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DR JOHN デマルティーニ - 1年前に更新
急速に変化する世界で、子供たちが自信と回復力を育むのを手助けしたいとお考えなら、デマルティーニ博士は今日から始められるツールをいくつか提供しています。
ほとんどすべての親は、子供たちが自信と自立心を持ち、人生の困難を乗り越える回復力と適応力を備えてくれることを願っています。この記事では、特に4歳から10歳までの幼い子供たちの自信と回復力を育む方法についてお話しします。
あなたやあなたのお子さんを含むすべての個人は、独自の階層構造に従って生きています。 値最も重要なものから最も重要でないものにまで及ぶ優先順位のセット。
例えば、梯子を想像してみてください。あなたの最も高い価値観が最上段の数段を占め、下に行くほど、より低く、より重要度の低い価値観へと下がっていきます。この価値観の階層はあなた独自のものであり、あなたと同じ価値観の階層を持つ人は他にいません。これがあなたを唯一無二の存在にする要素であり、自分自身や他者を理解するための鍵の一つでもあります。
1950 年代には、子供は社会化と親の影響によってのみ形成される白紙の状態であると信じられていましたが、現在では、幼い子供であっても独自の価値観の階層がすでに形成されつつあることが分かっています。
親はこれらの価値観に影響を与えたり、加えたりすることができますが、子どもの価値観はすでに本質的に独自のものであることを認識することが賢明です。
自分独自の価値観を子供に押し付け、それを子供にも受け入れさせようとするのは、時にフラストレーションの溜まる作業となるかもしれません。本質的に、二人の人間が全く同じ価値観を持つことは不可能なのです。
結婚している方なら、配偶者の価値観や行動を自分の価値観や行動に合わせようとした経験があるかもしれません。もしかしたら、あなたの最も大切な価値観は仕事で、配偶者の最も大切な価値観は家族だったりして、衝突が生じるかもしれません。そうなると、夫婦ともに、自分の価値観や優先順位が「正しい」、さらにはもっと重要なものだと相手を説得しようとし、時には従順を褒め、逸脱を罰しようとさえするかもしれません。
あなたの認識、決断、行動、振る舞いはすべて、あなたの価値観の階層の表現です。
あなたの最も高い価値観と一致する行動は、内発的な動機、つまり内から湧き上がるインスピレーションによって実行される傾向があります。これらの行動はあなたの内面に深く響き、自発的に実行されるため、外的な動機付けはおそらく必要ありません。
私の場合、最も大切な価値観は、教えること、研究／執筆、そして旅行です。これらのタスクを実行するために、誰かに思い出させたり、外的な動機付けをしたりする必要はありません。なぜなら、私はあらゆる機会を捉えて行動しているからです。
私にとって価値観が低いものには、料理と運転がありますが、これは全く別の話です。料理も運転も、私にとっては大変な労力がかかるので、それらのタスクを、それらにやりがいを感じ、優先度が高いと思える人に委任することにしています。
子どもたちは、それぞれの価値観によって動かされます。その価値観の中で最も大切なものは何であれ、彼らは自発的、あるいは内発的に、行動を起こすよう促されます。
最も高い価値観においては、彼らは外発的動機づけを必要としない傾向があり、ためらうことなく自発的に行動します。彼らは規律正しく、信頼でき、集中力があります。価値観の下位になるほど、外発的動機づけが強くなり、行動を起こすには外発的報酬が必要になり、行動を起こさない場合は外発的罰が必要になることがよくあります。
ビデオゲームが大好きな少年のことを考えてみてください。誰も彼にビデオゲームで遊ぶように動機付ける必要はありませんが、宿題をしたり、家事を終わらせたり、部屋を掃除したりするように親が外的動機付けする必要があるかもしれません。
ですから、例えば部屋の掃除など、彼の価値観の中で優先順位が低いことであれば、彼にそれをやらせるにはご褒美を約束したり、罰を恐れさせたりする必要があるかもしれません。しかし、ビデオゲームに関してはそうではありません。彼は内から自発的にやる気を起こさせるのです。
子どもたちが最大限の自信と回復力を身につけるためには、最も高い価値観を満たす活動に取り組むことが不可欠です。
子どもたちが自分にとって最も意味のあることを人生の優先順位にすると、自信が増すだけでなく、自己価値に対する意識も強くなります。
逆に、個人としての価値がほとんどない活動に従事すると、圧倒感や自尊心の低下につながる可能性があります。これは、少なくとも価値観の階層において、こうした重要度の低い行動を先延ばしにしたり、ためらったり、イライラしたりするからです。
アクションステップ1親として、お子様の最も大切な価値観を特定することは、自信と回復力を育むための賢明な第一歩です。
私のサイトで利用できる無料の価値決定プロセスを使用することをお勧めします。 ウェブサイトお子様の好みや行動について洞察に満ちた 13 の質問を提示します。
本質的に、価値決定プロセスでは 13 の非常に具体的な質問を行います。ここでは 5 の質問のうち 13 つを紹介します。
- 彼らは最も親密で個人的な空間に何を最も多く置いているのでしょうか。これらのアイテムは主に何に使用されているのでしょうか。
- 彼らは起きているときは主にどのように時間を過ごしているのでしょうか?
