שיתוף Bookmark

זמן קריאה: 11 מ'
DR JOHN דמרטיני - עודכן לפני שנה

כמומחה להתנהגות אנושית, אני נוטה לשאול הרבה שאלות במהלך מסעותיי מסביב לעולם. שאלה אחת שאני שואל לעתים קרובות קבוצות של אנשים היא, "כמה מכם ישמחו לשלוט בחייכם ולהיות אדון לגורלכם?" כמעט כל יד עולה למעלה. ואז אני שואל, "כמה מכם ישמחו לחיות את החלומות שלכם, את הדברים שקיבלתם השראה ללכת ולהגשים?" שוב, רוב הידיים עולות. לאחר מכן, אני שואל, "כמה מכם מרגישים שאתם מתקדמים לקראת זה?" אנשים רבים מרימים ידיים, מעידים שהם מתקדמים, אבל בהחלט לא רבים כמו קודם.

הנה הסיפור שלי.

המסע שלי לקראת שליטה עצמית התחיל כשהייתי נער.

כשהייתי בערך בן 18, יצאתי לשלוט בחיי. בהתחלה, הייתי צריך להתחיל להבין מה באמת המשמעות של שליטה עצמית ושליטה בחיים.

כנקודת התחלה, החלטתי לחלק את החיים לשבעה תחומים:

• הרוחנית: המטרה המשמעותית שלי או המשימה בהשראת חיי.
• נפשי: יצירת רעיונות חדשניים המשרתים או תורמים לאנשים ברחבי העולם ושימוש ביכולות המנטליות שלי במלואן.
• מִקצוֹעִי: הצלחה בקריירה, הישגים, שירות באמצעות חילופי הוגנים בת קיימא.
• כספי: חופש כלכלי ועצמאות.
• מִשׁפַּחתִי: אהבה ואינטימיות משפחתית.
• חֶברָתִי: השפעה ומנהיגות חברתית.
• פיזי: בריאות, סיבולת, כוח ורווחה.

השתמשתי בשבעת התחומים האלה כדי לעזור לי לזהות, להבהיר ולכתוב מה באמת קיבלתי השראה להשיג בחיי. אני מאמין בתוקף שזה חכם להתחיל עם מה שאתה יודע עכשיו כצעד ראשון בהגדרת החלומות והמטרות ארוכות הטווח שלך.

הצעד הבא שלי היה לוודא שהחלומות והמטרות שלי באמת תואמות ומתואמות לקבוצה הייחודית שלי ערכים גבוהים יותר.

לעתים קרובות אני מדבר על איך החיים שלך מדגימים את הערכים שלך - למעשה, אם תגיד לי מה הם הערכים הגבוהים ביותר שלך, אני אגיד לך לאן פניך מועדות. אם החלום שלך תואם את הערכים הגבוהים ביותר שלך, יש לך את ההסתברות הגבוהה ביותר להגשים ולחיות את החלום שלך. אם הם לא, יש לך סבירות נמוכה יותר.

מסיבה זו אני מעודד אנשים לנצל את תהליך קביעת ערך דמרטיני שהכנתי בחינם באתר שלי. זה יעזור לך להסתכל בכנות על מה שהחיים שלך מוכיחים כחשובים לך באמת. במילים אחרות, זה יעזור לך להעריך מה החלומות האמיתיים שלך, היעדים והיעדים שאתה באמת מחויב להגשים.

כמה מהסיבות העיקריות לכך שאנשים לא חיים את החיים יוצאי הדופן שהם חולמים עליהם היא בגלל שהם יוצרים פנטזיה, מנסים להחדיר ערכים של מישהו אחר שהם מקנאים בהם ומסתכלים עליהם לחייהם, בלי להיות ברורים לגביהם. הערכים הגבוהים ביותר שלהם, ולא להמציא אסטרטגיה או צעדי פעולה מפורטים להשגת מטרותיהם. במקום זאת, בגלל התסכול שלהם בניסיון להיות לא אותנטי, ייתכן שהם רוצים תיקון מהיר או סיפוק מיידי.

ההסתכלות שלי היא שאנשים שרוצים סיפוק מיידי לא מגיעים רחוק כמו אנשים סבלניים, ממוקדים בחזון לטווח ארוך ומוכנים לעשות את מה שצריך כדי להשיג בסבלנות את מטרותיהם.

לדוגמה, חלק מהמטרות האישיות שלי דורשות סבלנות עצומה, וזו התקדמות איטית, יציבה, עקבית, משנה לשנה לקראת היעדים הללו. חלק מהמטרות אני משיג במהירות, חלקן לטווח בינוני וחלקן לטווח ארוך.

