שיתוף Bookmark

זמן קריאה: 9 מ'
DR JOHN דמרטיני - עודכן לפני שנה

סביר להניח שנתקלת במידע בספרות, בטלוויזיה, אולי אפילו במעגל האישי שלך שבו ראית אנשים המייחסים את המאבקים הפסיכולוגיים או הרגשיים שלהם לחוסר איזון ביוכימי, במיוחד בהקשר של דיכאון. המודל הרווח לדיכאון, המכונה המודל הביוכימי, הופיע בסביבות 1991, אך מאז הופרק חלקית.

זהו נושא שאני מרבה להתייחס אליו עם לקוחות או אנשים המשתתפים בסמינרים שלי – רבים מהם מספקים משוב שהם לא הבינו או הבינו במלואם את ההשפעה שהם מחזיקים בעיצוב מחדש של הנוירוכימיה או הכימיה של המוח שלהם.

נתחיל בהסתכלות על מה שמתרחש בגופך כאשר אתה קולט גירויים תומכים או מאתגרים דרך אחד או יותר מהחושים שלך.

כאשר אתה קולט שמישהו חיצוני תומך בך, זה מפעיל את מערכת העצבים הפאראסימפתטית שלך - היבט המנוחה והעיכול של מערכת העצבים האוטונומית שלך - וכתוצאה מכך אתה חווה תחושות של רגיעה ונוחות.

התפיסה החיובית הזו מפעילה גם את הנוירוכימיה שלך, ומעוררת עלייה בדופמין, אנקפלינים, אנדורפינים, אוקסיטוצין, וזופרסין, אסטרוגן ואצטילכולין. במילים אחרות, אתה חווה עלייה במספר נוירוטרנסמיטורים או נוירוכימיה תומכים או מרגישים טוב.

לעומת זאת, אם אתה קולט שמישהו חיצוני מאתגר או מבקר אותך, זה מפעיל את מערכת העצבים הסימפתטית שלך, את היבט הלחימה או הבריחה שלך במערכת העצבים האוטונומית שלך - וכתוצאה מכך אתה חווה תחושות של מצוקה ומתח.

מה שנקרא התפיסה השלילית מפעילה גם את הנוירוכימיה שלך, וגורמת לעלייה בטסטוסטרון, קורטיזול, אוסטאוקלצין, היסטמין, חומר P, אדרנלין ונוראדרנלין, בעוד כימיות אחרות לתחושה טובה פוחתות.

שתי מה שנקרא תגובות גירוי חיוביות או שליליות ושינויים נוירוכימיים יכולים להתרחש תוך 200 אלפיות שניות בלבד.

אני אוהב להשתמש באנלוגיה של איום פתאומי, כמו נמר מזנק אליך, חושף שיניים. התוצאה הסבירה היא שהכימיה של הקרב או הטיסה שלך תגבר ברגע שאתה קולט את האיום.

עם זאת, אם האיום יתפוגג והנמר רץ בכיוון ההפוך, סביר להניח שהנוירוכימיה שלך תשתנה שוב.

במילים אחרות, תנודתיות זו בכימיה מונעת בעיקר על ידי התפיסות שלך והיחס בין התפיסות החיוביות או השליליות האלה כביכול. והשינויים והתנודות האלה מתרחשים מהר יותר מהרף עין.

מה שמסקרן הוא שהתנודות הללו בנוירוכימיה מבוססות על יחסי התפיסה שלך לאורך היום. כאשר מתרחשים אירועים מאתגרים בלתי צפויים או אם קורה משהו שלא עונה על הציפיות שלך, תגובות הלחימה או הבריחה שלך והתגובות הכימיות המתאימות נוטות להיות מופעלות.

מצד שני, אם משהו עולה על הציפיות שלך ומביא לך שמחה, זה נוטה ליזום מערך אחר של מנוחה ועיכול כימיה. לכן, כל שינוי בתפיסה שלך נוטה לשנות את הכימיה שלך.

לדוגמה, אם אתה רואה שמישהו סביבך מספק משוב תומך ומעורר גאווה, רמות הסרוטונין שלך נוטות לעלות.

