שיתוף Bookmark

זמן קריאה: 17 מ'
DR JOHN דמרטיני - עודכן לפני שנתיים

בחלק 2 של  כוח המוח שלך לחיות בכוונה, ברצוני להתבסס על כמה מנקודות המפתח בהן התייחסתי  חלק 1. בעיקרו של דבר, אתמקד באיך אתה יכול להשתמש בכוח המוח שלך כדי לשלוט בתפיסות, החלטות ופעולות שלך כדי שתוכל:

• להתגבר על אתגרים נתפסים;
• גלה והבהר את המשימה והמטרה הייחודית שלך;
• איזון את התפיסות והרגשות שלך ובכך להביא איזון לפיזיולוגיה שלך; ו
• צור את העושר הפיננסי והעצמה שאתה רוצה.

שינוי האתגרים הנתפסים שלך

בתוך ה  ניסיון פורץ דרך, תוכנית החתימה שלי שאני מריץ כמעט מדי שבוע, אני מלמד אנשים טכניקה רבת עוצמה שנקראת שיטת דמרטיני - סדרה של שאלות שיעזרו לך לאזן את המשוואות המתמטיות המערבות את התפיסות שלך. בכך, אתה יכול לשנות את התפיסה שלך לגבי אירוע על ידי בקשה שאלות איכות להביא איזון למודעות שלך.

כפי שציינתי  חלק 1, יש לך שליטה מלאה רק על שלושה דברים בחייך: התפיסות, ההחלטות והפעולות שלך.

לחץ למטה לסרטון של מאמר זה. ↓

קפוץ לסרטון

לקיחת אחריות על התפיסות שלך היא צעד רב עוצמה לקראת שליטה והפעלה אקטיבית או לכוון את חייך, במקום לאפשר לחיים ולרגשות שלך לנהל אותך.

כדוגמה לאופן שבו שיטת דמרטיני עובד, אחת השאלות שתלמדו לשאול את עצמכם היא, "איך ספציפית יש אירוע או חוויה כביכול 'שלילי' זה  עזר or  שירת אותי בתחומים החשובים ביותר בחיי?"

נניח שתייגת אירוע שעבר בחייך כ"טראומטי". בעשותם זאת, סביר להניח שתהיו מודעים לחסרונות ולא מודעים ליתרונות שעלולים להתחולל כתוצאה מכך. בדרך זו, תטטו לבחור באופן לא מודע להחזיק ולהריץ סיפור על איך האירוע הזה קרה ל  אתה, איך מישהו עשה את זה  ל אתה, כמה 'נורא' זה היה ואיך הם אשמים, תוך כדי חיפוש אחר אדם חיצוני שיציל או יציל אותך.

עם זאת, כאשר אתה מביא את המשוואה המתמטית של התפיסה שלך לאיזון על ידי שאלת עצמך שאלות איכותיות, אתה יכול לעבור למרכז הניהולי של המוח שלך שבו אתה יותר אובייקטיבי ונשלט בעצמך כדי שתוכל להביא איזון למוח ולפיזיולוגיה שלך.

זה באזור זה של המוח הקדמי שלך שאתה פותח את ראיית הנולד שלך, נוטה יותר להבהיר את החזון והשליחות שלך בחיים, ולפתח את היכולת לראות אסטרטגית כיצד להשיג זאת.

עם זאת, כאשר התפיסות שלך אינן מאוזנות ואתה ללא שליטה, אתה מפעיל את האמיגדלה ואת המוח האחורי שלך וסביר שתהפוך רגשי ותגובתי לעולם החיצון.

אתה גם נוטה יותר להיות הפכפך וחסר היגיון, תוך שהוא תופס שאתה נתון לחסדי הנסיבות החיצוניות. במצב הבלתי נשלט הזה, יש לך פחות סיכוי לנטרל ולאזן את הרגשות שלך וגם לא במצב הכוח הגדול ביותר שלך כדי להתגבר על אתגרים.

כאשר אתה לומד את אמנות השליטה בנפשך, אתה יכול להתחיל בתהליך של שליטה בחייך. זה חכם להתחיל תהליך זה על ידי השתלטות על התפיסות שלך.

גילוי והבהרת מטרתך

אם אתה מסתכל היטב, החיים שלך כבר מוכיחים המטרה שלך. לא צריך לחפש רחוק כדי למצוא אותו.

