שיתוף Bookmark

זמן קריאה: 18 מ'
DR JOHN דמרטיני - עודכן לפני שנתיים

הישארות ב-'sweet spot' של השראה ועשייה מירבית ביחס למטרות

כל בן אדם חי לפי סדרה ייחודית של סדרי עדיפויות או סדרה של  ערכים זו טביעת אצבע ספציפית להם.

נניח שאתה מגדיר מטרה שתואמת ומתואמת לכל מה שהכי גבוה ברשימת העדיפויות או הערכים שלך. במקרה כזה, אתה מקבל השראה ספונטנית מבפנים לעשות את זה, מונע באופן מהותי ולא תצטרך אף אחד שיניע או יזכיר לך לעשות את זה.

תחשוב על ילדים שאוהבים משחקים מקוונים - הם לא צריכים שהורים יזכירו להם לשחק כי הם יעשו זאת באופן ספונטני.

אני מקבל את ההשראה הכי ספונטנית כשזה מגיע למחקר, כתיבה והוראה. אף אחד לא צריך להזכיר לי או להניע אותי לעשות אף אחד משלושת הדברים האלה, אבל אולי הם צריכים להניע אותי לנהוג במכונית או לבשל ארוחה.

T הפעולות שהן באמת בעלות משמעות עמוקה, אלה מעוררות השראה שאתה לא יכול לחכות כדי לקום בבוקר ולעשות, אם אתה ממלא את היום שלך בהן, אלה שהן בעדיפות הגבוהה ביותר, הערך הגבוה ביותר, המשמעותיות ביותר, הכי מעורר השראה, הכי מספק, אלו הפעולות הכי חזקות שאתה יכול לעשות כאדם שמממש את עצמו. 

זה חכם להאציל את המשימות שלך בעדיפות נמוכה יותר לאנשים שמוצאים את המשימות האלה הכי מעוררות השראה בשבילם לעשות, כך שתתפנה לעסוק בדבר היחיד שאתה הכי אוהב לעשות. כשתעשה זאת, אתה חופשי. לא תצטרך להיות בעל מוטיבציה חיצונית כדי להגיע ליעדים שלך ולהישאר ב"נקודה המתוקה" הזו.

לחץ למטה לסרטון של מאמר זה. ↓

קפוץ לסרטון

לפני מספר שנים אכלתי ארוחת ערב עם ג'נטלמן שנקרא דרייק אינטרנשיונל - חברה בהיקף של מיליארדי דולרים בעלת השפעה עולמית.

לעולם לא אשכח אותו סיפר לי שכשהתחיל את העסק שלו ב-1951, זה היה היום האחרון שבו עבד.

ביל בילה לפחות 10-18 שעות ביום בעסק שלו, אבל לא תפס את זה כ"עבודה" כי הוא קיבל השראה ספונטנית לקום כל יום ולעשות את מה שהוא אוהב. הייעוד והחופשה שלו היו אותם דברים.

זה לא אומר שהוא לפעמים לא היה במצוקה - או שאני אף פעם לא במצוקה, אבל יש סוגים שונים של לחץ.

מצוקה נובע מעשיית משהו שאתה מרגיש שהוא חובה, משהו שאתה 'חייב לעשות', 'חייב לעשות', 'צריך' לעשות, 'צריך לעשות', 'אמור לעשות, או 'צריך לעשות' סביר מאוד לבנות מצוקה.

עם זאת, כאשר אתה עושה משהו שאתה רוצה לעשות, בוחר לעשות ואוהב לעשות, סביר להניח שתבנה  אוסטרית, שהיא צורה גמישה ומועילה של מתח שמחזקת את המערכת החיסונית, הביצועים והרווחה הרגשית שלך.

באחת מתכניות הסמינר החתימות שלי  ניסיון פורץ דרך, אני מלמד אנשים שתופסים שהם ממלאים את ימיהם בפעולות או משימות שאינן מעוררות השראה עבורם שיש שתי דרכים שבהן הם יכולים לנווט את האתגר הזה:

• עשה מה שאתה אוהב על ידי האצלת פעולות בעלות ערך נמוך יותר.
• אהבו את מה שאתם עושים על ידי קישור הפעולות או המשימות הללו לערך או למשימה הגבוהה ביותר שלכם.