לעומת זאת, אם אתה קולט שמישהו מבקר אותך, רמות הסרוטונין שלך נוטות לרדת ככל שאתה חווה רגשות בושה.

מעורבות בתגובת קרב או ברח נוטה גם להעלות את הגלוקגון, האדרנלין, לחץ הדם, הסוכר בדם וקצב הלב - שוב משנה את הכימיה שלך בשבריר שנייה.

חוסר האיזון התפיסתי הזה בנוירוכימיה שלך יכול גם להישאר לא מאוזן לאורך זמן ומאוחסן בתת המודע שלך או באזור המוח התת קורטיקלי שלך אם לא תפנה את הזמן כדי לאזן אותם מחדש מבחינה תפיסתית.

לדוגמה, ייתכן שחווית תרחיש שבו, בסוף שבוע בבית, מתפתח ויכוח סוער עם בן הזוג שלך. לפתע, פעמון הדלת מצלצל, מפריע לעימות. חבר שאבד זה מכבר הגיע, ואתה מעלה חיוך, מנסה להניח בצד את הסכסוך הבלתי פתור. אחרי שעה מהנה, מצב הרוח שלך משתנה מעט, ובכל זאת המתח הבסיסי עם בן/בת הזוג נשאר ללא מענה. למחרת, בעבודה או תוך כדי סידורים, הנושא עדיין מציק ומטריד אותך, כי השארת אותו לא פתור.

מַדוּעַ? מכיוון שתפיסה לא מאוזנת גרמה לזיכרונות אפיזודיים, המאוחסנים בתת המודע שלך (היפוקמפוס), יכולים גם לתרום לחוסר איזון ביוכימי המשפיע על הכימיה הכוללת שלך.

הזיכרונות הבלתי פתורים או הזיכרונות המאוחסנים הללו כנראה נשארים בנפשך - חוסר איזון שנוטים להימשך עד שאתה מחזיר אותם לאיזון על ידי ראיית שני הצדדים, חיובי ושלילי, בו זמנית.

אי התייחסות ואיזון לתפיסות הלא מאוזנות הללו עלולות להוציא את הכימיה שלכם מאיזון. מחקרי נוירוכימיה עשויים לזהות חוסר איזון ביוכימי, אך לעיתים רחוקות הם מגלים שהוא נובע ממודעות לא מלאה ומשיפוטים לא פתורים. במקום זאת, לעתים קרובות נרשמים תרופה כדי לווסת את הכימיה של המוח שלך. למרות שגישה זו עשויה לספק הקלה זמנית, היא לא מצליחה לפתור בעיות בסיסיות ולעזור לך לחזור למצב מאוזן של הערכה ואהבה.

במקרים רבים, אנשים לרוב לא רוצים להיות אחראים לאיזון התפיסות שלהם. במקום זאת, אנשים נוטים להעדיף לשחק את הקורבן, להיות "צודק", ושהאדם האחר יהיה "טעה". בינתיים, הם מסירים את הכימיה שלהם, ולפעמים מסתיימים בחוסר איזון נוירולוגי או נוירוכימי יחד עם תסמינים מתואמים.

אני מאמין שזה חכם יותר לטפל ולפתור בעיות ישירות כשהן מתעוררות, לקחת אחריות אישית להרגעה או ניהול של המערכת שלך. זו הסיבה שפיתחתי את החתימה שלי ליומיים תוכנית ניסיון פורצת דרך, שבו אני מציג לך את שיטת דמרטיני. שיטה מדעית זו מנחה אותך דרך המסת מטען רגשי מאוחסן, תת-מודע, המשבש את הכימיה, הפיזיולוגיה והרווחה הפסיכולוגית שלך.

על ידי שאילת השאלות הנכונות, שאלות שמאזנות או מביאות איזון לתפיסות שלך, זה עוזר לך להיות מודע ומודע לחוסר האיזון שאולי התעלמת מהם.

במילים אחרות, כשאתה שופט מישהו מבחוץ כחיובי או שלילי, זה משוב כדי ליידע אותך שאתה צנוע מדי או גאה מדי מבפנים מכדי להודות שיש לך אותן תכונות בדיוק באותה מידה.

