שיתוף Bookmark

זמן קריאה: 9 מ'
DR JOHN דמרטיני - עודכן לפני שנתיים

שמעתי לראשונה את המונח "שליטה עצמית" כשהייתי בערך בן שמונה עשרה. לא הבנתי לגמרי מה המשמעות, אבל ידעתי עמוק בתוכי שאני רוצה לשלוט בחיי. עם הזמן, הבנתי שיש תחומים מסוימים שאני רוצה להיות בקיא בהם, החל מהתגברות על בעיות הלמידה שלי ושליטה בקריאה, למידה והרחבת אוצר המילים שלי. מאוחר יותר זה התפתח וכלל את רצוני להיות רב-תחומי - מישהו שמומחיותו טמונה לא באחד אלא במספר רחב של נושאים. אז, למעשה, התחום הראשון שרציתי לשלוט בו היה למידה, חינוך, ידע, אוצר מילים, קריאה, הבנה וחוכמה או דברים בעלי אופי חינוכי, הוראה ואינטלקטואלי.

זה הוביל אותי לתחום השני שרציתי לשלוט בו, שהיה פיזיולוגיה וכל הדיסציפלינות שסובבות סביב בריאות או רווחה. זה הוביל אותי ללמוד אמבריולוגיה, פיזיולוגיה, אנטומיה גסה, ביולוגיה, מיולוגיה, קרדיולוגיה ופתולוגיה - למעשה, כל מה שקשור לגוף הפיזי עד לרמה הקוונטית.

ואז הגעתי לגיל עשרים ושלוש והבנתי שיש לי אחריות לשלם עבור לימודים, דירה וכל הספרים שרציתי שיעזרו לי ללמוד. זה הוביל לרצון שלי לשלוט בתהליך ההוראה בתמורה להכנסה. עבדתי על שיעורים פרטיים ולימדתי כדי להרוויח הכנסה קטנה, אבל רציתי לשלוט ביכולת ללמד, להציג וללמוד כדי להרוויח יותר ויותר כסף מכך. רציתי לקבל תשלום רווחי כדי ללמוד וללמד.

בסוף שנות העשרים לחיי, פתחתי את הפרקטיקה שלי והבנתי שאני צריך ללמוד איך לנהל את הזמן והכספים שלי. אז יצאתי לשלוט בשניהם. ואז פגשתי את אשתי הראשונה וזה הוביל לעקומת צמיחה עצומה, כאשר אז דחפתי אותי ללמוד כיצד לשקף את עצמי, לתקשר ולנהל את האחריות הכלכלית של בית ואחר כך משפחה. ואז הבנתי את החשיבות של יצירת רשת חברתית כדי להצמיח את התרגול שלי, אז יצאתי ללמוד יותר ולשלוט בזה. התעניינתי מאוד גם ברוחניות וביליתי זמן רב בלימוד דתות השוואתיות בשנות העשרים לחיי.

לחצו למטה לצפייה בסרטון של מאמר זה . ↓

[dm-youtube id=" Ps3G1zeZ8VU ">

כפי שאתם יכולים לראות, לאט לאט אבל בטוח מגיל שמונה עשרה ועד גיל עשרים ושמונה בערך, כל שבעת תחומי החיים צצו כחשובים עבורי. התחלתי לחפש סמינרים שיכלו לשלב את הכל יחד ולהראות לי כיצד לשלוט בכל אחד משבעת התחומים הללו, ולא הצלחתי למצוא אחד - רק רבים עם דעות סותרות לעתים קרובות. אז הבנתי שזו האחריות שלי ליצור אחד, מה שעשיתי. זה סייע לי עוד יותר בלמידה ובשליטה עצמית בכל תחום. זה היה גם משמעותי מאוד עבורי ללכת לעשות שינוי בחייהם של אנשים. יש לי צורך נרקיסיסטי לרצות לשלוט בחיי שלי וצורך אלטרואיסטי לרצות לשרת אנשים אחרים ולעזור להם לשלוט בחייהם.

ואני רוצה שתעשו את אותו הדבר - תהיו מומחים בכל תחום שיש לו משמעות עמוקה עבורכם. מה שהכי חשוב לכם ומה שנמצא גבוה ברשימת הערכים שלכם הוא היכן תרצו ללמוד באופן ספונטני, והתחום שבו תרצו להצטיין - לפחות בהתחלה - כמו שזה היה עבורי כשלמדתי על בריאות ופיזיולוגיה.

אז, המסע לעבר שליטה עצמית מתחיל בידיעה מה הכי גבוה ברשימת הערכים שלך?

לכל אדם על פני כדור הארץ, ללא קשר לגיל, מין או תרבות, יש סט של סדרי עדיפויות או ערכים . סדרי עדיפויות אלה יכולים להתפתח ולהשתנות ככל שאתה גדל, אך בכל רגע בחייך, ישנם ערכים החשובים לך ביותר אשר מכתיבים את תפיסותיך, החלטותיך ופעולותיך.

