あなたの中核となる価値観や最も大切な価値観は、人生のあらゆる側面において重要な役割を果たします。その理由について詳しくは、 Dr John Demartini 「私はすべきだ」「私は～すべきだ」「私は～しなければならない」といった言葉（あなたの 命令形言語）は、あなた自身の価値観ではなく、他人の価値観に従って生きようとしていることを示している可能性があります。彼が、自分にとって何が最も重要か、つまり彼が言うところの「最高の価値観」あるいは「核となる価値観」を知ることが賢明だと考える理由を、以下に説明します。

40年以上にわたり教鞭を執り、世界中を旅してきた経験から、私は90%以上の人々が、個人または集団の権威が持つ高い価値観から派生した、社会的に受け入れられる理想に従って生きようと無意識のうちに努めていると推測しています。

多くの場合、人々は、自分が愛することよりも、義務に従って、あるいは「すべき」「すべきだ」「しなければならない」と思うことに従って生きてしまいます。

著名な心理学者ローレンス・コールバーグによれば、人間は誕生から様々な段階を経て道徳性を発達させていく。

彼はそれをいくつかの段階に分けています。

1. 第一かつ最低の道徳構造は、苦痛を避け、快楽を求めることである.

言い換えれば、何かが苦痛であれば、それを避ける傾向があり、何かが快楽や甘美であれば、それを求める傾向にあるということです。これは、生き残るための動物の本能の自然な部分であり、道徳構造の最も原始的な形態です。

この段階は、子供が快楽を求め、苦痛を避けることで周囲の世界を理解していく過程において、生後1年目によく見られる。

子どもが這ったり歩いたりできるようになると、親は、コンセントに指を突っ込んだり、熱いコーヒーに手を伸ばすといった特定の行動に「ダメ」と言い始める可能性が高くなります。そうすることで、親は自分の価値観を子どもに投影し、コールバーグが第 2 段階と呼ぶ段階へと進みます。

2. 個人の権威への従属。

12 歳くらいまでは、子どもはまず母親に従い、次に父親に従い、次に説教師や宗教指導者に従い、最後に教師に従う傾向があります。

この時期に、子どもたちは、自分たちが頼りにしている人々の価値観の一部を教え込んだり、注入したりする可能性が高くなります。

3. 集団権力への従属。

次の段階は、13歳前後、つまり思春期に起こり、十代の若者にとって友人が両親よりも重要になり始める時期です。

十代の若者は、経済的にまだ自立しておらず、社会への適応、仲間からのプレッシャー、家族の間を行ったり来たりしながら、自分の独立性がどこにあるのかを探ろうとするのが、この重要な時期です。

この従属関係は、地域社会から都市、州、国家、そして世界へと移行する可能性があります。

この傾向は、彼らが子供の頃に従属していた人たちの年齢とほぼ同じである 40 代まで続く傾向があります。

この年齢になると、親世代と同じ年齢になったことで、自分にとって本当に重要で価値のあるもの、優先すべきものは何かを問い始める傾向があり、アイデンティティの危機や中年期の危機に陥る人もいるかもしれません。

したがって、第 4 段階に進むかどうかは、自分自身の核となる価値観を内省し、再評価することになります。

4. 超越 – 自分らしくある勇気、権威に疑問を呈する勇気、そして人々が言うことや期待することに従う勇気を持つこと。

これは非常に困難な段階であり、多くの人は超越的な段階に到達できないかもしれません。その代わりに、第一段階、第二段階、または第三段階にとどまってしまう可能性があります。

なぜでしょうか? 多くの人々は、グループから見捨てられたり、排除されたり、排除されたりすることを本能的に恐れているからです。

そのため、彼らは拒絶されることを避けるために、周囲に合わせようとしたり、特定の服装をしたり、特定の生活を送り、できる限り周囲に溶け込もうとしたりするかもしれません。

拒絶されることへの恐怖は強力な動機となり得る。

その結果、大多数の人々は、自分が頼りにしている人、尊敬している人、憧れている人、従属している人の価値観を植え付け、注入することになります。その過程で、その人の価値観を注入し、自分の中核となる価値観ではなく、その人の価値観に従って生きようとする可能性が高くなります。

自分自身が「私はすべきだ」「私は～するべきだ」「私は～することになっている」「私は～しなければならない」「私は～しなければならない」「私は～する必要がある」と言っているのを聞いたときはいつでも、それはあなた自身の最も高い中核的価値観とは対照的に、何らかの権威によって注入された価値観の命令形言語である可能性が高いです。

自分の人生をコントロールし、超越したいのであれば、まず自分自身に正直になることから始めるのが賢明でしょう。

「正直さ」自体が価値というわけではありませんが、自分にとって何が重要で何が優先事項であるかを評価する際には、自分自身に正直であることが賢明でしょう。

あなた独自のコアバリューを決定することは、私のウェブサイトで無料でできます。基本的に、バリュー決定プロセスでは、13の非常に具体的な質問を通して進めていきます。

• あなたの主な個人的または仕事上のスペースには、主に何を置いていますか?
• 起きているときは主にどのように時間を過ごしていますか?
• あなたは何に最もエネルギーを費やしていますか？また、何に最もエネルギーを注いでいますか？
• お金をどうやって使いますか？
• 最も整理整頓されている場所はどこですか?
• あなたにとって最も信頼でき、規律があり、集中力があるのはどこですか?
• あなたは心の中で何を一番考えていますか？
• 何を最も視覚化し、実現しますか?
• あなたは自分自身と最もよく内なる対話をすることは何ですか?
• 社交の場で他の人と最もよく話すことは何ですか?
• あなたにとって最もインスピレーションを与えるものは何ですか?
• あなたに最もインスピレーションを与えた人物、洞察、経験、出来事に共通するものは何ですか?
• すでに実現している、最も一貫した長期目標は何ですか?
• あなたが最も学ぶこと、読むこと、研究すること、聞くことが好きなことは何ですか?

