זמן קריאה: 7 מ'
DR JOHN דמרטיני - עודכן לפני שנתיים
השגת תודעה מאוזנת, מרוכזת ומנושלת כך שאינך נשלט על ידי חוסר היציבות של הרגש
ב תוכנית ניסיון פורצת דרך שאני מלמדת עכשיו כבר יותר מ-32 שנים, אני עושה הבחנה בין מצב נפשי טרנסצנדנטי למצב תודעתי אימננטי:
- מצב נפשי טרנסצנדנטי הוא כאשר התעלית מהתגובות הרגשיות החיצוניות; ו
- מצב נפשי אימננטי הוא כאשר אתה נכנע לתגובות רגשיות חיצוניות ונותן לעולם שסביבך לנהל אותך באופן חיצוני.
אמרתי בסרט 'הסוד' לפני שנים רבות שכשהקול והחזון מבפנים חזקים יותר מכל הדעות מבחוץ, אתה מתחיל לשלוט בחייך.
שליטה בחיים שלך כולל להיות מונע וממוקד באופן מהותי, במקום תגובה חיצונית.
תן לי לקחת צעד אחורה כאן ולהגדיר 'רגש', שהוא בעצם משיכה או דחייה, חיפוש או הימנעות, או דחף או אינסטינקט כלפי או הרחק ממשהו שאתה תופס יספק לך יותר חיובי משלילי או יותר שליליים מאשר חיוביים בעתיד.
בכל פעם שאתה מתמודד עם חוויה או אירוע, סביר להניח שתעריך אותם ותשליך עליהם את הערכים שלך:
תרחיש א' - בראש שלך אתה תופס את זה יותר תומך מאשר מאתגר
כאשר אתה תופס את כל מה שקורה כתומך יותר מאשר מאתגר את עצמך, אתה מפעיל את מערכת העצבים הפאראסימפתטית שלך ואת התרוממות הרוח שלך אפיגנטיקה. כתוצאה מכך, סביר להניח שתיצור תגובות מוטוריות פיזיולוגיות ופסיכולוגיות כדי לחפש אותה ולאמץ אותה. במקרים מסוימים, אם היחסים של התפיסה שלך הם גבוהים במיוחד ותומכים באופיים, אתה עלול אפילו להתמכר ולהיות מונע אליה באופן כפייתי כי אתה קולט שאינך יכול לחיות בלעדיו. אם אתה מעדיף לצפות בסרטון על כוחו של המוח המנוהל שלך מול חוסר היציבות של הרגשות, לחץ למטה. ↓
תרחיש ב' - בראש שלך אתה תופס את זה יותר מאתגר מאשר תומך
כאשר אתה תופס דברים בראש שלך כמאתגרים יותר מאשר תומכים, עם יותר שליליים מאשר חיוביים, אתה יכול לקבל תגובה הפוכה. במילים אחרות, תגובה אינסטינקטיבית להימנע ממנו, להתרחק ממנו ולהדוף ממנו. מצב זה גורם לרוב לתגובת גלוקוז וחמצן בדם באמיגדלה שלך, שהיא מרכז החשק באזור התת-קורטיקלי של המוח המשמש בעיקר במצבי חירום. במילים אחרות, זה שם כדי לעזור לך לשרוד אבל לא בהכרח לשגשג.
תגובת ההישרדות הזו נחוצה לעתים קרובות - למשל, אם אתה עומד להפיל אותך על ידי מכונית או להיאכל על ידי אריה - אבל זו עדיין תגובה חיצונית ורגשית.
רגשות הם תנועה לעבר או הרחק. הם גם מבוססים חושי, מה שאומר שתפיסה אינה מאוזנת.
כשאתה מוּקסָם עם משהו, סביר להניח שאתה מודע ליתרונות ולא מודע לחסרונות, מודע לחיוביות ולא מודע לשליליות. אתה גם נוטה להטיית אישור לגבי החיוביות והטיית אי אישור לגבי השליליות. במילים אחרות, ייתכן שלא תראה את שני הצדדים של המצב, רק את הפנטזיה שיהיו יותר יתרונות מחסרונות. זה יכול לחול על רבים תחומי החיים שלך – למשל, פנטזיות על רומנטיקה מערכות יחסים או מסעות קניות
האינטואיציה שלך תמיד תנסה לחשוף בפניך את החלקים שבהם אתה לא מודע.
תחשוב על מתי היית מאוהב במישהו, רק כדי לגלות עליו דברים שאולי לא תאהבו. כתוצאה מכך, סביר להניח שביצעתם את עצמכם כדי לחזור לאיזון כדי שתוכלו לשחרר את עצמכם מההיקשרות. כל מה שאתה מתאהב בו יתפוס מרחב וזמן בראש שלך ומנהל אותך.
אותו עיקרון חל כאשר אתה מרגיש ממורמר ומודע לחסרונות ולא מודע ליתרונות. כתוצאה מכך, אתה עלול להיות מוטה סובייקטיבית הרחק ממנו מתוך אינסטינקט להימנע מכך בכל מחיר. לאחר מכן, האינטואיציה שלך עשויה לנסות לחשוף יתרונות ויתרונות נוספים כדי להחזיר אותך לאיזון.
בשנייה שיש לך מצב לא מאוזן, לא רציונלי או רגשי, יהיה זה חכם לראות את זה כמנגנון משוב שיודיע לך שאתה לא רואה את הדברים כפי שהם באמת. במקום זאת, סביר להניח שתראה רק את החלקים המפוצלים וחסרי היגיון ולא שלמים.
אסוציאציות ממידע קודם שנשמר בתת מודע עלולות לגרום לתגובת גירוי.