הרומים 2:1 מהברית החדשה קובע שכל מה שאתה שופט באחרים, גם אתה עושה בעצמך. לדוגמה, כאשר אתה חווה גאווה או בושה, אתה נוטה להגזים או למזער היבטים של עצמך.

באופן דומה, כאשר אתה מרגיש מאוהב או ממורמר כלפי אחרים, התפיסה שלך לגביהם הופכת לא מאוזנת. כתוצאה מכך, האותנטיות נפגעת הן עבור עצמך והן עבור אלה שאתה תופס סביבך.

חוסר איזון במוח, לעתים קרובות מתויג מחלה, הם פשוט מנגנוני משוב כדי ליידע אותך שיש לך פרספקטיבה לא מאוזנת.

חוסר האיזון הזה נוטה להימשך עד שאתה מטפל ומתקן אותם, מחזיר את האיזון הן לתפיסות, לכימיה והן לרווחה הכללית.

במקום להסתמך על תרופות עם תופעות לוואי אפשריות, שליטה על התפיסות והכימיה שלך מאפשרת ריפוי עצמי וריפוי אמיתי. אלה התלויים אך ורק בסמים עלולים להתעלם מהחשיבות של הבחנה והמסה של חוסר איזון המאוחסן בתת המודע.

אני מאמין בתוקף שאם לא תיקח פיקוד על התפיסות והכימיה שלך, סביר יותר שתנקוט בסמים. עם זאת, כמו רוב האנשים, אתה עלול להיות לא בטוח כיצד תוכל לאזן את התפיסות שלך באופן פעיל ולהמיס מטען רגשי שעשוי להכביד אותך.

כפי שציינתי קודם לכן, יצרתי את תוכנית התנסות פורצת דרך ואת שיטת דמרטיני כדי לעזור לך לאזן באופן שיטתי את התפיסות שלך והכימיה המתאימות שלהן, ולהביא אותן לאיזון, הערכה ואהבה. נורמליזציה זו של התפיסות שלך היא דרך רבת עוצמה לרפא או לשנות את הכימיה של המוח שלך.

לדוגמה, נתקלתי באנשים שהעריכו את כימיה המוח והדם שלהם, וחשפו רמות גלוקגון גבוהות, רמות אינסולין נמוכות וסימנים של סוכרת. לאחר חקירה נוספת, זיהיתי אזורים שבהם הם טוענים מרירות וטינה, מה שגרם לתגובת קרב או ברח. על ידי התייחסות והרגעה של גורמים רגשיים אלה, ואיזון מחדש של תפיסותיהם, ראיתי שיקום לאחר מכן של איזון ברמות האינסולין והגלוקגון שלהם. זה קרה שוב ושוב, אפילו במקרים שבהם אנשים קיבלו תחילה מידע על לבלב פגום או ייצור לא מספיק של תאי בטא; לפתע, המערכות שלהם חזרו לכיוון שיווי משקל.

אז, אני מאמין בתוקף בלהחזיר לעצמך את הכוח שלך ולא לשדוד אותו. בעוד שלרפואה יש את המקום שלה, לאנשים רבים יש את היכולת להחזיר את עצמם לאיזון אך חסרים את הידע וההכשרה לעשות זאת.

אני מקבל השראה לחנך אנשים רבים ככל האפשר לעשות זאת, ולספק אלטרנטיבה לשיבוש נוירוכימיה פרמצבטית. אתה עשוי להפתיע את עצמך על ידי החזרת השליטה ללא תלות, או על ידי הפיכת תלות פחותה בתרופות.

בחוויית פורצת הדרך, נתקלתי באנשים רבים עם אבחנה קלינית דכאון שיש להם ציפיות לא מציאותיות. זיהוי והתייחסות לציפיות אלו היא דרך רבת עוצמה להמיס את הפנטזיות הללו ולאזן מחדש את הכימיה שלהן, ובכך להקל על רבים מהתסמינים שלהם ולעזור להם לטפח השקפה מציאותית יותר על החיים.