כל יום, אתה עושה באופן ספונטני דברים שאף אחד לא צריך להזכיר לך לעשות.

חשבו על ילד שאוהב משחקים מקוונים, כדוגמה. סביר להניח שהוא לא יזדקק לתזכורות או למוטיבציה לעשות זאת, ובמקום זאת יקפוץ באינטרנט ויתחיל לשחק בכל הזדמנות שהוא יכול לקבל.

מצד שני, ייתכן שהוא לא ירגיש השראה לעשות שיעורי בית, לקרוא ספר או לקחת חלק בפעילות ספורטיבית מסוימת, אז הוא עלול להתמהמה, להסס ולתסכל תוך שהוא מוצא כל תירוץ לא לעשות זאת. במילים אחרות, חייו כבר מדגימים את הגבוה שלו ערכים או סדרי עדיפויות.

אותו דבר חל על החיים שלך. במילים אחרות, החיים שלך כבר מדגימים מה חשוב לך באופן מהותי, למרות שאתה אולי לא חושב כך כרגע כי התפיסות שלך הפכו לא מאוזנות ומעורפלות.

ב ניסיון פורץ דרך, אני פוגש לעתים קרובות אנשים שנחושים בדעתם שאין להם מטרה או משהו שהם באופן ספונטני אוהבים לעשות בכל יום. אני יכול לחשוב על אישה אחת שהייתה מאוד קולנית לגבי העובדה שלא היה לה מושג לגבי המטרה או השליחות שלה בחיים, ושהיא חשה לא בטוחה ואובדת.

היא הייתה די המומה כשאמרתי לה שלא סביר שהיא תשלוט בחייה אם היא תמשיך לרוץ בראשה סיפור על איך היא "אבדה" ו"בלי מטרה".

שאלתי אותה שוב מה היא עשתה כל יום שאף אחד לא צריך להזכיר לה לעשות ושהיא באופן ספונטני אהבה לעשות. לאחר שתיקה קצרה היא הסבירה שכל מה שהיא יכולה לחשוב עליו זה שהיא אוהבת לגדל ולבלות עם ילדיה.

הסברתי לה שחייה כבר הוכיחו שגידול משפחתה הוא הערך והמטרה הגבוהה ביותר שלה בחיים באותה נקודה מסוימת.

לאחר דיון נוסף, היא הבינה שהאתגר שלה במציאת ייעודה היה תוצאה של השוואת עצמה לנשים בעולם התאגידים שלדעתה היו מוצלחות יותר ממנה. בכך היא ניסתה להחדיר את הערכים והמטרה הגבוהים ביותר שלהם לחייה שלה.

גם ציינתי בפניה שבזמן שהיא דיברה איתי על כמה שהיא מרגישה אבודה, המשפטים שלה היו מלאים במילים כמו, "אבל חשבתי שאני  צריך"," הרגשתי שאני  צריך ל", ו"חשבתי שאני  נחוץ ל" - מילים המהוות אינדיקטורים ברורים לכך שהיא הזריקה ערכים חיצוניים מאחרים במקום לשים לב לערכים הגבוהים והמובנים יותר שלה. כתוצאה מכך, היא העיבה על בהירות החזון והמטרה שלה (ראה מה שהדיאלוג הפנימי שלך חושף).

בסוף השיחה שלנו, היא שאלה אותי אם גידול משפחה הוא קריאה "טובה מספיק" או מטרה בחיים.

הסברתי לה שיש שבעה תחומי חיים: רוחני, נפשי, קריירה, כלכלי, משפחתי, חברתי וגופני, שכולם בעלי ערך שווה על הפלנטה הזו; וכי במקום להשוות את עצמה לאחרים, היא תהיה חכמה להשוות את פעולותיה היומיומיות לחזון שלה.

זו שיחה שאני מנהלת עם מאות אנשים אחרים במהלך השנים ואולי משהו שמהדהד אותך אם תרצה לגלות ולהבהיר את המטרה שלך בחיים.

נקודת פעולה:

אתה מבטל את העצמה ומבלבל את עצמך כשאתה משווה את עצמך לאחרים ומנסה לחיות בתוכם ערכים.

