זמן קריאה: 14 מ'
DR JOHN דמרטיני - עודכן לפני שנתיים
כל בן אדם, ללא קשר לתרבות, גיל או ספקטרום מגדר, חי לפי מערכת ערכים.
זה עשוי לעזור לך לדמיין סולם עם שלבים רבים עליו. בראש הסולם נמצא הערך הגבוה ביותר שלך - בראש סדר העדיפויות שלך ומה שהכי חשוב לך. ככל שאתה יורדת בסולם, יש לך שלבים נמוכים יותר שהם פחות חשובים, פחות בעדיפות ופחות חשובים לך.
ההיררכיה הזו של ערכים או מבנה ערכים עולה לפיו אתה חי הוא ייחודי. למעשה, זה ספציפי לטביעת אצבע.
- מה שלא יהיה הגבוה ביותר בהיררכיית הערכים שלך, אתה מקבל השראה ספונטנית לעשות מבפנים;
- כל מה שנמוך יותר בהיררכיית הערכים שלך, אתה נוטה להזדקק למוטיבציה חיצונית או לתמריץ לעשות.
כל תפיסה, כל החלטה, כל פעולה שעומדת בבסיס ההתנהגות שלך היא ביטוי לערכים שלך.
מערכת הערכים שלך היא ייחודית לך, מכיוון שהם מהווים שיא של כל החוויות ששפטת שאינן תואמות את הדרך שבה דמיינת שהחיים שלך 'צריכים' להיות.
לדוגמה, אם אתה מאמין שהתייחסו אליך בצורה מסוימת כילד - אולי שאתה קולט שלא קיבלת את השבחים, החיבה, הכבוד, התמיכה או זמן האיכות מאחד ההורים או משני ההורים - אתה עלול לתפוס שהחמצת משהו.
שיקול הדעת של שמערכת מסוימת של התנהגויות חסרה היא אם כן חלל כתוצאה מכך שאתה כנראה משתמש בו כדי לנווט את חייך לפיו. אתה תחפש להגשים את החלל הזה שהוא מה שהופך לאחר מכן לערך עבורך. ככל שהריק עז יותר, הערך עוצמתי יותר והוא מגדיר את חייך יותר. ככל שזה משפיע יותר על התפיסות, ההחלטות והפעולות שלך.
כל מה שאתה תופס כ"חסר ביותר" נוטה להיות "הכי חשוב". החללים שלך מניעים את הערכים שלך.
זה משפיע בצורה עמוקה על ההתנהגות האנושית מכיוון שההיררכיה של הערכים שלך או סדר העדיפויות שאתה חי לפיו מכתיבות איך אתה תופס, מחליט ומתנהג.
- כל דבר שאתה תומך בך בהגשמת מה שאתה הכי מעריך, אתה נוטה לתייג כ"טוב". ככזה, אתה צפוי להימשך אליו, להיפתח אליו, לקבל דחף לחפש אותו כמו טרף ולצרוך אותו, ולאפשר לו להיכנס לחייך.
- כל דבר שאתה תופס כמאתגר את הערכים שלך, אתה נוטה לסגת ממנו, להתרחק ממנו, לתייג אותו כ"רע" ולהימנע ממנו כאילו הוא כמו טורף.
אין שני אנשים בעלי אותה היררכיה של ערכים. לכן, אין לשני אנשים את אותו מסלול בניווט בחייהם. יש להם נקודת תצפית ונקודת מבט שונה כמעט על כל דבר.
זו הסיבה שעשרה אנשים יכלו לראות את אותה תאונה או אירוע ולתאר אותה אחרת.
אבל, כולם מנסים להגשים את מה שהם הכי מעריכים.
כיצד משפיעים ערכים על אופן הפעולה שלנו בעולם האמיתי?
בבית הספר:
תלמידים בבית הספר מתעסקים יותר בשיעורים עם מורים המלמדים נושאים חשובים ומשמעותיים עבורם והם נוטים להמשיך באופן ספונטני את מה שהכי מספק אותם.
אם הם יכולים לראות כיצד נושא או כיתה מסוימים יעזרו להם להגשים את מה שהם הכי מעריכים, יש סיכוי גבוה יותר שהם יהיו מעורבים.
