שיתוף Bookmark

זמן קריאה: 17 מ'
DR JOHN דמרטיני - עודכן לפני שנתיים

נתחיל בלסתכל למה אני מתכוון ב"ערכים", משהו שאני מדבר עליו כמעט בכל מצגת.

כל אדם חי לפי סדרת עדיפויות או ערכים.

מה שהכי גבוה ברשימת הערכים שלך או שלך ערכי ליבה - הדבר הכי חשוב, הכי משמעותי, הכי מעורר השראה, ושאתה עושה באופן ספונטני ואוהב לעשות, זה התחום שבו סביר להניח שיש לך את הפוטנציאל הגדול ביותר, או לנהוג בו. תהיה לך כמיהה פנימית להגשים ולשלוט בתחום הערכים הגבוהים ביותר שלך.

ככל שאתה יורד ברשימת העדיפויות שלך לערכים הנמוכים שלך, יש לך סבירות גדלה או גבוהה יותר לדרוש מוטיבציה חיצונית, תמריצים, תזכורות ודחיפה כדי לגרום לך להשלים את המשימות הללו.

למשל, אני לא צריך מוטיבציה כדי לחקור וללמד, כי הם נמצאים גבוה בהיררכיית הערכים שלי. עם זאת, אצטרך מידה מסוימת של מוטיבציה חיצונית לבשל ולנהוג ואולי ללכת למסיבה, שהערכים שלי נמוכים יותר.

דרישת מוטיבציה חיצונית היא סימפטום של מטרה חסרת השראה, מטרה שאינה מותאמת למה שהכי חשוב לך. מוטיבציה חיצונית אינה הפתרון לשלוט בחייך.

אם אתה צריך מוטיבציה חיצונית לעשות את מה שאתה אומר שחשוב לך, זה לא באמת חשוב לך. 

ערכים גבוהים ואובייקטיביות

כשאתה קולט שאתה כזה לחיות בהתאם לערכים הגבוהים ביותר שלך, במילים אחרות, עם מה שבאמת הכי חשוב לך, סביר להניח שתהיה יותר אובייקטיבי, ניטרלי ומאוזן בתפיסות, בפעולות ובאוריינטציה שלך.

אובייקטיביות פירושה להיות חסר פניות או יותר נייטרלי. אז בתחומים של הערכים הגבוהים ביותר שלך, סביר להניח שתגלה שאתה מוכן יותר לאמץ את שני הצדדים של החיים - את הכאבים, ההנאות, התמיכות, האתגרים, הקלות והקשיים - בחתירה אחר המטרות או היעדים המשמעותיים באמת שלך. .

לחץ למטה לסרטון של מאמר זה. ↓

קפוץ לסרטון

ערכים נמוכים והטיה סובייקטיבית

כשאתה קולט שאתה חי לפי שלך  להוריד ערכים ושאתה עושה דברים שאתה תופס שאתה "צריך", "חייב" או "צריך" לעשות, במקום לבחור ולאהוב לעשות, סביר להניח שאתה תופס שאתה חי לפי חובה במקום לפי הפנימי שלך לְעַצֵב.

כשאתה קולט שאתה חי לפי שלך  להוריד ערכים, במקום להעיר את מרכז ההנהלה שלך לראייה מעוררת השראה, אתה מעיר את האמיגדלה והמוח האחורי שלך, לפעולות חסרות השראה הדורשות עידון דרך ראייה לאחור. זהו אזור פרימיטיבי יותר במוח העוסק ברפלקסים מותנים, דחפים ואינסטינקטים לסיפוק מיידי וחיפוש אחר הנאה והימנעות מכאב.

יש גם סיכוי גבוה יותר לנסות להימנע מכאב ולחפש הנאה, להימנע מאתגר ולחפש תמיכה, ולהימנע מקושי ולחפש נינוחות. וסביר להניח שזה יוביל אותך לתפוס חוסר סיפוק חסר תוחלת.

התוצאה היא שאתה עשוי לפתח ראייה חד צדדית יותר, להיות מקוטב יותר בפרספקטיבה שלך, ולהיכנס לתוך  מצב הטיה סובייקטיבי. ובכל פעם שמתרחש מצב הטיה סובייקטיבי, אתה נוטה לעוות עוד יותר את המציאות שלך.

נכון לעכשיו, אתה כנראה רואה הרבה הטיה סובייקטיבית בחדשות לגבי חיסוני COVID. יש מעט מאוד דעות מאוזנות ואובייקטיביות המציעות מידע מפורט משני הצדדים, ובכל זאת הטיות סובייקטיביות חד-צדדיות רבות מצד ווקסרים ואנטי-וואקסרים.

