שיתוף Bookmark

זמן קריאה: 10 מ'
DR JOHN דמרטיני - עודכן לפני שנה

לפני מספר שנים הזדמן לי לקיים כמה פגישות עם הפיזיקאי התיאורטי והמתמטיקאי האנגלי-אמריקאי - פרימן דייסון. הוא ללא ספק היה אחד האנשים המבריקים שזכיתי לפגוש. 

עד מותו בשנת 2020, בגיל 97, הוא עדיין חקר והציג מצגות - לא היה מושג במוחו או במוחו של אחרים שהוא מבוגר מדי כדי להמשיך לחיות חיים יוצאי דופן - חיים של המשך למידה.

יש לי חבר נוסף, ביל פולוק, שמנהל את דרייק אינטרנשיונל, בעודו בשנות ה-90 לחייו, תאגיד ענק שהקים ב-1951. 

הוא אמר לי לילה אחד במסעדה צרפתית בסידני אוסטרליה שכשהקים את החברה ב-1951, זה היה היום האחרון שהוא עבד אי פעם, כי מאז, הוא קם מהמיטה כל בוקר כדי לעשות משהו שהוא אוהב לעשות. 

בגיל שרבים עלולים לתפוס כ"מבוגר מדי", הוא ממשיך להיות אדם מעורר השראה ומלא חיים.

ואז ישנו את מייק פרמונט, רץ מרתון ומחזיק ב-4 שיאי עולם שממשיך לשרוך בגיל 100 שנים. 

דוגמה נוספת היא פול ביאה, נשיא קמרון, בן 89, שלא לדבר על המלכה אליזבת שהמשיכה לנהל מפעל עולמי גדול עד לפטירתה בגיל 97. 

הדליה לאמה בת 87. מרתה סטיוארט התחילה את רשת הקונים הביתיים בגיל 50. 

ברני מרקוס פתח את הום דיפו כשהיה בן 50. 

המייסד של KFC היה בשנות ה-60 לחייו ומייסדי מקדונלדס היו בשנות ה-50 לחייהם. 

אריאנה האפינגטון התחילה את הפינגטון פוסט כשהייתה בת 55.

הנקודה שלי היא שללא קשר לגילך, אף פעם לא מאוחר מדי ואתה אף פעם לא מבוגר מדי. זה גם אף פעם לא מוקדם מדי ואתה אף פעם לא צעיר מדי. 

הגיל לא ממש משנה. התפיסה, ההחלטות והפעולות שלך הם שחשובים. 

היו לי כל כך הרבה אנשים שהשתתפו בתוכנית החתימה שלי בת יומיים, חוויית פורצת הדרך, מתוך תפיסה שהם מבוגרים מדי בשביל להתחיל משהו חדש כי הם בשנות ה-2 או ה-40 לחייהם. 

הם נוטים להיות מופתעים כשאני מספר להם שכמה מההישגים הגדולים ביותר שלי התרחשו בשנות ה-50 לחיי ובשנות ה-60 לחיי.

אם אתה מבין שאתה יכול להיות מבוגר מדי, מנותק מדי, צעיר מדי או חסר ניסיון מכדי להתחיל משהו חדש או לעבור לתפקיד חדש, זה חכם לשאול את עצמך:

איך ספציפית הגיל שלי נותן לי יותר יתרון מאשר חיסרון? מהם היתרונות והיתרונות שיש לי בהיותי בגילי?

אם תשאל את השאלה הזו, אתה עלול להפתיע את עצמך. אולי פתאום תגלו שמה שזה לא יהיה, זה לטובתכם.

שכרתי אנשים בשנות העשרה ועשרים לחייהם שמתלהבים, מלאי רעיונות ושופעי אנרגיה. גייסתי גם אנשים בשנות ה-60 לחייהם שהיו בוגרים, חרוצים, מנוסים ואמינים. 

אז זה לא קשור לגיל הכרונולוגי שלך כמו הגיל הפסיכולוגי שלך. 

השאלה היא איך אתה הולך להפוך את זה להזדמנות שלך? 

אם, כמו אנשים רבים אחרים שעבדתי איתם במהלך ארבעת העשורים האחרונים, אתה מצטט את הפחד בתור הדאגה והמכשול מספר אחת שלך, כדאי לזכור שפחד הוא גם חבר. 

