（詳細については、 デマルティーニ価値決定)

2. 異なる価値観が関係の中でどのようにお互いに役立つかをリストアップする

関係を諦める前に、あなたが自問すべき最も重要な質問の一つは、次のものです。

あなたのパートナーが捧げているもの、彼らにとって最も意義深く大切なものは、どのようにあなたの役に立っていますか？そして、あなたが捧げているもの、彼らにとって最も意義深く大切なものは、どのように彼らの役に立っていますか？

これらの30つの質問にそれぞれ50～XNUMX回ずつ答えてみてください。相手が自分のことに専念していることが、あなたの目標達成にどのように役立っているのかが理解できないと、相手を蔑み、関係を壊してしまうでしょう。相手を変えようとしたり、直そうとしたりすることは、さらなるフラストレーションを生み、結果として関係を悪化させるだけです。

彼らの価値観があなたにどう役立つか、そしてどのように あなたの価値観 彼らに役立つ。

お互いの価値観を理解し、それが自分の仕事にどのように貢献するかを理解することで、相互尊重の関係が生まれます。あなたは、交互に一方的に話すのではなく、対話を通して相手の話に耳を傾けるでしょう。

3. パートナーの嫌いな特徴を認識し、それを受け入れる 

具体的な特徴をリストアップするか、 行動 パートナーに嫌いな点、憤りを感じている点、軽蔑している点など、離婚を考える理由となる点を書き留めてください。そして、いつ、どこで、同じ特徴や行動を示したか、そして誰があなたにそれを見ていたかを書き留めてください。

他人を批判するのは簡単ですが、プライドが高すぎて自分にも同じ傾向があることを認められないこともあります。しかし、自分の内面を見つめ、相手に見られるのと同じことを自分自身にもしていないかを探る方が賢明です。

これによって、パートナーに対するあなたの責任が軽減され、離婚の決断も中立的な状態になります。

4. メリットを書き出す 

最後に、彼らがあなたに特定の特性を発揮することで、どのように役立ったか、あるいはどのようなメリットがあるのか​​、少なくとも20個書き出してください。あなたがその特性に感謝するまで、その特性がどのようにあなたに役立ったか、あるいはどのように役立つかを書き続けてください。

最初に感じたマイナス面が、自分にとってプラスにもなっていることが分かれば、もう相手のマイナス面を変えたいとは思わなくなり、ありのままの相手に感謝できるようになります。パートナーの良い面も悪い面も受け入れることで、無条件に愛せるようになります。離婚の決断は、無条件の愛と感謝の気持ちから始めるのが良いでしょう。

これらのステップを時間をかけて実行することで、互いの愛と感謝の気持ちに基づいて機能する関係を維持できるかもしれません。お互いをありのままに愛し、感謝することで、満たされない関係が長続きする関係へと変わるかもしれません。

離婚は必ずしも最後の選択肢である必要はありません。パートナーをもっと大切にし、愛する方法をいつでも学ぶことができます。

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