שיתוף Bookmark

זמן קריאה: 11 מ'
DR JOHN דמרטיני - עודכן לפני חודש

ישנן הגדרות רבות לאינטואיציה שהוצעו על ידי מובילי דעה, פסיכולוגים ופילוסופים שונים לאורך הדורות, אך ברצוני להתייחס לגרסה שאליה אני מתייחס בעבודתי.

אם אתם הולכים ברחוב ופוגשים מישהו שאתם מעריצים, מעריצים אותו או מרגישים מאוהבים בו, אתם נוטים להיות מודעים יותר ליתרונות שלו ופחות מודעים או לא מודעים לחסרונות שלו, וסביר להניח שתחוו דחף לחפש אותו ולרצות להיות קרובים אליו ומסביבו.

אם, לעומת זאת, אתם הולכים ברחוב ופוגשים מישהו שאתם לא אוהבים, לא רוצים להיות בסביבתו, או אפילו מתרעמים עליו, אתם נוטים להיות מודעים יותר לחסרונות שלו ולא מודעים ליתרונות שלו, וסביר להניח שתחוו אינסטינקט להימנע ממנו.

בכל פעם שיש לך דחף לחפש או אינסטינקט להימנע, יש לך יחס לא מאוזן של תפיסות. במילים אחרות, אתה רואה יותר חיובי משלילי (רצון לחפש), או יותר שלילי מחיובי (רצון להימנע).

מה שאולי אינכם יודעים עדיין הוא שכאשר אתם מוקסמים מאדם, האינטואיציה שלכם מנסה לחשוף בפניכם, וללחוש לכם בשקט, את החסרונות, כדי שלא תיסחו את עצמכם מהדחף לחפש, ובתהליך זה, תבטלו את עצמכם או תמעיטו בחשיבותו ביחס למה שאתם מעריצים.

אם אי פעם הייתם מאוהבים במישהו, ייתכן שתשימו לב שבשלבים המוקדמים אתם לפעמים מזלזלים בעצמכם, מגזימים בו, ומקריבים את מה שחשוב לכם כדי להיות איתו. בזמן שזה קורה, אתם חווים בו זמנית את האינטואיציה שלכם לוחשת, "היזהר. אל תמהר. קח את הזמן שלך".

האינטואיציה שלך מנסה בשקט לחשוף בפניך את מה שאתה לא מודע לו, כך שהמודע והתת מודע שלך יוכלו להתיישר ולהחזיר את האיזון, מה שיאפשר לך להיות מודעת לחלוטין לשני הצדדים של אנשים ופחות נוטה להיות שולל על ידי חזות ראשונית, בין אם זה משהו שהם מציגים או משהו שאתה מדמיין.

האינטואיציה הזו שמובילה אותך בחזרה לאיזון נוטה לייצב אותך, כי כשאתה מאוהב במישהו, אתה נוטה למזער את עצמך ביחס אליו. בדיוק כמו שכאשר אתה נוטה לטעות במישהו, אתה נוטה להגזים ביחס אליו. ייתכן שאתה גאה מדי, או לפעמים צנוע מדי, מכדי להודות שמה שאתה רואה בו נמצא גם בתוכך. לכן, האינטואיציה שלך מנסה כל הזמן להחזיר אותך לאיזון באותו אופן שבו גופך נועד להחזיר את הטמפרטורה הפנימית שלך לאיזון. אם חם לך מדי, אתה מתחיל להזיע, ואם קר לך מדי, אתה מתחיל לרעוד, הכל במאמץ לחזור להומאוסטזיס.

האינטואיציה שלך מתוכננת כמערכת משוב שלילי, מערכת קיברנטיקה במוח, שמחזירה איזון לפיזיולוגיה ולפסיכולוגיה שלך. בדרך זו, היא עוזרת לך להיות מודע יותר באופן מלא, כך שפחות סביר שתתפתה מפרשנויות מוטעות של האנשים סביבך או שתאמין במיתוסים ובדימויים המוקרנים, כולל הפרסונות המתחזות שאנשים עשויים להציג. אף אחד לא שווה לשים על כנים או בורות, אבל כולם ראויים לשים בלבך.

