שיתוף Bookmark

זמן קריאה: 11 מ'
DR JOHN דמרטיני - עודכן לפני שנה

האם אי פעם שקלת את הרעיון המיסטי של קארמה? האם יש, כפי שמציעים, אפקט בומרנג קוסמי? איזושהי לולאת משוב שמשקפת את הפעולות וההתנהגויות שלך בחזרה אליך דרך מערכת יחסים של סיבה ותוצאה.

לאורך עשרות שנות המחקר וההוראה והעבודה שלי בהתנהגות אנושית, הבחנתי בעקרון מסקרן: האופן שבו אתה תופס אחרים, והאופן שבו אתה משווה את עצמך אליהם, יכול להשפיע באופן משמעותי על השיקויים המודעים, הלא מודעים והתת מודעים המוטים סובייקטיבית שלך. דֵעָה.

קחו זאת בחשבון: כאשר אתם מעריצים או מאוהבים במישהו, תופסים אותו כבעלי יותר מה שנקרא תכונות חיוביות מאשר שליליות, מעשים או חוסר מעשים, ואתם מניחים אותם על כן, אתם נוטים למזער את עצמכם ביחס אליהם. פעולה זו של מזעור עצמי יוצרת חוסר איזון פסיכולוגי, שבו אתה בעצם מייחס לעצמך ערך שלילי וערך חיובי לאדם האחר. תפיסה מוטה זו יכולה להוביל לרגשי נחיתות ובושה פנימיים, ובו זמנית לאזן את ההערצה שאתה חש כלפיהם.

גם ההיפך נכון. כאשר אתה מסתכל מלמעלה על מישהו, מתמקד בפגמים שלו, תופס שיש לו יותר תכונות שליליות מחיוביות, מעשים או חוסר מעשים, ואתה מציב אותם בבור, אתה נוטה למקסם את עצמך ביחס אליהם ולנפח את המעלות שלך. אתה שוב יוצר חוסר איזון פסיכולוגי כי אתה בעצם מייחס לעצמך ערך חיובי ושלילי לאדם השני. הפעם, אתה מרומם את עצמך, מתוך הנחה שאתה מקור להנאה והם מקור לכאב.

שיפוטים מקוטבים, בין אם הם מעלים או מפחיתים אחרים, מובילים לפיצול בתודעה שלך. הפיצול הזה הוא תוצאה של מודעות מסטייה, שבה אתה הופך מודע רק להיבטים מסוימים של אדם (הטיית אישור) - החיוביים או השליליים שלהם - ונשאר לא מודע לתכונות האחרות שלו (הטיה של אי אישור).

תפיסה לא מאוזנת זו משפיעה לא רק על האופן שבו אתה רואה אחרים אלא גם על האופן שבו אתה רואה את עצמך. זה יכול גם להוביל לתחושת ריקנות, חלל שנוצר על ידי החלקים של עצמך שאתה מתנער או שאולי אינך מסוגל או לא מוכן לזהות בתוכך.

עם זאת, יש דרך לאיזון ולהגשמה. כאשר אתה מזהה שהתכונות (הן אלה שאתה מתייגות שליליות והן אלו שאתה מתייג כחיוביות) שאתה רואה אצל אחרים קיימות גם בתוכך, אתה מתחיל ליישר את מגרש המשחקים.

מודעות רפלקטיבית זו מטפחת שוויון נפש בתוכך ושוויון ביחסים שלך עם אחרים. אתה גם סביר יותר לראות שהרואה (אתה), תהליך הראייה והנראה (הפרט האחר) קשורים זה לזה ולמעשה זהים.

אימוץ האוריינטציה המאוזנת, הרפלקטיבית והאוהבת הזו - שבה אתה לא מגזים ולא ממזער אחרים או את עצמך, הוא מה שמיסטיקה המזרחית מתייחסת אליו כדרך הדהרמה האמצעית, מה שאריסטו כינה "אמצע הזהב" ומה שלאו דזה הלא-היסטורי כינה "הדרך של". הטאו.