במילים אחרות, ללמוד לתעדף את הפעולות המוטוריות שלך או לבחור לתעדף את התפיסות החושיות שלך. זה מכרה זהב.

אם אתה יודע איך לעשות את זה, אז לא משנה מה קורה, זה נתפס בדרך, לא בדרך, ויש יותר סיכוי שתהיה בזרם במקום בשדה התסכולים.

אני בטוח שזה חכם להאציל כמה שיותר. למעשה, לא התחלתי להעלות רמות הכנסה עד שהתחלתי להאציל - לא הרווחתי כסף קודם ואז היו לי המשאבים להאציל. האצלתי וקיבלתי עוד כסף. זו הבחנה חשובה.

ברגע שהתחלתי להאציל, הפסקתי לדחות, להסס ולשרוף את עצמי.

במקום זאת, התחלתי להתמקד במה שקיבלתי השראה לעשות באופן ספונטני, המשימות בעדיפות הגבוהה ביותר שלא יכולתי לחכות לנקוט בפעולה לגביהן.

זה חכם להגדיר יעדים ריאליים גבוהים בערכים שלך שאינם פנטזיות, כי אחרת, אתה צפוי להכביד על עצמך, להאט את התהליך, להסס ולהתמהמה.

ואז, בגלל שאתה לא עושה משהו משמעותי, אתה נוטה לחפש סיפוק מיידי על ידי שתייה, מסיבה, אכילה או הוצאות נוספות.  אלה אינם סימנים של 'החיים המגשימים' אלא סימפטומים לכך שאינך רודף אחר משהו בעל משמעות עמוקה עבורך.

חיים נהדרים הם משהו מעורר השראה, בעל משמעות, בעל תכלית, ויש לו עדיפות.

כשעדיפות אחרת מפריעה

נניח שאתה פוגש מישהו ותופס אותו כאינטליגנטי, בעל ידע, משכיל או מוצלח יותר ממך, או אולי שהוא יותר עשיר, בכושר, יותר אטרקטיבי למראה או מחובר יותר חברתית ממך. אתה מעלה אותם בלא מודע על כן. ככזה, אתה מסתכל עליהם ומצמצם את עצמך באופן מודע או לא מודע.

בכל פעם שאתה שם מישהו מעליך, אתה מגדיל את ההסתברות להזריק חלק מהגבוהים יותר שלו  ערכים לתוך חייך, ובכך להעיב על הבהירות של הערכים והשליחות הגבוהה ביותר שלך בחיים.

המשימה שלך היא ביטוי של הערך הגבוה ביותר שלך. המטרה שלך היא ביטוי למה שאתה הכי מעריך. זה מה שנראה לך הכי משמעותי.

אריסטו כינה את הערך הגבוה ביותר - הטלוס, ולמחקר זה קראו טלאולוגיה.

טלאולוגיה היא חקר המשמעות והתכלית. לכן, כשאתה מחפש את הדבר הכי משמעותי, את הדבר הכי תכליתי, את הדבר הכי ממלא, את הדבר הכי מעורר השראה בחייך, אני מבטיח שזה ביטוי למה שאתה הכי מעריך.

אם לא נכנסת לאתר שלי והשלמת את  תהליך קביעת ערך דמרטיני, אנא נצל את היתרונות של המערכת החינמית והפרטית הזו. זה לוקח בערך 30 דקות מזמנך, ויגיע לשיאו בהלכתך, "זהו זה. לזה אני מחויב. זה מה שהחיים שלי כבר מוכיחים כחשובים לי ביותר".

אם חייך אינם מפגינים פעולות באופן עקבי כלפי מה שאתה אומר חשוב. מה שאתה אומר שחשוב הוא לא בעצם מה שהכי חשוב. 