אני לא יכול להדגיש מספיק שהאינטואיציה שלך שם כדי להחזיר אותך למצב של אותנטיות. כי אם אתה מתאהב במישהו, מביט בו למעלה וממזער את עצמך, זה לא אותנטי. אתה צנוע מדי מכדי להיות עצמך. ואם אתה מביט במישהו מלמעלה ומגזים בעצמך, גם זה לא אותנטי, כי אתה גאה מדי מכדי להודות שמה שאתה רואה בו נמצא גם בתוכך. אבל כשאתה מסוגל לראות את שני הצדדים בו זמנית ולשמור על אוריינטציה מאוזנת, אתה זוכה להיות עצמך. והמוח שלך נועד להחזיר אותך למצב הזה של להיות עצמך.

האינטואיציה שלך לוחשת כל הזמן מידע מהתת מודע שלך כדי שתוכל להיות מודע לחלוטין ולראות בו זמנית את ההיבטים המודעים והלא מודעים. זה מה שוילהלם וונדט כינה ניגוד סימולטני. וכאשר אתה מסוגל לראות את שני הצדדים, אתה פחות תגובתי ויותר פרואקטיבי, ואתה נוטה להרגיש הכרת תודה ואהבה כלפי אדם במקום להיתפס בהתאהבות או בטינה.

במצב מאוזן זה, המוח שלך מתפקד בצורה היעילה ביותר. יש לך גם מנגנונים הומאוסטטיים מובנים המסייעים לווסת קיצוניות רגשית, וממתנים הן הנאה והן כאב באמצעות תהליכים כמו הסתגלות הדונית והפחתת רגישות, על מנת להשיב את האיזון כך שלא תונע כל הזמן על ידי דחפים לחפש או אינסטינקטים להימנע. כתוצאה מכך, האינטואיציה שלך מנחה אותך לראות את השלם ולא את החלקים, מה שמאפשר לך להיות אותנטי ולא מתחזה.

במובן זה, אינטואיציה היא מנגנון לחישה במוח שחושף את החלק במודעות שלך שאולי אתה מתעלם ממנו.

כשאתה מאוהב, אתה נוטה להיות לא מודע ועיוור לצדדים השליליים. כשאתה נוטה להיות טינה, אתה נוטה להיות לא מודע ועיוור לצדדים החיוביים. האינטואיציה שלך מנסה באופן מתמיד לגרום לך להיות מודע לשני הצדדים בו זמנית.

איכות חייך מבוססת על איכות השאלות שאתה שואל.

כשאתם שואלים באופן מודע שאלות שמעוררות מודעות לצדדים הפחות טובים כשאתם מאוהבים, ולצדדים החיוביים כשאתם נוטרים טינה, אתם מסוגלים לשלוט בעצמכם ולהרחיב את יכולת האינטואיציה שלכם. בכך, אתם מחזירים את המשוואה המתמטית של התודעה שלכם לאיזון, כך שלא תושפעו מהתאהבויות או טינות מטעות.

למה זה משנה? כי למזער את עצמך באמצעות בושה או זלזול עצמי או להגזים בגאווה או אדיבות עצמית זה לא אותנטי, ואתה רוצה שיאהבו אותך בזכות מי שאתה. אתה לא יכול להיות נאהב בזכות מי שאתה אם אתה לא מי שאתה. ואתה לא יכול להיות לגמרי מי שאתה כאשר המודעות שלך לאחרים אינה שלמה. אם אתה שם אנשים על כנים או בבורות, וממזער או מגזים את עצמך ביחס אליהם, לפי חוק הניגודיות אתה לא אתה עצמך.

כל אחד רוצה להיות נאהב בזכות מי שהוא. הוא רוצה להיות הוא עצמו. וכל תחום ההתפתחות האישית עוסק ביסודו במעבר מלהיות, שהוא המתחזה, להוויה, שהיא אותנטית. במובן זה, אינטואיציה משמשת כמדריך שמפנה אותך ללא הרף חזרה אל העצמי האותנטי שלך, חזרה אל הוויה מהתהיות, באופן אונטולוגי.

כשאתם חוזרים למרכז ולמצב אותנטי של הוויה, המוח שלכם מודיע לכם על כך. הוא נותן לכם את מה שלעתים קרובות מכונה סינכרוניות של גלי גמא, רגע אהה או יוריקה, שבו אתם רואים פתאום את הסדר הנסתר במה שנראה בעבר ככאוס.

כאוס או אי-סדר, על פי קלוד שאנון בתורת המידע, הוא מידע חסר, וסדר נסתר הוא ראיית מידע זה.

אז כשאתה מוקסם, אתה מפספס את החסרונות. כשאתה כועס, אתה מפספס את היתרונות. אבל כשאתה רואה את המידע בשלמותו, אתה כבר לא מפספס אף אחד מהצדדים.

