読了時間: 12分
DR JOHN デマルティーニ - 1年前に更新
おそらくあなたも、自分が何をしたのかを批判したり、責めたりしている人の言葉を耳にしたことがあるでしょう。「私は間違いを犯した」「私は失敗した」「私はいつも自分を妨害している」「私はこうすべきだった」などと。あなた自身も、同じようなことを口にしたことがあるかもしれません。
他の人が間違いを犯したという話を耳にしたことがあるかもしれません。もしかしたら、あなたの人生の中で、誰かが「すべきではなかった」と思うような行動や不作為をしてしまったと感じている人もいるかもしれません。
問題は、これらの行動や不作為は本当に間違いなのか、ということです。
他の人が間違いを犯したと感じたときのことを注意深く調べると、おそらく、自分自身も以下のいずれか、またはすべてを行っていることに気がつくでしょう。
- あなたは、相手が一方的で、優しくて決して意地悪ではなく、親切で決して残酷ではなく、支えになってくれるが決して挑戦的ではないことを期待し、非現実的な期待を相手に投影している可能性があります。
- あなたは彼らを誰かと比較し、彼らが彼ら独自の価値観の階層の外で生きることを期待しているのかもしれません。そして、彼らがあなたの予想通りに生きていないために、彼らの行動を間違いと決めつけているのかもしれません。
- あなたは自分自身を投影しているかもしれない 最高値の集合 彼らが自分自身の本物の価値観に従って生きていることを尊重するのではなく、彼らが自分にとって大切なことに従って生きていることを期待して、彼らに押し付けます。
他人が「あってはならない」と思うような行動をとったり、自分にとって大切なものに挑戦するような行動や不作為をとったりしていると感じたりすると、失望感や裏切られたような気持ちになるかもしれません。相手が失敗して、あなたの期待に応えていないと感じることもあるでしょう。
そうは言っても、誰かがあなたの最高の価値観に従い、独自の価値観から外れた決断を下すことを期待するのは、賢明ではなく非現実的です。
あなたがうぬぼれが強く、プライドが高く、誰かを見下し、自分の価値観を相手に押し付け、相手が自分の最高の価値観に沿って生きることを期待しているとき、あなたは裏切りに遭うことになります。
あなたは、彼らが「間違い」を犯し続け、「間違っている」と思い込み、自分が最も重要だと信じていることに沿って彼らを修正し変える必要があると自分自身を納得させています。
これは非現実的な期待です。なぜなら、彼らは実際には自身の内在的価値観に基づいて間違いを犯しているわけではないからです。彼らは、自らの最も高い価値観と、その時点で入手可能な情報に基づいて評価と意思決定を行っています。
つまり、彼らの独自の価値観では、それは間違いではない。彼らは単に、自分たちに不利益よりも利益をもたらすと信じているものの認識に基づいて決定を下しているだけなのだ。あなたは自分の認識や価値観の中で、深く考えずに、相手の行動や不作為を「間違い」と決めつけてしまうかもしれません。
たとえば、会社で人を雇う場合、その人物が仕事の責任が人生で最も大切なことを実現するのに役立つと感じていない場合、その人物は、より充実感があり、職務に対する責任を完全に果たすことができなくなる別の活動や気を散らす活動を追求し続ける可能性が高いことに気付かないかもしれません。
その結果、あなたは完全に熱心に取り組んでいない個人を雇い、その人が仕事に本当に熱心に取り組んで意欲を持っているかどうかを適切に評価しなかったようです。
彼らにレッテルを貼って、彼らは間違いを犯し続けていると言うことは、彼らがあなたの最高の価値観に従って生きることを期待するというのは非現実的なことかもしれません。
雇用主は、提案された職務が、将来の従業員または採用される従業員にとって最も意義のあることの実現に具体的にどのように貢献するかを尋ねるのが賢明です。
多くのマネージャーの期待に反して、人々は会社のために働くのではなく、自らの最高の価値観を実現するために働きます。彼らは、自分にとって最も重要なことを自発的に行うよう、内発的に駆り立てられているのです。