כמעט תמיד אפשר להגדיר פחד כהנחה שאתה עומד לחוות יותר שליליים מאשר חיוביים, יותר הפסדים מאשר רווחים, ויותר חסרונות מאשר יתרונות ממשהו שאתה תופס עלול לקרות לך בעתיד.

במילים אחרות, זה הציפייה שלך שלמשהו יהיו יותר חסרונות מאשר יתרונות.

אבל מה שמעניין הוא שהפחד שלך מלווה גם בהיפך שלו - פנטזיה שיש יותר יתרונות מחסרונות. 

תחשוב על מגנט - הצד האחד חיובי והצד השני שלילי. 

1. הצד החיובי (המכונה גם פיליה) הוא ההנחה שעומדים להיות לך יותר דברים חיוביים משליליים בעתיד. יש לך פיליה או פנטזיה לגבי העתיד או שאתה מתאהב בעתיד. 
    
2. הצד השלילי (המכונה גם פוביה) הוא ההנחה שעומדים להיות לך יותר שליליים מאשר חיוביים או יותר חסרונות מיתרונות בעתיד. 

הפחד והפנטזיות, הפוביות והפיליות, הם כולם זוגות של הפכים. ובדיוק כמו הקטבים החיובי והשלילי של מגנט, שניהם מתרחשים בו זמנית. 

אתה לא יכול לקבל אחד בלי השני.

בואו נסתכל על דוגמה - לפגוש מישהו ולהתאהב בו. 

במקרה זה, סביר להניח שיש לך פנטזיה או פיליה לגבי עתיד איתם שבו אתה מבין שיהיו יותר חיובי מאשר שליליים. במקביל, סביר להניח שתחווה את ההיפך כאשר אתה חושש מאובדן שלהם.

בוא נעיף את זה על הראש למקום שבו אתה מתרעם על מישהו, בניגוד להתאהבות בו. 

לדוגמה, אתה עלול להתרעם על מישהו שאתה עובד איתו ולפנטז שבורח ממנו, כך שאינך צריך להתמודד איתו יותר, ובו זמנית לפחד מהרווח ממנו, שבו אתה רואה יותר מהם בכל יום.

במילים אחרות, אתה חושש מאובדן של מה שאתה מחפש ושיש לך התאהבות בו. 

אתה גם מפנטז על בריחה ממצב שאתה חושש או תופס שיש בו יותר חסרונות מאשר יתרונות.

לא יהיה לך אחד בלי השני. אין פיליה בלי פוביה כי אתה הולך לפחד מאובדן שלה, ואין פוביה בלי פיליה כי אתה הולך להשתוקק לברוח ממנה.

פיליות ופוביות באות בזוגות. 

בכל פעם שיש לך פרספקטיבה לא מאוזנת שמשתקת אותך או מגייסת אותך יתר על המידה, זה חכם לעשות את העבודה כדי לאזן את התפיסות שלך. בדרך זו, סביר יותר שתהיו מאוזנים, אובייקטיביים, ניטרליים, מודעים גם ליתרונות וגם לחסרונות, מסוגלים להפחית סיכונים ולקבל החלטות פרואקטיביות במקום תגובתיות.

עזרה לאנשים לאזן נקודות מבט לא מאוזנות היא מוקד מרכזי שלי ב ניסיון פורץ דרך, שם אני מדבר על כמה חשוב לחיות לפיך הערכים הגבוהים ביותר. 

תן לי לפרט על זה כי זה עומד בבסיס כמעט כל מה שאני מלמד. 

כמו לכל אדם, יש לך סדרת עדיפויות בחייך. 

בכל פעם שהחיים שלך מתאימים או תואמים לערך הגבוה ביותר ולעדיפות הגבוהה ביותר שלך - דם, גלוקוז וחמצן נכנסים לקליפת המוח הקדם-מצחית של המוח הקדמי שלך. 

קליפת המוח הקדם-מצחית מעורבת בנקודות מבט אובייקטיביות, ניטרליות ומאוזנות יותר. 

ככזה, יש לך פחות סיכוי לפחד מאובדן של משהו שאתה מחפש או לפחד מהרווח של משהו שאתה מנסה להימנע ממנו. 