אז אם אתה רוצה להגביר את המעורבות בבתי הספר, לזהות את ההיררכיה הייחודית של הערכים ולקשר את תוכנית הלימודים לשלושת הערכים הגבוהים ביותר שלהם - כדי שיוכלו לראות כיצד על ידי לימוד מכלול הנושאים, הם מרוויחים לפי מה שהכי חשוב לָהֶם. כשהם רואים זאת, המעורבות שלהם גוברת והלמידה שלהם נעשית מונעת מהותית במקום לדרוש מוטיבציה חיצונית כדי לגרום להם להשתתף.
הלמידה שלהם הופכת לאוטונומית מכיוון שהם מעורבים ומתלהבים ממה שהם לומדים.
בעסקים:
זה אותו דבר בעולם העסקים. אנשים נוטים לא ללכת לעבודה למען החברה אלא להגשים את הערכים הגבוהים ביותר שלהם.
אם הם מרגישים שתיאור התפקיד שלהם והייעוד והמטרה של החברה עוזרים להם להגשים את מה שהם הכי מעריכים, יש סיכוי גבוה יותר שהם יהיו מעורבים במה שהם עושים.
הקדשת הזמן כדי לקשר את הערכים הגבוהים ביותר של העובדים עם משימות העבודה שלהם ושליחות החברה יכולה לשנות תרבות חברה ומוסר עבודה, להעלות את הפרודוקטיביות, להגביר את ההתלהבות, להפחית את ההיעדרות ולהגביר את היצירתיות והחדשנות בכוח העבודה.
אותם אנשים שתופסים שהם עושים את מה שהם אוהבים ואוהבים את מה שהם עושים עולים במנהיגות, יש להם אוטונומיה, כוח והשפעה גדולים יותר. הם שחקני A או כפי שמקגרגור מכונה אנשי 'תיאוריה Y' בעסקים.
במערכות יחסים:
זה עשוי להפתיע אותך שזה אותו דבר במערכות יחסים רומנטיות. לא סביר שאנשים יכנסו למערכת יחסים אלא אם כן הם רואים שזה הולך לתת להם יתרון מאשר חיסרון למה שהם הכי מעריכים.
במהלך השנים, שאלתי עשרות אלפי אנשים על מה הם מחפשים בזוגיות, והתשובות שלהם מתרכזות בעיקר סביב מראה פיזי, אינטליגנציה, אמביציה, רווחה כלכלית, חיבור חברתי, ומישהו עם השראה. לפי החיים שלהם.
במילים אחרות, אתה נוטה לרצות את החבילה הטובה ביותר שתוכל למצוא כדי לעזור לך להגשים את מה שאתה הכי מעריך. אז, אפילו מערכות היחסים שלך מונעות מהגבוהים שלך ערכים.
התפיסה שלך לגבי מישהו שתומך או מאתגר אותך בערכים גבוהים יותר משפיעה על איכות השיחות שלך, האינטראקציות שלך בין אם אתה רוצה להיות בסביבה או רחוק ממנו, אם אתה אוהב או לא אוהב אדם, אם האינטימיות שלך נפתחת או נסגרת.
בחיים החברתיים שלך:
זה אותו דבר בחיים החברתיים ובאינטראקציות החברתיות שלך. אתה נוטה להטיות בקבוצה ובחוץ על סמך מה שאתה מאמין שייתן לך יותר יתרון מאשר חיסרון או חיסרון על יתרון כשמדובר באנשים שאתה מסתובב איתם.
מבחינה פיזית:
מבחינה פיזית, בכל פעם שאתה לא חי בהתאם לערכים הגבוהים ביותר שלך וחיים לפי עדיפות, הגוף שלך יוצר סימפטומים כדי ליידע אותך שאתה לא אותנטי כדי לעזור להנחות אותך בחזרה לזהות האמיתית שלך, שסובבת סביב ומהווה ביטוי מהערך הגבוה ביותר שלך.
מבחינה רוחנית:
שוב, הזהות האונטולוגית האמיתית שלך סובבת סביב מה שאתה הכי מעריך. המטרה הייחודית שלך סובבת סביבה. מה שאתה מצטיין בו סובב סביב זה. יש אנשים שמתייחסים לזה כאל הטלוס שלך - כל זה הוא התחום בחייך שהערך שלך הוא הגבוה ביותר. אז כשאתה מכיר את עצמך, אתה תדע את המשימה והמטרה שלך.
אם אתה מסתכל בזהירות רבה, הערך הגבוה ביותר שלך הוא באמת אחד הדברים החשובים ביותר שאתה יכול ללמוד במסע שלך לשליטה עצמית.
