שיתוף Bookmark

זמן קריאה: 11 מ'
DR JOHN דמרטיני - עודכן לפני חודש

האם אי פעם חווית לילה שבו ניסית ללכת לישון אבל המשכת לחשוב על משהו שהיה מאוד מרגש או מרגש באותו היום? אולי פגשת מישהו שהיה ממש מושך ולא יכול לישון כי היית עסוק בפנטזיה שיצרת בראש שלך לגביו.

כל דבר שאתה מתאהב בו תופס מקום וזמן במוח שלך ומנהל אותך - למשל, המחשבות החודרניות האלה שעולות במוחכם, ומקשות על השינה.

אולי אתה גם יכול להיזכר בתקופה שבה התרעמת על מישהו או כעסת עליו וחווית את אותו הדבר: מחשבות חודרניות שתפסו מקום וזמן בראש שלך ושוב, גילית שאתה לא יכול לישון.

לרוב האנשים היו חוויות מקוטבות אלה הסיחו את דעתם - אותו רעש כביכול במוח שהייתם רוצים לכבות כדי שתוכלו לישון.

מה שאתה אולי עדיין לא יודע הוא שכל דבר שהוא חיובי מאוד או שלילי מאוד - שבו אתה מודע ליתרונות ולא מודע לחסרונות, או מודע לחסרונות ולא מודע ליתרונות - מפעיל את האמיגדלה באזור התת-קורטיקלי הפנימי של המוח שלך.

החלק הפנימי, התת-קורטיקלי הזה של המוח שלך, האמיגדלה, מקצה ערכיות או מטען רגשי לתפיסות אלה, ולאחר מכן אוגר את המידע הזה בזיכרונות אפיזודיים בהיפוקמפוס שלך, מה שגורם לעתים קרובות למחשבות חודרניות אלו.

אם אתה חושב על זה, המחשבות החודרניות הללו מייצגות בעיקר גירויים דמויי טרף או גירויים דמויי טורף.

• כשאתה מאוהב במישהו, אתה רוצה לצרוך אותו או ללכוד אותו (טרף)
   
• כאשר אתה מתרעם על מישהו, אתה רוצה להימנע ממנו או לברוח ממנו (טורף)

היחסים הלא מאוזנים האלה של תפיסות העולם סביבך "מנהלים אותך" במקום שתנוהל מבפנים. כתוצאה מכך, אתה נוטה להיות סובייקטיבי, מוטה ותגובתי במקום אובייקטיבי, ניטרלי ופרואקטיבי.

זהו העצמי ההישרדותי שלך בניגוד לעצמי ה-THRIVAL או העצמי שלך.

בכל פעם שאתה חווה תפיסות לא מאוזנות בדרגות קלות, מתונות או קיצוניות, סביר להניח שהמוח שלך יחווה חדירות מתונות, מתונות או קיצוניות, ואתה לא תהיה נוכח. אתה תהיה במצב הישרדות ומוטה סובייקטיבית בפרשנות שלך למציאות הסובבת שלך.

אבל יש מצב מאוזן יותר שמעבר לזה.

בודהיסטים קוראים לזה מצב מנותק, או לא קשור, או שביל הביניים, שבו אתה לא מרומם או מדוכא, מאוהב או ממורמר, מודע ליתרונות ולא מודע לחסרונות, או מודע לחסרונות ולא מודע ליתרונות. זה מודע לחלוטין, מודע לחלוטין. עמנואל קאנט כינה אותה המדינה הטרנסצנדנטית. זה ידוע בשמות רבים: מוקשה, שחרור, הארה או מצב קוסמי רוחני, אבל זה גם הכי יוצא דופן ואותנטי כשאתה מאוזנת בדברים האלה - ובו אתה לא מנסה לשווא לשנות אותך להיות כמו אחרים או לנסות לשנות אחרים להיות כמוך. 

הנה דרך אחת שבה תוכל לאזן את התפיסות שלך ולהפוך להיות אתה המתעלה - שיטת דמרטיני.

זוהי שיטה שניתן לשחזר אותה אני מלמד כחלק מהחתימה שלי תוכנית חוויה פורצת דרך בת יומיים שאני מלמד הכי הרבה בכל שבוע.

אני יכול לקחת סיטואציה שמעסיקה את דעתך, שאתה מתרעם ומתקשה לישון, ולזהות איזו תכונה ספציפית, פעולה או חוסר מעש אתה תופס אדם מסוים שמפגין או מוכיח שאתה מתעב, לא אוהב או שונא ביותר ושאתה מתרעם. אני עוזר לך לזהות את ההתנהגות הטעונה הזו וללכת לרגע התפיסה ולשאול: "מה הצד החיובי?" כי סביר להניח שאתה מודע לחסרון, לא מודע ליתרונות.