従業員が仕事に熱心に取り組み、意欲に満ち溢れ、職務内容が自分の価値観と一致し、それを満たすものであると理解していれば、ミスが多いとレッテルを貼られる可能性は低くなります。なぜでしょうか？それは、彼らが自分にとって真に価値のあることに基づいて意思決定を行い、行動しているからです。
もしもあなたが、他の人の最高の価値観に従って生きることを期待しているのなら、それはおそらく、その人に夢中になって崇拝し、その人の価値観の一部を自分の生活に取り入れ、謙虚すぎて、その人の中に見るものが自分の中にあることを認められないからでしょう。あなたは自分が間違いを犯していると思い始めるかもしれません。
これは、自己破壊、信念の限界、規律と集中力の欠如など、多くのいわゆる誤ったラベルに関する考えや感情につながる可能性があります。
「一体何が間違っているんだろう？いつも邪魔ばかりして、ミスばかりして、集中力も保てない」と思うかもしれません。これは、本来は自分自身の価値観で生きるようにできているのに、他人の価値観に合わせようとしているからかもしれません。
多くの人は、自分は間違いを犯し続けて、失敗し続けていると思い込んでいますが、実際には、間違いを犯していると感じている理由は、他人の価値観の中で生きようとし、それに応じて自分の行動を比較し続けているからです。
1980年代、私は講演先の多くのグループに、プレゼンテーションで一番取り上げてほしい質問を書き留めるように頼みました。そして、最も多かった要望の一つは、「どうすれば集中力を維持できるのか」でした。
多くの人は、なぜ集中力が続かないのか、なぜ規律が欠けているのか、なぜ軌道に乗るのが難しいのかと自問しながら、他人の価値観に従って生きようとします。これは、自分自身や自分自身の価値観に忠実である代わりに、他人のより高尚な価値観に従って生きようとしていることが原因である可能性が高いです。
誰もが、ありのままの自分を愛され、評価されたいと願っています。
自分の最高の価値観を他人に押し付け、他人も自分の最高の価値観に従って生きることを期待している限り、他人が自分の非現実的な期待に応えてくれなかったときに、裏切られたと感じることが多くなるでしょう。
人はありのままの自分を愛されたいと望み、その人が何を大切にしているかが反映されます。
彼らの独自の価値観を知らず、その枠から外れた生き方を期待するなら、彼らは間違いを犯していると感じ、無能だと決めつけるでしょう。しかし、彼らの価値観においては、彼らは有能であり、間違いを犯しません。そこにこそ、規律があり、信頼でき、集中力があるのです。
したがって、あなた自身の最高の価値観と他人の最高の価値観について考えることが賢明です。
自分にとって大切なことに他人も共感してほしいなら、自分の願望や期待を、相手の最も高い価値観と一致する形で表現することを検討してみてください。そうすれば、相手は積極的に関わり、いわゆる「間違い」を犯す可能性が低くなり、あなたも間違いを正す必要性を感じなくなるでしょう。
あなたが望むことと彼らの価値観の間に相関関係やつながりが見られない場合、彼らは自分の価値観に基づいて決断を下す可能性が高く、あなたは彼らに何か問題があると考え、おそらくそれを「直そう」とするでしょう。
これはあらゆる人間関係において賢明なアプローチです。例えば恋愛関係にある場合、価値観の違いや階層構造の違いから、パートナーとの間に問題が生じる可能性が高くなります。相手の最も大切な価値観が、あなたの価値観の実現にどのように役立っているかが分からない場合、パートナーを正そうとする衝動に駆られるかもしれません。逆に、あなたの最も大切な価値観が、相手の価値観の実現にどのように貢献しているかが分からない場合、パートナーはあなたを正そうとするかもしれません。二人がプライドに突き動かされ、一方が自分の価値観が正しく、より重要だと考え、もう一方が間違っていて、より重要ではないと考える場合、しばしば対立が生じます。両者は互いをナルシストだとか、間違いを犯しているなどとレッテルを貼り、互いを尊重しておらず、裏切られたと感じてしまうのです。
