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DR JOHN デマルティーニ - 4年前に更新
やる気の出ない、優先度の低い行動をするときは、先延ばしにしたり、ためらったり、イライラしたりしがちです。逆に、やる気の出るような、優先度の高い行動をするときは、規律正しく、信頼でき、集中力も高まります。
意識的にせよ無意識的にせよ、私たちは優先順位や価値観、つまり自分にとって最も重要なものから最も重要でないものまで、時間ごとに決められた基準に従って生きています。これは 価値観の集合または階層 指紋に固有かつ一意です。
本当に素晴らしいことを成し遂げたときは 最高 on あなたの価値観のリスト 言い換えれば、あなたに自発的にインスピレーションを与える最も重要で意味のあること 自尊心が高まり、自信が増し、自分への信頼が高まりますあなたは自動的に空間と時間の視野を広げ、生まれながらのリーダーとしての才能を目覚めさせ、より大きな目標に向かって進む許可を自分に与えます。
脳の皮質下視床領域は、感覚知覚と現実を最も効果的にフィルタリングし、最も効率的に迅速な意思決定を助け、いつでも最も効果的に行動を起こすのに役立ちます。 あなたの価値観のリストで最も高い結果行動を実行する.
しかし、価値観のリストを下へ進むにつれて 下側 あなたの階層における価値観、つまりあなたにとってあまり価値がなく、充実感や意味のない価値観に陥ると、あなたはあまり熱心に取り組まず、熱意やインスピレーションを感じず、存在感も薄れる可能性が高くなります。
ビデオゲームが大好きな男の子を想像してみてください。彼は一日中ゲームに夢中になり、時間を忘れてしまうかもしれません。しかし、家事や宿題を頼まれると、先延ばしにしたり、ためらったり、イライラしたりする傾向があります。
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あなたにインスピレーションを与えるような優先度の高い行動で一日を満たさなければ、あなたの一日は、あなたにインスピレーションを与えない優先度の低い雑事で埋め尽くされることになります。
言い換えれば、意義があり、刺激的で、生産的で、人々の役に立ち、報酬を得られるような、優先度の高い行動で一日を満たさなければ、優先度の低い仕事を委任する収入は得られず、一日が優先度の低い行動に費やされてしまう傾向にあるということです。
そうなると、自己卑下したり、自分の価値を下げたり、自信を失ったり、決断を他人に押し付けたりする可能性が高くなります。その結果、次のような状況に陥ってしまうかもしれません。 リーダーではなくフォロワーになる。
優先度の低いタスクを委任しなければ、負担になり、やる気が出ず、最終的には気が散ってしまうものから解放される可能性は低くなります。こうした状況では、先延ばしにしたり、ためらったり、イライラしたりしがちになり、結果として効率性、効果性、そして影響力が低下してしまいます。
委任は自己実現と 感動的な人生を送る.
委任のおかげで、研究、執筆、そして教育で一日を過ごすことができています。実際、ほとんどは教育に費やしています。私にとって最も優先すべき、あるいは最も大切なのは教育であり、次に研究、あるいは学習と執筆です。つまり、教えていない時は学んでいます。学んでいない時は、教えているか執筆しているのです。
教えること、学ぶこと、書くことで一日を過ごし、残りの仕事を人に任せることで、私は刺激のない生活から解放されます。その結果、収入が増え、より多くの人にリーチし、より大きな影響を与え、より刺激的な人生を送ることができるようになりました。
委任先の人が、委任した責任を価値観の上位に置いていない場合、マイクロマネジメントが必要になる可能性が高くなります。
委任する相手を選ぶ際には、その人の最も大切な価値観を把握することが大切です。委任したい特定の職務、責任、行動が、その人の役に立たない場合は、 最高の価値観を実現するすると、彼らはそれをやりたがらなくなる傾向があります。そうすると、あなたは彼らを細かく管理し、監督する必要に迫られるかもしれません。その結果、最も優先度の高い行動や、より価値のある行動から気をそらされてしまうかもしれません。
したがって、委任した業務を自分よりも効果的かつ効率的に遂行してくれる人を見つけることは賢明であり、また、自由をもたらすことにもなります。そのような人を見つけるのは必ずしも簡単ではありませんが、実際には非常に簡単です。
TIP: 使用 私のウェブサイトで無料の価値決定プロセス 採用を検討している人々の価値観と彼らが何に熱心に取り組んでいるかを判断します。
委任を行わないと、閉じ込められていると感じ、活力と自己イメージが低下する可能性が高くなります。
あなたの自己イメージと自己価値は、優先順位の低い物事からどれだけ解放されているかに比例します。本当にそれだけです。
これがどのように機能するかがわかるように、委任の例を挙げてみましょう。
27歳の時、私は診療所を開業し、アシスタントをたった一人雇いました。開業してXNUMX週間ほど経った頃、ゴミ拾いや備品の注文から事務作業まで、診療所のあらゆる業務を自分でこなしていることに気づきました。自分が勉強して目指していたことや、インスピレーションを受けたことを実行する代わりに、他の重要だが生産性の低い業務に追われていたことに気づきました。
地元の書店に行ったとき、この本を見つけました。 タイムトラップ:時間管理の古典 アレック・マッケンジー著。章を読み進めるうちに、自分のやり方に固執していること、そして委任しなければ自分の成長を制限してしまうことに気づき始めました。
また、私が仕事を委任しなかった理由の 1 つは、仕事を委任した時点では自分でもできる、もしかしたら彼らよりも上手くできるかもしれない、という認識があったからだということに気付きました。
つまり、私が本当に特別な訓練を受け、スキルを身につけた仕事であれば、時給10ドル以上稼げたはずなのに、時給20ドルから1000ドルの仕事に囚われていたのです。そして、自分の時間当たりの成果を下げ、仕事を委任しなかったことで、自分の価値を下げ、ビジネスの可能性を薄めていたことに、突然気づいたのです。
次に、6 つの等しい列を持つグラフを作成しました。
コラム#1: 一日で何をしていますか?