- 彼らに最もエネルギーを与えるものは何でしょうか？彼らは何をすることでエネルギーが増し、それをすることでエネルギーが高まるのでしょうか。
- 彼らは最も多くのお金を何に使っているのでしょうか?
- 最も整理整頓されているのはどこですか?
残りの質問はオンラインで概説されています デマティーニの価値決定プロセス
お子様に代わって、またはお子様と一緒にこのプロセスを経験することで、お子様の回復力と自信が自然に育まれる最高の価値観についての洞察が得られます。
子どもたちの最も高い価値観と一致しない分野で優秀であることを期待すると、やる気がないとか自信がないなどと誤解される可能性があります。
例えば、怠け者だとか規律に欠けるとか、他人にレッテルを貼るのは、自分の最も大切な価値観を相手に投影した時によく起こります。例えば、健康と体力こそがあなたの最も大切な価値観の一つだとしたら、子供が自分ほど運動をしないと、怠け者だとレッテルを貼ってしまうかもしれません。
同様に、あなたの最も高い価値観の 1 つが勉強である場合、宿題に何時間も費やさない子供を規律に欠ける子供と決めつけるかもしれません。
お子様は独自の価値観に従って生活し、それが運命を形作り、どのように認識し、決定し、行動するかを決定します。
彼らが最も高い価値観から外れた活動を優先することを期待するなら、彼らがあなたを「裏切る」ことはほぼ予想できます。なぜなら、それが彼らにとっても重要であるか、彼らにとって重要になるような形で提示または要求されない限り、彼らはあなたにとって重要なことを実行に移す可能性は低いからです。
したがって、子どもの最大の価値観を特定することが、子どもの自信と回復力の育成を支援する第一歩となります。
アクションステップ2: お子様の最も大切な価値観に合わせて、ご自身の最も大切な価値観を伝える技術を習得しましょう。
子どもに「私のやり方か、さもなくば出て行け」というやり方で、何も言わずに指示を出すのではなく、子どもが何を大切にしているかを、あなたが何を大切にしているかという視点で伝える方が賢明です。そうすることで、自分の価値観や子どもの価値観が正しいとか間違っているとかいう判断をせずに、子どもの価値観があなたにどのように役立ち、あなたの価値観が子どもにどのように役立っているかを理解するのです。
例えば、お子さんが受けている授業、担当している家事、守らなければならない門限などについて話すときは、それらの仕事の重要性をお子さんの最も大切な価値観と照らし合わせて伝えましょう。あなたと一緒に過ごすことで元気をもらえるお子さんは、夕食後にキッチンを片付ける際に、その日の出来事についてあなたと話す時間があれば、もっと喜んで片付けてくれるかもしれません。
子どもたちが、自分の最も大切な価値観が満たされるという実感を得られるようなコミュニケーションが取れなければ、あなたが望む行動に対して責任感を持つ可能性は低くなります。また、実際に行動を起こす際に自信を失う傾向もあります。子どもたちは、何かを強制されると、意欲も意欲も湧きません。
このようにコミュニケーションをとる最も賢明な方法は何でしょうか?