זהו מסע של מודעות עצמית והערכה, שבו אתה לומד לאהוב הן את ההיבטים הראויים להערצה והן את ההיבטים הפחות נוחים של עצמכם ושל אחרים. מודעות רפלקטיבית זו היא התרופה לגלגל השיפוט הקארמי, שבו ההתאהבות והתרעומת שלכם יכולים ללכוד אתכם בקלות רבה במעגל של חוסר איזון - חיפוש חסר תוחלת והימנעות ומשיכה ודוחה.

סביר להניח שחווית לילות חסרי מנוחה, מוחך מתערבל ממחשבות ממורמרות או התאהבות. המחשבות החודרניות הללו הן תוצר של מוח מקוטב, כזה שמגזים או ממזער אחרים ואת עצמך. מחשבות כאלה נוטות להדהד בתת המודע שלך, וליצור סטטי או "רעש מוחי" שמפריע לשקט הנפשי הפנימי שלך.

המפתח להתעלות מעל המצב הזה טמון באיזון התפיסות השגויות הללו.

השגת איזון זה מובילה למצב של התעלות, שבו אהבה, הערכה, השראה וודאות יכולים לפרוח במקום שיפוט. במצב מאוזן זה, סביר להניח שתתנהל מחוסר ודאות, וסביר יותר להיות נוכח, משולב ומחובר.

אולי שמעתם על המונח, סיבתיות כוזבת. רעיון זה עולה כאשר אתה מגזים או ממזער את התפיסות שלך, או של עצמך או של אחרים. כאשר אתה מתמלא בגאווה, אתה עשוי להאמין שהמעשים שלך הם בעיקר חיוביים. לעומת זאת, רגשות בושה יכולים לגרום לך לחשוב שהפעולות שלך יותר שליליות מאשר חיוביות. תפיסה לא מאוזנת זו חלה באותה מידה על האופן שבו אתה תופס אחרים - דרך הערצה, אתה מניח שהם עושים יותר חיובי מאשר שלילי, ובאמצעות טינה, ההיפך. לפיכך אתה נמצא בסיבתיות כוזבת שלוקחים או נותנים קרדיט או האשמה כאשר למעשה כל הפעולות וחוסר המעשים הם ניטרליים ולא חיוביים ולא שליליים, אלא הם מהווים איזון סינכרוני של שני הקוטביות.

כל חוסר איזון בתפיסה שלך, הוא תוצאה של מודעות סטיה, זה דומה להיות על גלגל קארמתי. מַדוּעַ? כי השיפוטים שלך, המושפעים מתפיסות מוטות, מעצבים ללא הרף את חייך ואת התגובות שלך.

השיפוטים האלה מאוחסנים במוח שלך, במיוחד בתוך האמיגדלה וההיפוקמפוס הפרימיטיביים והריאקטיביים יותר, ומשפיעים על המחשבות והפעולות שלך עד שאתה מתייחס אליהם באופן מודע ומאזן אותם. זו אחת הסיבות שבגללן אני מלמד את החתימה שלי ניסיון פורץ דרך תוכנית כמעט מדי שבוע, שבה אני מציג שיטה מדעית המכונה שיטת דמרטיני. שיטה זו היא סדרה של שאלות ספציפיות שנועדו לעזור לך לפזר את השיפוטים הללו ולשחרר אותך מהרעש המוחי שמסיח את דעתך ומחזיק אותך. כפי שאני אומר לעתים קרובות, כל דבר שאתה מתאהב בו או מתרעם עליו הוא דחף או אינסטינקט שמסיח את דעתך מלהיות נוכח, בטוח ומועצם בחייך.

אז, האם יש גלגל קארמתי? התשובה היא גם כן וגם לא.

מַדוּעַ? כי התפיסות הלא מאוזנות שלך אינן האמת הממשית אלא פרשנויות לא שלמות או מוטעות של המציאות. לדוגמה, אולי חווית את ההתאהבות במישהו בהתחלה, רק כדי להבין עם הזמן שיש לו כמה חסרונות כמו חיוביים. באופן דומה, אירועים שנראים בהתחלה שליליים יכולים להיות מזוהים מאוחר יותר כנקודות מפנה מרכזיות וחיוביות בחייך.