אם אני עוזר לך להיות מודע ליתרונות, ואחשיב אותך למציאת צד הפוך כי לכל דבר יש שני צדדים, אתה יכול לגלות את האדיר במה שאתה חושב שהוא נורא - כמו הצד הראש של מטבע דו צדדי.

כאשר אתה מאזן את המשוואה הזו, המחשבה החודרנית נעלמת, ואתה יכול להיכנס למצב שונה, טרנסצנדנטי יותר - דרך האמצע הלא-צמודה, אפשר לומר - שבו אתה עומד ונוכח, בחזרה בכוונה, ולא מוסח.

אותו תהליך עובד בצד השני. אם אתה באמת מאוהב במישהו, אני יכול לבקש ממך לזהות איזו תכונה ספציפית, פעולה או חוסר מעש אתה תופס את האדם הזה מראה או מוכיח שאתה הכי מעריץ, שאתה הכי מסתכל עליו או חושב שהוא הכי חיובי. ואז אני שואל: "מה החסרונות?" אם אני נותן לך דין וחשבון ואעזור לך לזהות את החסרונות שיש שם ולהחזיר את התפיסות שלך לאיזון, המחשבות החודרניות האלה נעלמות - כמו צד הזנב של מטבע דו צדדי. 

מה שמעניין הוא שהאמיגדלה וההיפוקמפוס תת-קליפתית שלך מאחסנים את כל הדחפים והאינסטינקטים האלה, חיפושים והימנעויות, ותפיסות חיוביות ושליליות - התפיסות הלא מאוזנות שלך. כאשר אתה עושה את העבודה כדי לאזן את התפיסות הלא מאוזנות הללו, אתה משחרר אותן, והמודעות למחשבות החודרניות הללו נעלמת. ככזה, אתה יכול להיות נוכח כי אתה כבר לא מאחסן את הרגשות האלה או מנוהל על ידם; שילבת אותם. אתה מתעלה ומתעלה מעל הפרדוקס, כפי שאיינשטיין היה מכנה זאת, נכנס למצב טרנסצנדנטי.

ברגע שהתפיסות שלך נמצאות באיזון מושלם, אתה יכול להיכנס למצב של הכרת תודה ולהבין ששום דבר לא היה תקין.

קלוד שאנון, בעבודתו על תורת המידע, אמר שבכל פעם שיש לך יחס לא מאוזן של תפיסה, יש לך הפרעה - שגורמת לאי יציבות נפשית או מצב רוח - ציקלותימיה - שמשמעותה שיש לך שינויים במצב הרוח כשאתה עובר מקוטב או צד אחד למשנהו. אבל בשנייה שאתה מביא אותם לאיזון ושואל את השאלות שהאינטואיציה שלך מנסה ללחוש לך כדי לנסות לעזור לך להביא אותך למודעות מלאה ולראות את שני הצדדים בו זמנית, לא כחיוביים או שליליים אלא כנייטרליים.

באותו רגע, אתה יכול לראות את הסדר הנסתר במקום את ההפרעה, ויכול להתחיל להרגיש הכרת תודה על הסדר הנסתר הזה. במילים אחרות, אתה חווה את מה שמצב גלי המוח נקרא סינכרוניות גמא - רגע אהה או רגע אאוריקה. מערכת העצבים האוטונומית שלך, עם התגובות הפאראסימפטיות והסימפתטיות המחפשות וההימנעות שלה, מגיעה לאיזון, יש לך הכי הרבה חוסן, הסתגלות וסדר. ואתה נוכח לגמרי.

במצב זה, אתה גם נוטה לקבל הכרת תודה ואהבה כי אהבה אמיתית היא הסינתזה של כל זוגות ההפכים. אתה תרגיש השראה כי אתה נוטה לראות את הסדר החבוי במה שקורה, ובמקום לשפוט מישהו שמנהל אותך, אתה עכשיו מנהל אותך. סביר להניח שגם תבינו שיש בזה הוד במקום משהו שגרם לכם להתאהבות או טינה מכיוון שהתאהבות וטינה הם סימנים למודעות לא מלאה או הטיה סובייקטיבית. שניהם תוצאה של עיוותים תפיסתיים של מה שמתרחש בפועל.

אתה יודע, כשאתה מאוהב במישהו, אתה מבין שיהיו לו יותר דברים חיוביים משליליים, אבל במהלך השבועות או החודשים הקרובים, סביר להניח שתגלה שזה לא מה שחשבת. אותו דבר קורה עם דברים שאתה מתרעם עליהם - עם הזמן, אתה נוטה לגלות שיש לזה יתרונות, ואולי לא היית מודע לזה מיד, אבל בסופו של דבר אתה מגלה את זה.