נניח שפגשת מישהו שלא היה לך ניסיון טוב איתו. מאוחר יותר, אתה עשוי לפגוש מישהו אחר שמזכיר לך את האדם הזה - אולי את הבעות הפנים שלו, הגינונים שלו או איך הם מתלבשים. האסוציאציה הזו יכולה לעורר תחושות של חוסר אמון, תגובה רגשית של הימנעות, או אולי אפילו תחושת בטן שאתה פשוט לא סומך עליהם. רגשות אלו שלכאורה מופיעים משום מקום הם ככל הנראה תוצאה של חוסר איזון של מידע שנאגר בתת מודע בתודעתך.
זו אחת הסיבות המרכזיות שבגללן יצרתי את שיטת דמרטיני שאני מציגה בחוויית פורצת הדרך, כדי לסייע לאנשים למיין את התפיסות הלא מאוזנות שלהם בראש, שגורמות לרוב לאי ודאות ולחוסר בהירות. ה שיטת דמרטיני יעזור לך למיין את זה על ידי שאילת שאלות איכותיות שמעמידות אותך באחריות כדי להחזיר את דעתך לאיזון.
ברגע שהמוח שלכם מאוזן, סביר להניח שתכנסו למצב משני שנקרא המוח הטרנסצנדנטי.
האינטואיציה שלך תמיד תנסה לחשוף את הלא מודע כדי לגרום לך להכרה מלאה, ולקחת את החלק הנבער ולהפוך אותו חכם. כתוצאה מכך, סביר יותר שתהיו מודעים לחלוטין ותראו את שני הצדדים, במקום לראות נקודות חיוביות ושליליות שגויות.
זה גם אומר שאתה נוטה לצאת מ"מצב הישרדות" שבו אתה פועל מתוך מרכז התשוקות שלך באמיגדלה שלך, ולעבור לתפקוד הביצועי של קליפת המוח הקדם-מצחית שלך, שם תוכל להפעיל את החלקים המדהימים ביותר של אכפת לי.
זה המקום שבו השראה, לא התאהבות, נוטה להתרחש. זה גם המקום החסד והאמת תודה צפוי להתרחש. זה גם המקום שבו אתה הכי מסוגל להתעלות מעל הבינוניות ולהמשיך אל היוצא דופן. זה גם המקום שבו חדשנות, חשיבה יצירתית ו ראייה לא מושאלת סביר להניח שיתרחש, ואיפה סביר שתהיה לך הכי הרבה וודאות והכי הרבה נוכחות.
איכות חייך מבוססת בחלקה על איכות השאלות שאתה שואל את עצמך.
אם אתה לא מקבל השראה לגבי חייך או אם אתה לא חי את החיים שאתה באמת חולם עליהם, זה עשוי להיות תלוי בסוג השאלות שאתה שואל את עצמך. הרגע שאתה עושה הוא הרגע שהחיים שלך מתחילים להשתנות.
השאלות הללו יכול לגרום לך להיות מודע לדברים שאתה בור בהם ולעזור לך לראות את שני הצדדים של הדברים. כאשר אתה מודע גם לחיוביים וגם לשליליים, לתומכים ולמאתגרים, לטובים ולאכזריים, לנחמדים ולמרושעים, ולכל קוטביות אשר יהיו, סביר להניח שתעיר את המוח הטרנסצנדנטי שלך ולחיות בהשראה. , מרוכזחיים נלהבים, אסירי תודה, אוהבים, בטוחים ונוכחים.
כשאתה חי לפי הערכים הגבוהים ביותר שלך, אתה נוטה להיות בעל אובייקטיביות גבוהה יותר ויותר נייטרליות, תוך שאתה גם גמיש יותר וסתגלן ומסוגל לעורר את הפאר שלך.
יש לך מערכת ייחודית של ערכים - אם אתה חי בעדיפות ומאציל דברים בעדיפות נמוכה יותר ומעיר את המצב האובייקטיבי שלך, סביר יותר שתגשת לתודעה הטרנסנדנטלית בצורה מפוארת כרצונך.
בגלל זה אני עושה את שיטת דמרטיני, כי זה נותן לך את האפשרויות בחיים, את החופש בחיים לא לתת לעולם שבחוץ להכתיב את גורלך, אלא לתת לקול ולחזון שבפנים להיות עמוקים יותר מכל הקולות שבחוץ.
השמיים שיטת דמרטיני יכול ללמד אותך לשאול את השאלה הנכונה כדי שתוכל לשחרר את עצמך מאותם יחסי רגש שיכולים להסיח את דעתך מלהיות נוכח. אז, אם אתה רוצה להיות יותר נוכח, יותר מלא השראה, יותר אסיר תודה, יותר ממוקד וגמיש יותר, יש לך את היכולת עם שיטת דמרטיני.
האם אתה מוכן לשלב הבא?
אם אתה מחויב ברצינות לצמיחה שלך, אם אתה מוכן לעשות שינוי עכשיו ותשמח לעזרה לעשות זאת, לחץ על כפתור הצ'אט LIVE בתחתית המסך ושוחח איתנו עכשיו.
לחלופין, אתה יכול להזמין שיחת Discovery בחינם עם חבר בצוות Demartini.
מתעניינים בסמינר חוויה פורצת דרך?
אם אתה מוכן להיכנס פנימה ולעשות את העבודה שתנקה את החסימות שלך, תבהיר את החזון שלך ותאזן את דעתך, אז מצאת את המקום המושלם להתחיל עם ד"ר דמרטיני בחוויית פורצת הדרך.
תוך יומיים תלמד איך לפתור כל בעיה שאתה מתמודד איתה ולאפס את מהלך חייך להישגים והגשמה גדולים יותר.
Loading ...