באמצעות יישום שיטת דמרטיני, תלמדו לשאול שאלות איכותיות שיעזרו לכם לאזן את התפיסות הללו. גישה פרואקטיבית זו יכולה למנוע את האגרה הרגשית שנגרמה לעיתים קרובות לחוסר איזון ממושך בשיפוט.

הגלגל הקארמי מסמל את תהליך ההזדקנות הרגשי שאתה עובר כאשר אתה לא מצליח לנטרל את השיפוטים שלך. לעומת זאת, הנתיב הדהרמי - נתיב התכלית - מכיר בכך שכל אירוע בחייך תורם לפעולה מאוזנת ומאזנת כאחד, ומוביל אותך חזרה למצב של שיווי משקל. האינטואיציה שלך פועלת כמנגנון הומיאוסטטי במוח שלך, שואפת לעזור לך לאזן את התפיסות שלך על ידי חשיפת החסרונות כאשר אתה אופטימי מדי ואת היתרונות כאשר אתה פסימי מדי. ככזה, אתה עלול לחוות ספקנות כדי לאזן כל פתיחות, ולהרגיש השראה לחפש משמעות ומטרה כאשר אתה מרגיש ממורמר. היא פועלת פנימה כדי להחזיר אותך באופן מודע לאיזון.

בכל פעם שאתה חווה יחס לא מאוזן של תפיסות, סביר להניח שרגשות מקוטבים יתעוררו. רגשות אלה הם סיבתיים ונוטים להשאיר אותך לכוד במעגל של רגורגיטציה וסטטי במוח, ויוצר רעש מתמשך. ככזה, אתה נוטה להיות קשור לכל מה שאתה רוצה יותר מדי או מתרעם, מכיוון שהוא תופס מקום וזמן במוחך באופן פולשני.

לכן, השעבוד של מה שנקרא הגלגל הקארמי הוא בעצם חוסר היכולת שלך לשאול את השאלות הנכונות כדי לאזן את המשוואה ולהשיג מודעות רפלקטיבית על פני סטיות.

על ידי הבנת האיזון המובנה בכל היבטי חייך ויישום כלים כמו שיטת דמרטיני, תוכל להגיע למצב של מודעות רפלקטיבית וחופש רגשי. גישה מאוזנת זו לשיפוטים ולתפיסות שלך מאפשרת לך לנווט את החיים בבהירות ובמטרה רבה יותר, מה שסביר יותר שיביא לקיום מספק ומועצם יותר.

כשאתה שואל שאלות שווי משקל, כפי שפיתחתי בשיטת דמרטיני, אתה מסוגל יותר לטפל בחוסר האיזון הזה. שאלות מדויקות אלו עוזרות לך לנטרל אמונות ותפיסות מגבילות שמנהלות את חייך ומעכבות אותך. על ידי מתן דין וחשבון ואיזון 'מאזן' הנפשי שלך, אתה יכול לשחרר את עצמך מהמטען הרגשי. המעבר הזה מהגלגל הקארמי לנתיב הדהרמי מאפשר לך להפסיק ללכת במעגלים ולהחזיר את המיקוד.

בחוויית פורצת הדרך אני מדגיש את חשיבות הלמידה והשימוש בשיטה זו. זה יכול להיות ההבדל בין להיות כבד מהמטען הרגשי או להיות מואר ובהשראת תפיסות מאוזנות.

זכור, זה לא מה שקורה לך בחיים, אלא איך אתה תופס את זה. אם אתה בוחר לתפוס אירועים באופן שמשאיר אותך תחושת ריקנות ושיפוטית, אתה מלכוד את עצמך. אתה בוחר להיקלע למעגל של צביעות מוסרית.

הדברים שאתה תופס כנוראים מכילים לעתים קרובות אלמנטים נהדרים, ולנורא יכולים להיות היבטים איומים. זה כמו סמל היין והיאנג, הממחיש את איזון ההפכים.

כפי שאמר אמפדוקלס לפני למעלה מ-2,500 שנה, ישנם שני כוחות: אהבה ומריבה. שילוב ואיזון של מרכיבים מנוגדים אלה נוטים יותר להוביל לאהבה, בעוד שחוסר איזון נוטה להוביל למחלוקת.