הטיה סובייקטיבית מתאמת עם "מנטליות הישרדות" - השקפה מקוטבת יותר ומצב ריאקציוני. כאשר זה קורה, אתה נוטה לרגשות שאינם מודעים לחלוטין. 

תן לי לתת לך דוגמה:

• כאשר אתה מחפש משהו שאתה מאוהב בו, סביר להניח שאתה מודע ליתרונות ולא מודע לחסרונות. החסרונות הלא מודעים שמתעלמים מהם הופכים ל"ריק".
• כאשר אתה מתרעם על משהו או נמנע ממנו, סביר להניח שאתה מודע לחסרונות ולא מודע ליתרונות. חוסר ידע ביתרונות עלול גם ליצור "ריק" או "מידע חסר.

תחשוב על תקופה שבה היית מאוהבת במישהו וחשבת שהוא איכשהו יותר עוצמתי ממך.

סביר להניח שהיית מודע ליתרונות שלהם ולא מודע לחסרונות שלהם; ובו זמנית לא מודע ליתרונות שלך ומודע לחסרונות שלך.

ייתכן שהגזמתם אותם והנחתם אותם על הדום והקטנתם את עצמכם כתוצאה מכך. ככזה, היית צנוע מכדי להודות שמה שראית בהם היה גם בתוכך, מה שכנראה הביא לחלק חסר או לריק שנתפס בתוכך.

אתה יכול גם להיזכר בתקופה שבה הסתכלת על מישהו מלמעלה או התרעמת על כך שהוא חושב שהוא איכשהו פחות ממך. במקרה זה, סביר להניח שהיית מודע לחסרונות שלהם ולא מודע ליתרונות שלהם; ובו זמנית מודע ליתרונות שלך ולא מודע לחסרונות שלך.

ככזה, סביר להניח שהיית גאה מכדי להסתכל ולהודות שמה שראית בהם היה גם בך, מה שכנראה הביא לחלק או לריק.

בכל פעם שיש לך הטיות סובייקטיביות ואתה מקוטב בנקודות המבט שלך, אתה חווה רגש. אם אתה מאוד מקוטב, אתה יכול לתפוס מצבים במונחים של מוחלטים. כשתעשה זאת, אתה כמעט יכול להבטיח שכן  בורות הבסיסית ו  מידע חסר, שבהגדרה נקרא אנטרופיה או אי סדר בחיים.

בכל פעם שאתה מבין שאתה לא חי לפי הערכים הגבוהים ביותר שלך, סביר להניח שתהיה לך מצב של הפרעה ותפתח חללים.

החללים שלך כמהים להתמלא. האינטואיציה שלך קוראת לך לראות את הצד השני. כאשר אתה עושה זאת, אתה זוכה לחוות איזון ושילוב אשר מוביל אותך לרגע של הכרת תודה (חסד), נוכחות, ודאות ואהבה.

ערכים גבוהים, אינטגרציה ואותנטיות

שאלתי מיליוני אנשים ברחבי העולם במהלך ארבעת העשורים האחרונים, "כמה מכם רק רוצים שיאהבו אותם ויעריכו אותם בגלל מי שאתם?" כל יד עולה למעלה.

כשאני שואל, "כמה מכם רוצים לעשות שינוי?" כל יד עולה למעלה.

מַדוּעַ? כי סביר להניח שתעשה את ההבדל בכך שתהיה אותנטי. הדרך שבה אתה אותנטי היא כשאתה חי לפי סדרי העדיפויות והערכים הגבוהים ביותר שלך בחיים שהם ייחודיים או שונים.

כפי שאמרתי קודם, כשאתה חי בהתאם לעדיפות הגבוהה ביותר שלך, אתה נוטה להיות הכי אובייקטיבי, להיות הכי מאוזן, לראות את שני הצדדים של כל מצב, שילבת את החלקים המודחים שלך, אתה פחות בור ובוודאי מודע יותר.

זה מה שמכונה לעתים קרובות האמת האובייקטיבית.

מצד שני, הטיה סובייקטיבית היא חוסר אמת, מודעות לא מלאה או מידע חסר. 

ברגע שאתה רואה דברים משני הצדדים, יש לך חשיבה ניטרלית. כשאתה מחבק את שני הצדדים, ולא מגזים או ממזער את עצמך אז אתה הופך לאותנטי ביותר.

כל עוד אתה גאה מדי או צנוע מכדי להודות שמה שאתה רואה אצל אחרים נמצא בתוכך, אתה עוטה חזיתות, מסכות או פרסונות ולא אותנטי.