אתה רואה את שני הצדדים בו זמנית, וברגע הזה אתה תופס את הסדר הנסתר בתוך הכאוס לכאורה. חוויה זו נרשמת במוח כאישור לאותנטיות.

מה שלעתים קרובות מגיע לאחר מכן הוא דמעות של הכרת תודה או דמעות של השראה. וכשנסעתי ברחבי העולם והרצתי, כשאני שואל אנשים כמה מהם חוו רגעים כאלה, רגעים של דמעות של הכרת תודה, דמעות של השראה, או חוויות "אהה" עוצמתיות שבהן הם יודעים שיש שם משהו בעל משמעות עמוקה לשים לב אליו, כמעט כולם מרימים את ידם.

מצבים אלה הם אישורים לאותנטיות. הם מודיעים לך שאתה רואה דברים כפי שהם באמת, לא את העיוותים שהטית את עצמך לתפוס באופן סובייקטיבי, ושאתה תופס את השלם ולא חלקים מבודדים. זה מה שהאינטואיציה מנסה לעשות. היא מנסה לקחת אותך מהחלקים לשלם, מהמתחזה לאותנטי, מאי-סדר לכאורה לסדר נסתר.

כאשר המשוואה המנטלית הפנימית שלך מתאזנת והניגודים הללו מגיעים לאיזון, ההשראה באה באופן טבעי. זו הסיבה שאני מתייחס לחוויה הזו כדמעת השראה. ברגע הזה, אתה מזהה שכאשר אתה מאוהב אתה נוטה לרצות לשנות את עצמך ביחס לאחרים, וכשאתה נוטה לטינה אתה נוטה לרצות לשנות אחרים ביחס לעצמך. אבל כשאתה רואה את הסדר הנסתר, אין מה לשנות.

כפי שמבטא זאת הבהגווד גיטה, אום טאט סאט, אין מה לשנות. אתה תופס את השלמות. אתה כבר לא רוצה לשנות את עצמך ביחס לאחרים או אחרים ביחס לעצמך, כי אתה מזהה שכפי שזה, כפי שזה, תואם לשלמות עמוקה יותר. באותו רגע, אתה מזהה את השלמות של חייך. אתה מרגיש הכרת תודה. אתה נוכח. אתה כבר לא מוסח על ידי דחפים לחפש או אינסטינקטים להימנע. אתה פשוט חווה תחושת יראה לחיים כפי שהם.

אני מאמין שאינטואיציה היא מנגנון מנחה שמוביל אותך ללא הרף חזרה להבנה הזו, למרות שלעתים קרובות היא לוחשת כשאתה מוסח. כי כאשר האמיגדלה התת-קורטיקלית מייחסת מטען רגשי לתפיסות שלך, אתה עשוי לדמיין דברים כחיוביים יותר משליליים וליצור דחף לחפש, כמו לרדוף אחר טרף, או לדמיין דברים כשליליים יותר מחיוביים וליצור אינסטינקט להימנע, כמו בריחה מטורף.

במצבים אלו, המונעים על ידי הישרדות, התפיסות שלך הופכות לא מאוזנות, מעוותות, מוטות באופן סובייקטיבי. אתה כבר לא רואה את מה שבאמת שם, אלא את העיוותים של הפרשנויות שלך. מנגנון זה חיוני במצבי חירום, כאשר טורף עומד לתקוף או מכונית עומדת לדרוס אותך. אבל בחיי היומיום, הוא יכול לעוות את התפיסות שלך, ליצור דעות קדומות והטיה, ולמנוע ממך להעריך באופן מלא את הפאר של האנשים סביבך, ואת עצמך.

אז האינטואיציה שלך עושה כמיטב יכולתה כדי להוביל אותך בחזרה להיות עצמך, כדי שתוכל באמת להעריך את חייך ואת האנשים סביבך. כשאתה מבין שאין מה לשנות בעצמך או באחרים, ויש חן בהבנה הזו, אתה נוטה לחוות תועלת רבה יותר, חליפין הוגן בר-קיימא יותר, ופרודוקטיביות וסדרי עדיפויות מוגברים בחייך. אתה נוכח עם מי שאתה, ואתה חי באותנטיות. וזה, מבחינתי, מה שאינטואיציה נועדה לעשות.

לסיכום

•  בכל פעם שיש לך דחף לחפש או אינסטינקט להימנע, תהיה לך נטייה ליחס לא מאוזן של תפיסות.
   