חכם יותר להסתכל על מה שהחיים שלך כבר מוכיחים בתור הערכים או העדיפויות הגבוהים ביותר שלך על ידי התבוננות ב:

• במה אתה ממלא את המרחב האישי שלך ביותר בכל יום
• על מה אתה מבלה את רוב זמנך בכל יום.
• מה שהכי ממריץ אותך בכל יום.
• על מה אתה מוציא את הכסף שלך הכי הרבה.
• תחומים שבהם אתה הכי מאורגן או ממושמע.
• מה שאתה חושב עליו, מדמיין ומאשר כל יום לגבי איך אתה רוצה שהחיים שלך יהיו, זה כבר מראה עדות להתגשמות.
• על מה אתה הכי אוהב לדבר.
• מה מעורר בך השראה ומעלה דמעות בהשראה.

שאלות כגון אלה, יחד עם עוד כמה שתמצא ב- תהליך קביעת ערך בחינם באתר שלי, יעזור לך לקבוע את הערכים, סדרי העדיפויות והמטרה הגבוהים ביותר שלך בחיים.

במילים אחרות, כדי למצוא את המטרה שלך, יהיה חכם להסתכל פנימה. המטרה שלך היא אינהרנטית והבהרת מה הכי גבוה בערכים שלך היא המפתח.

איזון התפיסות שלך כדי לאזן את הפיזיולוגיה שלך

מחלה היא לא בהכרח האויב שלך. זה יכול לשמש כמנגנון משוב רב עוצמה כדי להדריך אותך בחזרה לאיזון ולאותנטיות.

כאשר אתה מציג תסמינים של מחלה או אי-נוחות, זה חכם לשאול שאלות איכות במקום לראות במחלה משהו שנגרם מבחוץ ולכן דורש פתרון מבחוץ.

אם אתה יכול לאזן את התפיסות שלך, אתה יכול לאזן את הפיזיולוגיה שלך.

מערכת העצבים הסימפתטית והפאראסימפתטית שלך משנה אפיגנטית לא רק את התפקוד החיסוני שלך, אלא גם את כל הפיזיולוגיה שלך. אלה יוצרים תסמינים כדי לתת לך משוב כדי ליידע אותך שסביר להניח שלא:

• להיות אותנטי, מאוזן ואובייקטיבי,
• לחיות בהתאם לערכים ולסדרי העדיפויות הגבוהים ביותר שלך,
• לחיות לפי המשימה והמטרה שלך, שם יש לך את החוסן, ההסתגלות והכוח הגדולים ביותר להביא בריאות לגוף שלך.

ב ניסיון פורץ דרך, ראיתי אלפי אנשים עברו התאוששות או טרנספורמציות בריאותיות, כי הם מאזנו מחדש את המטען הרגשי הלא מאוזן שלהם ובכך מנקים את דעתם במהלך התוכנית.

רופא אחד שלח 400 מטופלים, ואחר שלח 375 מטופלים פסיכיאטריים לחוויית פורצת הדרך כי הם ראו את התוצאות שהיו למטופלים הקודמים שלהם במהלך התוכנית הזו בת יומיים.

הכל מסתכם בתשומת לב והקשבה למשוב שהפיזיולוגיה שלך נותנת לך. נניח שאוכלים יותר מדי ושותים יותר מדי ערב אחד, סביר להניח שתתעוררו עם בחילה, נפיחות וכאב ראש מפלצתי. במקום להמשיך באותה התנהגות ולקחת כדורים כדי לדכא את הסימפטומים, סביר להניח שתבחר לא להתפנק שוב בזמן הקרוב. במילים אחרות, אתה נוטה להשתמש בסימפטומים כמשוב כדי לשנות את התפיסות וההתנהגות שלך.

אותו דבר חל על תסמינים אחרים שהפיזיולוגיה שלך מנסה לומר לך - לבלות את ימיך בעשייה משמעותית עבורך, לחיות לפי סדר עדיפויות ולנהל את היום שלך במקום לתת ליום שלך לנהל אותך - במקום לקחת כדור כדי להיפטר מהם סימפטומים.

אפשר לראות את הסימפטומים שלך גם כחברים שלך, לא אויבים שלך, אבל הם פורשו לא נכון על ידי מודל המנוהל על ידי תרופות שמעודד אותך לחפש גלולת קסם במקום לתת דין וחשבון ולהשתמש בכוח המוח שלך כדי לחיות בכוונה, בכוונה , והעדיפות שלי.