אתה רוצה שיאהבו אותך בגלל מי שאתה, אבל אתה לא יכול להיות מי שאתה אם אתה לא מחבק את שני הצדדים ובכך במצב של איזון.

לכן, בכל פעם שאתה שופט מישהו ומעמיד אותו על הדום או בבור, אתה נוטה להכניס את עצמך לבור או על הכן כפיצוי.

וזה לא מי שאתה. זה לא האני האותנטי שלך. אלו פרסונות ומסכות וחזיתות שאתה לובש במקום להיות האני האותנטי שלך.

אני בטוח שיש לך כמיהה לבטא את האני האותנטי שלך ורצון להיות נאהב ומוערך על מי שאתה.

כל החללים שלך פועלים כמנגנון משוב בתוכך כדי להדריך אותך לשלב את אותם חלקים ופרסונות חסרים או מודחים לתוך הווייתך האמיתית, כך שתוכל להיות באמת שלם ואותנטי.

לכן התנהגויות מאתגרות פועלות כמדריכות אותך לאותנטיות שלך. החללים שלך הם הזדמנויות, המצביעים על הדרך להשתלבות מחדש שלך.

הזדמנות לאתגר

המילה הזדמנות באה מהמילה "הזדמנות", שפירושה במקור להפליג אל הנמל בבטחה כשהרוח נושבת אותך בעדינות מאחור, בזרימה שלך ומונחה על ידי רוחות ההזדמנויות.

לכן, בכל פעם שאתה בעלים של חלקים שהתנערו בעבר וחיים עם שלמות, אתה מעורר את מצבך העוצמתי והאותנטי.

זה המקום שבו אתה נמצא בזרימה והיכן שהרצון האנושי שלך תואם את מה שתיאולוגים כינו את הרצון האלוהי.

עם זאת, כשאתה שופט את עצמך, אתה מכביד על עצמך ויש לך מודעות לא מלאה, הטיה סובייקטיבית, מידע חסר, אי-סדר ואי-ודאות:

• מדינות אלה יוצרות חללים;
• אותם חללים רוצים להתמלא; ו
• החללים האלה מניעים עוד יותר את הערכים שלך.

המילה "הגשמה" פירושה למלא את המוח שחסר לו משהו או שהוא ריק. זו הסיבה שהדבר הכי מספק שאתה יכול לעשות הוא לחיות לפי הערכים הגבוהים ביותר שלך במקום שבו אתה הכי אובייקטיבי והיכן שאתה מנטרל את השיפוטים הריקניים ביותר.

אחד הדברים הכי לא מספקים שאתה יכול לעשות - הוא לנסות לחיות לטווח ארוך על פי הערכים הנמוכים שלך שבו אתה הופך להיות הכי מוטה סובייקטיבית ושופטת.

לכן, בכל פעם שאתה קולט שאתה לא חי בצורה אותנטית בגלל שיפוטיות ומזעור והגזמה של עצמך ושל אנשים אחרים, אתה יוצר אוטומטית את החללים התפיסתיים שמבקשים להתגשם.

האינטואיציה שלך מנסה כל הזמן לעזור לך להיות מודע למה שאתה לא מודע אליו כדי לעזור לך לראות את שני הצדדים כדי להפוך למלא ושלמים.

בכל פעם שאתה מודע ליתרונות ולא מודע לחסרונות, האינטואיציה שלך תנסה ללחוש לך את החסרונות כדי להרגיע את ההתאהבות, שמסייחה את דעתך.

ככל הנראה, היו לך התאהבות בחייך שהפכו להסחות דעת שהעסיקו את דעתך ואולי הקשו על ההתמקדות או אפילו לישון שנת לילה רגועה.

אם אתה מאוד ממורמר, אותו דבר נוטה להתרחש עם רעש וחוסר ודאות קבועים בראש שלך.

תסמינים אלו הם משוב כדי ליידע אותך שסביר להניח שאינך חי לפי עדיפות, רואה את שני הצדדים, אובייקטיבי ואותנטי באמת.

במילים אחרות, כל הסימפטומים של הפסיכולוגיה שלך (ולמעשה גם הפיזיולוגיה שלך) הם מנגנוני משוב שמנחים אותך באופן אינטואיטיבי בחזרה אל העצמי האותנטי שלך, שבו אתה מסוגל יותר למקסם את המודעות והפוטנציאל שלך.

אתגרים המעוררים את המתנות הגדולות ביותר שלך

הערכים בחייך הם תוצר לוואי של החללים שלך, והחללים שלך מבוססים על השיפוט שלך.

תן לי לתת לך דוגמה מהחיים שלי.

