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読了時間: 14分
DR JOHN デマルティーニ - 7 か月前に更新

あなたがサービス業界でコーチ、コンサルタント、メンター、医療専門家として働いている場合、あるいは、他の人が潜在能力を最大限に発揮したり目標を達成したりするのを何らかの形で支援している場合、何千人もの人に役立ち、あなたにも役立つかもしれないアイデアをいくつかお伝えします。

私はこの分野で46年間臨床に携わり、52年近く教育に携わってきました。その間、人々が自分自身と他者の人生における充実感と達成感を最大化できるよう支援する手法とツールを開発してきました。その中で、私が最も効果的だと感じたツールと原則をいくつかご紹介します。

まず、コーチやコンサルタントであれば、クライアントの課題の多くは、社内の同僚、部署間、家庭における配偶者や子供、あるいはクライアントとの対立に関係していることに気づくでしょう。そのため、多くの時間を、対立の解決、あるいは優越感、劣等感、批判、権力闘争といった問題への対処支援に費やすことになるでしょう。こうした対立の中には、クライアントの健康問題につながり、気が散ったり、人生を棒に振ったりする原因となるものもあります。

これらは、皆様に提示される可能性のある様々なアプローチのほんの一部です。私は研究、教育、コーチング、そして人間行動の専門家としての仕事を通して、人生の7つの領域すべて、つまり精神面、知性面、ビジネス面、経済面、家族面、社会面、そして身体面の健康と幸福において、課題に直面している方々を目にしてきました。クライアントが限界を乗り越え、目標を達成できるよう支援する上で、これらの領域はすべて相互に関連していると私は考えています。

長年にわたり、私は人々がこうした限界を突破できるように支援するツールと方法論を開発してきました。

これらのうちの1つは、 デマティーニメソッド私の代表的な2日間の 画期的な体験 プログラムは経験を得ることができ、コーチ、セラピスト、コンサルタントは私の ディマティーニメソッドトレーニングプログラム.

デマルティーニ・メソッドとは、本質的に、クライアントがセッションごとに成果を上げられる強力なコーチング手法です。私はこれを、認識の数学的方程式のバランスをとる認知プロセスと表現しています。これにより、あなたとクライアントは、より高い実行機能、客観性、インスピレーション、感謝、充実感、そして意欲を体験できるようになります。

このセッションのユニークな点は、クライアントに事前に決められた一連の質問を体系的に投げかけることです。これらの質問に答えることで、クライアントは感情的な重荷を中和・解消し、もはや重荷に縛られることがなくなります。その代わりに、クライアントは存在感、確信、感謝、そして愛といった統合された感情を体験することができます。

私はよく、誰かを指差す時、その3本の指はあなたに向けられている、という例えを使います。言い換えれば、人は自分がプライドが高くて認められない他人の特性を嫌悪し、謙虚すぎて自分には認められない特性を称賛する傾向があるということです。そして、他人に見られるものが自分の中にもあるとプライドが高くて認められない、あるいは謙虚すぎて認められない限り、本当の自分になることも、外から逃げるのではなく、内面から自分を律する自己統制を達成することも難しいでしょう。

こう考えてみてください。きっとあなたも、誰かに恨みを抱き、夜眠れなくなり、健康、パフォーマンス、生産性に影響を及ぼした経験があるはずです。あるいは、誰かに夢中になり、衝動に駆られて、そのことが頭から離れなかった経験もあるでしょう。

言い換えれば、あなたが夢中になっているものや憤慨しているものは、あなたの心の中で空間と時間を占有し、あなたを動かし、あなたがバランスをとっているものは、あなたがより制御できるものなのです。

ここでデマティーニメソッドが登場します。デマティーニメソッドでは、個人がそのような不均衡な感情を振り返り、バランスをとるのを助けるために、非常に責任ある質問をするシステムを開発しました。