אתה לא יכול לשקר לעצמך כלפי חוץ לגבי מה שחשוב לך מבלי שאחרים יראו מבעד לחוסר העקביות. החיים שלך מדגימים מה הכי חשוב לך בכל יום. מה שהכי גבוה בערכים שלך בא לידי ביטוי בתפיסות, החלטות ופעולות שלך.

חיי מוכיחים שאני מחויב למחקר, כתיבה, טיולים והוראה. החיים שלי מדגימים את זה כל יום. אתה לא צריך להניע אותי כלפי חוץ בפעולות המסוימות האלה.

מוטיבציה חיצונית היא סימפטום ולעולם לא פתרון לשליטה עצמית. מוטיבציה היא סימפטום לכך שלא עסקתם במה שמשמעותי, כי כשאתם עוסקים במשהו משמעותי, אתם ממשיכים ועושים אותו. אתה ממושמע, אמין וממוקד.

לכן, כשאתה כפוף לסמכות כלשהי שם בחוץ ותחדיר את הערכים שלהם לחייך, אתה הולך להעיב על כל הבהירות של המשימה הפנימית שלך.

העוננות גורמת לך להיות לא בטוח ולא מסופק, והדם שלך מנותב מחדש לאמיגדלה ולמוח האחורי שלך. ואז אתה נהייה עוד יותר לא בטוח ולא בטוח מה לעשות. ככזה, אתה נוטה לתת את הכוח שלך למישהו אחר כדי לקבל החלטות עבורך.

ב  ניסיון פורץ דרך, אנו מראים לאנשים כיצד להסתכל על אלה שהם מעריצים - גורו, מנהיג עסקי, או כל אחד שהם הציבו על הדום בחייהם - ועוברים על סט ספציפי של שאלות:

• איזו תכונה ספציפית, פעולה או חוסר מעש אתה תופס את האדם הזה מציג או מפגין שאתה הכי מעריץ? ודא שזו תכונה פיזית אמיתית, פעולה או חוסר מעש, משהו מוחשי.
• לכו לרגע שבו ומתי קלטתם את עצמכם מציגים או מפגינים את אותה תכונה ספציפית, פעולה או חוסר פעולה דומה בתוככם. עשה זאת שוב ושוב עד שאתה בטוח שמה שאתה רואה בהם נמצא גם בך - 100% באותה מידה מבחינה כמותית ואיכותית. בהתחלה, אתה עשוי לחשוב שזה לא - אבל אל תפסיק להמשיך לחפש שוב.

ככזה, אתה מקבל את התכונה הזו ומזהה שכבר יש לך אותה, כך שאינך צריך לקנא בהם, לנסות להיות הם או להחדיר את הערכים שלהם לחייך.

תהיה ראשון בלהיות אתה, לא שני בלהיות מישהו אחר. כאשר אתה כפוף לרשויות החיצוניות, אתה מערער את הפוטנציאל הייחודי שלך. 

אנשים הרודפים אחר אתגרים המעוררים בהם השראה, המיושרים באמת עם הערכים הגבוהים ביותר שלהם, הם אלה שיש להם את הגאונות החדשנית והיצירתית שמובילה לרעיונות יצירתיים ומקוריים עם חזונות לא מושאלים שמשפיעים על העולם.

לכן זה כל כך חשוב  לזהות את הערכים הגבוהים ביותר שלך, כדי שתוכלו למוסס הסחות דעת, להחזיק בתכונות של הגדולים, להפסיק להכפיף לאחרים ולתת לעצמכם רשות לעמוד על כתפי ענקים, לא בצל אף אחד.

אותנטיות היא עדיין הדבר המפואר ביותר שאתה יכול להביע. הגוף שלך, הפיזיולוגיה, הפסיכולוגיה, הסוציולוגיה, וכל מה שקורה בחייך, יפעלו כמערכת משוב שתנסה להביא אותך לשם, להגדיר מטרות אמיתיות, בזמן אמת עם יעדים אמיתיים, בעלי משמעות עמוקה. , שבאמת מתאימים למה שאתה הכי מעריך, שאתה יכול לראות בעיני רוחך בהווה.