しかし、これは人間の行動の仕組みを理解していない結果です。人は自分の価値観ではなく、自分自身の価値観に基づいて意思決定を行います。間違いとみなされるようなことも、多くの場合、自分の価値観に影響されたデータに基づいて判断された結果なのです。
したがって、他の人が間違っているという考えを投影することは避けるのが賢明です。
人生において、「私はいつも間違いを犯してしまう」と思うことがあるかもしれません。しかし、それはおそらく、自分が最も大切な価値観から外れた生き方をしようとし、フラストレーションや無力感に陥っているからでしょう。例えば、経済的自立を望んでいると口にしながらも、真の最も大切な価値観は、すぐに満足感を得られる消耗品を所有することにあるため、なかなか踏み出せないかもしれません。道に迷い、規律を失い、前に進めないと感じると、自分が間違いを犯していると勘違いしてしまうかもしれません。しかし、実際には、自分にとって本当に重要ではない何かに合わせようとしているだけかもしれません。
あなたの価値観の階層があなたの運命を決定し、あなたのすべての決断、認識、行動に影響を与えます。
その階層構造の外で生きることを期待すると、自己裏切り、フラストレーション、自己卑下の感情に陥る可能性が高くなります。
他人と比較することで、間違いに対する認識が歪むこともあります。
自分を他人と比較すると、自分か他人のどちらかが間違っていると決めつける可能性が高まり、感情の混乱、誤った帰属バイアス、注入や投影につながることがよくあります。
自分を他人と比較するのは賢明ではなく、自分の日々の行動を自分が最も大切にしているものと比較する方が賢明です。
自分の価値観を他人に押し付け、相手も自分独自の価値観に従って生きることを期待している時は、命令形の言葉遣いをしていることに気づくでしょう。「～しなければならない」「～しなければならない」「～しなければならない」「～すべきだ」「～すべきだ」「～するべきだ」「～するはず」「～する必要がある」などです。これらはしばしば、自分の価値観を投影している相手に何か問題があると考えさせてしまう、投影の兆候です。
自分が権威者だと認識している人々の価値観を自分の中に押し込もうとし、彼らの独自の価値観の中で生きようと努力している時は、命令形の言葉遣いをしていることに気づくでしょう。「～しなければならない」「～しなければならない」「～しなければならない」「～すべきだ」「～すべきだ」「～するべきだ」「～するはず」「～する必要がある」などです。これらはしばしば、自分に何か問題があると思わせるような、押し込みの兆候です。
あなたの素晴らしさは、自らに課したこうした制限を超えています。
間違いを犯したと気づいたときに取るべき賢明なステップ
私のシグネチャー2日間 画期的な体験 このプログラムに参加していると、何かについて罪悪感を感じているという話をよく聞きます。もしかしたら、特定の分野で失敗したと感じたり、もっと違う行動をとるべきだったと感じたりするのかもしれません。
使い方 デマティーニメソッド、私は生徒たちに、状況を振り返り、自分たちの行動（間違いだと認識しているもの）が実際にはどのように他者や自分自身のために役立ったかを認識する方法を教えます。
これは、彼らが自分の価値観の中では実際には間違いを犯していないことに気づくのに非常に効果的なツールです。むしろ、他者が期待を持ち、その価値観を投影し、そのようにレッテルを貼った可能性が高いのです。そして、彼らは間違いを犯したというレッテルを内面化し、恥じ入ってしまうのです。
言い換えれば、状況の良い面と悪い面が等しくなるようにバランスをとる方法です。多くの場合、自分が他人の価値観の中で生きようとしていること、あるいは相手が自分の価値観の中で生きようとしていることに、気づいていないかもしれません。最も賢明なアプローチは、自分自身の最も高い価値観に沿って生き、それに応じて人生の優先順位を決め、間違いに対する認識を捨て去っていくことです。