פרספקטיבה מאוזנת מביאה לרוב לפיזיולוגיה ופסיכולוגיה מאוזנת, וליכולת לראות את הסדר החבוי בחיים. לעומת זאת, חוסר איזון נוטה לגרום לכאוס.

מה שנקרא הגלגל הקארמי הזה, שגורם לך להמריץ את השיפוטים שלך ושל אחרים, לא קיים כמערכת ענישה או תגמול. במקום זאת, אני מאמין שזהו מנגנון להזכיר לך את מה שעדיין לא התאזן ואהבת, ובמקביל גם לספק לך הזדמנות לאמץ אותו על ידי ראיית שני הצדדים.

איכות חייך נקבעת על פי איכות השאלות שאתה שואל. שאלות, כמו אלה בשיטת דמרטיני, שעוזרות לאזן את המוח שלך ולהפוך את הגלגל הקארמי לנתיב הדהרמי המוביל לשחרור.

במצב זה של שחרור, סביר יותר שתחוו מוקשה או סאטורי, התחדשות של הווייתכם. כמו כן, סביר יותר שתחיה במהות ההוויה שלך ולא בקיום ההוויה, משוחרר מהפרסונות והמסכות של תסמונת המתחזה. במצב זה של חסד, אהבה, השראה, התלהבות, ודאות ונוכחות, אתה יכול לגשת בצורה יעילה יותר למצב הטרנסצנדנטי, המוח העל-מודע.

יש לכם את הבחירה לחיות בהשפעה מהתת-מודע שלכם, לכוד בגלגל הקארמי, או לעלות אל המוח העל-מודע וללכת אחר נתיב האותנטיות האמיתי שלכם.

המשימה שלי מאז 1972 הייתה ללמד עקרונות שעוזרים להנחות אנשים אל הנתיב הזה. באמצעות השיעורים שאני מגיש מדי שבוע, כולל חוויית פורצת הדרך, אני שואל אותך שאלות איכותיות שמאזנות ומעצימות את דעתך ומחזירות אותך למצב של שוויון נפש ואותנטיות.

על ידי כך, אתם יכולים לשחרר את עצמכם מהמחשבות המעסיקות את דעתכם וממחזרות בחייכם, להשתחרר מהבומרנג הקארמי. לאחר מכן תוכל להמשיך במשימתך בהשראתך, דרך של בהירות ותודעה מלאה. זוהי המהות של מיינדפולנס, מטרת המדיטציה והמטרה של שיטת דמרטיני.

עם למעלה מ-5 עשורים של לימוד התנהגות אנושית שעוזרת לאנשים לשנות את התפיסות והחיים שלהם, אני יודע שיש לך את היכולת לשנות את חייך. אתה לא צריך להישאר לכוד, להאשים את קארמה מהחיים הקודמים או כל גורם חיצוני אחר. אפילו בתחום האפיגנטיקה הרב-דורית, אנו מבינים שיש לנו את הכוח לשנות את ההשפעות האפיגנטיות שלנו בכל רגע. ניתן להתחיל את השינוי הזה על ידי שאילת שאלות איכותיות שמאזנות את התודעה, ומשחררות אותנו מהמידע השגוי שאנו מאכילים את עצמנו לעתים קרובות. בדיוק כפי שקיימים קמפיינים של מידע מוטעה בתקשורת, אנחנו יכולים גם להטעות את עצמנו עם הנרטיבים הפנימיים שלנו.

זו הסיבה שאני מדגיש את החשיבות של חיים לפי עדיפות. כאשר אתם מיישרים את פעולות החיים שלכם עם העדיפויות הגבוהות ביותר שלכם, אתם כמובן מאמצים נקודת מבט אובייקטיבית ומאוזנת יותר, ומפחיתה את השפעתו של הגלגל הקארמי. תעדוף חייך - כמו איך אתה מבלה את הזמן שלך, מה אתה אוכל, איך אתה מנהל את הכספים שלך ועוד - מיישר אותך עם הערכים הגבוהים ביותר שלך והנתיב האמיתי שלך בחיים, המטרה הטלאולוגית שלך.

