これらの課題に正面から取り組み、気を散らしたりインスピレーションを妨げたりする感情を一掃したり突破したりする準備ができている場合は、6年以降に実践すると賢明な2021つのステップを読み続けてください...

ステップ1：自分のトップ3～4つの価値観を特定し、理解する

あなたの人生はすでに証明している あなたが大切にしているもの時には、他の人や仕事、機会に一時的に気を取られてしまうこともあるかもしれませんが、人生において、ある特定のことをするようにと自発的に求められます。

例えば、私の人生を振り返ってみると、パソコンを開いて何か調べ物をするように誰かに思い出させてもらう必要はありません。ウェビナーを運営したり、ポッドキャストを作ったり、記事を書いたりするように誰かに思い出させてもらう必要もありません。私はこれらのタスクを毎日、週7日、自発的にこなしています。なぜなら、それらを行うことにインスピレーションを感じ、内なる意味を見出しているからです。

地球上のすべての個人に同じことが言えます。あなた自身の人生がすでにあなたの 一意の値のセット または、自発的な規律と信頼性によって優先順位が決まります。

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アクション: あなたの価値観を決定するために、以下の13の質問に答えてください

1. あなたの個人的または仕事上のスペースに最も多く置かれているものは何ですか。これらのアイテムは実際には何を表わし、意味しているのでしょうか。あるいは、それらは実際には何に使用されているのでしょうか。
2. あなたはどのように時間を費やしていますか、そしてこれらの行動は実際には何を表わし、意味していますか、あるいは実際には何のためにこれを行っていますか?
3. あなたはどのように過ごしますか？ エネルギー あなたのエネルギーレベルを最も高める行動は何ですか?
4. あなたはどのように過ごしますか？ お金 ほとんど？
5. 最も整理整頓が得意なのはどこですか?
6. あなたにとって最も規律があり信頼できるのはどこですか?
7. あなたが望む人生について、実現の兆しが見られることについて、最もよく考えていることは何ですか?
8. あなたが自分の人生でどうありたいかということについて、最も思い描いていることは何ですか。それが実現の兆しを見せていますか?
9. 自分の人生がどうなってほしいかについて、自分自身に最も頻繁に話しかけていることは何ですか。それが実現の兆候を示していますか?
10. あなたが他の人と最もよく話すことは何ですか、あるいは、会話を何に持ち込みたい、あるいは他の人と共有したり教えたりしたいと思っていますか?
11. あなたに最もインスピレーションを与えるものは何ですか？また、あなたに最もインスピレーションを与える人々に共通するものは何ですか？
12. あなたが望む人生について、実現の兆しが見られる最も一貫した長期目標は何ですか?
13. あなたが最も学ぶことや読むことが好きなことは何ですか?

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あなたの脳は、あなたの真の最高価値、つまり「テロス」（心の最終目的）、つまり目的を認識し、決定し、行動し、そして最終的にそれを実現するように設計されています。そのため、あなたのアイデンティティ全体は、あなたの最高価値を中心に展開する傾向があり、あなたはその価値によって愛され、尊重され、評価され、そしてその価値によって認識されることを望むでしょう。

自分自身の最高の価値観に従って生きる代わりに、頼りにしたり尊敬したりする人に合わせてしまうことがあります。すると、嫉妬や模倣を通して彼らの価値観を自分の人生に取り入れてしまうことになり、自分自身の最高の価値観が曖昧になり、人生が既に示している真に大切なものを客観的に見つめることができなくなってしまいます。その結果、自分自身の最高の価値観に従って真に生きるのではなく、「やらなければならない」「すべきだ」「しなければならない」「しなければならない」と思うことの間で葛藤を抱えてしまう可能性が高くなります。

私にとって最も大切な価値観は教えること、次に研究と執筆、そして三番目に大切な価値観は旅です。ですから、私の人生をよく見てみると、それは実に明白です。

日時 自分の最高の価値観を決める現実の生活を、過去のことや、あるいは将来の夢と比較するのは避けた方が賢明です。その代わりに、朝になるとついついやりたくなることを客観的に見つめてみましょう。

