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DR JOHN デマルティーニ - 2年前に更新
何千年もの間、人間は自らの生活をコントロールしたい、つまり生存状態を超えて繁栄状態へと移行し、自分自身と周囲の環境の両方をコントロールしたいと願ってきました。
数世紀から数千年にわたって、賢者や賢女と呼ばれる人々が、他の人々よりも深くそれらの謎や解決策を探究し、その熟達について学んだことを記録してきました。
これは私が過去 50 年間調査し研究してきたものです。つまり、記録された歴史が書かれて以来、過去数千年にわたって流れてきた永遠の知恵は、ほとんどが非常に類似したメッセージを中心に展開されてきたのです。
自己実現
1900 年代の例を見てみましょう。
紳士 アブラハム·マズロー という本を書いた 性格とモチベーション彼は自己実現と呼ぶ状態を説明した。
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彼は、生存、安全、社会化、自尊心、そして最後に自己実現の段階にある個人がいると述べました。
彼は、生き残ること（食料、水、生殖、衣服、安全な居住地などの基本に重点を置く）から、最終的には自己実現すること（これらの懸念を一切持たず、前脳の能力を使って何か並外れたことを行うことができる）までの範囲にわたる熟達度の尺度があると考えている、と書いています。
マズローはまた、幻覚的で捉えどころのない感覚の現実と実際の客観的真実について詳細に書いています。
彼は、自己実現とは、物事を自分が想定しているようにではなく、あるがままに見ることだと信じていました。
そして、彼らのあり方の素晴らしさは、あなたが環境に対する不完全な認識の結果として押し付ける幻想よりもはるかに大きいのです。
シンクロニシティの状態
カール·ユング この同じ道を、無意識と意識という相反する一対のものを統合するシンクロニシティの状態と呼びました。
言い換えれば、心から空間と時間を抽出し、完全に存在する状態です。
多くの人はそれぞれ異なる用語を使っていましたが、大抵は相反するものを統合するという共通点がありました。
紀元前5世紀には、ソクラテス以前のギリシャの哲学者がいました。 エンペドクレス愛と争いについて語った。
エンペドクレスは、優れた個人は愛から物事を理解し行動できるが、それほど優れた個人ではない個人は意見が二極化しているために争いの中で生き、争いを引き起こすと信じていました。
本当の自分というレベルでは、あなたには何も欠けていないと私はよく言います。
私がネパールのボンポ・ラマと一緒にいたとき、彼はこう言いました。「何も欠けていない、何も欠けていない」。
魂のレベル、無条件の愛の状態、真の自分という状態において、私たちはその意識を持っています。グノーシス派はそれをプレロマ、つまり充足感と呼びました。ボンポ・ラマが述べたように、「何も欠けていることはない。満たされているのだ」にもかかわらず、ほとんどの人は空虚感を感じています。
- 他人を判断して自分より劣っていると感じ、またプライドが高すぎて他人の中に見ているものが自分の中にあることを認められないときは、空虚感を感じます。
- 誰かを自分より上に置いて、その人の中に見えるものを自分の中に認めることができないほど謙虚であれば、空虚感を抱くことになります。
空虚感は、多くの場合、自分の中にまだ統合されていない、否定された部分の結果です。
相補的な対となる意識と無意識の部分を組み合わせ、両方の側面に意識を向けると、充足感、プレロマ、そして相反する要素のシンクロニシティ（共時性）が得られる可能性が高くなります。つまり、何も欠けていないため、自己実現の状態に達することができるのです。あなたは満たされているのです。
平静、超越、そして「あるがまま」。
この状態を 平静さ。
ラルフ·ワルド·エマーソン と ローレンスコールバーグ それと呼ばれる 超越 - 道徳的現実の最高レベル。
彼らは、道徳的現実とは、判断、不完全な認識、主観的な偏見といった道徳的偽善を超越した超越的な状態であると信じていました。
バガヴァッド・ギーターこの状態は「Om Tat Sat」、つまり「あるがまま」と呼ばれます。
マインドフルネス
この 仏 得られないものへの欲望と、避けられないものを避けようとする欲望が人間の苦しみの源である、と。
