や目的は何なのかと自問自答する必要がなくなるまで続けましょう。そうすれば、あなたのインスピレーションに満ちた目的が何なのか、確信が持てるようになります。そして、それがあなたが最も大切にしているものの反映であることに気づくでしょう。
読んで改良する
次に、自分がやりたいことについて考えて書き留めることで、この洞察をさらに深めることができます。
多くのプレゼンテーションでよく申し上げているように、自分の目的を見つけるには、まず確信していることから始め、それを成長させていくことが大切です。目的の最初の草稿やアウトラインを書き上げた後は、それを読み、推敲し、読み、推敲し、そして何度も読み返して推敲し、目的が明確になるまで、つまり、目的がはっきりと分かり、それを読んで感激の涙が溢れるまで、繰り返し推敲を重ねていきましょう。
あなたの中のヒーローを発見しましょう
目的の明確さを広げるもう 1 つの方法は、次のとおりです。
- すべてを確認する 英雄たち これまでの人生で経験した出来事に共通するものを探してください。そこにはどんなパターンがあるでしょうか？
- すべてを確認する 仕事やキャリア これまでに経験したことの中で共通するものを探します。そこにはどんなパターンがあるでしょうか?
- 瞬間を見てください 最もインスピレーションが湧き、夢中になり、時間を忘れてしまうとき; 共通点は何でしょうか?
- あなたが持っていると認識している場所を見てください 人々の生活に最も大きな変化をもたらした – そこにはどのようなパターンが現れるのでしょうか?
自分の価値観の中で最高のことに取り組んでいるときは、人々と公平なやり取りをし、人々の問題の解決に貢献したいという欲求が強くなります。
あなたはまた、自分自身の課題だけでなく、他者の課題にも、役に立つという理由で取り組むのが好きな可能性が高いでしょう。
外に出て、他者の問題を解決する奉仕活動を行い、それが持続可能な公正な交換であると認識され、その対価となるような方法で行えば、あなたは自分の好きなことをし、自分の仕事を愛し、その対価を受け取ることができるようになります。これが人生をマスターする道であり、あなたは必ずそれを成し遂げられると確信しています。そうすれば、自分の使命がまるで休暇のように感じられるでしょう。
私は世界中の人々が本当に好きなことをしながら、それなりの報酬を得られるようお手伝いすることができて、本当に幸運でした。皆さんも、人生において本当に意義深く、目的のあることをして、正当な報酬を得ることができると確信しています。
自分の最も高い価値観に沿って生活し、それに応じて人生の優先順位を決め、優先順位の低い事柄を委任すると、直感的に人生から最大の意味を引き出すことができます。
自分の最も高い価値観に沿って生きているとき、あなたは最も回復力があり、順応性があり、客観的で、熱心で、刺激を受け、活力に満ちています。
文字通り、あなたの天才性が目覚め、空間と時間の視野が広がり、自然と外に出て人生で何か素晴らしいことをしたいという願望が湧いてきます。
まとめ
多くの人と同じように、あなたは、何か深い意味と目的のあることを見つける許可を自分に与えなかったために、平凡な人生と静かな絶望の人生を受け入れてきたのかもしれません。
私の代表的なセミナープログラムでは、 画期的な体験私は、人々が「こうあるべき」と思っている仮面を打ち破り、本当の自分らしく生きていくのを手助けしています。
あなたの使命と目的は、あなただけのものです。それは誰かがやっていることではありません。それは、あなたがやるために生まれてきたものなのです。
真のあなたは、世界に提供するべき、深遠で意義深い目的を持っています。真のあなたは、決して小さく振る舞うことはありません。真のあなたは、比類なき輝きを放ちます。真のあなたは、自分の最も意義深い目的が何であるかを、心の奥底で知っています。
ヴィクトール・フランクルが言ったように、どんな目的であれ、それがあなたができる最も意義深く、最も刺激的で、最も充実したことです。それは、あなたが意味のある人生を送り、人生に感謝する助けとなります。人生は、邪魔になるのではなく、むしろその途中にあるのです。
明確な目的を持って生きると、感謝の気持ちや認識が深まり、認識や可能性が広がり、結果的に大きな変化をもたらし、他の人々にとって何が可能かを示すことができるようになります。
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