יש גם סיכוי גבוה יותר להיות גמישים, מסתגלים ונוכחים יותר, תוך כדי פעולה ספונטנית בהשראתך כדי להשיג את המטרות שלך. 

עם זאת, כאשר אתה מרשה לעצמך להיכנס לערכים הנמוכים שלך כי אתה מנסה לרצות אנשים מבחוץ במקום לחיות לפי הערך הגבוה ביותר שלך - דם, גלוקוז וחמצן נכנסים לאזור התת-קורטיקלי של המוח שלך כולל לאמיגדלה . החלק היותר תגובתי זה של המוח שרוצה להימנע מכאב ולחפש הנאה, ולכן הוא גורם לרגשות מקוטבים. 

כתוצאה מכך, כאשר אתה מחפש משהו, אתה גם חושש מאובדנו; וכשאתה מנסה להימנע ממשהו, אתה גם חושש מהרווח שלו. זה הזמן שבו אתה צפוי להיות משותק על ידי פוביות ופנטזיות. זו מנטליות הישרדותית. 

במקרה זה, כאשר מדברים על כל תפיסה מגבילה ומקוטבת שיש לך לגבי הגיל שלך, אולי זה עלול להיות מאוחר מדי לעשות משהו יוצא דופן, אתה נוטה להיות פגיע יותר בגילך, במקום אובייקטיבי ומאוזן במקום שבו אתה מסוגלים לראות גם את הצדדים החיוביים וגם השליליים, הצדדים והחסרונות.

ישנה סדרה של פחדים שאנשים נוטים לגלות שנובעים מנקודות מבט לא מאוזנות.

1. הפחד לא לדעת מספיק, להיות מספיק חכם או להיות מספיק אינטליגנטי כדי למשוך משהו בגיל מסוים. 
    
2. הפחד לא להשיג או 'להצליח'.
    
3. הפחד להפסיד כסף או לא להרוויח כסף.
    
4. הפחד לאבד את יקיריהם או הכבוד של יקיריהם.
    
5. הפחד מדחייה או אי התאמה לקבוצה. 
    
6. הפחד מבריאות לקויה, מוות או מחלה.
    
7. הפחד שאין לך את החיוניות או המראה. 
    
8. פחדים לשבור את המוסר והאתיקה של איזו סמכות רוחנית או צביעות מוסרית שאיתם אינדוקטרינציה את עצמך. 

כל אותם פחדים הם תוצאה של חיפוש אחר הפנטזיות שבעצם מביאות לפחד מאובדנם. 

לכן, אם יש לך פנטזיה להצליח, סביר להניח שיש לך גם פחד מכישלון. 

אם יש לך פנטזיה לדעת משהו, סביר להניח שיש לך גם את הפחד לא לדעת משהו. 

במילים אחרות, כולם זוגות של הפכים. הם גם סימפטומים מורכבים של אי חיים בהתאם לערכים הגבוהים ביותר שלך, כאשר אתה יותר גמיש, עצבי ואובייקטיבי. 

זו הסיבה, ב- ניסיון פורץ דרך בתוכנית, אני עוזר לך לקבוע את היררכיית הערכים הייחודית שלך הספציפית לטביעת האצבע שלך. 

בדרך זו, אני יכול לעזור לך ללמוד איך לבנות את חייך לפי מה שבאמת חשוב לך ולהראות לך איך לשחרר את עצמך מהדברים שלא. 

ככזה, יהיה לך הרבה יותר סיכוי להיות גמיש, מסתגל, ניטרלי ואובייקטיבי בחייך, עם פחות פוביות ופנטזיות, ופחות הסחות דעת ותגובות אמיגדלה. 

כמו כן, יהיה לך סיכוי גבוה יותר להגדיר יעדים אמיתיים במסגרות זמן אמיתיות ולנקוט פעולות מהותיות, מלאות השראה וספונטניות להשגה - ללא קשר לגילך.

זה גם כאשר סביר להניח שתהיה נוכח מלא. 

כאשר אתה יותר נוכח, יש לך הרבה פחות סיכוי לחשוב ולהשוות את עצמך לעבר או לעתיד, ויותר סיכוי פשוט להיכנס לפעולה. 