כפי שנאמר במשך מאות שנים: בעלי חזון פורחים, וחסרי חזון מתים.

צעדים מעשיים להשגת המטרות שלך

איכות חייך מבוססת על איכות השאלות שאתה שואל את עצמך.

השאלות האיכותיות שתהיה חכם לשאול את עצמך כוללות לקיחת מידע לא מודע והפיכתו למודע לחלוטין.

אם אתה מכוון וחי בפנטזיה, סביר להניח שאתה מודע ליתרונות ולא מודע לחסרונות של המטרה שלך. לכן, זה חכם להיות מודע לחסרונות ובכך להפוך לאובייקטיבי יותר ולהעיר משמעות. הממוצע הוא האמצע בין צמד ההפכים.

במילים אחרות, אם אתה מאוהב במשהו, אתה לא רואה את החסרונות. אם אתה מתרעם על משהו, אתה לא רואה את היתרונות. אם אתה גאה, אתה לא רואה את החיסרון שלך. אם אתה מתבייש, אתה לא רואה את היתרונות שלך.

אז, נניח שאתה שואל שאלות לתכנון אסטרטגי. במקרה כזה, זה חכם לחפש שאלות כדי לאזן את כל מה שאתה מחפש כדי להבטיח שזו מטרה אמיתית, כי אובייקטיביות פירושה להיות ניטרלי ומאוזן.

לדוגמה:

• מה אתה בהחלט אוהב לעשות בחיים?
• מה היתרונות והחסרונות של לעשות את זה?
• באילו מכשולים אתה עלול להיתקל ואיך פותרים אותם מראש?

תחשוב על אילון מאסק ועל המטרה שלו להגיע למאדים. הוא עשוי לומר, "אילו מכשולים אני עלול להיתקל, ואיך אני פותר אותם מראש? אוקיי, ובכן, בעיה בדלק. בְּסֵדֶר. איך פותרים את זה? בעיית קרינה. איך פותרים את זה? נחיתה כבידה. איך פותרים את זה?"

אם אתה חושב על זה, מאסק לקח משהו שנאס"א מעולם לא השיגה - הוא מצא דרך לגרום לחללית לחזור ולהיות ניתנת לשימוש חוזר ותנחת שוב. זה היה אחד הדברים הכי מדהימים לראות בפעם הראשונה. הוא עשה זאת על ידי הקדמה ופתרון בעיות, לא על ידי פנטזיה ללא אסטרטגיה.

הנה עוד כמה שאלות:

• איך אתה מקבל תשלום נאה כדי לעשות את זה - אז הייעוד והחופשה שלך יהיו זהים?
• מהן הפעולות בעדיפות הגבוהה ביותר שאתה יכול לבצע היום כדי לקרב אותך צעד אחד לקראת ההישג הזה?
• מה עבד ומה לא עבד היום?
• איך אפשר לעשות זאת בצורה יעילה ויעילה יותר?
• איך זה קירב אותך צעד אחד אל המטרה שלך, לא משנה מה קרה היום?

שאלה אחרונה זו חשובה כי היא כולה תפיסה. זה לא מה שקורה לך שם בחוץ אלא התפיסה שלך לגבי מה שקורה.

זה הופך להיות אפילו יותר סביר שתשיג את המטרה שלך אם תעקוב אחר השלבים האלה תוך פירוק המטרה שלך לחתיכות קטנות יותר בגודל ביס.

אם אתה לא מאמין שיש לך את הידע לקבל את התשובה, מצא מישהו שיכול לעזור לך להגיע לשם - מאמן, מנטור או בוא ל ניסיון פורץ דרך לעזור לך לעבוד לקראת המטרה הזו.

אני מאמין בתוקף שכאשר ה-WHY גדול מספיק, ה'איך' נוטים לדאוג לעצמם.

אם יש לך סיבה מספיק גדולה לעשות משהו, תמצא את התשובות, ואת האנשים, שמסנכרנים אותו.

האנשים, המקומות, הדברים, הרעיונות והאירועים נוטים להסתנכרן בחייך כאשר אתה באמת ברור לגבי המטרה ויש לך סיבה מספיק גדולה לעשות זאת.