כשהייתי בן שנה וחצי בערך, הייתי צריך ללבוש פלטה על אחת הידיים והרגליים שלי כדי ליישר אותן. כתוצאה מכך, הייתי די מוגבל ומוגבל בתנועותיי. במבט לאחור, שפטתי את עצמי בהשוואה לאחרים, מה שגרם לריק בחיי.

אז ברגע שהפלטות האלה הוסרו, לא יכולתי להפסיק לזוז - רק רציתי להיות כל הזמן בדרכים. החלל הזה הפך לאחד הערכים הגבוהים ביותר שלי - נסיעות. אני נוסע במשרה מלאה מסביב לעולם ועד היום אני מעדיף לא להיות 'מוגבל' לאף מקום אחד.

גם אני אובחנתי עם ליקוי בדיבור כשהייתי בערך באותו גיל וביליתי שנים אצל פתולוג דיבור כדי ללמוד לדבר 'כמו שצריך' כמו "הילדים האחרים".

אני בטוח שהריק שנוצר הפך לעוד אחד מהערכים הגבוהים ביותר שלי - להיות דובר על במות ברחבי העולם.

במילים אחרות, החללים הגדולים ביותר שלך יכולים להפוך לערכים הגדולים ביותר שלך ולמתנות הגדולות ביותר שלך.

לעתים קרובות אני אומר שכל דבר שאתה לא יכול להגיד עליו תודה הוא מטען, אבל כל דבר שאתה יכול להגיד עליו תודה הוא דלק.

אני מאוד אסיר תודה על כך שהיו לי יד ורגל מעוותים ושנלחמתי לדבר כי זה הניע בדיוק את מה שאני יכול לעשות בכל יום ואת מה שאני אוהב לעשות. אני לא יכול לחכות לקום כל בוקר ולטייל, לדבר, לחקור ולכתוב. זה מאוד משמעותי ומעורר השראה עבורי.

החללים שלך יקבעו את הערכים שלך, ולכן עצם האתגרים שפעם תפסת יקבעו את ההזדמנויות והמתנות הגדולות ביותר שלך בחיים. 

אז, האתגרים שלך בחיים הם לא כישלונות אלא הזדמנויות להתקדם בחיים.

לכן, זה חכם להקדיש זמן להסתכל אחורה על אתגרים שאולי תפסתם כ"בדרך" בחייכם ולבחון היטב כיצד ייתכן שהם היו "בדרך" - הרוח מאחורי הגב ולא אבן נגף לרגליך.

שלבי פעולה כדי לראות את הסדר הנסתר של חייך

• אם עדיין לא ביצעת את תהליך קביעת הערך בחינם  באתר שלי, זה עשוי להיות בעל ערך רב עבורך. רַק לחץ כאן לעשות זאת באינטרנט כאשר יש לך 30 דקות של זמן לענות על 13 השאלות שיעזרו לך להבהיר מה אתה הכי מעריך.
• לאחר שזיהית את הערכים הגבוהים ביותר שלך או את סדרי העדיפויות העליונים שלך, אתה יכול להסתכל אחורה על חייך ולזהות את כל האתגרים או החללים הקודמים שאולי הולידו את המתנות הגדולות ביותר שלך.
• זה חכם לעצור ולעשות רשימה של כל מה שאתה לא יכול להגיד תודה עליו, כל מה שאתה מאוהב בו או ממורמר כלפיו, ולמצוא את הצד השני. בדרך זו, אתה יכול להיות יותר אובייקטיבי, ניטרלי ומאוזן, היכן שיש לך הכי הרבה אותנטיות וכוח.
• ברגע שתהיה מודע לחללים בחייך, תראה שהם עומדים בבסיס רבים מהדברים שאתה מעריך ביותר בחייך. להיות מודע לחללים שלך המניעים את הערכים הספציפיים שלך יכול לעזור להפוך אותך יותר אסיר תודה על מה שיש.

אז, נניח שתאהב לעבור את התפיסה שאתה קורבן של ההיסטוריה שלך ובמקום זאת להפוך לאדון לגורל שלך. במקרה כזה, נבון להבין שהחללים מכל השיפוטים שלך הם לא יותר מחוסר איזון של פרספקטיבה שמנסה למצוא איזון. וכשאתה קולט שאתה חי לפי העדיפות הגבוהה ביותר שלך, אתה מקבל את האיזון הזה בחזרה.