ステップ2：ミッションを明確にし、ビジョンを拡大する

あなたの最も価値ある価値はあなたの目的か 人生の使命最高の価値観に共感すればするほど、その価値観を中心に人生を構築し、それ以外のすべてを委任し、勢いをつけ、空間と時間の範囲を広げる可能性が高くなります。その結果、あなたのビジョンは大きくなり、将来さらに大きなことを成し遂げる許可を自分に与える可能性が高くなります。

したがって、自分の最高の価値観に従って生きると、内面的または本質的に最大の充足感を得るように導かれるため、目的があり、刺激的で、有意義で、充実した人生を送ることができます。

インスピレーションを受け、自分の最高の価値を知ることは、多くの場合、 ミッションとビジョン ビジョンが明確になり、それがひいてはインスピレーション、活力、そして人生における意味へと繋がります。ブレイクスルー・エクスペリエンスでは、人生における活力はビジョンの鮮明さに正比例するとよく言います。

ビジョンを持つ者は繁栄し、ビジョンを持たない者は滅びる。使命を持つ者は変化をもたらす。使命を持たない者は、他人に従属し、同調し、目立たず、周囲に合わせようとすることで、うろつき、自らを抑え込む。

周囲に溶け込むだけでは何も変わりません。刺激を受けて目立つことで、何かが変わるのです。

ステップ3：最優先事項に従って生きる

あなたは自分の人生をコントロールしていますか？本当に意味のある目標と目標で日々を満たしていますか？ 優先度の高いアクション あなたを満たし、刺激を与えてくれるものは何ですか？それとも、周りの支配的な世界にあなたの運命を決めさせているのですか？

一日を、あなたにインスピレーションを与え、意味をもたらすような、優先度の高い行動で満たさなければ、一日は、何の役にも立たない、優先度の低い雑事で埋め尽くされてしまうでしょう。人生に秩序をもたらさなければ、無秩序があなたの運命を支配するでしょう。

自分に問いかけてください。今日、自分の最高の価値と主要な使命を果たすためにできる最優先の行動は何でしょうか？ 人生の目的?

メアリーケイ・コスメティックスのメアリーケイはかつて、私に毎日この質問を自分に問いかけるようにと個人的にアドバイスしてくれました。私は何年もの間、インデックスカードに答えを書きながらそれを実践しました。そして、毎日繰り返し現れた共通の答えを見つめ直し、それは明白でした。教えること、研究すること、書くこと、そして旅すること。私はまさにそれを毎日の生活に取り入れ始め、そしてそれがどのように勢いを増していくかに気づきました。 エネルギー、創造性、意味、そしてインスピレーションが結果として生まれます。

毎日、最も重要で刺激的な行動を成し遂げるには、時間を管理するだけでは不十分です。貴重な時間の中で、自分の注意力と意図を賢く集中させることが大切なのです。

今この瞬間、何が本当に大切なのか、自問自答してみてください。今、私にできる最も意義深い行動、そして私自身を鼓舞し、他者に最も貢献できる行動は何でしょうか。外の世界を超越することで、今本当に大切なことに、より深く焦点を当て、素晴らしい、そして意義深い未来を築くことができるのです。

ステップ4：自分の心をコントロールする

ガバナンス（統治）という言葉は、ギリシャ語の「舵を取る」という意味の動詞に由来し、ギリシャの哲学者プラトンによって初めて比喩的な意味で用いられました。つまり、自己統治とは、自らを舵取りできる人、あるいは偉大な目的を達成しようと奮い立ち、明確な方向性と戦略を持ち、揺るぎない行動力を持ち、 精神的、感情的に安定している そして、彼らの偉大で感動的な奉仕の使命に焦点を当てました。

あなたにとって本当に大切なこと、つまりあなたの 最高の優先事項または価値観 – 明確で簡潔、かつ刺激的で意義のある目標を設定し、それをより正確に、そして一貫して実行します。前頭葉皮質または実行中枢が生理機能を統制し、バランスを保ちます。効率的、生産的、そして賢明に行動し、より目的意識を持って行動します。 自治.