אין שום סיבה שתרופות צריכות להיות מרכיב חיוני בקיום שלך. הסימפטומים שלך יכולים פשוט להודיע ​​לך שאתה לא חי לפי עדיפות ולא מאוזנת בתפיסות שלך.

אני לא אומר שאין מקום לטיפול רפואי. יש, כמו במקרה חירום או כמה מקרים ניווניים. במקום זאת, זה חכם לקחת בחזרה ולתבוע את הכוח שלך בכל הנוגע לפיזיולוגיה שלך על ידי לימוד, למידה ושאילת שאלות איכותיות.

אתה יכול לרתום את כוח המוח שלך כדי לשנות את התפיסות שלך לגבי הסימפטומים שלך, לקבל החלטות שונות ולבחור דרכי פעולה נבונות יותר מאשר להקפיץ גלולה לכל חולה.

שימוש בכוח המוח שלך כדי ליצור עושר

כשאתה חי לפי הגבוה שלך ערכים, הערך העצמי שלך עולה. כשאתה חי לפי הערכים הנמוכים שלך, הערך העצמי שלך יורד. אם אתה חי לפי הערכים הגבוהים ביותר שלך, סביר להניח שתהיה אובייקטיבי יותר, ואנשים אובייקטיביים נוטים לנהל כסף בצורה חכמה יותר. הם חושבים מראש על ההשלכות של סיפוק מיידי וצרכנות שקניית פריטים ברי פחת גורמת לכלכלה של הפרט.

דיברתי קודם על האמיגדלה והמוח האחורי שלך שגורמות להתנהגות רגשית, לא רציונלית, תגובתית, אימפולסיבית ובלתי נשלטת. אני בטוח שאתה יכול להיזכר בתקופה שבה קנית משהו לסיפוק מיידי ולא בגלל שזו הייתה השקעה נבונה. אולי אפילו שילמת עם כרטיס האשראי שלך כדי למנוע את הכאב של לראות כסף יוצא מחשבון הבנק שלך, כאשר כל מה שרצית להרגיש הוא ההנאה מהרכישה שלך.

כשאתה פועל מחוץ למרכז הניהולי של המוח הקדמי שלך וחיים לפי סדר עדיפויות, יש פחות סיכוי שתרגיש צורך בסיפוק מיידי, במקום זאת, אתה נוטה להיות אובייקטיבי, לחשוב לפני שאתה פועל, ולהיות ממושמע יותר עם הכסף שלך, מה שישפיע על הרווחה הכלכלית שלך.

אם תרצה ליצור בריאות ורווחה פיננסית, זה חכם לעשות:

• למד שעושר מתחיל בתודעה.
• קנה נכסים כדי שהכסף שלך יוכל לעבוד בשבילך במקום שאתה תמיד צריך לעבוד בשביל הכסף שלך.
• הימנע מהעלאת אורח החיים שלך עד שתעלה את החסכונות/השקעות שלך
• פתח ערך על בניית עושר או שזה לא יקרה לעולם.

לעתים קרובות אני אומר לאנשים להסתכל בארונות ובמוסך כדי להבחין היכן הוצאה ההכנסה שהרווחתם קשה. ברוב המקרים, הבתים והמוסכים שלהם מלאים בתכולה מופחתת בזמן שהם עובדים עד העצם בניסיון ליצור עושר.

במקום זאת, זה חכם לחיות בהתאם לערכים הגבוהים ביותר שלך, לשלוט במוח שלך כדי שתוכל לנהל את הכספים שלך במקום להיות עבד לכסף. אם אתה לא מסופק, אתה יכול לנסות לפצות על ידי מילוי הבטן והבית שלך עם דברים משמחים מיידיים.

בדרך זו, יש סיכוי גבוה יותר שתוכלו לקנות נכסים, שאורח החיים שלכם ישתפר מדי שנה כי הנכסים שלכם גדלים מהר יותר מהאינפלציה ומהר יותר ממה שאתם צורכים. ותוך כדי כך, אתה יכול לשלוט בחיים. תתפלאו לגלות כמה סלבריטאים הרוויחו מיליוני דולרים והם פושטים רגל היום כי הם לא למדו את הלקח הזה.