(שימו לב שהתהליך שלב אחר שלב לאיזון התפיסות והרגשות שלך המשותף לעיל מופק מהמתודולוגיה המדעית שנקראת שיטת דמרטיני. למידע נוסף על תהליך הטרנספורמציה החזק הזה, לחץ כאן)

לסיכום

• זה חכם לנצל את ההזדמנויות שהאתגרים בחייך נותנים לך.
• יש לך שליטה על התפיסות, ההחלטות והפעולות שלך. למידע נוסף על איך להשיג שליטה בנפשך באמצעות התפיסות שלך, שקול להצטרף אלי ב החוויה פורצת הדרך סמינר לפיתוח עצמי בן יומיים. זהו סוף שבוע משנה חיים שבו תלמדו את סוד השליטה בנפשכם ובחייכם, כמו גם את הדרך של חזון, השפעה והעצמה עצמית. תוכל לברר מתי מתוכננת התוכנית הבאה על ידי לחיצה כאן.
• נניח שאתה לוקח פיקוד על התפיסות שלך בצורה כזו שאתה רואה את שני הצדדים של דברים או אירועים במקום רק את הצד האחד. במקרה כזה, סביר להניח שתשחרר את עצמך מהשעבודים האלה, או מהתפיסות השגויות האלה ותמשיך לעשות משהו יוצא דופן בחייך.
• האתגרים שלך בחייך הם המתנות שלך.
• החללים שלך קובעים את הערכים שלך.
• הדברים שאתה חושב שהם בדרך הם למעשה בדרך. הפאר של מי שאתה והחיים שניהלת עמוקים יותר מכל הנחת פנטזיה שאי פעם תוכל לכפות עליך או על חייך.
• מגיע לך חיים מדהימים ואם תרצה להמשיך באימונים בחינם על העצמת 7 תחומי החיים, בבקשה לחץ כאן כדי לגשת לשיעור החינמי באתר. נתראה שם!

שיטת דמרטיני היא גילוי פורץ דרך ומתודולוגיית טרנספורמציה אישית חדשנית המביאה לנקודת מבט ופרדיגמה חדשה בחשיבה ובתחושה ואשר מסייעת לעורר את האותנטיות והשליטה שלך. 

זוהי המתודולוגיה המרכזית המשולבת בפסיכולוגיה דמרטיניאנית. שיטת דמרטיני מורכבת מתרגילי פיתוח תפקוד מנהלים המשמשים באופן אסטרטגי כדי להניע את התפתחות המוח - מדומיננטיות תת-קורטיקלית לקליפת המוח הקדם-מצחית או דומיננטיות של מרכז מנהלים. 

זהו השיא של יותר מחמישה עשורים של מחקר ומחקרים בתחומים רבים, כולל פיזיקה, פילוסופיה, תיאולוגיה, מטפיזיקה, פסיכולוגיה, אסטרונומיה, מתמטיקה, נוירולוגיה ופיזיולוגיה. זהו תהליך קוגניטיבי הכולל איזון בין המשוואות המתמטיות של התפיסות שלך באמצעות פעולת חשיבה וכתיבה מתמשכת, המניע אותך מהדומיננטיות המוחית ההישרדותית הפרימיטיבית יותר שלך (מערכות 1) לדומיננטיות המוחית המשגשגת המתקדמת יותר שלך בשליטה עצמית (מערכות 2).

שיטת דמרטיני מביאה לתפקוד ניהולי רב יותר בשליטה עצמית ובכך לשלוט בחיים.

זהו תהליך טרנספורמציה רב עוצמה המשמש מומחים מובילים רבים בתחום השליטה בנפש כגון פסיכולוגיה, פסיכיאטריה, אימון, חונכות, הוראה וריפוי הוליסטי.

אם תרצה לברר עוד, לחץ כאן. אתה יכול גם לשוחח בצ'אט עם חבר בצוות Demartini על ידי הזמנת שיחה כאן.

האם אתה מוכן לשלב הבא?

אם אתה מחויב ברצינות לצמיחה שלך, אם אתה מוכן לעשות שינוי עכשיו ותשמח לעזרה לעשות זאת, לחץ על כפתור הצ'אט LIVE בתחתית המסך ושוחח איתנו עכשיו.

לחלופין, אתה יכול להזמין שיחת Discovery בחינם עם חבר בצוות Demartini.

 

מתעניינים בסמינר חוויה פורצת דרך?

אם אתה מוכן להיכנס פנימה ולעשות את העבודה שתנקה את החסימות שלך, תבהיר את החזון שלך ותאזן את דעתך, אז מצאת את המקום המושלם להתחיל עם ד"ר דמרטיני בחוויית פורצת הדרך.

תוך יומיים תלמד איך לפתור כל בעיה שאתה מתמודד איתה ולאפס את מהלך חייך להישגים והגשמה גדולים יותר.

נְקִישָׁה כאן כדי לברר יותר