הייתה לי גברת בלוס אנג'לס שבדיוק סיימה את חווית פורצת הדרך ורצתה לשאול אותי שאלה אחרונה לפני שהיא עזבה. היא אמרה, "העסק שלי הגיע לרמה בשלוש השנים האחרונות, ואני לא מצליח למצוא דרך לגרום לו לצמוח שוב."

אז שאלתי אותה, "מה הדבר הכי חשוב בחיים שלך? הערך הגבוה ביותר שלך שהחיים שלך מפגינים?" היא ענתה שזו הבת שלה.

אז ביקשתי ממנה לדמיין שבתה נחטפה על ידי המאפיה ותחזיר את הילד שלה רק אם תכפיל את העסק שלה תוך 30 יום.

ביקשתי ממנה להודיע ​​לי על הרעיונות שלה כשהם צצו במוחה, והיא הגיעה במהירות לחמש אסטרטגיות ופתרונות שטרם ניסתה.

כפי שאמרתי לה, אתה לא תפסיק כשתהיה לך סיבה מספיק גדולה לעשות את זה.

זו הסיבה שאמרתי קודם, כשה-WHY מספיק גדול, ה-HOWs דואגים לעצמם. לכן זה חכם לא לבזבז את הזמן שלך על יעדים או יעדים שאינם גבוהים ביותר על הערכים שלך ושאינם יעדים משמעותיים באמת.

אז ודאו שיש לכם מטרות ויעדים אמיתיים שהם באמת משמעותיים עבורכם, שמעוררים בך השראה ושאתם מונעים באופן מהותי להשיג. משם תגיע הרמה הגבוהה ביותר של חדשנות ויצירתיות.

אז זה המפתח להתגברות על האינרציה הזו: לפרק אותה ולהתחיל בשלב הפעולה הראשון עם העדיפות הגבוהה ביותר.

קח את הזמן עכשיו כדי לזהות מה הם צעדי הפעולה בעדיפות הגבוהה ביותר שלך או את צעד הפעולה מספר אחת שאתה יכול לעשות היום כדי להתקרב צעד אחד אל היעד שלך.

יש לי  תכנון מאסטר לחיים תוכנית שאני גם מציגה שמנחה אותך דרך 2000 שאלות ליצירת תוכנית עסקית, תוכנית פיננסית, תוכנית מערכות יחסים, תוכנית מנהיגות חברתית, תוכנית בריאות פיזית ורווחה, תוכנית רוחנית ותוכנית דינמית משפחתית.

כפי שאני אומר לעתים קרובות, אם אתה לא מתכנן, אתה תחיה תוכניות של אנשים אחרים.

אם אתה לא ממלא את היום שלך בפעולות בעדיפות גבוהה שנותנות לך השראה, הוא מתמלא בהסחות דעת בעדיפות נמוכה שלא.

אם אינך מתכנן את חייך, אל תיקח פיקוד ואל תבהיר לך את המשימה והיעדים ארוכי הטווח בחיים שלך, אז יש סיכוי נמוך יותר שתגשימו.

אף אחד לא הולך לקום בבוקר ולהקדיש את חייו להגשמה שלך. הם הולכים להשליך את הערכים שלהם עליך ומצפים ממך לחיות בשירות להגשמתם.

כל תחום בחיים שלך שאתה לא מעצים, מישהו הולך לגבור עליך, וסביר להניח שהוא יקרין ואתה צפוי להחדיר את הערכים שלו. אם אינך מכוון פנימי, בסופו של דבר תפזר ותבלבל את עצמך ותעיב על הבהרת החזון והמשימה העיקרית שלך.

אם אתה רוצה מוח צלול וחיים מלאי השראה, שאל את עצמך

• "מהי הפעולה בעלת העדיפות הגבוהה ביותר שאני יכול לעשות היום כדי לקרב אותי צעד אחד קדימה במטרה או ביעד שיש לי לשרת את כדור הארץ והאנושות?"
• "איך אני יכול לעשות את זה באופן בר-קיימא והוגן, שבו אני מקבל תגמול על זה בצורה כזו שאוכל להאציל לאחרים ולשחרר את עצמי לעשות את הדברים בעדיפות הגבוהה ביותר?"