לימדתי תוכנית בשם ניסיון פורץ דרך במשך כמעט ארבעה עשורים. עזרה לאנשים לזהות את היררכיית הערכים הייחודית שלהם היא חלק חשוב בתוכנית בת יומיים.
לרוב האנשים שמשתתפים אין מושג מה הם באמת הערכים הגבוהים ביותר שלהם, ובמקום זאת הם נוטים לנסות לחיות את חייהם לפי מה שהם מאמינים שהם "צריכים", "חייבים" או "צריכים" לעשות.
זה מוביל אותם לעתים קרובות לחיים מסוכסכים פנימיים של חוסר הגשמה ותסכול. במיוחד אם הם מחדירים את הערכים של אנשים אחרים שהם מעריצים ומנסים לחיות בהתאם לערכים האלה, דבר שאינו בר קיימא.
לדוגמה, אם הם מעריצים חבר שמבלה כמויות גדולות של זמן בעבודה על העסק שלהם, הם עשויים לנסות לחקות את אותה התנהגות למרות שהערך הגבוה ביותר שלהם עשוי להיות אופני הרים או טכנולוגיה.
ככאלה, הם נוטים להסס, לתסכל ולדחות כשזה מגיע לבזבז זמן בעבודה על העסק שלהם, כי זה ערך מוזרק ולא הערך הגבוה ביותר האמיתי שלהם.
במקום זאת, זה חכם להזדהות ולחיות בהתאם לערכים הגבוהים ביותר שלך - משהו שהחיים שלך כבר יוכיחו כחשוב לך.
אם עדיין לא השלמת את תהליך קביעת ערך דמרטיני, אז אשמח שתעשה את זה עכשיו. זה ייקח בערך 20 דקות לענות על 13 שאלות מאוד ספציפיות שיעזרו לך לצמצם ולהצביע על הערכים הגבוהים ביותר שלך,
מה קורה במוח כשאתה חי בהתאם לערכים הגבוהים ביותר שלך?
כאשר אתה חי על פי הערכים הגבוהים ביותר שלך או סדר העדיפויות העליון, הדם, הגלוקוז והחמצן נכנסים למוח הקדמי שלך, שהוא המרכז הביצועי של המוח שלך.
לכן, בכל פעם שאתה ממלא את היום שלך בפעולות העדיפות הגבוהות ביותר שלך ועושה את מה שהכי חשוב, משמעותי ומעורר השראה בחייך, אתה מתעורר את החלק במוח שלך שמעורב בחזון מעורר השראה, תכנון אסטרטגי, אובייקטיביות, ביצוע תוכניות , וממשל עצמי.
אתה גם נוטה יותר להעיר את יכולות המנהיגות שלך, כי אתה נוטה להיות יעיל ויעיל יותר בפעולות שלך ויהיו לך יותר חוסן וכוח חיים.
מאסטר קלאס בחינם
הצטרף למומחה התנהגות אנושי, Dr John Demartiniוהמטפלת, ליסה דיון, לדיון על המדע, היישום וההשפעה של שיטת דמרטיני.
שיטת דמרטיני: א כלי חדש ומהפכני בפסיכולוגיה מודרנית
אתה עומד לגלות את אחד הכלים החזקים ביותר בטרנספורמציה אנושית
מצד שני, כשאתה ממלא את היום שלך בפעולות בעדיפות נמוכה, הגלוקוז והחמצן בדם נכנסים למוח התת קורטיקלי שלך.
לכן, במקום להעיר את מרכז ההנהלה שלך לראייה מעוררת השראה, אתה מעיר את האמיגדלה, העוסקת ברפלקסים מותנים ודחפים לסיפוק מיידי והימנעות אינסטינקטיבית מכאב.
כתוצאה מכך, סביר להניח שתמנע מאתגרים ותחפש דרך קלה ופחות יעילה, תוך כדי התפקיד של עוקב.
חיים בהתאם לערכים הגבוהים ביותר שלך נוטים גם להרגיע את הרעש במוח שלך שמסיח את דעתך מלהיות נוכח, ערוך, עוצמתי, פרודוקטיבי, עם סדר עדיפויות ותכליתי בחייך.
בכל פעם שאתה מתאהב במשהו או מתרעם על משהו, זה תופס מקום וזמן בראש שלך ומנהל אותך או מסיח את דעתך.
