זמן קריאה: 12 מ'
DR JOHN דמרטיני - עודכן לפני שנתיים
רוב האנשים מקשרים אחריות או אחריות עם קבלת אחריות על מעשיך ולקחת בעלות על מה שאתה אומר שתעשה.
השאלה היא מדוע אנשים מסוימים נראים מסוגלים יותר לבצע דברים בעוד שאחרים נוטים לדחות, להסס ולתסכל?
יש הטוענים שזה מגיע לרמות שלך של משמעת עצמית.
אני בהחלט מאמין שזהו גורם מפתח אבל גם מאמין שזה חכם להסתכל על מה שהכי חשוב למנהיג או מהם הערכים הגבוהים ביותר שלו, קודם כל כדי לחשוף את הסוד מאחורי מדוע מתרחשות רמות גבוהות יותר של משמעת עצמית.
כשאתה עושה משהו שבאמת חשוב לך, שהוא הכי גבוה ברשימת העדיפויות שלך ובערכים שלך, סביר להניח שתקבל השראה ספונטנית וממושמע מבפנים כדי לעשות את זה.
לכן, אם מישהו יבקש ממך לעשות משהו שעולה על הערכים שלך, סביר להניח שתעשה את זה כי זה חשוב לך.
עם זאת, אם מישהו מבקש ממך לעשות משהו שנמוך יותר מהערכים שלך, נמוך בסדר העדיפויות שלך, משהו שאתה עשוי להרגיש מחויב לעשות כי אתה תופס שזה משהו שאתה 'צריך' לעשות, 'אמור' לעשות, 'צריך לעשות' ', 'צריך' לעשות, 'חייב' לעשות ו'חייב לעשות' (במקום 'אוהב' לעשות), סביר להניח שתדחי, תהסס ותסכל.
אתה גם נוטה לוותר בקלות רבה יותר אם זה הופך למאתגר.
אתה נוטה לתת דין וחשבון באמת רק למה שהכי חשוב לך בחיים - כל מה שמתאים לערכים הגבוהים ביותר שלך.
לכן זה חכם לעשות לזהות את קבוצת הערכים הגבוהים ביותר שלך אם תרצה להיות אדם אחראי וממושמע באופן עקבי.
אתה עשוי להיות מופתע לדעת מה קורה עמוק בתוך המוח שלך כאשר אתה חי בהתאם לערכים הגבוהים ביותר שלך לעומת כאשר אתה לא.
למעשה, כאשר אתה עושה משהו שנמצא גבוה ברשימת הערכים שלך, הדם, הגלוקוז והחמצן נכנסים לחלק המתקדם ביותר של המוח הקדמי שלך, הקורטקס הפרה-מצחתי המדיאלי הידוע גם בשם מרכז מנהלים.
חלק זה של המוח מעורב בחזון מעורר השראה, תכנון אסטרטגי, ביצוע תוכניות אלה וממשל עצמי. אז, אתה אוטומטית אחראי יותר כאשר אתה מגדיר יעדים ויעדים שבאמת מתאימים למה שאתה הכי מעריך בחיים.
מצד שני, כשאתה עושה משהו שנמוך יותר מהערכים שלך, הדם, הגלוקוז והחמצן נכנסים לחלק התת-קורטיקלי של המוח שלך, האמיגדלה.
חלק זה של המוח מעורב בתגובות קרב או ברח מבוססות הישרדות, החלטות רגשיות, הימנעות מכאב, חיפוש הנאה וסיפוק מיידי. לכן, סביר יותר שתדחו, תהססו ותסכלו – תגלשו באימפולסיביות באינטרנט, תאכלו מאכלים בעדיפות נמוכה, תשוחחו עם עמיתים לעבודה או תסיחו את דעתכם עם משימות אחרות בעדיפות נמוכה – במקום להשלים את התוצרים שלכם.
בואו נסתכל איך זה עשוי להתרחש במקום העבודה.