אני בטוח שכשאתה עושה את הדברים בעדיפות הגבוהה ביותר, אתה הולך לייצר הכי הרבה, תהיה לך הכי הרבה משמעות, תהיה לך את הצמיחה העסקית הגדולה ביותר. אתה הולך להרגיש הכי מלא השראה, חיוני ומלא.

לסיכום

• כאשר חותרים אחר מטרה, זה חכם לקבוע אם זו פנטזיה או מטרה אובייקטיבית ממשית.
• מטרה אובייקטיבית ממשית מביאה לנוירוכימיה מאוזנת. לעומת זאת, פנטזיה גורמת לרוב לנוירוכימיה לא מאוזנת במוח.
• זה חכם להתאים מחדש את כל היעדים שאינם תואמים כי המוח פשוט מוחק אותם כשהוא יודע שהם לא ניתנים להשגה כי הם סותרים זה את זה.
• לכל אחד יש אופק זמן ומרחב שבו הם חיים. בכל פעם שאתה חי בהתאמה בערכים הגבוהים ביותר שלך, אופקי המרחב והזמן שלך מתרחבים. בכל פעם שאתה אוהב בחוסר התאמה ובערכים נמוכים יותר ומנסה להיות מישהו שאתה לא, אופקי הזמן והמרחב שלך מתכווצים.
• זה מדהים מה אתה יכול לעשות כשאתה מפרק יעד לפרוסות קטנות. מומנטום מצטבר לעבר חזון ארוך טווח, מובנה היטב ואסטרטגי, שנמצא בתוך אופק הזמן המתרחב בהדרגה שלך, מגדיל את ההסתברות להגיע ליעדים שלך.
• זה מאוד עוצמתי ברגע שאתה מבין כמה פעולות קטנות עושות חלומות גדולים, וחזיונות קטנים יכולים להפוך לחזיונות ענק אם רק תמשיך לעשות אותם.
• הפעולות שהן באמת בעלות משמעות עמוקה, אלה שהן בהחלט מעוררות השראה שאתה לא יכול לחכות לקום בבוקר ולעשות, אם תמלא בהן את היום שלך, שהן בעדיפות הגבוהה ביותר, הערכים הגבוהים ביותר, המשמעותיים ביותר, הכי הרבה פעולות מעוררות השראה, הכי מספקות, אלו הפעולות הכי חזקות שאתה יכול לעשות כאדם שמממש את עצמו.
• בכל פעם שאתה שם מישהו מעליך, אתה מגדיל את ההסתברות להזריק חלק מהם  ערכים לתוך חייך, ובכך להעיב על הבהירות של הערכים והשליחות הגבוהה ביותר שלך בחיים.
• אם לא נכנסת לאתר שלי והשלמת את  תהליך קביעת ערך דמרטיני, אנא נצל את המערכת המשלימה החינמית והפרטית הזו שם.

האם אתה מוכן לשלב הבא?

אם אתה מחויב ברצינות לצמיחה שלך, אם אתה מוכן לעשות שינוי עכשיו ותשמח לעזרה לעשות זאת, לחץ על כפתור הצ'אט LIVE בתחתית המסך ושוחח איתנו עכשיו.

לחלופין, אתה יכול להזמין שיחת Discovery בחינם עם חבר בצוות Demartini.

 

מתעניינים בסמינר חוויה פורצת דרך?

אם אתה מוכן להיכנס פנימה ולעשות את העבודה שתנקה את החסימות שלך, תבהיר את החזון שלך ותאזן את דעתך, אז מצאת את המקום המושלם להתחיל עם ד"ר דמרטיני בחוויית פורצת הדרך.

תוך יומיים תלמד איך לפתור כל בעיה שאתה מתמודד איתה ולאפס את מהלך חייך להישגים והגשמה גדולים יותר.

נְקִישָׁה כאן כדי לברר יותר