שיתוף Bookmark

זמן קריאה: 9 מ'
DR JOHN דמרטיני - עודכן לפני שנתיים

שמעתי לראשונה את המונח "שליטה עצמית" כשהייתי בסביבות גיל שמונה עשרה. לא הבנתי עד הסוף מה זה אומר, אבל ידעתי עמוק בתוכי שאני רוצה לשלוט בחיי. עם הזמן, הבנתי שיש תחומים מסוימים שאני רוצה להיות בקיא בהם, החל מהתגברות על בעיות הלמידה שלי ושליטה בקריאה, למידה והרחבת אוצר המילים שלי. מאוחר יותר זה גדל וכלל את הרצון שלי להיות פוליממית - מישהו שהמומחיות שלו טמונה לא אחד אלא במספר רב של נושאים. אז בעצם, התחום הראשון שרציתי לשלוט בו היה למידה, חינוך, ידע, אוצר מילים, קריאה, הבנה וחוכמה או דברים של חינוך, הוראה ו טבע אינטלקטואלי.

זה הוביל אותי לתחום השני שרציתי לשלוט בו, שהוא הפיזיולוגיה וכל המקצועות הסובבים סביבו בריאות או בריאות. זה הוביל אותי ללמוד אמבריולוגיה, פיזיולוגיה, אנטומיה גסה, ביולוגיה, מיולוגיה, קרדיולוגיה ופתולוגיה - למעשה, כל מה שקשור לגוף הפיזי עד לרמה הקוונטית.

ואז הגעתי לגיל עשרים ושלוש והבנתי שיש לי אחריות לשלם עבור בית הספר, הדירה שלי וכל הספרים שרציתי שיעזרו לי ללמוד. זה הוביל לרצון שלי לשלוט בתהליך ההוראה בתמורה להכנסה. עשיתי קצת שיעורים והוראה כדי להרוויח הכנסה קטנה, אבל רציתי לשלוט ביכולת ללמד ולהציג וללמוד להרוויח בהדרגה יותר כסף עושה את זה. רציתי שישלמו לי ברווח כדי ללמוד וללמד.

בסוף שנות העשרים לחיי, פתחתי את הפרקטיקה שלי והבנתי שאני צריך ללמוד איך לנהל את הזמן והכספים שלי. אז יצאתי לשלוט בשניהם. ואז פגשתי את אשתי הראשונה וזה הוביל לעקומת צמיחה עצומה, כאשר אז דחפתי אותי ללמוד כיצד לשקף את עצמי, לתקשר ולנהל את האחריות הכלכלית של בית ואחר כך משפחה. ואז הבנתי את החשיבות של יצירת רשת חברתית כדי להצמיח את התרגול שלי, אז יצאתי ללמוד יותר ולשלוט בזה. התעניינתי מאוד גם ברוחניות וביליתי זמן רב בלימוד דתות השוואתיות בשנות העשרים לחיי.

לחץ למטה לסרטון של מאמר זה. ↓

[dm-youtube id="Ps3G1zeZ8VU">

כפי שאתה יכול לראות, לאט אבל בטוח מגיל שמונה עשרה עד בערך עשרים ושמונה, כולם שבעה תחומי חיים התגלה כחשוב עבורי. התחלתי לחפש סמינרים שיוכלו לחבר את הכל ולהראות לי איך לשלוט בכל אחד משבעת התחומים האלה, ולא מצאתי אחד - רק רבים עם דעות סותרות לעתים קרובות. זה היה אז שהבנתי שזה תלוי בי ליצור אחד, מה שעשיתי. זה עוד עזר לי בלמידה שלי ובשליטה עצמית בכל תחום. זה היה גם עמוק משמעותי כדי שאלך לעשות שינוי בחייהם של אנשים. יש לי צורך נרקיסיסטי לרצות לשלוט בחיי וצורך אלטרואיסטי לרצות לשרת אנשים אחרים ולעזור להם לשלוט בחייהם.

ואני רוצה שתעשה את אותו הדבר - תהיה מומחה בכל תחום שהוא בעל משמעות עמוקה עבורך. מה הכי חשוב לך ומה הכי חשוב לך רשימת ערכים זה המקום שבו תרצו ללמוד באופן ספונטני, והתחום שבו תרצו להצטיין - לפחות בהתחלה - כמו שהיה בשבילי ללמוד על בריאות ופיזיולוגיה.

אז, המסע לעבר שליטה עצמית מתחיל בידיעה מה הכי גבוה ברשימת הערכים שלך?