簡単に言うと、顧客が重視する上位 3 つの価値観を特定し、次に、この雑用を行うことで、具体的にどのように顧客の上位 3 つの価値観を満たすことができるのかを自問します。
あるタスクが彼らの目標達成にどのように役立つのかが理解できない場合、彼らが理解し、耳を傾けたくなるような説明をすることは難しいでしょう。さらに、彼らはタスクを自らの価値観とどのように結びつけるかを理解していない可能性があります。そのため、質問を通して依頼されたタスクと彼らの最も大切な価値観とのつながりを導き出すか、あるいは自らそのつながりを見出し、それを効果的に伝えることが効果的です。
このアプローチは、あらゆる形式のコミュニケーションや販売において不可欠であり、製品、サービス、またはアイデアの価値を顧客の最も高い価値観に基づいて伝えることが重要です。
この文脈では、あなたの子供はあなたのクライアントであり、あなたの目標は、あなたにとって重要であるだけでなく、彼らにも同様に有意義で充実した活動に参加するよう促し、それによって彼らの自信と回復力を育むことです。
子どもたちの最も高い価値観に合致する活動に従事させることは、子どもたちの興味を刺激するだけでなく、発達中の脳に深い神経学的影響を及ぼします。
子どもたちが自分の最も高い価値観に沿った活動に取り組むとき、神経学的反応はより合理的で論理的な思考を促し、感情の不安定さを軽減します。この実行機能の向上は、通常20代半ばで成熟しますが、価値の高い活動に積極的に参加している子どもたちは、より早い段階で発達し始める可能性があり、より適応力、論理性、そして回復力に優れた個人へと成長します。
言い換えれば、子どもたちは、自らの最も高い価値観に沿って行動することで、より大きな安定性、回復力、そして自信を示すのです。彼らの脳はより効率的に発達し、卓越性へと導き、リーダーシップの役割をより容易に受け入れることができるようになります。
これは、お子様と一緒に取り組むことができるプロセスです。何を求められても、それがいかにして彼らの最高の価値観を実現するのに役立つかを発見できるように訓練します。
課題が彼らの最高価値観の実現にどのように貢献するかを認識することは、彼らの忍耐力と自信を高めるだけでなく、達成に向けた勢いを生み出すことにも繋がります。したがって、具体的な活動が彼らの最高価値観をどのように支え、あるいは満たすのかを問うことは、極めて重要なステップとなります。
自分の価値観を優先して相手の価値観を無視してしまうと、最終的には不満を感じることになりますが、相手の価値観を尊重することを忘れなければ、効果的なコミュニケーションが実現し、相手の自信と回復力が強化されます。
価値観を一致させたコミュニケーションという概念は、持続可能な非ゼロサムゲームを育み、双方の生産性と満足度を高めます。子どもたちは、自らの最も高い価値観に基づいて行動する力を得ることができ、それが内発的な意欲へとつながり、ひいては、努力における自信と熟達度の向上につながる可能性が高くなります。こうした自発的な探求は、バランスの取れた、偏りのない人生観を育むことで、子どもたちのスキル向上、集中力の強化、そしてレジリエンス（回復力）の育成に役立ちます。
逆に、自分の価値観に関連性がないと感じられるタスクを課すと、防御的な白黒思考に陥り、回復力が損なわれ、感情の不安定さが促進される可能性があります。
したがって、子どもの最も高い価値観を尊重し尊重する方法で期待を明確に伝えることは、子どもの回復力と自信を高めるだけでなく、親子関係も強化します。
この原則は、私の2日間の 画期的な体験 このプログラムは主に成人が参加しますが、価値の決定とコミュニケーションに関する貴重な洞察を提供します。
あなたとご家族に、ブレークスルー・エクスペリエンスへのご参加をおすすめします。これらの原則を実践するプロセスを私がガイドします。この体験を通して、子育てと人間関係の力関係性が向上し、家族内だけでなく人生のあらゆる場面で自信と回復力が育まれる環境が育まれることをお約束します。
総括する
親として、子供の自立、適応力、回復力に関する目標は、次の重要なステップで達成できます。
1. 彼らの最高の価値観を認識する子どもにはそれぞれ独自の価値観があり、その多くは親の価値観とは異なることを理解しましょう。それを変えたり「直そう」とするのは、非生産的になりかねません。
2. 価値決定プロセス: 私の無料プロセスを使用して、定期的に子供の価値観の階層をチェックしてください。 ウェブサイトこれは彼らの成長を促進するために賢明なことです。
3. 効果的なコミュニケーション： お子様の最も大切な価値観に沿って、率直かつ敬意を持って話し合いましょう。そうすることで、お子様は自発的に行動や課題に取り組むようになります。
4. タスクを最も価値の高いものに合わせる家事、宿題、その他の活動の大切さを、子どもにとって分かりやすく、子どもにとって最も大切なことを実現できるような方法で説明しましょう。そうすることで、子どもはこれらの課題に取り組む意欲と自信を高めることができます。
5. 内発的動機を育む: 彼らの最も大切な価値観と一致する活動を促進することで、集中力と意欲を高めることができます。これは、より大きな習熟度と自尊心の向上につながる傾向があります。
6. 非ゼロサムゲームアプローチ： 親子関係を、双方がメリットを得られるパートナーシップとして捉えましょう。お子様の目標達成を手助けすることは、あなた自身の目標達成にもつながり、双方にとってメリットのある環境を作ります。
7. 中立的でバランスのとれた視点お子様がバランスの取れた考え方を保てるよう、最も大切な価値観に沿った活動に取り組むよう促しましょう。そうすることで、感情の起伏が抑えられ、より賢明で客観的な意思決定が促されます。客観的に中立なものであれば、失うことも得ることも恐れなくなります。
8. 継続的な学習： 親として、次のようなプログラムに参加することを検討してください。 画期的な体験 価値観の判断とコミュニケーションのスキルを伸ばす。これは、子育てや家族関係全体を向上させることにつながります。
これらの手順に従うことで、子供たちが自信と回復力のある人間へと効果的に成長し、子供たちとの関係を強化し、刺激に満ちた家庭生活の強固な基盤を築くことができます。
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