נניח שמעסיק או מנהל שוכרים מישהו לעבודה ספציפית ולא יקבעו תחילה אם האחריות שתידרש מהם תואמת את הערכים האמיתיים הגבוהים ביותר שלהם, העסק יסתכן בגיוס אדם שעלול להתנתק במהירות. פחות סיכוי לבצע את העבודה.
הם עשויים גם לדרוש מוטיבציה חיצונית מתמשכת וניהול מיקרו כדי שיגיעו לתוצרים שלהם.
יש להשוות את זה עם מישהו שיכול לראות בדיוק איך חובות העבודה שלו יעזרו להם להגשים את הערכים הגבוהים ביותר שלהם, אוהב לבצע את חובות העבודה האלה, מקבל השראה מהותית להשלים כל משימה, פחות סיכוי לוותר כאשר הוא מתמודד עם אתגר, ושהוא פרואקטיבי ואחראי.
יש לי ערך גבוה בהוראה, אז אתה יכול לסמוך עליי שאעשה זאת בכל יום. יש לי ערך נמוך מאוד בבישול ובנהיגה, אז אתה לא יכול לסמוך עליי שאני מבשל או נוהג. למעשה, לא נהגתי במכונית כבר 32 שנים.
במילים אחרות, אם אתה מצפה ממני לעשות משהו שהוא נמוך מהערכים שלי, סביר להניח שתאכזב.
באותו אופן אם אתה שוכר מישהו לעשות משהו שנמוך בערכים שלו, סביר להניח שתאכזב.
אחריות היא ביטוי לחיים בהתאמה ולהיות מיושר עם מה שאתה הכי מעריך.
זו אחת הסיבות שבגללן יש לי את תהליך קביעת ערך בחינם של Demartini באתר האינטרנט שלי.
כשמדובר בגיוס עובדים, אני ממליץ לך להשתמש בתהליך הזה כדי להעריך אנשים שאתה מראיין עד שתגלה מה הם באמת מעריכים.
זה יכול להיות חכם ופורה לברר תחילה אם הם תופסים את הפעולות היומיומיות שתיארת בתיאור התפקיד שלך, יסייעו להם להגשים את הערכים הגבוהים ביותר שלהם.
במילים פשוטות, אם הם לא יכולים לראות איך ספציפית משימה או פעולה יעזרו להם למלא את מה שהם הכי מעריכים, לא סביר שהם יהיו אחראים בתחום זה וסביר להניח שהם ידרשו תזכורות ומוטיבציה חוזרת ונשנית לבצע את המשימות שלהם. ניהול מיקרו.
אתה יכול ליישם את אותו תהליך על עצמך על ידי זיהוי מערך הערכים הגבוה ביותר שלך, ולאחר מכן לשאול את עצמך, 'איך כל אחד מחובות העבודה שלי בזה אחר זה עוזר לי להגשים את הערכים הגבוהים ביותר שלי?'
אם אינך יכול לראות כיצד המשימות היומיומיות שלך מסייעות לך להגשים את הערכים הגבוהים ביותר שלך, יהיה לך פחות סבירות שתרצה ללכת לעבודה, ויותר סביר שתתפוס את עצמך סחוט, מתוסכל ומוסח את דעתך.
אתה מתעסק במה שאתה הכי מעריך; אתה רק אמין, ממושמע, ממוקד ואחראי באמת כשזה מגיע לדברים שאתה הכי מעריך.
כפי שאמרתי קודם, כשאתה עושה משהו שעולה על הערכים שלך, הדם, הגלוקוז והחמצן נכנסים לחלק המתקדם ביותר של המוח הקדמי שלך, למרכז ההנהלה.
כאשר אתה פועל מרמה זו של תפקוד המוח, אתה נוטה להיות אובייקטיבי, מאוזן וניטרלי ביותר כשאתה עושה משהו שהוא באמת משמעותי עבורך.
זה גם כאשר אתה צפוי להיות יותר גמיש, מסתגל, אחראי ומסוגל לבצע דברים. אתה נוטה להוביל את הדיבור, להוביל מהחזית ולסמוך על ההחלטות והפעולות שלך במקום להוריד את ההחלטות שלך על אחרים, שזו המנטליות של העוקב.