לכל בן אדם על הפלנטה, ללא הבדל גיל, מין או תרבות, יש סדרת עדיפויות או ערכים. סדרי עדיפויות אלה יכולים להתפתח ולהשתנות ככל שאתה גדל, אבל בכל רגע בחייך, יש לך ערכים החשובים לך ביותר שמכתיבים את התפיסות, ההחלטות והפעולות שלך.

בכל זמן שאתה לקבוע מטרות וכוונות שמתואמות למה שאתה מעריכים ביותר, יש לך את ההסתברות הגבוהה ביותר להשיג אותם, לראות את האפשרויות, לקבל החלטות במהירות ולקחת פעולות שלמעשה תראה עד להשלמתו. כשאתה עושה דברים שנמצאים גבוה ברשימת הערכים שלך, אתה נוטה לגדול בערך העצמי, להיות באופן ספונטני השראה, יש יותר דלק ו אנרגיה, הרחב אוטומטית את אופקי הזמן והמרחב שלך, ותן לעצמך רשות לעשות משהו יוצא דופן יותר עם שליטה עצמית.

מצד שני, בכל פעם שאתה עושה פעולות בעדיפות נמוכה יותר, אתה מפחית מערך עצמך. אתה מפעיל באופן אוטומטי את החלק התחתון - הפרימיטיבי יותר של המוח שבו אתה רוצה סיפוק מיידי במקום לזהות את החזון לטווח ארוך שלך. זה נוטה לעטוף ולהעכיר את הבהירות של המשימה היותר מעוררת השראה שלך ושל השליטה העצמית שלך. זה גם מעכב את הכוח שיש לך לעשות שינוי בעולם.

הכרת הערכים הגבוהים ביותר שלך מאפשרת לך ליישר את פעולות חייך עם הפעולות והיעדים החשובים ביותר עבורך. חוסר מודעות לאותם ערכים גבוהים מקשה באופן אקספוננציאלי על יצירת חיים משמעותיים ולהשיג שליטה עצמית.

החופשי תהליך קביעת ערך באתר שלי הוא מקום מצוין להתחיל בו, אם עדיין לא קבעתם את הערכים שלכם ואת העדיפות המוכחת שלהם.

אתה מדבר על העצמת כל שבעת התחומים בחייך - מהם שבעת התחומים הללו ולמה חשוב להעצים את כולם ולא רק את חלקם?

בעיני, כל שבעת התחומים חכמים להסמיך אם אתה רוצה לשלוט בחייך. אני בטוח שלאנשים ששולטים בכל שבעת התחומים יש חיים מלאים יותר מאשר לאנשים ששולטים רק באחד או שניים.

שבעת האזורים הם:

• המשימה הרוחנית או ההשראה שלך;
• הגאונות/יצירתיות הנפשית שלך;
• ההצלחה המקצועית, ההישג, השירות שלך;
• החופש/עצמאות הכלכלית שלך;
• האהבה והאינטימיות של המשפחה שלך והמשך ההולדה;
• ההשפעה החברתית שלך ו מַנהִיגוּת, ו
• הבריאות הגופנית, הסיבולת, הכוח והרווחה שלך.

דיברת בעבר על איך כל אחד משבעת התחומים האלה שאנחנו לא מעצימים, מישהו אחר ישתלט. אתה יכול לספר לנו קצת יותר על זה?

אני אוהב למלא את היום שלי פעולות בעדיפות גבוהה שבאמת מעורר בי השראה ושמשרת אחרים ולא עם מה שהופך לעתים קרובות להסיח את הדעת מבקשותיהם של אחרים. ואני אשמח שתעשה את אותו הדבר. אשמח אם תחיה את חייך בהשראה, ולא מתוך חובה נואשות למה שאתה חושב שזה 'צריך' להיות או 'צריך' להיות או 'אמור' להיות רק על ידי התאמה לחברה החיצונית. אשמח אם תלכי להגשים את חייך ולשלוט בחייך כפי שהם עוצבו על ידך.

אני בטוח שזה בר ביצוע וזה מקום מאוד מעורר השראה ואסיר תודה להיות בו, כי אני חי את זה. אני דוגמה לזה, אז אני יודע שזה אפשרי. ומעורר השראה לקום בבוקר ולדעת שאפשר לתרום ולהרחיב ולהעצים את כל התחומים. אין סיבה למה אתה לא יכול לעשות את זה.

יש הרבה אנשים שחיים בבינוניות שקיבלו קונפורמיות וחיו בצל של אנשים אחרים. חכם יותר לא להיות אחד מהם. לך תעשה משהו יוצא דופן. החיים שלך הם החיים שלך, ואף אחד לא יקדיש את חייו להגשמת חייך. אתה נמצא בזה. אז בבקשה תן לעצמך רשות לזרוח ותן לעצמך לשלוט בכל התחומים.