אני מקבל השראה להבין את הכימיה של תפיסות, שכן כל משדר, מודולטור, מווסת, הורמון ומולקולת אותות במוח שלך, אפילו ברמת ה-DNA, מושפע מהתפיסה שלך.

שנה את התפיסה שלך, ותוכל לשנות את המוח או הנוירוכימיה שלך.

לסיכום

הנה כמה צעדי פעולה שתוכל לנקוט היום כדי לעזור לך במסע שלך לאיזון התפיסות שלך:

1. הבינו שיש לכם את הכוח לשנות את התפיסות שלכם, משהו שיכול להשפיע עמוקות על חייכם.
    
2. הבינו את ההשפעה הישירה של התפיסות שלכם על נוירוכימיה, כאשר מה שנקרא תפיסות חיוביות ושליליות מעוררות כימיה ברורה.
    
3. הכירו כיצד חוויות יומיומיות, צפויות ובלתי צפויות, יכולות ליזום תגובות קרב או בריחה, ולשנות את הכימיה שלכם.
    
4. חשבו על כל אחד מהקונפליקטים הבלתי פתורים שלכם והזכרונות האפיזודיים המאוחסנים והלא מאוזנים, והבינו כיצד האמיגדלה או התת-מודע שלכם מעניקים ערכיות, ומשפיעים על מנגנוני האחסון וההישרדות של זיכרון לטווח קצר עד ארוך.
    
5. להטיל ספק ברעיון של איזון נוירוכימי באמצעות תרופות כפתרון העיקרי ולאמץ פתרון בעיות, תוך שימוש בכלים כמו שיטת דמרטיני.
    
6. למד לאזן את התפיסות שלך, לטפל בשיפוטים ובחוסר איזון כדי להחזיר את הכימיה הפנימית שלך לאיזון ולהשיג רווחה פסיכולוגית ופיזיולוגית.
    
7. אמצו הכרת תודה ואהבה כמרפאים רבי עוצמה, המסוגלים לנרמל את הנוירוכימיה ולספק אלטרנטיבה לפתרונות פרמצבטיים.

הבן את הערך של לקיחת פיקוד על התפיסות והנוירוכימיה שלך, זה יכול להפחית את התלות בסמים, ולהוביל לשליטה רבה יותר על רווחתך.

אם יש לך השראה ללמוד איך לקחת פיקוד ולאזן את התפיסות שלך, ולאפשר ליחס מאוזן של הורמונים ומשדרים להופיע, בוא אל ניסיון פורץ דרך.

הרשו לי להראות לכם כיצד להתמודד עם תפיסות לא מאוזנות, טינה, התאהבות, גאווה, בושה, צער, הקלה, כעס, תוקפנות, האשמה, בגידה או כל סיבתיות שקרית או הטיות ייחוס שווא.

איזון התפיסות שלך יוביל אותך להכרת תודה ואהבה גדולה יותר, ויחזיר את הכימיה שלך לקדמותה.

הכרת תודה ואהבה, בניגוד לסמים, נותרו המרפאים הגדולים ביותר על פני כדור הארץ.

אני מאמין שאם אתה בא ל ניסיון פורץ דרך, מה שתלמד יהיה משנה חיים ואיזון נוירוכימי.

האם אתה מוכן לשלב הבא?

אם אתה מחויב ברצינות לצמיחה שלך, אם אתה מוכן לעשות שינוי עכשיו ותשמח לעזרה לעשות זאת, לחץ על כפתור הצ'אט LIVE בתחתית המסך ושוחח איתנו עכשיו.

לחלופין, אתה יכול להזמין שיחת Discovery בחינם עם חבר בצוות Demartini.

 

מתעניינים בסמינר חוויה פורצת דרך?

אם אתה מוכן להיכנס פנימה ולעשות את העבודה שתנקה את החסימות שלך, תבהיר את החזון שלך ותאזן את דעתך, אז מצאת את המקום המושלם להתחיל עם ד"ר דמרטיני בחוויית פורצת הדרך.

תוך יומיים תלמד איך לפתור כל בעיה שאתה מתמודד איתה ולאפס את מהלך חייך להישגים והגשמה גדולים יותר.

נְקִישָׁה כאן כדי לברר יותר