ככזה, אתה ממוקם להפוך לבעל חזון בלתי מושאל במקום איש חזון שאול, ולעמוד על כתפי ענקים במקום בצל של ענקים.
לסיכום עד כה:
אם תאהב לעשות שינוי, להיות אותנטי, פרודוקטיבי יותר ולקבל השראה מחייך, זה חכם לזהות את הערכים הגבוהים ביותר, לחיות לפי עדיפות ולמד להאציל משימות בעדיפות נמוכה יותר.
פעולה זו מאפשרת למרכז המנהלים שלך במוח הקדמי החיצוני שלך להתחבר לרשת במקום האמיגדלה באזור התת-קורטיקלי של המוח שלך, כך שאתה יכול להיות מאוזן יותר, אובייקטיבי, אחראי, גמיש, פרואקטיבי ולשלוט על היום שלך.
כפי שאני אומר לעתים קרובות במצגות שלי, אם אתה רוצה לשגשג ולהיות אדון הגורל שלך במקום קורבן של ההיסטוריה שלך, זה חכם לתעדף את חיי היומיום שלך.
כל עוד אתה לחיות לפי עדיפות, אתה תהיה פרודוקטיבי יותר ותהיה לך יותר הגשמה.
ראיתי אנשים מכינים רשימה של מה שהם ישמחו להשיג באותו היום, נותנים לזה סדר עדיפויות, נצמדים אליו ומוציאים אותו מהמגרש. זה כרוך באמירת לא לדברים שהם בעדיפות נמוכה יותר; לא לכל האופורטוניסטים והסחות הדעת; ולהישאר ממוקדים במה שהכי משמעותי וחשוב להם.
כתוצאה מכך, אנשים אלה הצליחו לעשות דברים מדהימים, להיות עמידים ובעלי יכולת הסתגלות, ולחזור הביתה בסוף היום בתחושת השראה ונוכחות במקום עייפים ותגובתיים.
ראיתי גם אנשים בוחרים לא לקחת פיקוד על סדרי העדיפויות שלהם. ככאלה, סביר להניח שהם מפחדים להגיד לא, מוצפים בבקשות בלתי צפויות, ולבלות את היום בהתמקדות בסדרי עדיפויות נמוכים יותר במקום בדברים שמעוררים בהם השראה.
התוצאה היא שלעתים קרובות הם מנותקים, מותשים, לא ממומשים ומוצפים, תוך שהם מרגישים לא פרודוקטיביים ומחפשים סיפוק מיידי כדי להרגיע אותם.
אתה עלול להיזכר בתקופה בחייך שבה זה קרה, בתקופה שבה אולי גם הרגשת שהיית ממוקד בסדרי עדיפויות נמוכים יותר והסחות דעת וחווית תנודתיות רגשית גבוהה. זה מה שמכונה חשיבה של מערכות 1 שבה אתה נוטה להגיב לפני שאתה חושב, לומר דברים שאתה עלול להתחרט עליו, ולבלות את ימיך בחיים בפנטזיה בניסיון לברוח מהמציאות.
במילים אחרות, הרגשה סחוטה, חסרת כוחות, חוסר ערך עצמי ולתת לעולם שבחוץ לנהל את חייך.
זה ההבדל בין לחיות בעדיפות לחיים בעדיפות נמוכה יותר:
- פעולות בעדיפות גבוהה בונות ערך עצמי והישגיות, זה המקום שבו אתה מקבל דין וחשבון, זה מה שמוציא את המאסטר שבך.
- פעולות בעדיפות נמוכה בסופו של דבר פוגעות בערך העצמי שלך ובסופו של דבר תהפכי לחלק מהעדר, במקום להישמע.
הזהות שלך סובבת סביב הערכים הגבוהים ביותר שלך, כך שהחיים האותנטיים והאחראים ביותר כוללים חיים לפי עדיפות.