לכן, כאשר יש לך את חוכמת הדורות ללא תהליך ההזדקנות על ידי הסתכלות ושאילת שאלות איכותיות כדי לראות את שני הצדדים באופן שווה, בו זמנית, אתה נכנס למצב טרנסצנדנטי.

זה האני הכי אותנטי שלך, כי כשאתה מתאהב במישהו, אתה תצמצם את עצמך, וזה לא אתה.

כשאתה מתרעם על מישהו, אתה תגזים בחוק הניגוד, וזה גם לא אתה.

אבל כשאתה מביא אותם לאיזון ופשוט מעריך ואוהב מישהו, ובמקום לשים אותם על כנים או בבורות, אתה מכניס אותם ללב שלך, יש לך הכרת תודה ואהבה. תקבל השראה. תהיה לך התלהבות או התלהבות. (Entheos הוא לא התרגשות, כפי שחלק מהאנשים מפרשים לא נכון. זה השוויון ה"אלוהי" בפנים. זה השלמות של האיזון בפנים.)

תהיה לך גם יותר ודאות כי אין לך התלבטויות רגשיות, ואתה נוכח. הכרת תודה ואהבת הלב, השראת הנפש, התלהבות הגוף, ודאות הנפש והנוכחות הם המצב הטרנסצנדנטי.

אני מלמדת אנשים את חוויית פורצת הדרך, שהיא תוכנית החתימה שלי, כבר כמעט 35 שנה. אני מנחה אנשים דרך מה שאני מכנה שיטת דמרטיני, סדרה של שאלות מאוד מדויקות שעוזרות לך להיות מודע למה שאתה לא מודע אליו, מה שהופך אותך למודע לחלוטין ומסוגל לאזן את יחסי התפיסות הללו. ממש השתלטתי על 125,000 אנשים בתהליך הזה, ובכל פעם, כשהם מאזנים את התפיסות שלהם - ואני נותן להם דין וחשבון עד שהם עושים זאת - הם נכנסים למצב הטרנסצנדנטי הזה ברגע שהם תופסים אחרים או אירועים שלהם בצורה מלאה יותר ומגלים ממה הם התעלמו מלכתחילה.

שם חווים דמעות של הכרת תודה. יש להם אהבה לפרט והשראה לגבי התרומה שמעשיהם תרמו לחייהם. הם מתלהבים ממה שהם תופסים שזה הולך לעשות עבורם עכשיו כשהם מבינים את זה בצורה מלאה יותר. הם בטוחים בזה ונוכחים עם הפרט ויש להם רגשות אהבה כלפיו.

הם גם אוהבים חלק מעצמם כי אתה לא יכול לשפוט אחרים מבלי לשפוט חלק מעצמך. כל מה שאתה מתרעם אצל אחרים משקף את הדברים שאתה מתבייש בהם בעצמך אבל גאה מכדי להודות.

באופן דומה, הדברים שאתה מעריץ אצל אחרים מייצגים את התכונות שיש לך אבל הם צנועים מכדי להכיר בהם.

כאשר אתם רואים את שני הצדדים במלואם, יש לכם מודעות רפלקטיבית, והופכים להיות מודעים במקום חסרי מוח, אתם נכנסים למצב הטרנסצנדנטי הזה.

מצב טרנסצנדנטי זה מביא לבריאות, חוסן ויכולת הסתגלות. זה משפר את היצירתיות, מאפשר לך לקבל השראה מהחיים שלך, ועוזר לך לראות את הסדר הנסתר. זה מאמן אותך לראות את שני הצדדים בו-זמנית במקום להיות שולל על ידי פרשנויות שגויות של המציאות, ומאפשר לך למקסם את המודעות והפוטנציאל שלך.

מה שמעניין הוא שאם התפיסות שלך מאוזנות, סביר יותר שתגיב באיזון, והפיזיולוגיה שלך נוטה לחזור להומאוסטזיס. כתוצאה מכך, מנת הבריאות שלך עולה וכך גם החוסן שלך. מַדוּעַ? כי מי שאתה מאוהב בו, אתה נוטה לפחד מאובדנו. ומי שאתה מתרעם עליו, אתה נוטה לפחד מהרווח שלהם. אם יש לך מצב מאוזן לחלוטין, אתה לא חושש מהרווח או ההפסד שלהם. במקום זאת, אתה יותר מסתגל וגמיש, והשונות בקצב הלב שלך מדגימה זאת באופן פעיל.

המצב הטרנסצנדנטי הוא גם המקום שבו אתה הכי אותנטי.

במצב האותנטי הזה, שבו אתה לא גאה בהסתכלות מטה, או מתבייש להסתכל למעלה אל אנשים אחרים, אלא מבט פתוח לרוחב, אתה נוטה לשוויון נפש בעצמך, ויש לך שוויון ביניכם לבין אחרים שבו אינכם שופטים אותם אלא מרגישים אהבה כלפיהם.