אני מאמין שהגדרת החלום שלך והבטחה שהוא תואם את מה שאתה הכי מעריך הוא מרכיב חיוני במסע שלך לשליטה בחייך. מַדוּעַ? כי אתה נוטה לפעול באופן ספונטני בערכים הגבוהים ביותר שלך. לעומת זאת, סביר יותר שתזדקק למוטיבציה חיצונית כדי לגרום לך לעשות דברים הנמוכים יותר בהיררכיית הערכים שלך.

לכן, אם אינך מגדיר מטרות שבאמת תואמות את מה שאתה הכי מעריך, סביר יותר שתזדקק למוטיבציה חיצונית, תזכורות ותמריצים כדי לגרום לך לעשות את מה שאתה אומר שחשוב.

כפי שאני אומר לעתים קרובות, אם מה שאתה אומר חשוב, ואתה לא פועל לפי זה, זה לא כל כך חשוב לך כרגע.

חכם יותר להיות כנה לגבי מה שבאמת חשוב ויקר לך עכשיו.

אני מאמין בתעדוף חייך, להבטיח שהמטרות שלך באמת תואמות את הערכים הגבוהים ביותר שלך, ואסטרטגיה קפדנית כדי לצמצם סיכונים פוטנציאליים. פיתוח אסטרטגיות ושלבי פעולה אמיתיים הוא חיוני להשגת התוצאות הרצויות.

בחתימה שלי חתימה ליומיים תוכנית ניסיון פורצת דרך שאני מלמד כמעט בכל סוף שבוע, אני מלמד אנשים איך להגדיר מטרות ויעדים שהם באמת חשובים ולא רק גחמות חולפות. מַדוּעַ? כי אם משהו באמת חשוב לך, אתה נוטה להיות יותר מוכן לעשות כל מה שצריך כדי להשיג אותו.

כפי שאני אומר לעתים קרובות, כאשר ה'למה' שלך גדול מספיק, ה'איך' דואג לעצמו. לכן, בזבוז זמנך על עניינים של מה בכך לא סביר להניח שיביא לך הגשמה. במקום זאת, פירוק פרויקטים גדולים לביסים קטנים יותר ניתנים לניהול ולהיות מציאותי לגבי איך אתה הולך להשיג אותם, הוא המפתח.

לאחרונה צפיתי בראיון עם אילון מאסק שבו הוא גילה שהוא עובד בדרך כלל בין שמונים למאה עשרים שעות בשבוע. לעתים קרובות אני עובד את המספר הזה של שעות בשבוע, זה די סטנדרטי עבורי. זה לא אומר שזה חכם בשבילך לעשות את זה, אבל הניסיון שלי אומר לי שהאנשים שמשקיעים את השעות הנוספות מקבלים את התוצאות הנוספות.

אולי שמעתם את המשפט "זמן x עוצמה נותן תוצאות". ככל שאתה מתמקד במשהו בצורה אינטנסיבית יותר, כך אתה נוטה להגיע לתוצאה מהר יותר. אני מאמין בתוקף שאם תעבוד קשה וחכם פי שניים ממישהו אחר, תגיע לשם בחצי מהזמן. עשיתי את זה לאורך כל הלימודים, ומאז עשיתי את זה. השקעתי שעות כדי להשיג את מה שאני חולם עליו, וככה אני משיג את זה.

יש שבע שאלות באיכות גבוהה שאני דן בהן בחוויית פורצת הדרך כדי לעזור לך לשלוט בחייך.

השאלה הראשונה היא, "מה אני בהחלט אשמח לעשות בחיים?" במקרה שלי, אני רוצה לטייל בעולם וללמד, לחקור ולכתוב.

השאלה הבאה היא, "איך אני יכול לקבל תשלום יפה ויפה כדי לעשות את זה?" שימו לב שזה שונה מאוד מלשאול "איך אני יכול להרשות לעצמי לעשות את זה?" מה שסביר יותר שיוביל אותך לחובות. אם תשאל, "איך אני יכול לקבל שכר יפה ויפה כדי לעשות את זה?", סביר יותר שתמצא דרך לעשות את מה שאתה אוהב ולשרת אחרים באופן שהם מוכנים לשלם לך על זה.

השאלה השלישית היא, "מהן הפעולות העדיפות ביותר שאני יכול לעשות היום כדי להניע אותי לכיוון של מה שאני אומר שאשמח לעשות?" עבורי זה היה אומר למצוא פעולות שיעזרו לי לטייל בעולם וללמד, לחקור ולכתוב ולקבל על כך תשלום נאה. לאט אבל בטוח פיתחתי אסטרטגיה ובניתי מומנטום.