• כשאתה מוקסם, אתה נוטה להיות לא מודע ועיוור לצדדים השליליים, וכשאתה נוטה להיות מלא טינה, אתה נוטה להיות לא מודע ועיוור לצדדים החיוביים.
   
• האינטואיציה שלך היא מערכת משוב שלילי שמנסה לחשוף בפניך מה אינך מודע לו, כך שהמודע והתת מודע שלך יוכלו להתיישר ולהחזיר את האיזון כדי שתוכל להיות מודעים לחלוטין.
   
• אף אחד לא שווה להניח על כנים או בורות, אבל כל אחד שווה להניח בלבך. הם השתקפות שלך.
   
• כשאתה מסוגל לראות את שני הצדדים בו זמנית ולשמור על אוריינטציה מאוזנת, אתה זוכה להיות אתה עצמך.
   
• איכות חייך מבוססת על איכות השאלות שאתה שואל. שאלות איכותיות הן אלו שמאזנות את דעתך ופותחות את ליבך כפי שהאינטואיציה שלך מנסה לעשות.
   
• כשאתה רואה את המידע בשלמותו, אתה כבר לא מפספס אף אחד מהצדדים, ואתה תופס את הסדר הנסתר בתוך הכאוס לכאורה.
   
• רגעים אלה הם אישורים של אותנטיות, שמאפשרים לך לדעת שאתה רואה דברים כפי שהם באמת, לא את העיוותים שהטית את עצמך לתפוס באופן סובייקטיבי.
   
• אינטואיציה עושה כמיטב יכולתה כדי להוביל אותך בחזרה להיות עצמך, כך שתוכל באמת להעריך את חייך ואת האנשים סביבך.

אם אתם מרגישים השראה לחקור כיצד תוכלו להתכוונן בצורה יעילה יותר לאינטואיציה שלכם או להתעורר אליה ולחיות עם בהירות, איזון ואותנטיות גדולים יותר, אשמח להזמין אתכם להצטרף ליומיים הקרובים שלי באינטרנט. ניסיון פורץ דרך תכנית.

במהלך תוכנית החתימה שלי בן יומיים, אדריך אתכם דרך שיטת דמרטיני ו תהליך קביעת ערך, יעזרו לכם להפיג הסחות דעת רגשיות שעשויות לעוות את התפיסות שלכם, ויראו לכם כיצד לשאול שאלות איכותיות שיאפשרו לכם לראות את שני הצדדים בו זמנית. בכך תוכלו להחזיר את התפיסות שלכם לאיזון, לגשת לאינטואיציה שלכם בצורה אמינה יותר, ולהתחיל לחיות בהתאם למה שחשוב לכם באמת, וזו הדרך לחיי חייכם האותנטיים והמספקים ביותר.

האם אתה מוכן לשלב הבא?

אם אתה מחויב ברצינות לצמיחה שלך, אם אתה מוכן לעשות שינוי עכשיו ותשמח לעזרה לעשות זאת, לחץ על כפתור הצ'אט LIVE בתחתית המסך ושוחח איתנו עכשיו.

לחלופין, אתה יכול להזמין שיחת Discovery בחינם עם חבר בצוות Demartini.

 

מתעניינים בסמינר חוויה פורצת דרך?

אם אתה מוכן להיכנס פנימה ולעשות את העבודה שתנקה את החסימות שלך, תבהיר את החזון שלך ותאזן את דעתך, אז מצאת את המקום המושלם להתחיל עם ד"ר דמרטיני בחוויית פורצת הדרך.

תוך יומיים תלמד איך לפתור כל בעיה שאתה מתמודד איתה ולאפס את מהלך חייך להישגים והגשמה גדולים יותר.

נְקִישָׁה כאן כדי לברר יותר

הודעה חשובה:
התוכן המשותף בבלוג זה נועד למטרות חינוך והתפתחות אישית. הוא אינו מיועד לאבחון, טיפול, ריפוי או מניעה של מצבים פסיכולוגיים או רפואיים כלשהם. המידע והתהליכים המשותפים נועדו למטרות חינוך כלליות בלבד ואין לראותם כתחליף לייעוץ מקצועי בתחום בריאות הנפש או רפואי. אם אתם חווים מצוקה חריפה או בעיות קליניות מתמשכות, אנא פנו לגורם רפואי מורשה.

קרא את הצהרת הוויתור המלאה כאן