ブレークスルー・エクスペリエンスでは、自分自身や他人に対する批判を解消する方法も学びます。本当に素晴らしい体験です。
デマルティーニ・メソッドを実践していくうちに、こうした判断は消え去り、混沌の中に隠された秩序が明らかになります。あなたは、単にバランスをとるための適切な質問をする方法を知らなかっただけだったことに気づきます。そして、世間の一般的な考え方とは反対に、このエクササイズを終えると、修正すべき点は何もないことに気づきます。
総括する：
自分の価値観を他人に押し付けたり、他人の価値観を自分に押し付けたりして、他人や自分が特定の生き方をすることを期待すると、間違いに気づく傾向があります。
しかし、バランスを取るための質問をもっと多く投げかけ、バランスを取り、人々がそれぞれの価値観に従って生きているのに対し、あなた自身も自分の価値観に従って生きていることを理解すると、大きな変化が起こります。人生への感謝、感謝の気持ち、そして自分自身と他者への愛が深まります。また、人生において、よりインスピレーションに満ち、情熱に満ち、確信に満ち、今この瞬間に生きていると感じ、より充実した人生を送ることができるようになります。
他人や自分自身のいわゆるミスについての自分の認識に対処したいと思ったら、次の手順に従ってください。
「～すべき」「～すべきだ」「～しなければならない」「～しなければならない」「～する必要がある」などと口走っている自分に気づいたら、立ち止まって考えてみましょう。こうした命令形は、外部の権威から得た価値観を押し付けているサインであり、期待に応えられていない、あるいは間違いを犯しているという感覚につながることがよくあります。しかし、その先を見据え、それが価値観に基づいていることに気づくのが賢明です。
他人の価値観に従って生きようとしたり、他人に自分の価値観に従って生きさせようとしたりすると、無益感を味わうことになります。しかし、自分の価値観を他人の価値観に基づいて伝えると、実用性を感じやすくなります。また、自分が間違いを犯したり、妨害したり、自己卑下したり、あるいは他人を卑下したり、そして他人も同じようにしているという認識を軽減できるでしょう。
「～しなければならない」「～しなければならない」「～しなければならない」「～すべきだ」「～すべきだ」「～するはず」「～する必要がある」といった命令形の言葉に耳を傾けるのが賢明です。これらはしばしば、投影や押し付けの兆候であり、相手や自分自身に何か問題があると思わせる可能性があります。しかし、あなた自身の素晴らしさは、こうした自らに課した制限をはるかに超えています。
ブレークスルー体験では、特に あなたの最高の価値観を決定する そして彼らと調和して生き、 デマティーニメソッド 感情的な重荷を解消するには、人生における過ちに対する認識を変革する必要があります。この変革によって、私が最終的に発見した壮大な秩序が見えてくるでしょう。
ぜひご参加ください 画期的な体験 そうすれば、私はあなたが生涯にわたって続くこの変化を起こすためのガイドをすることができます。
次のステップの準備はできていますか?
自分自身の成長に真剣に取り組みたい場合、今すぐに変化を起こす準備ができており、そのための支援が必要な場合は、画面右下のライブ チャット ボタンをクリックして、今すぐ私たちとチャットしてください。
あるいは、Demartini チームのメンバーとの無料のディスカバリーコールを予約することもできます。
ブレークスルーエクスペリエンスセミナーに興味がありますか?
内面に向かい、障害を取り除き、ビジョンを明確にし、心のバランスをとる作業を行う準備ができているなら、ブレークスルー エクスペリエンスでデマルティーニ博士から始めるのが最適な場所です。
2 日間で、直面している問題を解決し、より大きな成果と充実感を得るために人生の進路をリセットする方法を学びます。
読み込んでいます...