しかし、意味がなくやる気の出ない目標を設定し、自分の優先順位や価値観、あるいは他人の価値観に従って生きると、統制が取れなくなり、原始的な皮質下扁桃体が暴走し、追随者となり、非効率的で非生産的、そして愚かな感情的反応を示すようになります。

あなたが見事に自分自身を統御すれば、他の誰も、何ものも、そうする必要はありません。あなたが持つ本来の素晴らしさは、あなたが身につけるどんな優劣の仮面、ペルソナ、仮面よりもはるかに偉大です。真の、中心に据えられた、そして見事に自己を統御するあなたは、自らを統御し、ひいては偉大な模範を通して他者を導き、統御します。

ステップ5：ありのままの自分を大切にし、それを体現する

自分らしくいることを自分に許可するのが賢明でしょう。なぜなら、本物であるときこそ、最も大きな意味、インスピレーション、そしてパワーが得られるからです。

誰かが自分より優れていると考えてその人に夢中になると、結果的に自分自身を過小評価する傾向があります。

私たちは皆、誰かを尊敬しているが、その人のそばにいると威圧感を感じ、発言せず、その人に状況を支配させてしまうため、その人のそばにいると内向的になってしまうような状況を経験したことがあるでしょう。

私たちが独善的だったり、他人を見下したり、他人に憤慨したり、他人に何をすべきかを指図しようとしたりしたときは、逆のことが当てはまります。

• 他人を見下し、自分を誇張する時、あなたは 本物の
• 他人を尊敬し、自分を過小評価するなら、あなたは本物ではありません。

ありのままの自分でいなければ、ありのままの自分でいられず、愛されることは期待できません。なぜなら、ありのままの自分でいられていないからです。真に自分らしくいられるのは、自分を見つめ直し、批判的な態度を取らず、冷静で公平な目で他人を見ることができる時だけです。

本物であることは、自尊心の高低と同じではないことを付け加えておきたいと思います。高い自尊心は、誇張されたプライド、偽りのエゴ、そして誇張された自己です。低い自尊心は、萎縮した恥、偽りのエゴ、そして矮小化された自己です。あなたは自分を誇張したり矮小化したりするためにここにいるのではありません。真の自分を拡張する、ありのままの自分でいるためにここにいるのです。 自尊心.

自分の最高の価値観に従って生きると、中心的な状態になる可能性が高くなります。これを私は真の自尊心と呼んでいます。 

ステップ6：重要でないタスクを委任し、日々の経験を最も価値のあることと結びつける

私は、能力を習得することが重要であると確信しています 委任する 刺激的で有意義な人生を送りたいなら。

優先度の低いタスクは、より適任でやる気のある人に任せましょう。他の人に輝く機会を与え、あなた自身は自由になれる機会を与えましょう。自分の好きなことをして、他の人が喜びそうなことを人に任せることで、誰もが自由になれるのです。

もし、それを愛し、そこに意味を見出せる人を見つけたら、今後はそれを細かく管理する必要が減るでしょう。そうすれば、あなたはそれを手放し、本当に成果を生み出し、本当に役立つこと、そしてあなたにとって本当に意味のあることに集中できるでしょう。

しかし、委任できるようになるまでは、一時的にシステムを構築し、委任できる人が見つかるまで優先度の低いことに取り組むのが賢明です。優先度の低い行動を、自分の最も大切な価値観と結びつけることをお勧めします。「委任できるようになるまで、この行動を一時的に行うことで、具体的にどのように自分の最も大切な価値観を実現できるだろうか？」と自問してみてください。

この質問を30～50回繰り返すことで、自分の行動を見つめ直すことができます。なぜなら、それが自分の望みの達成にどのように役立っているかが分かるからです。 エネルギーレベル 誰かに委任できる可能性が高まります。

誰かに委任できる人が見つかったら、すぐに自分の仕事から解放されましょう。委任を通して自分の好きなことをするか、リンクで委任できるようになるまでの間、一時的に自分の好きなことを続けるか、どちらかを選びましょう。

あなたの才能を目覚めさせるために、毎日優先順位に従って生きるのが賢明です。 リーダーシップスキル創造性、客観性、エネルギー、自尊心を高め、同時にビジョンの明確さも広げます。

結論として…

刺激的で意義深い人生を送りたいなら、自分の最も大切な価値観を知り、人生における自分だけの目的に焦点を合わせ、優先順位に従って生き、重要でない仕事を委任し、日々の自己管理を実践し、ビジョンを育み、自分の真の価値を知り、尊重することが賢明です。そして、自分の人生を見つめ直し、違いを感じてみてください！