זה לא משנה כמה אתה מרוויח. מה שחשוב הוא איך אתה מנהל את מה שאתה מייצר, שמוכתב על ידי ההיררכיה שלך  ערכים. מה שחשוב גם הוא כמה אתה מעריך את עצמך:

• אם אתה לא מעריך את עצמך, אתה לא יכול לצפות שהעולם יעריך אותך.
• אם אתה לא משקיע בעצמך, אתה לא יכול לצפות שהעולם ישקיע בך.

ללמוד לשלוט בניהול הכסף שלך והמוח שלך הם בלתי נפרדים מכיוון שאנשים שאינם יכולים לשלוט ברגשותיהם ינהלו כסף בתבונה לעיתים רחוקות.

לסיכום

יש לך שליטה מלאה רק על שלושה דברים בחייך: התפיסות, ההחלטות והפעולות שלך.

לקיחת אחריות על התפיסות שלך היא צעד רב עוצמה לקראת שליטה וניהול חייך, במקום לאפשר לחיים ולרגשות שלך לנהל אותך.

איכות חייך תלויה באיכות השאלות שאתה שואל את עצמך.

כשאתה שואל את עצמך שאלות איכותיות ומעצימות כמו אלו המוצגות ב שיטת דמרטיני שאני מלמד במהלך  ניסיון פורץ דרך, אתה יכול לחשוף את הלא מודע ולאזן את התפיסות שלך,

בכך, אתה יכול לשנות את ההחלטות והפעולות שהתקבלו, ובכך לשנות ולשלוט בחייך.

שיטת דמרטיני היא גילוי פורץ דרך ומתודולוגיית טרנספורמציה אישית חדשנית המביאה לנקודת מבט ופרדיגמה חדשה בחשיבה ובתחושה ואשר מסייעת לעורר את האותנטיות והשליטה שלך. 

זוהי המתודולוגיה המרכזית המשולבת בפסיכולוגיה דמרטיניאנית. שיטת דמרטיני מורכבת מתרגילי פיתוח תפקוד מנהלים המשמשים באופן אסטרטגי כדי להניע את התפתחות המוח - מדומיננטיות תת-קורטיקלית לקליפת המוח הקדם-מצחית או דומיננטיות של מרכז מנהלים. 

זהו השיא של יותר מחמישה עשורים של מחקר ומחקרים בתחומים רבים, כולל פיזיקה, פילוסופיה, תיאולוגיה, מטפיזיקה, פסיכולוגיה, אסטרונומיה, מתמטיקה, נוירולוגיה ופיזיולוגיה. זהו תהליך קוגניטיבי הכולל איזון בין המשוואות המתמטיות של התפיסות שלך באמצעות פעולת חשיבה וכתיבה מתמשכת, המניע אותך מהדומיננטיות המוחית ההישרדותית הפרימיטיבית יותר שלך (מערכות 1) לדומיננטיות המוחית המשגשגת המתקדמת יותר שלך בשליטה עצמית (מערכות 2).

שיטת דמרטיני מביאה לתפקוד ניהולי רב יותר בשליטה עצמית ובכך לשלוט בחיים.

זהו תהליך טרנספורמציה רב עוצמה המשמש מומחים מובילים רבים בתחום השליטה בנפש כגון פסיכולוגיה, פסיכיאטריה, אימון, חונכות, הוראה וריפוי הוליסטי.

אם תרצה לברר עוד, לחץ כאן. אתה יכול גם לשוחח בצ'אט עם חבר בצוות Demartini על ידי הזמנת שיחה כאן.

האם אתה מוכן לשלב הבא?

אם אתה מחויב ברצינות לצמיחה שלך, אם אתה מוכן לעשות שינוי עכשיו ותשמח לעזרה לעשות זאת, לחץ על כפתור הצ'אט LIVE בתחתית המסך ושוחח איתנו עכשיו.

לחלופין, אתה יכול להזמין שיחת Discovery בחינם עם חבר בצוות Demartini.

 

מתעניינים בסמינר חוויה פורצת דרך?

אם אתה מוכן להיכנס פנימה ולעשות את העבודה שתנקה את החסימות שלך, תבהיר את החזון שלך ותאזן את דעתך, אז מצאת את המקום המושלם להתחיל עם ד"ר דמרטיני בחוויית פורצת הדרך.

תוך יומיים תלמד איך לפתור כל בעיה שאתה מתמודד איתה ולאפס את מהלך חייך להישגים והגשמה גדולים יותר.

נְקִישָׁה כאן כדי לברר יותר