השאלה הרביעית היא, "מהם המכשולים שאני עלול להיתקל בהם, וכיצד אוכל לפתור אותם מראש?" אנשים רבים חיים במבט לאחור; הם מתמקדים רק בפנטזיה במקום להגדיר יעדים אמיתיים ומשמעותיים ולהפחית סיכונים. ככאלה, הם נוטים להימנע מלחשוב על שליליות פוטנציאליות, וזו לא גישה נבונה כאשר לומדים לשלוט בחייך. התוצאה היא שיש סיכוי גבוה יותר שהם יהיו לא מוכנים וסונוורו מדברים שהם התעלמו מהם בגלל שהם מגיבים במקום להיות פרואקטיביים. חכם יותר לצפות מכשולים ולהכין פתרונות מראש.

השאלה החמישית והשישית היא "מה עבד, מה לא עבד?" ו"איך מה שקרה לי היום שירת אותי?" אם אתה שואל כל הזמן איך כל מה שקורה עוזר לך להגשים את החלום שלך, סביר יותר שתראה שהכל בדרך, לא בדרך. ככזה, יש לך פחות סיכוי לחיות בהתנגדות או בפחד.

אם אתה צובר תפיסות של חוויות או אירועים שנראים חוסמים את דרכך, אתה נוטה לחיות בחרדה ופחד. אבל אם אתה חכם, תראה את עצמך אחראי ותשאל את השאלה השביעית, "איך כל מה שקרה לי היום עזר לי להתקרב צעד אחד לעבר המטרה שלי?"

כל יום, סקור מה עבד ומה לא, וכיצד תוכל לעשות זאת בצורה יעילה יותר מחר. אם תעשה זאת, יש סיכוי גבוה יותר שתשיג את המטרות שלך.

כל זה הוא חלק מתהליך ביטוי שאני מלמד בחוויית פריצת הדרך מכיוון שאני מאמין שהבהרת מטרתך היא שלב מכריע בתהליך השליטה בחיים.

זו הסיבה שאני מלמד: שלטו במחשבות שלכם עם המטרה שלכם, במיוחד אם זה באמת תואם את הערכים הגבוהים ביותר שלכם, כי זה יופיע באופן ספונטני בחשיבה שלכם. במקרה שלי, אני לא צריך לקבל תזכורת או מוטיבציה לחשוב על טיול בעולם כדי ללמד; אני אוהב לעשות את זה, וזה מה שאני חושב עליו כל יום.

אז, מצא את הדבר שאתה לא צריך להיות מוטיבציה לעשות, משהו שמעורר השראה ספונטנית עבורך להמשיך. לאחר מכן מצא דרך לקבל תשלום נאה על ביצועה, כלומר לקחת על עצמך את האחריות והאחריות לעשות זאת באופן שמשרת אנשים.

אם אין לך מטרה פילנתרופית כלשהי לעשות שינוי בעולם, אל תצפה להשיג את החלומות המשמעותיים והמגשימים ביותר שלך. זה דורש להיות לשירות לאחרים, לתרום באופן שגורם להם להרגיש מסופקים כמוך.

אם אתה עוזר לאנשים אחרים להשיג את מה שהם רוצים בחיים, אתה נוטה להשיג את מה שאתה רוצה. ואם אתה לא יכול לחכות לקום בבוקר ולעמוד לשירות אנשים, סביר להניח שאנשים לא יוכלו לחכות כדי לקבל את השירות שלך.

אני בטוח שכמוני אתה לא רוצה להתחרט בסוף חייך, כמו אלה המתוארים בספר של ברוני וור חמש חרטות הגוססים. במקום זאת, סביר להניח שתרצה לחיות חיים מלאי השראה על ידי מתן עדיפות למה שחשוב באמת. זו הסיבה שבחוויה הפורצת דרך, אני מלמד אנשים כיצד להגדיר את הערכים הגבוהים ביותר שלהם, לתעדף את אורח חייהם, להמיס את כל המטען הרגשי שהם תופסים בדרך שלהם לחיות את החלומות שלהם, ופשוט להמשיך עם זה.

אתה יכול לשלוט בחייך ולחיות את החלומות שלך, אבל זה דורש עבודה. אבל אני לא אמכור לך פנטזיה שזה הולך להיות הישג בן לילה.

כשאני מסתכל על הדברים שיצאתי לעשות, זה בעיקר היה איטי ושיטתי. הסבלנות מביאה אותך לשם. לדוגמה, ללמוד לדבר בפומבי היה תהליך סבלני. לימוד הקריאה היה תהליך סבלני, כמו גם להבין איך לנסוע ולמצוא דרכים לגרום לזה לעבוד כלכלית לקח זמן.