純粋な反省的な気づきは、解放感と力を与えてくれます。一方、偏向的な気づきは、プライドが高すぎたり謙虚すぎたりして、他人の中に見るものを認められず、それを逸らし、否認し、切り離してしまいます。自分の中のその部分を思い出さず、隠そうとするため、力は奪われてしまいます。

また、自分の認識のバランスを取り戻すまで、人生においてそのような出来事を繰り返し、繰り返してしまう傾向があります。例えば、人生において特定のタイプの人を避けようとし続けるかもしれませんが、実はその人が、自分自身の中で愛しておらず、感謝していない部分を洞察するために存在していることに気づいていないかもしれません。 外側にいるすべての人は、実際にはフィードバックとして機能し、あなたの内側にある彼らが代表するすべての部分を愛するようにあなたを導きます。 したがって、自分自身に内省と反省の許可を与えることは、最も賢明なステップの 1 つです。

以下は、自分自身の生活やクライアントと一緒に使用するデマティーニ メソッドの手順の例です。

1. この人物が、あなたが最も尊敬する、または最も軽蔑する具体的な特徴、行動、または不作為を示していると感じますか?

これは配偶者や子供、友人や敵、会社の別の部署で働く人、雇用主、顧客、ベンダーなど、あなたがこれらの感情を抱く可能性のある人なら誰でもかまいません。

2. 自分が、他人のなかの、あなたが賞賛したり軽蔑したりしていたのと同じ特定の特徴、行動、または不作為を示したり、実践したりしていると気づいた瞬間に行ってください。

最初は、プライドが高すぎたり、謙虚になりすぎて、自分がそんなことをしていることを認められないかもしれません。「私はそんなことはしません。そんなことをしないことに誇りを持っているんです」とか「彼らほどはやりません」と思って、謙虚になりすぎて認められないかもしれません。この時点で、自分が見せかけやインポスター症候群にとらわれている状態を脱し、自分の内面を深く掘り下げることが賢明です。

私は何千人もの人とこの経験をしてきましたが、断言します。あなたが他人に感じるものは、あなたが彼らに感じるのと全く同じ程度、あなた自身にも存在します。あなたは何も見逃していません。ただ、それを認めるにはプライドが高すぎるか、謙虚すぎるだけなのです。それを中和し、人生の中でどこでそうしてきたのかを突き止めることで、彼らに対するあなたの判断をいくらか変えることができます。なぜなら、あなたが同じことをしているのに、あなたが彼らを判断できるでしょうか？ こうすることで、対等な立場になり、衝動や本能が中和され、脳の実行機能が活性化されます。こうして、あなたはより力強く、自分独自の最高の価値観に沿って生き、優先順位に従って生き、疲れ果てて消耗するのではなく、インスピレーションと活力を得ることができるのです。

ですから、クライアントと仕事をしているなら、彼らが他人や自分自身に対して何を判断し、何を避けているのかを理解できるように支援することが非常に重要です。次のステップは、彼らがそれを自分のものとして受け入れるように支援することです。一度受け入れると、彼らの判断は和らぎます。驚くべきことに、その変化は消え去っていくのです。

3. 誰かの尊敬する特徴を見つけたら、その人のその特徴に気づいた瞬間を思い出してください。そして、その瞬間に、その特徴のどんなマイナス面を感じますか？もしその人を恨んでいるなら、どんなプラス面を感じますか？

バランスを取るために、例えば「あなたが下だと認識しているものの良い面と、下だと認識しているものの良い面は何でしょう？」といった質問をしてみましょう。バランスを取りましょう。作り話や偽りをせず、ただ観察してみましょう。あらゆる特性、行動、あるいは不作為には、必ず二つの側面があることに気づくでしょう。

例えば、誰かを尊敬し、とても頭が良いと思った時、その人は自分が正しいと思い込み、議論好きで、何でも知っていると思い込み、他人の話を聞こうとしない人だと気づくかもしれません。つまり、あなたが尊敬する性格にも、嫌いな面があるということです。一方、嫌いな面、つまり対立的な性格は、他人の意見を気にしない勇気があり、ありのままの自分を表現している証拠かもしれません。