起きてから寝るまで、家でも職場でも、一日の行動をすべて書き留めました。日によって行動が違っていたので、3ヶ月かけて行いました。電話に出る、手紙を書く、患者さんを診る、ゴミ出しをするなど、具体的な行動をすべて記録しました。
コラム#2: XNUMX時間あたりどのくらいの収入が得られますか?
次に、それぞれの行動がどれだけの収入を生み出したかを書き出しました。するとすぐに、20時間ごとに収入を生み出す行動がバラバラであること、そして自分が行っていることの30~XNUMX%は収入を生み出さないことに気付きました。つまり、収入を生まない行動、そして患者に最大限の貢献をしていない行動に、私は非常に忙しくしていたのです。
また、優先順位の低い行動をしているときは、大抵の場合、やる気が湧いてこないことに気づきました。行き詰まり、フラストレーションを感じ、自分の価値が下がっているように感じていました。
コラム #3: 1 〜 10 のスケールでどの程度の意味があるでしょうか?
次に、リストに目を通して、自分にとってどれだけ意味があるか、どれだけ感動的だったかに応じて各行動を評価しました。10 は非常に感動的で、立ち上がってすぐにでもやりたいと思った場合、1 または 0 は本当にやりたくないこと、または計画ではなく義務としてやっていると感じたことの場合です。
このコラムを執筆中に、最も生産的で、最も多くの収入を生む行動の多くは、最も刺激的で、すぐにでも実行したくなる行動でもあることに気づきました。
コラム #4: それを誰かに委託し、私と同じ品質と量でそれを実行できる専門家を見つけるには、どれくらいの費用がかかりますか?
このリストには、給与だけでなく、スペースの使用料、研修費、保険、駐車場代、備品代、コンピューター代、電話代など、思いつく限りのあらゆる関連費用を含めました。目的は、価値の低い、あるいは優先度の低いタスクを誰かに委託し、自分と同じ水準、あるいはそれ以上の水準で完了させた場合、どれくらいの費用がかかるかを知ることでした。
次に、そのタスクを委託した場合に、1 時間あたりの生産量と 1 時間あたりのコストの差が最も大きいのはどこかを調べ、利益を上げながら自分にとって最も有意義なことを行えるようにしました。
コラム #5: これらの各アクションにどれだけの時間を費やしていますか?
これには、1 日の各タスクに費やした正確な時間を分単位で書き留める必要がありました。
コラム #6: 最も意義深く生産性の高いものから最も低いものまで、どのタスクを優先すべきでしょうか。
このプロセスを通して、私は自分がメッセージを持つ使命を帯びた男であるという認識を強固なものにしました。ラジオやテレビ、そして講演やスピーチにおいて、そのメッセージを伝えることが、私にとって最も生産的な行為であることがはっきりと分かりました。
私にとって 2 番目に重要なことは、最も優先度が高く影響力のあるクライアントと臨床的に働くことでした。
リストのかなり下には、書類作成、備品の注文、掃除などのタスクがありました。
それから私は人を雇い始めました。18ヶ月の間に、アシスタント5,000人と私XNUMX人だけのオフィスから、医師XNUMX人とスタッフXNUMX人を抱え、XNUMX平方フィートにも満たないオフィスへと成長しました。
ねえ、知ってる?私の収入が10倍になったの。
これは重要なことでした。なぜなら、委任しない限り、自分自身の邪魔になってしまうことに気づいたからです。
他人や自分自身を本当に大切に思うなら、自分自身の価値観を満たしながら、他人の最高の価値観も満たしたいと願うことは賢明で意義のあることです。
自分の目標を達成すれば意味が生まれ、他人の目標を達成すれば生産性が向上します。
本当の時間管理というものは存在しません。
あなたの 毎日行われる最も重要で感動的な行動 時間を管理することではありません。貴重な時間の中で、自分の注意力と意図を賢く集中し、残りの時間は他の人に委任することを選択することです。
考慮すべき点:
- 委任は、自分にやる気のないことをして自分を縛り付け、義務に従って生き、自分がすべきこと、すべきだと思うことに従って生きてしまう束縛からあなたを解放します。なぜなら、あなたは自分自身に、やる気のないことをする許可を与えていないからです。 深い意味があり、より刺激的で生産的.
- 賢明なのは、自分にこう問いかけることです。「今日、最も効率的かつ効果的な方法で、最も多くの人々に奉仕し、私自身も他の人々も刺激を受けられるようにするために、私ができる最優先事項は何だろうか?」そうすれば、あなたはインスピレーションに満ちた人生へと進み、委任を通して自由へと向かうことができるでしょう。
- 委任は適切に行われれば費用はかかりませんが、適切に行われなければ費用がかかります。そのため、 無料のデマティーニ価値判定プロセス 当社のウェブサイトでは、適切な人材の採用をサポートするサービスを提供しています。これにより、あなたは自分の好きなこと、得意なことに全力を注ぎ、その間に彼らはそれぞれの分野で活躍することができます。
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