אם השקעת זמן במדיטציה, ייתכן שחווית את הרעש הזה במוח. זה גם יכול להיות מה שמחזיק אותך ער בלילה.
הרעש כולל את כל ההתאהבות והטינה המאוחסנים בתת המודע שלך שמנסים למצוא שווה והיפוך כדי לאזן אותו ולשחרר אותך ממנו.
ביליתי את 50 השנים האחרונות בחקר התנהגות אנושית, דבר שהביא לכך שפיתחתי כלים ושיטות מדעיות שיעזרו לאנשים להמיס מטען רגשי שמפעיל את דעתם, מסיח את דעתם, יוצר דחפים ואינסטינקטים ומתחרה על תשומת לב. במילים אחרות, כלים שיעזרו לכם להמיס את הסטטי, הבלבול והמטען שאתם נושאים בחייכם.
כיצד הערכים הגבוהים ביותר שלך יכולים לעזור לך להעצים את חייך
חיים בהתאמה לערכים הגבוהים ביותר שלך יכולים להעצים את כל תחומי חייך.
המנה הרגשית שלך נוטה לעלות כתוצאה מהממשל העצמי המוגבר שלך.
מנת המשכל שלך גם נוטה לעלות מכיוון שאתה מסוגל להתמודד עם תפיסות מופשטות ומשולבות יותר.
הביצועים שלך בעבודה נוטים להיות יעילים יותר מכיוון שאתה כבר לא מגזים בעצמך ומדבר אל אנשים או מצמצם את עצמך ונותן להם לעבור עליך.
במקום זאת, סביר יותר שתשווה את המגרש ותבין שהקולגות שלך חשובים, הלקוחות שלך חשובים, בעלי המניות שלך חשובים ואתה חשוב.
סביר להניח שהדבר יביא לבורסה הוגנת בת קיימא יותר ברת קיימא, יותר רווחים ויותר אנשים שרוצים להמשיך לעשות איתך עסקים.
בפיננסים, כפי שאומר וורן באפט, אל תצפה לנהל כסף אם אינך יכול לנהל את הרגשות שלך.
בכל פעם שאתה לא חי בהתאם לערך הגבוה ביותר שלך, לא במצב האותנטי ביותר שלך, מנסה להיות מישהו שאתה לא על ידי התנפחות או מכות, חוסר האיזון שנוצר מפחית את הסבירות לניהול מושכל ואפקטיבי של הכסף שלך.
במקום זאת, אתה עשוי ללבוש את הפרסונה הנרקיסיסטית שלך באופן זמני ותרצה לקבל משהו בחינם, או ללבוש את הפרסונה האלטרואיסטית שלך באופן זמני ותרצה לתת משהו בחינם, מה שמערער את הניהול האפקטיבי שלך בחילופי כסף. אתה עשוי גם נוטה לחפש סיפוק מיידי ולהוציא יתר על החומרים המתכלים בירידה.
במערכות יחסים אנשים רוצים שיאהבו אותם בגלל מי שהם. מי שהם הם ביטוי למה שהם הכי מעריכים.
למידה לתקשר עם אחרים במונחים של מה שהם הכי מעריכים יכול לשנות לחלוטין את רוב מערכות היחסים.
כאשר אתה יכול לראות כיצד הערכים הגבוהים ביותר שלהם, מה שהם מסורים לו ומה שהם מרגישים נקראים להגשים עוזרים לך להגשים את מה שאתה מסורה לו, ולהרגיש נקרא להגשים, ואתה יכול לראות איך שלך מגשים את שלהם, אתה יש סיכוי גבוה יותר לקיים דיאלוג תקשורתי, כבוד והבנה הדדיים, מערכת יחסים יציבה ואהבת אמת.
מבחינה חברתית ועסקית, אתה נוטה להיות יותר מנהיג כשאתה חי בהתאם לערכים הגבוהים ביותר שלך. זה המקום שבו אתה מקבל השראה ספונטנית לפעול ולעשות דברים מבלי להזדקק למוטיבציה חיצונית, תמריצים או תזכורות. למעשה, רעיונות מקוריים, יצירתיות וגאונות נולדים בעיקר כשאתה מתמודד עם אתגרים שמעוררים בך השראה בערך הגבוה ביותר שלך, וכאשר אתה הכי אותנטי.