אתה נועד להיות בעל מחשבות חודרניות ולהיות מוסחת עם מטען רגשי ודחפים ואינסטינקטים הישרדותיים בכל פעם שיש לך יחס לא מאוזן של תפיסה.

המחשבות החודרניות הן משוב רב ערך כדי ליידע אותך שסביר להניח שאין לך מודעות מלאה, ואינך רואה את הדברים כפי שהם, אלא כפי שאתה מפרש אותם בצורה לא נכונה.

אם אתה נותן לעצמך דין וחשבון כדי לאזן את התפיסות שלך, תוכל לראות כל דבר בחייך כעל הדרך במקום בדרך, ותוכל להעריך, לאהוב, להרגיש אסיר תודה, השראה, נלהב, בטוח ונוכח - במילים אחרות, להיכנס למצב האותנטי והטרנסצנדנטלי.

יש לך את היכולת לעורר את המצב הזה על ידי שאילת שאלות איכותיות כדי לעזור לאזן את התפיסות שלך ולהביא אותך למצב טרנסצנדנטי. וזה אתה האותנטי. הפאר של מי שאתה באופן אותנטי גדול בהרבה מכל הפנטזיות שתכפה על עצמך.

לסיכום

כשאתה מתאהב או ממורמר ויש לך את המחשבות החודרניות האלה שמחזיקות אותך ער בלילה, זה לא פגם או חולשה. זה המשוב של הגוף שלך שמנסה ליידע אותך שהתפיסות שלך אינן מאוזנות לחלוטין. התפיסות הללו והרגשות שלהן מפעילים את האמיגדלה שלך, מה שמוביל לדחפים כלפי או לאינסטינקטים שמרחיקים אותך מבחוץ, במקום שתהיה לך שליטה עצמית ותנהל את עצמך מבפנים.

הגוף שלך יוצר סימפטומים כמשוב כדי ליידע אותך שיש לך מידע חסר הנובע מחוסר איזון בתפיסותיך. במילים אחרות, להיות מודע ליתרונות אם כל מה שאתה תופס הוא חסרונות, ומודע לחסרונות אם כל מה שאתה תופס הוא צדדים חיוביים.

לא משנה מה אתה עובר או חווית, לכל דבר יש פוטנציאל להשתנות אם תשאל את השאלות הנכונות לאיזון המוח. איכות חייך מבוססת על איכות השאלות שאתה שואל. על ידי שאילת שאלות איכותיות, כמו אלו שב- שיטת דמרטיני שאני מלמד ב תוכנית ניסיון פורצת דרך, אתה יכול למוסס מטען רגשי, לאזן תפיסות מעוותות, ולהפוך לעצמי האותנטי והמתעלה האמיתי שלך.

אחרי הכל, האם תעדיפו להיות כמו חיה בטבע שרצה אחרי טרף ונמנעת מטורף, מגיבה לעולם שמחוץ לכם, או שהייתם מעדיפים להיות פרואקטיביים, מאוזנים, אובייקטיבים, ניטרליים, מלאי השראה, חיוניים ובכיסא הנהג של חייכם?

זו הסיבה שאני אוהב ללמד את חוויית פורצת הדרך. אני מנחה אנשים דרך שיטת דמרטיני להביא איזון לתפיסותיהם, ולהוביל אותם לדמעות של הכרת תודה על איך שהחיים הם באמת.

הפאר של החיים גדול בהרבה מהפנטזיות שאתה כופה עליהם. על ידי אימוץ תהליך זה, אתה יכול להרגיש הכרת תודה, השראה ואהבה, להשיג מצב של חוסן וכושר הסתגלות שממקסם את הפוטנציאל והרווחה שלך.

האם אתה מוכן לשלב הבא?

אם אתה מחויב ברצינות לצמיחה שלך, אם אתה מוכן לעשות שינוי עכשיו ותשמח לעזרה לעשות זאת, לחץ על כפתור הצ'אט LIVE בתחתית המסך ושוחח איתנו עכשיו.

לחלופין, אתה יכול להזמין שיחת Discovery בחינם עם חבר בצוות Demartini.

 

מתעניינים בסמינר חוויה פורצת דרך?

אם אתה מוכן להיכנס פנימה ולעשות את העבודה שתנקה את החסימות שלך, תבהיר את החזון שלך ותאזן את דעתך, אז מצאת את המקום המושלם להתחיל עם ד"ר דמרטיני בחוויית פורצת הדרך.

תוך יומיים תלמד איך לפתור כל בעיה שאתה מתמודד איתה ולאפס את מהלך חייך להישגים והגשמה גדולים יותר.

נְקִישָׁה כאן כדי לברר יותר