あらゆる特性には二つの側面、つまり好きな面と嫌いな面があります。もしあなたが片方の側面を見て、それに対して主観的な偏見を持っていて、その行動をする人に出会った場合、あなたはその人に外的に動かされ、その人を求めるか避けるかのどちらかになる可能性が高くなります。

デマティーニ メソッドは、自分の認識のバランスを取り、他人に見られるものを受け入れ、外の世界に振り回されるのではなく、自分の人生を自分でコントロールできるように設計されています。

デマティーニメソッドは、プライドや恥の感情を解消するのにも役立ちます。

プライドが高い時は、自分らしくない。それはインポスター症候群だ。恥じている時は、自分らしくない。中心にいて、ありのままの自分を見せている時は、自分らしくある。

例えば、ビジネスにおいて、あなたが傲慢でプライドが高いと、顧客の声に耳を傾けず、自分の方が顧客より知識があると思い込み、スタッフの意見にも耳を傾けず、独裁者のように振る舞う可能性が高くなります。その結果、ビジネスにおいてあなたは謙虚になる傾向があります。

利他主義的に自分を過小評価し、他者のために犠牲を払い、全員を満足させようとすれば、社内に混乱が生じ、利益を犠牲にする傾向があります。ですから、自分らしくあり、自分の情熱や恨みといった雑念をうまくコントロールできなければ、こうした雑念はビジネスに悪影響を及ぼすでしょう。

デマティーニメソッドは、プライドと恥、夢中と恨み、そして心を占領し、存在感、目的、落ち着き、力強さ、生産性、優先順位を阻む雑念のバランスをとるのに役立つ強力なツールです。

また、「このタイプの人はみんないつもそうだ」と考えて、人にレッテルを貼って自分を縛り付けていることもあるかもしれません。こうした主観的な偏見や先入観は、実際にはあなたのコミュニケーション能力や人生における機会を損ないます。

デマルティーニ・メソッドは、そのレッテルを中和し、人にレッテルを貼るのをやめるのに役立ちます。レッテル貼りは、ビジネスや人間関係、健康、家族との関係、社会生活、さらには精神的な理解を損なう可能性があります。なぜでしょうか？なぜなら、他人を内集団や外集団とレッテル貼りすると、相手や自分自身を誇張したり矮小化したりしてしまい、本物でなくなるからです。

デマティーニメソッド： 革命的な新ツール 現代心理学

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デマティーニメソッドには、相反するものの同期を見つけるのに役立つアプリケーションもあります。

南アフリカに住んでいたあるクライアントが、メディアから批判を受けていました。そこで私はデマルティーニ・メソッドを用いて、彼を批判すると同時に彼を支持してくれるのは誰なのかを特定し、その人物を批判する人々とバランスをとるよう支援しました。言い換えれば、称賛する人々を特定することで、批判する人々とのバランスを取り、バランスをとることができたのです。このプロセスを完了すると、クライアントは批判に対する恐怖や不安を感じなくなりました。なぜなら、称賛なくして批判はあり得ない、どちらか一方が欠けてもダメだと理解したからです。称賛と叱責は磁石のように対になって現れます。称賛と叱責は常にセットで存在し、成長を最大限に高めるためには両方が必要なのです。つまり、デマルティーニ・メソッドには、両方の側面を同時に見ることができる質問が含まれているのです。

デマルティーニ・メソッドでは、他人の目線を気にせずに、自分自身を解放する方法も教えています。こう考えてみてください。褒められすぎて叱責が足りないと、傲慢になり、高揚し、本来の自分を見失い、自分は無敵だと思い込むようになります。悲惨な状況に直面すると、謙虚になってしまいます。そして、見下された時には、あなたを支え、励ましてくれる人を引き寄せる傾向があります。