חיים בהתאמה לערכים הגבוהים ביותר שלך משפיעים גם על הבריאות הפיזית והרווחה שלך מכיוון שאתה נוטה מבחינה פיזיולוגית להביא את עצמך להומאוסטזיס. האפיגנטיקה המושרה אוטונומית שלך יכולה אז לקודד את הפיזיולוגיה שלך לשליטה ו-eustress (מעודד בריאות) במקום מצוקה (מקדמת מחלות).
לחיות בהתאמה לערכים הגבוהים ביותר שלך הוא המפתח לשליטה והגדלת העסק. זה המפתח לבניית עושר. זה המפתח לבניית מערכות יחסים. זהו המפתח למנהיגות, הגשמה רוחנית, בריאות גופנית ורווחה.
הבנת הערכים שלך וכיצד היא מניעה את ההתנהגות האנושית - גם שלך וגם של אחרים - יכולה להיות מחליף משחק מוחלט שמשפיע ועוזר לך להעצים את כל שבעת תחומי חייך.
אם אתה רוצה ללמוד לשלוט בחייך, זה חכם לדעת מה הם הערכים הגבוהים ביותר שלך ואז לקשר את כל ההיבטים של חייך לזה.
שם נמצא הכוח.
לסיכום
- כל בן אדם חי במודע או שלא במודע לפי סדרת עדיפויות או מערכת ערכים או מה שהכי חשוב עד פחות חשוב בחייו.
- הערכים הגבוהים ביותר שלך קובעים מה אתה תופס, מה אתה מחליט לעשות ואיך אתה פועל בחיים.
- יש לך נטייה טבעית לרצות להיות אותנטיים ולהיות נאהבים ומוערכים על מי שאתה וכך גם אחרים. הזהות שלך סובבת סביב והיא ביטוי של הערך הגבוה ביותר שלך וכך גם עבור אחרים.
- לדעת מה הכי גבוה ברשימת הערכים הייחודית שלך וללמוד איך לחיות לפי העדיפות הגבוהה ביותר יכולים לשנות לחלוטין את חייך.
- לכן זה חכם לדעת מה באמת הכי חשוב, או מה באמת הכי גבוה ברשימת הערכים שלך.
- לדעת איך לזהות ערכים של אדם אחר ולתקשר איתו במונחים של מה שהוא הכי מעריך, יכול לשנות לחלוטין את מערכת היחסים הזו.
- הדרך לקחת פיקוד על חייך היא להיות עצמך. השאלה היא מי זה? מי שאתה מתרכז סביב הערך הגבוה ביותר שלך.
- אם עדיין לא עשית את זה באינטרנט תהליך קביעת ערך דמרטיני באתר שלי, אני ממליץ לך לעשות את זה עכשיו.
האם אתה מוכן לשלב הבא?
אם אתה מחויב ברצינות לצמיחה שלך, אם אתה מוכן לעשות שינוי עכשיו ותשמח לעזרה לעשות זאת, לחץ על כפתור הצ'אט LIVE בתחתית המסך ושוחח איתנו עכשיו.
לחלופין, אתה יכול להזמין שיחת Discovery בחינם עם חבר בצוות Demartini.
מתעניינים בסמינר חוויה פורצת דרך?
אם אתה מוכן להיכנס פנימה ולעשות את העבודה שתנקה את החסימות שלך, תבהיר את החזון שלך ותאזן את דעתך, אז מצאת את המקום המושלם להתחיל עם ד"ר דמרטיני בחוויית פורצת הדרך.
תוך יומיים תלמד איך לפתור כל בעיה שאתה מתמודד איתה ולאפס את מהלך חייך להישגים והגשמה גדולים יותר.
נְקִישָׁה כאן כדי לברר יותר
הודעה חשובה:
התוכן המשותף בבלוג זה נועד למטרות חינוך והתפתחות אישית. הוא אינו מיועד לאבחון, טיפול, ריפוי או מניעה של מצבים פסיכולוגיים או רפואיים כלשהם. המידע והתהליכים המשותפים נועדו למטרות חינוך כלליות בלבד ואין לראותם כתחליף לייעוץ מקצועי בתחום בריאות הנפש או רפואי. אם אתם חווים מצוקה חריפה או בעיות קליניות מתמשכות, אנא פנו לגורם רפואי מורשה.
קרא את הצהרת הוויתור המלאה כאן
Loading ...