ד"ר דמרטיני חולק כלים מעשיים נוספים להתמודדות עם כשלונות בחלק 2. (גש לחלק 1 כאן)

המכשולים או האתגרים הרבים שאתה עלול להתמודד איתם הם למעשה הזדמנויות מצוינות ללמידה.

בפעם הבאה שאתה מתמודד עם משהו שאתה תופס כמכשלה, נסה לשאול את עצמך, "איך ספציפית מה שקורה בחיי לעזור לי להגשים את הערכים הגבוהים ביותר שלי או מה שאני רואה כחשוב ביותר או משימת החיים הנוכחית שלי?" הסיבה לכך היא שבכל פעם שאתה מקשר מצבים ומכשולים לערכים הגבוהים ביותר שלך, אתה מגדיל את יכולת ההסתגלות, החוסן וההשראה היצירתית שלך.

בדרך זו, תטטו לראות אירועים או מצבים מאתגרים כמשובים במקום כשלונות - פידבקים הם כאשר אתה יכול לומר "תודה" על מה שקורה; וכישלונות הם כאשר אתה לא יכול.

היו לי הרבה אירועים בחיי שחשבתי שהם מאתגרים או שאפשר לראות בהם כישלון. אחד שעולה לי לראש התרחש לפני כ-38 שנים כשרואה החשבון הראשון שלי סיווג שגוי הלוואה של 70,000 דולר שקיבלתי מבנק כהכנסה חייבת במס, מה שאומר שטופס המס השגוי הראה שאני צריך לשלם מס על כסף לווה שלא שילמתי. מובן שהייתי מתוסכל מהנסיגה כשמאוחר יותר עברתי ביקורת על הפיקוח, והמבקר גילה ש-IRS למעשה חייב לי 17,000$! זה היה גם כאשר קיבלתי את ההחלטה לעשות יותר סדר בבית הפיננסי שלי, ולהעסיק רואה חשבון חדש שמלווה אותי מאז.

אם אתה מעדיף לצפות בסרטון, לחץ למטה. ↓

קפוץ לסרטון

על ידי הסתכלות על הצד ההפוך של מצב מאתגר או נסיגה, הצלחתי לאזן את החשיבה שלי ולמוסס את התפיסה שלי לגבי כשל כלכלי. במקום זאת, יכולתי לראות את זה כמשוב, ולהגיד "תודה" על השיעורים שלמדתי שעזרו לי להיות מודע יותר כלכלית.

זה יהיה חכם לקחת רגע או שניים כדי לחשוב על זה כך:

• ככל שיש לך ידע מדויק יותר, כך סביר להניח שתהיה פחות רגשית.
• ככל שדעתך פחות מוסחת רגשית, ככל שתהיה יותר ממוקד.
• כאשר אתה ממוקד יותר, סביר להניח שתהיה יותר אובייקטיבי.
• כאשר אתה אובייקטיבי יותר, סביר להניח שתחווה פחות תפיסות מוטות של חווית "נסיגה" ותנטו לראות דברים כ"בדרך" ולא "בדרך".

אם יש לך השקפה מוטה ואתה מוטה סובייקטיבית בתפיסה שלך, סביר להניח שיש לך פנטזיות אימפולסיביות יותר, שהן הגורם לרבים מאותם נסיגות דמויות סיוט.

רוב הזמן, ה"כישלונות" הללו נובעים מפנטזיות לא מציאותיות שבהן אתה משווה את מה שקורה למה שאתה חושב שצריך לקרות.

עם זאת, אם תשאלו, "איך ספציפית כל מה שקורה בחיי עוזר לי להגשים את הערכים הגבוהים ביותר שלי ומה באמת הכי חשוב?" סביר יותר שתראה את המצב כמשוב במקום כישלון, ותגיד "תודה" על השיעורים והלמידה שהתקבלו.

כל דבר שאתה לא יכול להגיד עליו "תודה" הופך למטען ולחיכוך מאוחסן בתת מודע, וכל מה שאתה יכול להגיד עליו "תודה" הוא דלק.

צפיתי בראיון שנערך לאחרונה עם לאנס ארמסטרונג שבו הוא אמר שהנשל מתארי הטור דה פראנס שלו הוא אחד הכישלונות הגדולים ביותר שקרו בחייו. מה שהוא תפס פעם כמשהו שלא היה בטוח שיוכל להתאושש ממנו אי פעם שחרר אותו מנקודת מבט מעוותת של החיים ושל עצמו. לאחר מכן הוא המשיך לדבר על כמה הוא מבוסס וממוקד עכשיו, וכיצד תשומת הלב שלו היא יותר בעזרה לאנשים אחרים במקום לחשוב רק על עצמו.

הוא גם תיאר את הכשלונות הללו כ"מתנה" ו"ברכה".

כשאתה רואה את הברכות בכל מה שקורה בחייך, או עשה את העבודה כדי לאזן את המוח שלך, דברים סביבך משתנים והם מלבים הזדמנויות.

אני בטוח שאתה יכול לשנות את העולם בתוכך ובסביבתך על ידי שינוי תפיסת העולם הסובב אותך.

לדוגמה, הייתה לי אישה נפלאה שסיפרה לי שתוכנית הסמינר החתימה שלי, החוויה פורצת הדרך שינתה את מערכת היחסים שלה עם משפחתה - אמה, בתה ובעלה.