עם זאת, כאשר אינך חי בהתאם לערכים ולסדרי העדיפויות הגבוהים ביותר שלך, ומפעיל את החלק התחתון של המוח שלך, זה הזמן שבו אתה נוטה להיות מקוטב, להטות את עצמך סובייקטיבית, לפרש לא נכון את עולמך שם בחוץ, להגזים יתר על המידה את הדברים החיוביים. והשליליים, יוצרים את הפחד מהפסד או את הפחד מרווח, ומתקיימים. 

התוצאה הסבירה היא חוסר ודאות, וכשאתה לא בטוח, לעתים קרובות אתה מתחיל למצוא תירוצים ולעצור את עצמך מלהגיע כתוצאה מכך. 

אלמנט מרכזי נוסף שאני מלמד בחוויית פריצת הדרך הוא ה שיטת דמרטיני - סדרה של שאלות שיעזרו לכם להמיס מטען רגשי שאתם נושאים במשך שנים - הפוביות והפיליות שלכם, הפנטזיות והסיוטים, הגאווה והבושות, התאהבות וטינה, זעם, בושה, אשמה, וכל דבר אחר שמכביד אתכם ומשתתק אתכם מהגשמת החלומות שלך. 

לסיכום:

1. זה חכם ומעורר השראה קודם כל לזהות את שלך הערכים הגבוהים ביותר, ואז להתחיל לחיות לפי עדיפות ובכך לאזן את התפיסות שלך כך שלא תיתן לפיליות שלך, לפוביות או לגיל שלך להפריע לפעולות שלך. 
    
2. אין תירוצים לגיטימיים לא לחיות את החיים שאתה באמת אוהב. אף פעם לא מאוחר מדי לנקוט בפעולות מצטברות בבניית מומנטום. 
    
3. אף פעם לא מאוחר מדי להמשיך לתעדף את חיי היומיום שלך. 
    
4. אף פעם לא מאוחר מדי ללמוד איך לפזר את כל המטען הרגשי שמונע ממך להיות נוכח. בדרך זו, אתה יכול להשיג יותר בחייך, מה שזה לא יהיה - גידול משפחה יפה, ניהול עסק גדול, עיסוק אינטלקטואלי ולהיות מלומד, מסע רוחני, כושר גופני או תרומה חברתית, מה שלא יהיה. זה נכון עבורך.
    
5. כאשר אתה חי בהתאם לערכים הגבוהים ביותר שלך, זה המקום שבו אתה צפוי לקבל את מירב הכוח והנוכחות שלך. ככזה, סביר להניח שתחשוב על גילך וסביר יותר שתחשוב על מהי המשימה שלך ותמשיך וממלא אותה. 

האם אתה מוכן לשלב הבא?

אם אתה מחויב ברצינות לצמיחה שלך, אם אתה מוכן לעשות שינוי עכשיו ותשמח לעזרה לעשות זאת, לחץ על כפתור הצ'אט LIVE בתחתית המסך ושוחח איתנו עכשיו.

לחלופין, אתה יכול להזמין שיחת Discovery בחינם עם חבר בצוות Demartini.

 

מתעניינים בסמינר חוויה פורצת דרך?

אם אתה מוכן להיכנס פנימה ולעשות את העבודה שתנקה את החסימות שלך, תבהיר את החזון שלך ותאזן את דעתך, אז מצאת את המקום המושלם להתחיל עם ד"ר דמרטיני בחוויית פורצת הדרך.

תוך יומיים תלמד איך לפתור כל בעיה שאתה מתמודד איתה ולאפס את מהלך חייך להישגים והגשמה גדולים יותר.

נְקִישָׁה כאן כדי לברר יותר

הודעה חשובה:
התוכן המשותף בבלוג זה נועד למטרות חינוך והתפתחות אישית. הוא אינו מיועד לאבחון, טיפול, ריפוי או מניעה של מצבים פסיכולוגיים או רפואיים כלשהם. המידע והתהליכים המשותפים נועדו למטרות חינוך כלליות בלבד ואין לראותם כתחליף לייעוץ מקצועי בתחום בריאות הנפש או רפואי. אם אתם חווים מצוקה חריפה או בעיות קליניות מתמשכות, אנא פנו לגורם רפואי מורשה.

קרא את הצהרת הוויתור המלאה כאן