実際、あなたの生理機能、心理学、社会学はすべて、あなたを本来の自分に戻そうとするフィードバックシステムとして機能しています。もしあなたが傲慢になれば、批判と挑戦が起こります。もしあなたが謙虚になれば、称賛と支援が起こります。自然は、あなたが本来の自分に戻れるよう、助けてくれているのです。

デマティーニメソッドは、周囲の世界が規制を強要する前に、あなた自身を規制するのに役立ちます。

これは訓練可能で、応用可能で、翻訳可能なものです。私は世界150カ国以上でこれを指導してきました。何千人もの人々がこれを活用しています。これは、あなた自身にとっても、そしてあなたのクライアントにとっても、仕事上役立つツールです。これを学べば、あなたのツールキットの中で最も貴重なツールの一つとなり、人々の人生とあなた自身の人生に変化をもたらすことができると確信しています。

自分自身が人生で望むものを手に入れられるように助けなければ、他の人が望むものを手に入れることはできません。ぜひ、 画期的な体験 デマルティーニメソッドを体験し、 ディマティーニメソッドトレーニングプログラム クライアントセッションでそれを使用する方法を学習します。

総括する：

デマティーニメソッド は、クライアントが感情的なドラマや重荷から解放されるのを手助けし、人生における出来事が邪魔ではなく途中にあること、彼らに起こるのではなく彼らのために起こることとして認識できるようにします。

あなたのクライアントの多くは、常に自分を他人と比較し、自分を過小評価したり、過小評価したりしています。デマルティーニ・メソッドは、彼らがプライドが高く、あるいは謙虚すぎて認めたくない自分の特性をすべて受け入れるのに役立ちます。これにより、クライアントは公平な立場に立つことができ、バランスの取れた、中立的な、客観的な立場に立つことができます。

デマティーニメソッドでは、反省的認識も教え、クライアントが他者に対する判断が自分自身の否定された特性のフィードバックであることに気づくこと、すべての特性には良い面と悪い面の2つがあることを認識する、プライドと恥を克服する方法、人々や人々のグループにレッテルを貼ったり誤ってレッテルを貼ったりする時のことを自覚するのを支援します。

これは、クライアントが自分の生理機能、心理学、社会学が、自分本来の自分を取り戻すためのフィードバックシステムであること、つまり、自然が常に自分を本来の自分に戻そうと助けてくれていることに気づくための強力なツールです。デマルティーニ・メソッドを体験してみたい方は、ぜひ私のシグネチャープログラム「デマルティーニ・メソッド」にご参加ください。 画期的な体験 ここでは、この方法論に取り組み、自分の感情的な重荷を解消します。

私はこれまで、何千人ものコーチ、教師、心理学者、そして様々な背景を持つ個人にデマルティーニ・メソッドを教えてきました。皆、人々を助けることに尽力しています。もしあなたがその一人なら、ぜひこの機会にご参加ください。 ディマティーニメソッドトレーニングプログラムトレーニングの最後には、デマティーニメソッドを効果的に使用してクライアントとのセッションに変化をもたらす方法を習得します。

その力を体験し、すぐに得られる結果を目の当たりにしたら、きっと自分の習慣に取り入れたくなるはずです。これは当たり外れのあるアプローチではなく、継続的な努力と実践を通して、行動に目に見える変化をもたらす方法です。そうすることで、あなた自身が力を得て、他の人が素晴らしいことを達成できるよう支援できるようになります。

私は、デマティーニメソッドの使い方をあなたに教え、あなたのコーチングビジネスを変革し、紹介率と収益を増やすお手伝いをしたいと思っています。

次のステップの準備はできていますか?

自分自身の成長に真剣に取り組みたい場合、今すぐに変化を起こす準備ができており、そのための支援が必要な場合は、画面右下のライブ チャット ボタンをクリックして、今すぐ私たちとチャットしてください。

あるいは、Demartini チームのメンバーとの無料のディスカバリーコールを予約することもできます。

 

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