あなたが夢中になっているもの、つまり良い面は意識しているけれど悪い面は無意識に持っているものは、人生において一方的な状態を達成することはほとんど不可能であり、一方的な磁石を作り出すことも不可能であるのと同様、手に入れることはできません。
ですから、私が自己統制と呼んでいるもの、そして他の人がシンクロニシティ、超越、平静、自己実現の状態と呼んでいるものは、仏教では何も欠けていないことからマインドフルネスと呼ばれています。
神経科学では、これは脳の発火の統合、同期、同時性と呼ばれます。
実際、完璧なシンクロニシティがあれば、脳内でバイオフォトンが生まれ、悟りのガンマバーストが起こります。脳は文字通り悟りを開いた状態です。
そして、この統合と悟りの状態では、前脳の実行中枢部分が自己統制します。
言い換えれば、自制心があれば、熟達への道が開けるのです。
統合
神経科学では、感情的になると脳と自律神経系の側方化が起こることが分かっています。
しかし、中心に集中すると、脳と自律神経が統合される可能性が高くなります。
恒常性
ウォルター・キャノン 彼の 体の知恵、または恒常性と クロードベルナール 彼の インテリア環境, どちらも、恒常性や安定した内部環境をもたらす体内の生来の知恵について書いています。
この 体の知恵 常に変化する外部環境に関係なく、身体がどのようにして物事を完璧な状態に戻すように作られているかを説明します。
信頼性
あなたの人生で起きるすべてのこと、つまり生理的、心理的、社会的、あるいは神学的なことは、あなたを本物へと導くフィードバック メカニズムにほかならないと私は信じています。
本物であることは熟達への道です。なぜなら、本当のあなたの素晴らしさは、あなたが自分に課すすべての幻想よりもはるかに大きいからです。
最優先事項に従って生活していないと、満たされない気持ちになる可能性が高くなります。
血液、ブドウ糖、酸素を脳の皮質下部分である扁桃体に送り込むと、捕食者を避けて獲物を探したり、痛みを避けて快楽を求めたり、即時の満足感や強迫的行動を求めたりするようになります。
これは人生のマスターではありません。
最も高い価値観や最優先事項に従って生活すると、血液、ブドウ糖、酸素が脳の実行中枢である前脳、つまり前頭前野に送られます。
したがって、最も優先度の高い行動で一日を満たし、人生で最も重要で、意義深く、刺激的なことを行うときはいつでも、脳の、洞察力のあるビジョン、戦略的計画、客観性、計画の実行、自己統制に関係する部分が目覚めることになります。
言い換えれば、自分の最優先事項に従って生き、本当に好きなことをして充実感を感じるとき、あなたは 自己実現.
自己統制と価値観
私は話す 値 あらゆるプレゼンテーションにおいて、自分の最高の価値観に沿って生きれば、熟達への道を歩んでいることになるからです。
熟達の道を歩んでいないときは、自分自身を統合するのではなく、分極化してしまう傾向があります。
自分を二極化すると、夢中になっているものや憤慨しているものに心が支配されてしまいます。これはしばしば「脳のノイズ」と呼ばれます。
夢中になっていることや恨んでいることのことで頭がいっぱいで、夜眠れないという経験をしたことがあるかもしれません。
あなたが夢中になったり恨んだり、探したり避けたり、衝動的で本能的になったりして二極化しているときはいつでも、完全に中心に集中して存在しているのではなく、気が散っている可能性があります。
先ほども述べたように、このとき、神経学の研究ではシステム 1 思考と呼ばれる皮質下扁桃体が活性化する傾向があります。
- システム 1 思考は、考える前に感情的に反応する脳の基本的な動物的部分です。
- システム 2 思考とは、反応する前に考える思考、つまり、ガバナンスを持つ思考です。
システム 2 思考は、優先順位に従って生活し、意識と無意識を統合することによって生じる副産物です。
理性、ロゴス、プレローマ、啓蒙、そして存在
あなたの直感は、あなたが完全に意識的になれるよう、絶えず助けようとします。それは、あなたの無意識を顕現させ、意識と同等にすることで実現します。
それが起こると、多くの哲学者が理性と呼び、多くの神秘主義者がロゴスと呼び、グノーシス派がプレローマと呼んだもの、仏教徒が悟りと呼んだもの、そして一部の東洋の神秘主義者がプレゼンスと呼んだものが生じます。
したがって、時代を超えた道のりに関係なく、それらすべてには共通の要素、つまり脳がある傾向があります。
