זמן קריאה: 3 מ'
DR JOHN דמרטיני - עודכן לפני שנתיים
אולי תרגיש שחסר לך אמון, כאשר אתה לא מכבד או מזהה איפה יש לך כבר נהדר ערך עצמי. והתפיסה שאתה חסר ערך עצמי יכולה לייאש או להחליש אותך לפעמים.
הערך העצמי שלך, או מצב של ודאות שלווה, יופיע באופן ספונטני ברגע שהמטרות , הכוונות והפעולות שלך תואמות את סדרי העדיפויות או הערכים הגבוהים ביותר שלך . כל מידה של סתירה בין המטרות שלך לערכים הגבוהים ביותר שלך יכולה להיות המכשול העיקרי לשמירה על מצב של עוצמה.
"כשאתה תואם ובטוח אתה תנהל את דבריך, לא תצלוע את חייך."
כאשר אתה מציב מטרות תואמות אתה מקבל השראה ספונטנית מבפנים להשיג ולהגשים את הכוונות הדומיננטיות הפנימיות ביותר שלך. אתה נעשה יותר ממושמע, אמין וממוקד. אז הערך העצמי שלך יעלה בזמן שאופקי המרחב והזמן שלך מתרחבים.
ערך עצמי מתעורר כאשר יש לך תפיסה מאוזנת של עצמך, היכולות שלך והמצבים שלך.
המפתח שלך לביטחון עצמי הוא ההתאמה של הדיבור, שפת הגוף והפעולה שלך.
תכונות אישיות המשקפות ביטחון כוללות שלווה, מוח מסודר, כוח, נוכחות, ודאות חזון, תכליתיות וסבלנות. כל אלה ישקפו התאמה לערכים הגבוהים ביותר שלך.
מה יכול להפחית את הביטחון העצמי שלך?
חוסר התאמה בין המטרות והיעדים שלך, לבין העדיפויות או הערכים הגבוהים ביותר שלך יכול להפחית את הביטחון העצמי שלך.
אתה רואה הזדמנויות ומקבל החלטות על מה שאתה מרגיש שייתן לך את היתרון הגדול ביותר על פני החיסרון. אתה פועל לפי מה שאתה מרגיש שימלא את הערכים הגבוהים ביותר שלך.
כשאתם מציבים ציפיות לא מציאותיות שאינן תואמות את הערכים הגבוהים ביותר שלכם, המטרות שלכם כנראה יישארו בלתי מושגות ולא ממומשות. וזה יפגע בערך העצמי שלכם!
זכרו - לא כל מי שמתנהג בביטחון עצמי מרגיש באמת רק כך. הצגה חיצונית או הגזמה של ביטחון עצמי היא לעתים קרובות כיסוי לביטחון עצמי נמוך. חוסר ההתאמה הזה יתגלה בסופו של דבר. עצם החזות שמביאה את העלייה תשרת את הנפילה.
חכם יותר להיות מרוכז ביניהם.
לחצו למטה לצפייה בסרטון של מאמר זה . ↓
תחומים בעלי ערך עצמי גבוה ונמוך
יש לך תחומים של ביטחון עצמי גבוה ונמוך, תלוי היכן נמצאים סדרי העדיפויות שלך, או הערכים הגבוהים והנמוכים ביותר. אולי אתה בטוח בקריירה שלך, אבל כשזה מגיע לאימונים בחדר כושר, אתה די ביישן.
בכל פעם שתנסה להצטיין בתחום שאינו באמת גבוה בערכים שלך, אתה תוריד את ההערכה העצמית שלך. כאשר אתה חי על פי הערכים הנמוכים שלך אתה נוטה להתמהמה, להסס ולתסכל את עצמך לעשות פעולות שאינן חשובות לך. יש לך עוד תחום בחיים שלך שבו אתה מצטיין, ובתחום הזה אתה תהיה תואם.
החדשות הגדולות הן שניתן לעורר ערך עצמי.
הביטחון העצמי שלך יבנה מומנטום כל עוד תשמור על המטרות שלך בקנה אחד עם הערכים הגבוהים ביותר שלך. בכל פעם שאתה מרגיש ערך עצמי גדול יותר, אתה תעיר את היכולות המולדות או הטבעיות שלך.
אז מה אתה צריך לעשות כדי לעורר ערך עצמי מועצם?
- הגדר ציפיות, יעדים ויעדים ריאליסטיים שמתאימים באמת לערכים הגבוהים ביותר שלך.
- קח פרויקטים גדולים ופרק אותם לחתיכות קטנות יותר וניתנות לניהול. ואז להתמודד איתם אחד בכל פעם.
תחיו את החיים שלכם ואל תנסו לחיות לפי סדרי העדיפויות או הערכים של מישהו אחר כדי לעורר את הביטחון העצמי.
זכרו תמיד: פעולות קטנות עקביות יכולות להוביל לחלומות גדולים!
קח את הצעד הבא במסע הצמיחה האישי שלך, גישה הדרכה בחינם by Dr John Demartini
האם אתה מוכן לשלב הבא?
אם אתה מחויב ברצינות לצמיחה שלך, אם אתה מוכן לעשות שינוי עכשיו ותשמח לעזרה לעשות זאת, לחץ על כפתור הצ'אט LIVE בתחתית המסך ושוחח איתנו עכשיו.
לחלופין, אתה יכול להזמין שיחת Discovery בחינם עם חבר בצוות Demartini.
מתעניינים בסמינר חוויה פורצת דרך?
אם אתה מוכן להיכנס פנימה ולעשות את העבודה שתנקה את החסימות שלך, תבהיר את החזון שלך ותאזן את דעתך, אז מצאת את המקום המושלם להתחיל עם ד"ר דמרטיני בחוויית פורצת הדרך.
תוך יומיים תלמד איך לפתור כל בעיה שאתה מתמודד איתה ולאפס את מהלך חייך להישגים והגשמה גדולים יותר.
נְקִישָׁה כאן כדי לברר יותר
הודעה חשובה:
התוכן המשותף בבלוג זה נועד למטרות חינוך והתפתחות אישית. הוא אינו מיועד לאבחון, טיפול, ריפוי או מניעה של מצבים פסיכולוגיים או רפואיים כלשהם. המידע והתהליכים המשותפים נועדו למטרות חינוך כלליות בלבד ואין לראותם כתחליף לייעוץ מקצועי בתחום בריאות הנפש או רפואי. אם אתם חווים מצוקה חריפה או בעיות קליניות מתמשכות, אנא פנו לגורם רפואי מורשה.
קרא את הצהרת הוויתור המלאה כאן
Loading ...