האם לשליטה עצמית יש קשר לחזון ברור לחיים שלך?

פעם שאלתי את רופרט מרדוק איך הוא בנה את אימפריית התקשורת שלו. והוא אמר שהוא לוקח כדור בידו והוא מסובב אותו והוא אומר, "איזה מסר אני רוצה להעביר לאיזו מדינה היום?" במילים אחרות, היה לו נוף שמימי של כדור הארץ.

אני מאמין ב מעורר את החזון האסטרונומי שלך. חשבו על ריצ'רד ברנסון ואילון מאסק שחושבים בצורה אסטרונומית בבירור, וזו הסיבה שהם יוצרים אפקטים גלובליים.

אם אתה שולט במחשבות שלך, החזון שלך, הדיאלוג הפנימי שלך, הרגשות שלך והפעולות שלך לגבי מה אתה תאהב בכל תחום, תנוע בכיוון הזה ותבחין שההזדמנויות סביבך נעשות מסונכרנות יותר כדי לעזור לך להגיע לשם.

כיצד שליטה עצמית באה לידי ביטוי בזמנים שאתה תופס כמלאים במשבר, אתגרים או מכשולים?

חוכמה היא ההכרה המיידית שמשבר הוא ברכה, וחכמה גדולה עוד יותר מכירה בכך שברכות יכולות להיות גם עם המשברים שלהם. כשאנחנו באמת מבינים את זה, יש פחות סיכוי שנהיה כועסים על קשיים או נרגשים מהזדמנויות; אנחנו נשארים מרוכזים לא משנה מה קורה סביבנו. זהו אחד מסודות השליטה העצמית - שוויון נפש וריכוזיות.

כשאתה יודע שאירועים כביכול מאתגרים או איומים הם לא כל כך נוראים ודברים כביכול תומכים הם לא כל כך נהדרים, אתה יכול להיות בשקט אסיר תודה לכל מה שיקרה. איזון הוא לא פסימיות, ולא אופטימיות. הוא לא נוטה לצד זה או אחר, אלא יושב זקוף ונוכח באמצע. זו "הכרת תודה", וזו גם חוכמה וגם כוח אמיתי. כל האירועים מאוזנים, וכשאתה יודע זאת, אתה נשאר נאמן לעצמך במקום להיות מונע על ידי התקוות שלך פחדים, פנטזיות וסיוטים. אתה נשאר נוכח בדרך שלך לשליטה עצמית.

כשאתה קונה את הפנטזיה המוסרית של טוב ורע, מחפש אשליה של שטחי מרעה חד צדדיים יותר, אתה אף פעם לא בטוח או נוכח, או מרוצה מהחיים שלך כפי שהם. אתה חושב שיום אחד אמצא דרך לתת לאשתי ולילדים שלי לדעת כמה אני באמת אוהב אותם. מתישהו כשדברים יהיו 'טובים יותר', אני אתחיל בזה עסקים, צא לטיול הזה, או כתוב את הספר הזה. אתה חי על "יום אחד", שאינו קיים.

היל נפוליאון, המחבר של תחשוב וגדל עשיר אמר פעם, "אל תחפש הזדמנויות במרחקים הרחוקים של מרחב וזמן, אלא אמצו אותן בדיוק היכן שאתה נמצא, כי במקום שאתה נמצא כבר יש את השלמות והאיזון." ברגע זה יש לך את כל מה שאתה צריך כדי להגשים ולשלוט בחייך.

קח את הצעד הבא במסע הצמיחה האישי שלך, גישה הדרכה בחינם by Dr John Demartini דמרטיני

האם אתה מוכן לשלב הבא?

אם אתה מחויב ברצינות לצמיחה שלך, אם אתה מוכן לעשות שינוי עכשיו ותשמח לעזרה לעשות זאת, לחץ על כפתור הצ'אט LIVE בתחתית המסך ושוחח איתנו עכשיו.

לחלופין, אתה יכול להזמין שיחת Discovery בחינם עם חבר בצוות Demartini.

 

מתעניינים בסמינר חוויה פורצת דרך?

אם אתה מוכן להיכנס פנימה ולעשות את העבודה שתנקה את החסימות שלך, תבהיר את החזון שלך ותאזן את דעתך, אז מצאת את המקום המושלם להתחיל עם ד"ר דמרטיני בחוויית פורצת הדרך.

תוך יומיים תלמד איך לפתור כל בעיה שאתה מתמודד איתה ולאפס את מהלך חייך להישגים והגשמה גדולים יותר.

נְקִישָׁה כאן כדי לברר יותר