実際、非常に秘教的でアニミズム的な最初期の宗教的著述家から、神秘主義者、シャーマン、神秘主義的宗教家、神話学者、そして宗教的、哲学的、形而上学的、哲学的な個人、そして最終的に科学時代に至るまでのこの旅全体の歴史を見ると、人間の脳の進化をたどることができます。
あなたの脳は、あなたが自制心を持ち、本物であり、インスピレーションを得られるよう、全力を尽くしています。
私はよく、超越的な状態とは感謝、愛、インスピレーション、熱意、確信、そして今この瞬間の存在であると説きます。これらは真の道を歩むための集大成です。
毎週、私は2日間の特製プログラムで 画期的な体験 このプログラムは、個人が実行機能またはシステム 2 思考を開発し、熟達への道を進むことができるように設計されたセミナーです。
私は、時代を超えた哲学者、思想家、神秘家、科学者、神経科学者のすべてを統合し、シンプルで複製、再現、転写、翻訳可能なシステムを作成した科学を開発しました。このシステムにより、熟達の道を歩む妨げとなっている誤った認識をバランスよく修正する責任が系統的に課せられます。
例を挙げましょう。
夢中になる人に出会ったとしましょう。あなたはおそらく、相手の良い面は意識しているものの、悪い面は意識していないでしょう。謙虚すぎて、自分の中に潜む相手の内面を認めることができず、相手を崇拝してしまうかもしれません。
あなたは自分の短所には気づいているかもしれませんが、長所の一部には気づいていないかもしれません。相手の長所については肯定的に捉え、短所については否定的に捉えているかもしれません。また、自分の短所については肯定的に捉え、長所については否定的に捉えているかもしれません。主観的なバイアスによって自分の認識を歪め、そこにあるものを見失っている可能性が高いのです。
そうすると、彼らの価値観を自分の人生に取り入れるようになる傾向があります。
その結果、人生における使命、自分が何をすべきか、何をしたいのか、そして人生で何を変えたいのか、という明確なビジョンが曇ってしまうかもしれません。言い換えれば、マーロウが自己実現の道と表現したものが曇ってしまうのです。
そうする瞬間、あなたは相手に力を与え、自分自身を矮小化してしまうのです。言い換えれば、あなたは自分の価値を下げているため、ありのままの自分でいられていないのです。
誰かと比べて自分を卑下したり、過小評価したりすると、相手を誇張し、自分自身を過小評価することになります。それはあなたではありません。本当のあなたではありません。
誰かを恨んで、ひどく落ち込ませようとすると、あなたは傲慢になりすぎて、その人の中に見えるものが自分の中にもあることを認めようとしなくなります。その結果、自分を誇張し、相手を過小評価してしまうのです。
それもあなたではありません。
それはあなたの本質ではありません。
あなたの直感は、あなたが夢中になっているもののマイナス面と、あなたが嫌っているもののプラス面を常に意識させようとします。
これは、物事をバランスのとれた状態に戻したり、恒常性を維持したり、自己実現したり、感覚で思ったようにではなく、物事をあるがままに見たりするために行われます。
そのことに気づき、自分自身のバランスを取り戻すと、自分の中に平静さが生まれます。
あなたは自分を誇張したり矮小化したりしておらず、あなたと他者の間に公平性が保たれています。つまり、持続可能な公正な交換が実現し、精神機能が最大限に発揮され、脳のノイズが軽減されるのです。
あなたの気を散らすものは何もありません。あなたの心に束縛を生み出す夢中になることも、気を散らすことも、恨みもありません。
代わりに、自発的な行動をとる自由があります。
よりバランスの取れたビジネスでは、こうした持続可能な公正な交換が見られるかもしれません。あなたは何もせずに何かを得ようとしたり、何もせずに何かを返そうとしたりしないので、人々はあなたと取引したいと思うかもしれません。
あなたは本物を体現しているので、あなたの社会生活に関わりたいと思う人が増えるかもしれません。
人間は誰でも、本物を体現している人のそばにいたいと思うものです。感謝の気持ちを持ち、自分の仕事を愛し、インスピレーションを受け、存在感があり、確信に満ちた人のそばにいることは、刺激になるからです。
本物であることは人々を魅了し、引きつける傾向があります。
本物に生きると、最高の創造性も生まれる傾向があります。
自分にとって最も大切なことに従って生きるとき 値 そして、あなたにとって最も刺激的なことは、挑戦を避けるのではなく、挑戦を引き受ける可能性が高いことです。