בכל פעם שאתם מציבים מטרות וכוונות התואמות את מה שאתם מעריכים ביותר , יש לכם את הסיכוי הגבוה ביותר להשיג אותן, לראות את האפשרויות, לקבל החלטות במהירות ולנקוט פעולות שתשיגו בפועל עד להשלמתן. כשאתם עושים דברים שנמצאים גבוה ברשימת הערכים שלכם, תטפו לגדול בערך העצמי, לקבל השראה ספונטנית , לקבל יותר דלק ואנרגיה , להרחיב באופן אוטומטי את אופקי הזמן והמרחב שלכם, ולתת לעצמכם רשות לעשות משהו יוצא דופן יותר עם שליטה עצמית.

מצד שני, בכל פעם שאתה עושה פעולות בעדיפות נמוכה יותר, אתה מפחית מערך עצמך. אתה מפעיל באופן אוטומטי את החלק התחתון - הפרימיטיבי יותר של המוח שבו אתה רוצה סיפוק מיידי במקום לזהות את החזון לטווח ארוך שלך. זה נוטה לעטוף ולהעכיר את הבהירות של המשימה היותר מעוררת השראה שלך ושל השליטה העצמית שלך. זה גם מעכב את הכוח שיש לך לעשות שינוי בעולם.

הכרת הערכים הגבוהים ביותר שלך מאפשרת לך ליישר את פעולות חייך עם הפעולות והיעדים החשובים ביותר עבורך. חוסר מודעות לאותם ערכים גבוהים מקשה באופן אקספוננציאלי על יצירת חיים משמעותיים ולהשיג שליטה עצמית.

תהליך קביעת הערך החינמי באתר שלי הוא מקום מצוין להתחיל בו, אם עדיין לא קבעתם את הערכים שלכם ואת סדר העדיפויות המוכח שלהם.

אתה מדבר על העצמת כל שבעת התחומים בחייך - מהם שבעת התחומים הללו ולמה חשוב להעצים את כולם ולא רק את חלקם?

מבחינתי, כל שבעת התחומים הם תחומי חכמה להעצמה אם אתם רוצים לשלוט בחייכם. אני בטוח שאנשים ששולטים בכל שבעת התחומים חיים חיים מסופקים יותר מאשר אנשים ששולטים רק באחד או שניים.

שבעת האזורים הם:

• המשימה הרוחנית או ההשראה שלך;
• הגאונות/יצירתיות הנפשית שלך;
• ההצלחה המקצועית, ההישג, השירות שלך;
• החופש/עצמאות הכלכלית שלך;
• האהבה והאינטימיות של המשפחה שלך והמשך ההולדה;
• ההשפעה החברתית שלך ו מַנהִיגוּת, ו
• הבריאות הגופנית, הסיבולת, הכוח והרווחה שלך.

דיברת בעבר על איך כל אחד משבעת התחומים האלה שאנחנו לא מעצימים, מישהו אחר ישתלט. אתה יכול לספר לנו קצת יותר על זה?

אני אוהב למלא את היום שלי בפעולות בעלות עדיפות גבוהה שמעוררות בי השראה אמיתית ומשרתות אחרים, ולא במה שלעתים קרובות מסיח את דעתו מבקשותיהם של אחרים. והייתי שמח שתעשו את אותו הדבר. הייתי שמח שתחיו את חייכם בהשראה, ולא מתוך חובה נואשת כלפי מה שאתם חושבים ש"צריך" להיות או "צריך" להיות או "אמור" להיות רק על ידי התאמה לחברה החיצונית. הייתי שמח שתלכו ותגשמו את חייכם ותשלטו בחייכם כפי שאתם עיצבו אותם.

אני בטוח שזה בר ביצוע וזה מקום מאוד מעורר השראה ואסיר תודה להיות בו, כי אני חי את זה. אני דוגמה לזה, אז אני יודע שזה אפשרי. ומעורר השראה לקום בבוקר ולדעת שאפשר לתרום ולהרחיב ולהעצים את כל התחומים. אין סיבה למה אתה לא יכול לעשות את זה.

יש הרבה אנשים שחיים בבינוניות שקיבלו קונפורמיות וחיו בצל של אנשים אחרים. חכם יותר לא להיות אחד מהם. לך תעשה משהו יוצא דופן. החיים שלך הם החיים שלך, ואף אחד לא יקדיש את חייו להגשמת חייך. אתה נמצא בזה. אז בבקשה תן לעצמך רשות לזרוח ותן לעצמך לשלוט בכל התחומים.

האם לשליטה עצמית יש קשר לחזון ברור לחיים שלך?

פעם שאלתי את רופרט מרדוק איך הוא בנה את אימפריית התקשורת שלו. והוא אמר שהוא לוקח כדור בידו והוא מסובב אותו והוא אומר, "איזה מסר אני רוצה להעביר לאיזו מדינה היום?" במילים אחרות, היה לו נוף שמימי של כדור הארץ.