אם זה באמת חשוב לך, יש פחות סיכוי שתוותר. כאשר יש לך מטרה של 'אין לחזור אחורה', אין שום מכשול שאי אפשר להתגבר עליו, אין תירוצים. אתה פשוט מתקדם. וכשתגיעו לנקודה הזו, סביר להניח שתגלו שהשגתם את החלום שלכם. אבל זה קורה רק כאשר אתה פועל במסגרת הערכים הגבוהים ביותר שלך.

זו הסיבה שאני עוזר לאנשים בחוויית פורצת הדרך לזהות את הערכים הגבוהים ביותר שלהם ולהגדיר יעדים שעומדים בקנה אחד עם הערכים הללו. כשאתה חי לפי עדיפות ופועל במסגרת הערכים הגבוהים ביותר שלך, מרכז ההנהלה שלך נכנס לאינטרנט ואתה מתחיל לתכנן אסטרטגיה. אם אתה יכול לראות את זה בעיני רוחך, לעשות אסטרטגיה יעילה ולהיות מוכן לחדד את האסטרטגיה שלך על סמך משוב, סביר להניח שתשיג את המטרות שלך.

לסיכום

אני בטוח שמגיע לך לחיות את החיים שאתה חולם עליהם - חיים יוצאי דופן שבהם אתה מתעורר כל בוקר בהשראת היום שלפניך, וחיים שבהם אתה חי לפי סדר עדיפויות, בהתאמה עם הערכים הגבוהים ביותר. במילים אחרות, חיים שבהם אתה אדון בחייך ואדון לגורלך.

החיים שלך מדגימים את היררכיית הערכים שלך.

אם החלום שלך תואם את הערכים הגבוהים ביותר שלך יש לך סבירות גבוהה להגשים ולחיות את החלום שלך.

אתה יכול לשלוט בחייך ולחיות את החלום שלך, אבל זה דורש מאמץ. לא מדובר בחיפוש סיפוק מיידי או בחיפוש אחר קיצורי דרך. הישג אמיתי נובע מהשקעת העבודה ומנקיטת פעולות בעדיפות גבוהה שמניעות אותך בעקביות לכיוון החלומות שלך.

אל תימנע מלהשקיע את המאמץ הדרוש. תעבוד בשביל מה שאתה רוצה, ותשיג את מה שאתה אוהב. לכן אני כמעט ולא לוקח הפסקות - אני לא רוצה להיות מוסחת על ידי עניינים בעדיפות נמוכה. אני רוצה להמשיך להתמקד במה שיש לי השראה לעשות. אם תמלא את היום שלך במה שנותן לך השראה, הוא לא יתמלא במה שלא.

כשה'למה' שלך גדול מספיק, ה'איך' דואג לעצמו.

זמן x עוצמה נותן תוצאות. ככל שאתה מתמקד יותר במשהו, אתה נוטה מהר יותר להשיג תוצאה.

אם מצאתם ערך בקריאת מאמר זה, תארו לעצמכם מה ההשפעה של בילוי מעל 24 שעות איתי ב- ניסיון פורץ דרך יכול להיות על חייך. אני בטוח שאוכל לעזור לך לחיות את החלומות שלך, לשלוט בחייך ולשנות את עתידך.

האם אתה מוכן לשלב הבא?

אם אתה מחויב ברצינות לצמיחה שלך, אם אתה מוכן לעשות שינוי עכשיו ותשמח לעזרה לעשות זאת, לחץ על כפתור הצ'אט LIVE בתחתית המסך ושוחח איתנו עכשיו.

לחלופין, אתה יכול להזמין שיחת Discovery בחינם עם חבר בצוות Demartini.

 

מתעניינים בסמינר חוויה פורצת דרך?

אם אתה מוכן להיכנס פנימה ולעשות את העבודה שתנקה את החסימות שלך, תבהיר את החזון שלך ותאזן את דעתך, אז מצאת את המקום המושלם להתחיל עם ד"ר דמרטיני בחוויית פורצת הדרך.

תוך יומיים תלמד איך לפתור כל בעיה שאתה מתמודד איתה ולאפס את מהלך חייך להישגים והגשמה גדולים יותר.

נְקִישָׁה כאן כדי לברר יותר

הודעה חשובה:
התוכן המשותף בבלוג זה נועד למטרות חינוך והתפתחות אישית. הוא אינו מיועד לאבחון, טיפול, ריפוי או מניעה של מצבים פסיכולוגיים או רפואיים כלשהם. המידע והתהליכים המשותפים נועדו למטרות חינוך כלליות בלבד ואין לראותם כתחליף לייעוץ מקצועי בתחום בריאות הנפש או רפואי. אם אתם חווים מצוקה חריפה או בעיות קליניות מתמשכות, אנא פנו לגורם רפואי מורשה.

קרא את הצהרת הוויתור המלאה כאן