そして、あなたにインスピレーションを与える挑戦を追求すると、革新が起こり、あなたの創造性と才能が目覚める可能性が高くなります。
ブレークスルー エクスペリエンス プログラムでは、デマティーニ メソッドと呼ばれる方法論を教えています。これは、無意識を意識するための一連の質問です。
言い換えれば、自己実現と平静の状態に戻るための具体的な質問です。その状態では、実行機能を使い、自分の人生を主導し、公平な交換の中で生活し、人生の 7 つの領域すべてのエンパワーメントが最大化されます。
他人は、あなたが力を与えていない人生のあらゆる領域を圧倒する傾向があります。
あなたが夢中になっている人や恨んでいる人は、あなたの人生を支配し、あなたを圧倒する可能性があります。
しかし、他者を愛し、平静、自己実現、悟りの状態にあるとき、あなたは真の客観的な状態にあるのです。
言い換えれば、最高の価値観に従って生き、誠実に生き、平静を保ち、物事を自分の判断ではなくあるがままに見たとき、エンペドクレスが言ったように、愛以外に何も存在せず、他のすべては幻想であることが分かるのです。
このようにして、脳の実行センターとシステム 2 の思考を活性化し、実行者としての立場で機能し、権力を高めます。なぜなら、自己修練の道を歩もうとする人はほとんどいないからです。
ほとんどの人は、自分が好きなことをしていなくて、自分の仕事を愛しておらず、自分のビジョンに刺激を受けておらず、熱心に働いておらず、自分の立場に感謝していません。彼らは自分の卓越性に確信を持ち、その瞬間に立ち向かうことは少なく、ひらめきと天才の道を歩むのではなく、平凡な人生に囚われている可能性が高いのです。
私は、自己修練の道を歩む個人を支援するのが大好きです。そして、彼らに、自分には何も欠けていないという気づきを与え、目覚めさせることが大好きです。
神学者がかつて魂、真の自己と呼んだものの本質のレベルでは、あなたには何も欠けていません。しかし感覚のレベルでは、何かが欠けているように見えます。
あなたに欠けているように見えるものは、あなたがプライドが高すぎて、または謙虚すぎて、他の人には見られるのに自分が持っていることを認められないものです。
自分の日々の行動を、自分にとって本当に意味のあることや優先事項と比較するのではなく、自分を他の人と比較すると、熟達の道を歩むことは難しくなります。
デマティーニメソッド 問いかけ、一見混沌とした状態の中に隠された秩序を見出し、たとえ自分が欠けていると思っていても、実際には何も欠けていないことに気づくためにデザインされています。欠けているのは、無意識の何かなのです。
デマルティーニメソッドは、動物的な性質によって潜在意識に蓄えられた衝動や本能の一部を解消する方法に関する科学です。その結果、考える前に反応してしまい、反応する前に考える扁桃体ではなく、実行中枢で機能できるようになります。
そうすれば、追随者ではなくリーダーになる可能性が高くなり、文化に従うのではなく文化を構築する可能性が高くなります。
総括する：
数世紀から数千年にわたって、賢者や賢女と呼ばれる人々が、他の人々よりも深くそれらの謎や解決策を探究し、その熟達について学んだことを記録してきました。
これは私が過去 50 年間調査し研究してきたものです。つまり、記録された歴史が書かれて以来、過去数千年にわたって流れてきた永遠の知恵は、ほとんどが非常に類似したメッセージを中心に展開されてきたのです。
時代を経てどのような道を辿ったとしても、それらすべてには共通の要素、つまり脳がある傾向があります。
あなたの脳は、あなたが自制心を持ち、本物であり、インスピレーションを得られるよう、あらゆることを行います。
自分の価値観の中で最も高く、最も刺激的なものに沿って生きると、問題を避けるのではなく、人類に役立つ課題に取り組み、取り組む可能性が高くなります。
そして、あなたにインスピレーションを与える挑戦を追求すると、革新が起こり、あなたの創造性と才能が目覚める可能性が高くなります。
間に 画期的な体験 このプログラムでは、 デマティーニメソッドこれは、あなたの無意識を意識させるための一連の質問です。言い換えれば、自己実現と平静の状態へと戻るための具体的な質問です。この状態では、実行機能を発揮し、自分の人生をコントロールし、公平な交換の中で生き、人生の7つの領域すべてを最大限エンパワーメントします。
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