אני מאמין בהתעוררות החזון האסטרונומי שלכם . חשבו על ריצ'רד ברנסון ואילון מאסק שחושבים בצורה אסטרונומית, וזו הסיבה שהם יוצרים השפעות גלובליות.

אם תשלוט במחשבות שלך, בחזון שלך , בדיאלוג הפנימי שלך, ברגשות שלך ובפעולות שלך בנוגע למה שהיית רוצה בכל תחום, תתקדם בכיוון הזה ותבחין שההזדמנויות סביבך הופכות מסונכרנות יותר כדי לעזור לך להגיע לשם.

כיצד שליטה עצמית באה לידי ביטוי בזמנים שאתה תופס כמלאים במשבר, אתגרים או מכשולים?

חוכמה היא ההכרה המיידית שמשבר הוא ברכה, וחכמה גדולה עוד יותר מכירה בכך שברכות יכולות להיות גם עם המשברים שלהם. כשאנחנו באמת מבינים את זה, יש פחות סיכוי שנהיה כועסים על קשיים או נרגשים מהזדמנויות; אנחנו נשארים מרוכזים לא משנה מה קורה סביבנו. זהו אחד מסודות השליטה העצמית - שוויון נפש וריכוזיות.

כשאתם יודעים שאירועים מאתגרים או נוראיים כביכול אינם כה נוראיים ודברים תומכים כביכול אינם כה נהדרים, אתם יכולים להיות אסירי תודה בשקט על כל מה שקורה. איזון אינו פסימיות או אופטימיות. הוא אינו נוטה לצד זה או אחר, אלא יושב ביציבות ונוכח באמצע. זוהי "הכרת תודה", וזו גם חוכמה וגם כוח אמיתי. כל האירועים מאוזנים, וכשאתם יודעים זאת, אתם נשארים נאמנים לעצמכם במקום להיות מונעים על ידי התקוות והפחדים, הפנטזיות והסיוטים שלכם . אתם נשארים נוכחים בנתיב השליטה העצמית שלכם.

כשאתה קונה את עצמך בפנטזיה המוסרית של טוב ורע, מחפש את האשליה של מרעה ירוק וחד-צדדי, אתה אף פעם לא בטוח או נוכח, או מרוצה מהחיים שלך כפי שהם. אתה חושב, יום אחד אמצא דרך לתת לאשתי ולילדים שלי לדעת כמה אני באמת אוהב אותם. יום אחד, כשהדברים יהיו "טובים יותר", אקים את העסק הזה , אצא לטיול הזה, או אכתוב את הספר הזה. אתה חי על "זמן של יום אחד", שלא קיים.

נפוליאון היל, מחבר הספר "חשוב והתעשר", אמר פעם: "אל תחפש הזדמנויות במרחקים הרחוקים של מרחב וזמן, אלא חבק אותן בדיוק במקום בו אתה נמצא, כי במקום בו אתה נמצא כבר יש את השלמות והאיזון." ברגע זה, יש לך כל מה שאתה צריך כדי להגשים ולשלוט בחייך.

קח את הצעד הבא במסע הצמיחה האישי שלך, גישה הדרכה בחינם by Dr John Demartini

האם אתה מוכן לשלב הבא?

אם אתה מחויב ברצינות לצמיחה שלך, אם אתה מוכן לעשות שינוי עכשיו ותשמח לעזרה לעשות זאת, לחץ על כפתור הצ'אט LIVE בתחתית המסך ושוחח איתנו עכשיו.

לחלופין, אתה יכול להזמין שיחת Discovery בחינם עם חבר בצוות Demartini.

 

מתעניינים בסמינר חוויה פורצת דרך?

אם אתה מוכן להיכנס פנימה ולעשות את העבודה שתנקה את החסימות שלך, תבהיר את החזון שלך ותאזן את דעתך, אז מצאת את המקום המושלם להתחיל עם ד"ר דמרטיני בחוויית פורצת הדרך.

תוך יומיים תלמד איך לפתור כל בעיה שאתה מתמודד איתה ולאפס את מהלך חייך להישגים והגשמה גדולים יותר.

נְקִישָׁה כאן כדי לברר יותר

הודעה חשובה:
התוכן המשותף בבלוג זה נועד למטרות חינוך והתפתחות אישית. הוא אינו מיועד לאבחון, טיפול, ריפוי או מניעה של מצבים פסיכולוגיים או רפואיים כלשהם. המידע והתהליכים המשותפים נועדו למטרות חינוך כלליות בלבד ואין לראותם כתחליף לייעוץ מקצועי בתחום בריאות הנפש או רפואי. אם אתם חווים מצוקה חריפה או בעיות קליניות מתמשכות, אנא פנו לגורם רפואי מורשה.

קרא את הצהרת הוויתור המלאה כאן