היא אמרה, "היו לי ציפיות המבוססות על הערכים שלי שהשלכתי על העולם, במיוחד בני משפחתי וציפיתי שהעולם יחיה בערכים הגבוהים ביותר שלי. יצרתי את הכישלונות שלי ואת הכעס שלי ואת התסכולים שלי שוב ושוב, כי אף אחד לא עמד בציפיות שלי. עכשיו, כשהרגעתי את זה, התחלתי לראות אנשים כמו מי שהם, ולצפות מהם שיחיו על פי הערכים הגבוהים ביותר שלהם במקום שלי, הבנתי שכל הדברים שחשבתי שהם מכשולים הם למעשה התנהגויות נורמליות. הדבר היחיד שהשתנה היו התפיסות והציפיות שלי מאחרים!"

  כישלונות רבים הם תוצאה של ציפיות שווא, או לא מציאותיות.

אלה יכולים לכלול:

• ציפיות של אנשים אחרים לחיות לפי או בתוכם הערכים הגבוהים ביותר שלך;
• ציפיות מאנשים להיות חד צדדיים - נחמד לעולם לא מתכוון, אדיב לעולם לא אכזרי, + לעולם לא - וכו';
• ציפיות מעצמך להיות חד צדדית; ו
• ציפיות מעצמך לחיות מחוץ לערכים הגבוהים ביותר שלך ובערכים הגבוהים ביותר של מישהו אחר, מה שקורה לעתים קרובות כשאתה מאוהב באנשים.

______________________

-> אם אתה מוכן לקבוע את היררכיית הערכים הייחודית שלך, אתה יכול לעשות זאת בחינם באתר שלנו. רַק לחץ כאן כדי לגשת לתהליך קביעת ערך Demartini המקוון בן 13 השלבים כדי לקבל בהירות מה הכי חשוב לך. קביעת הערכים הגבוהים ביותר שלך היא הבסיס לכל העצמה והגשמה אנושית.

______________________

תן לנו לדמיין שאתה מאוהב במישהו. בכך, סביר להניח שתגזים בהם ותצמצם אותך, תוך כדי ניסיון לחיות בערכים הגבוהים ביותר שלהם. זה כמעט בלתי אפשרי לקיים וסביר להניח שתתחיל להתרעם עליהם כי אתה רוצה את החיים האמיתיים שלך בחזרה. עם זאת, בגלל שאתה מאוהב בהם, אתה גם חוששים לאובדן שלהם, או הדחייה שלהם, כמו גם הפנטזיה איך זה היה "אמור" להסתדר.

כשאתה מאזן את החשיבה שלך ותמצא את היתרונות לחסרונות של סיום מערכת היחסים, אתה עשוי להבין שפרידה תאפשר לך לחיות בערכים הגבוהים האמיתיים שלך, להיות עצמך ולחזור להישגים שלך בעולם.

בדרך זו, סיום הקשר יכול להיתפס כמתנה במקום נסיגה, וכמשהו שאתה בעצם אסיר תודה עליו כפרק בספר החיים שלך.

כישלונות רבים יכולים להיות תוצאה של אי חשיבה קדימה.

כאשר אתה חי בהתאם לערכים הגבוהים ביותר שלך וחיים בהתאמה, יש לך את ההסתברות הגבוהה ביותר להעיר את מרכז ההנהלה של המוח שלך. זה המקום שבו אתה מפעיל את ראיית הנולד שלך, חושב על דברים מראש, שוקל את החסרונות הפוטנציאליים ומתווה אסטרטגיה כיצד תוכל להתכונן ולצמצם מכשולים או תקלות.

ההבדל הגדול ביותר בין אנשים שחושבים מתוך ראיית הנולד לעומת אנשים שחיים ממבט לאחור, הוא שראייה לאחור היא הרבה פחות יעילה וכוללת למידה באמצעות ניסוי וטעייה.

אנשים בעלי ראיית הנולד צפויים להתכונן מראש ולחשוב מה יכול להשתבש ולהתכונן לכך. לכן הם נוטים להרבה פחות מצוקה ולהיות מאוזנים יותר באוריינטציה שלהם. למעשה, ראיית הנולד מרמזת על איזון ואובייקטיביות.

לכן, אם אתה עובר וחושב על התרחישים הגרועים ביותר או הכישלונות שיכולים להתרחש ולהתכונן אליהם מראש, אתה מקטין את ההסתברות שיהיו המכשולים האלה ובעצם ערוכים אליהם אם יתרחשו. בדרך זו אתה מסוגל לפעול יותר מאשר להגיב.

זה ההבדל העיקרי בין הגדרת מטרה שהיא באמת מטרה או הגדרת פנטזיה שאינה כזו. אז, כישלונות הם הפידבקים שלנו מהבחינה הזו. הם נותנים לנו לדעת שאנחנו יכולים ללטש את המטרות שלנו ולהפוך אותן מפנטזיות עם ציפיות לא מציאותיות למטרות מחושבת באמת.

לסיכום, יהיה זה חכם לעשות:

• שים לב לשלושת הדברים שיש לך שליטה עליהם בחייך: שלך תפיסות, החלטות ו פעולות;
• שאל את עצמך: " מה היתרונות בכל מה שקורה?" או "מה היו החסרונות אם זה לא היה קורה?" במצבים שאתה תופס ככישלון.
• התמקד בחשיבה מאוזנת (לא רק חשיבה חיובית עיוורת) כך שאתה יכול להיות גמיש, מסתגל, אובייקטיבי ומבוסס.
• ראה כישלונות כמשוב בעל ערך והזדמנויות ללמידה.
• לשלוט בחיים שלך על ידי שינוי של כל כישלון נתפס כהזדמנות להגשים את הערכים, הייעוד, המטרה והחזון שלך בחיים.