זה חכם לתת לעצמך רשות לתעדף את חייך, לשאול את השאלות האיכותיות והמאזנות האלה, לחיות בצורה אובייקטיבית ולא סובייקטיבית. אם תרצה ללמוד איך, הצטרף אליי ב- ניסיון פורץ דרך, שם אני אדריך אותך לפרוץ את המגבלות שאולי הטלת על עצמך. תלמדו כיצד להתעלות מעל מחזורי הדחפים והאינסטינקטים הלוכדים אתכם ותגלו כיצד לחיות חיים של השראה. נתיב ההשראה הזה הוא אפשרות לכולנו.

לסיכום

1. זה חכם להכיר בכך שהגלגל הקארמי כביכול הוא מטפורה למעגל השיפוט וחוסר האיזון הרגשי שאתה מוצא את עצמך בו לעתים קרובות. זה יכול לעזור לך להבין שהתפיסות שלך, בין אם הן מגבירות או מקטינות את עצמך או אחרים, יכולות ללכוד אותך במעגל של מודעות סטיה.
    
2. זה חכם לשנות את נקודת המבט שלך ממודעות מסטייה למודעות רפלקטיבית. משמעות הדבר היא הכרה בכך שהתכונות שאתה מעריץ או מתרעם אצל אחרים נוכחות גם בתוכך.
    
3. השתמש בכלים כגון שיטת דמרטיני כדי לשאול שאלות מדויקות ואיכותיות שעוזרות לנטרל את התפיסות הלא מאוזנות שלך.
    
4. יישר את החיים שלך עם שלך העדיפויות והערכים הגבוהים ביותר. זה יעזור לך לפתח נקודת מבט אובייקטיבית ומאוזנת יותר, להפחית את ההשפעה של קיצוניות רגשית ולעזור לך לחיות חיים ממוקדים ותכליתיים יותר.
    
5. הבינו שיש לכם את היכולת לשנות ולעצב את חייכם, ללא קשר לחוויות העבר או השפעות חיצוניות.
    
6. השמיים ניסיון פורץ דרך ו שיטת דמרטיני להציע כלים ותובנות מעשיים להשתחרר מהמעגלים הקושרים אותך. משאבים אלה נועדו להעצים אותך, להציע דרך לחיים של השראה, איזון והגשמה.

לסיכום, המסע לשינוי אישי נמצא בהישג ידכם. על ידי הבנת הדינמיקה של השיפוט, שאילת שאלות מעצימות, תעדוף חייך והפיכתך מודע לאיזון המובנה, אתה יכול להשתחרר מהאילוצים של הגלגל הקארמי. דרך זו מובילה לחיים של אותנטיות, השראה והגשמה. זכור, איכות חייך נקבעת על פי איכות השאלות שאתה שואל והפעולות העדיפות שאתה נוקט. אז, תן לעצמך רשות לצאת למסע הטרנספורמטיבי הזה ולגלות את הפוטנציאל האמיתי שטמון בך.

האם אתה מוכן לשלב הבא?

אם אתה מחויב ברצינות לצמיחה שלך, אם אתה מוכן לעשות שינוי עכשיו ותשמח לעזרה לעשות זאת, לחץ על כפתור הצ'אט LIVE בתחתית המסך ושוחח איתנו עכשיו.

לחלופין, אתה יכול להזמין שיחת Discovery בחינם עם חבר בצוות Demartini.

 

מתעניינים בסמינר חוויה פורצת דרך?

אם אתה מוכן להיכנס פנימה ולעשות את העבודה שתנקה את החסימות שלך, תבהיר את החזון שלך ותאזן את דעתך, אז מצאת את המקום המושלם להתחיל עם ד"ר דמרטיני בחוויית פורצת הדרך.

תוך יומיים תלמד איך לפתור כל בעיה שאתה מתמודד איתה ולאפס את מהלך חייך להישגים והגשמה גדולים יותר.

נְקִישָׁה כאן כדי לברר יותר