あなたの中核となる価値観について話すとき、私はあなたの人生がすでに示しているものについて話しているのです。

上記の13の質問に答えることで、あなたが優先事項であるべきだと考えていることや、あなたをより幸せに、より成功させ、より充実感を与えてくれるかもしれないと推測していることではなく、あなたの人生において既に優先事項として示されているものを特定するのに役立ちます。

言い換えれば、あなたは自分の最も大切な価値観をより的確に見極めることができるようになるでしょう。

自分の価値観の階層において本当に最も高いものに向けて目標、優先順位、目的、意図、注意を設定すれば、成功する確率は高くなります。

この時、あなたの力、リーダーシップ、そして天才性が目覚め、同時に空間と時間の視野も広がるでしょう。

その結果、あなたはより多くのことをする許可を自分に与えるようになり、より確信、信念、自信を持つようになり、苦痛や恐怖症ではなく、良いストレスと適応力を持って生きる可能性が高くなります。

誠実さとは、自分が本当に大切にしているものに沿って生きることを意味します。

多くの人が、もっと正直になりたいと願っています。正直になるために最も重要なのは、自分にとって本当に大切なことについて自分自身に正直になることだと私は信じています。

自分の最高の価値観を知らず、それに従って生きていない場合、自分にとって最も意味のあることを達成していない場合、そして自分の人生を優先していない場合、あなたはおそらく欲求不満になり、満たされない気持ちになるでしょう。

満たされない気持ちになった瞬間、血糖値と酸素は脳の皮質下領域である扁桃体へと送られ、動物的な生存モードに切り替わり、痛みを避け快楽を求めるようになります。つまり、文字通り退行し、親を喜ばせたり、従順になったり、群れの一員になったりといった、非常に原始的な生存メカニズムに戻ってしまうのです。

しかし、もしあなたが勇気を持っていれば、

• 豆 借り物ではない先見の明のある人,
• あなたにとって本当に大切なものを追い求めてください。
• 自分の人生を優先し、
• 報酬や補償を受けられるように、人々に役立つ方法で行い、
• 委任する 優先度の低いもの

私は、あなたが自分の人生をより豊かにし、より力強く生きることができると確信しています。

低い価値観と恐怖症

  自分の最高の価値観に従って生きていないときはいつでも、恐怖症に陥ってしまう可能性が高くなります。

ここであなたは恐怖を感じるかもしれません

• 十分に賢くない、
• 成功しなかった、 失敗することへの恐れ,
• 十分なお金を稼げない、
• 人々の尊敬を失い、
• 社会の人々からの拒絶、
• 不健康、死、病気、あるいは魅力が足りないことなど
• あなたが権力を与えた何らかの精神的権威の道徳や倫理を破ることです。

これらすべての恐怖は、集団の権威に従属したり​​、他の誰かの核となる価値観を押し付けたりしたために、自分の最高の価値観に従って生きていないことの副産物である可能性が高いです。

自分の中核となる価値観を知ることは自己統制の鍵となる

私がどこへ行っても、また行うほぼすべての講演では、自分の中核となる価値観を知ることがなぜ賢明なのか、そしてそれをどのように特定できるのかについて語ります。

もしあなたが自分の本質を見つけ出さずに、自分ではない誰かになろうとし続けるなら、あなたはおそらくフラストレーションを感じ、満たされず、恐怖の中で生き、衝動や本能に気を取られ、人生をコントロールする能力が阻害されるでしょう。

以前にも何度か述べたように、達成不可能なものへの欲望と、避けられないものを避けようとする欲望は、霊感を受けた使命ではなく、人々が抱く激しい苦しみの源なのです。

あなたの価値観（コアバリュー）のリストの一番上にあるものは、あなたが最も規律正しく、信頼でき、集中力があり、インスピレーションにあふれているものです。

あなたの価値観のリストの最も低いところにあるものは、あなたが先延ばしにしたり、躊躇したり、イライラしたりするところなのです。

それで、あなたは何が欲しいですか？

規律正しく、信頼でき、集中力があり、インスピレーションを受け、先導し、新しい道を切り開く人生ですか?

それとも、平凡なままで、周囲に合わせようとしながら、自分が「どうあるべきか」を待ち、他のみんなに合わせようと努力し続けたいですか?

まとめ：

自分にとって最も大切な 3 ～ 5 つの価値観に一致して従って生活すると、力強い人生が生まれます。

正しい価値観や間違った価値観、あるいは「持つべき」価値観というものは存在しません。

あなたの価値観は、あなたにとって何が真実で、何が本当にあなたにとって刺激的なものかを反映しています。

あなたが大切にしているのは、世界に対するあなたの感動的な奉仕でもあります。

あなたにとって何が意味のあることなのかを見つけ、朝起きてそれをするのが待ちきれなくなるのが賢明でしょう。

あなたの貢献は、周囲に合わせることではなく、独自性から生まれます。

私は、他の誰かになることでナンバー2になるよりも、自分自身であることでナンバー1になりたい。