אני מאציל כל דבר בחיים שלי מלבד הוראה, מחקר וכתיבה - אלה שלושת הדברים שהם הכי גבוהים בערכים שלי שאני אוהב. החלק העליון הוא הוראה, אז אני מבלה את רוב היום שלי בזה. האצלת כל השאר מאפשרת לי להתמקד בעיקר בזה.
אנשים אומרים לעתים קרובות שאני יכול להאציל משימות לאחרים כי יש לי כסף. תגובתי היא שבעצם ההיפך הוא הנכון: יש לי כסף כי אני מאציל משימות בעדיפות נמוכה יותר לאחרים. ככזה, היום שלי מתפנה לעשות דברים שאני אוהב לעשות, שגם מביאים ליותר הכנסה.
אני בטוח שמשתלם להאציל כמו שצריך. עם זאת, כפי שאמרתי קודם, אם אתה שוכר מישהו שאין לו השראה ולכן זקוק למיקרו-ניהול, זו לא האצלה אמיתית.
במקום זאת, זה כרוך בשחרור משימה למישהו שאינו כשיר ושלא באמת רוצה לעשות אותה. זה לא הוגן כלפיהם. זה לא הוגן כלפיך. זה לא הוגן כלפי הלקוח. זה לא הוגן כלפי אף אחד.
לכן, האחריות שלך משקפת את מידת התאמתך למה שאתה הכי מעריך.
לעתים קרובות אני אומר שזה לא חכם לצפות ממישהו לעשות משהו אחר ממה שהוא הכי מעריך, או שסביר להניח שבסופו של דבר תרגיש שאתה נבגד.
בגידה היא לא מה שמישהו עושה לך אלא מה שאתה עושה לך כשאתה מקרין ציפייה על אנשים אחרים לחיות מחוץ לערכים הגבוהים ביותר שלהם ובערכים שלך.
למדתי מזמן שאם אתה מצפה שמישהו יעשה משהו מלבד לנסות להגשים את מה שהוא הכי מעריך בחייו, סביר להניח שבסופו של דבר תובס.
כפי שציינתי קודם, אם אתה מצפה ממני לעשות משהו מלבד ללמד, לחקור ולכתוב, אתה כנראה הולך להבין שאכזבו אותך.
מסיבה זו אני מאציל את המשימות שלי בעדיפות נמוכה לאנשים שאוהבים לעשות אותן, שלמעשה יעשו אותן בלי להתמהמה, וסביר להניח שיבצעו אותן ביעילות ובעדינות רבה יותר ממה שהייתי עושה.
דין וחשבון פירושו להיות מסוגל להביא בחשבון את שני הצדדים של המשוואה.
כאשר אתה חי בהתאם לערכים הגבוהים ביותר שלך ומתחיל לתעדף את חייך, אתה נוטה למטרות מאוזנות יותר; להתחיל להפחית סיכונים עם תכנון אסטרטגי; להתחיל לראות את החזון של מה שאתה יכול לעשות; להיות יותר נכון, נוכח ואובייקטיבי; לעשות דברים; ולבנות מומנטום מצטבר לקראת הישגים גדולים יותר.
אתה גם נוטה יותר לחוות הכרת תודה אמיתית (מרכז ההנהלה ידוע גם בתור מרכז הכרת תודה) ותראה שכל דבר בחייך עובד בשבילך במקום לקרות לך.
ככזה, זיהוי הערכים הגבוהים ביותר שלך וחיים לפי עדיפות הם המפתח אם תרצה לעורר את שלך מרכז מנהלים, תהיו אחראים ולחיות חיים מלאי השראה ומלאים באמת.
לסיכום:
- איך אתה מצפה לחיות חיים משמעותיים אם אתה עושה דברים חסרי משמעות?
- איך אתה מצפה לקבל חיים מלאי השראה אם אתה ממלא את ימיך במשימות בעדיפות נמוכה?
- איך אתה מצפה להיות מנהיג כשאתה מבלה את זמנך בתור עוקב?
- איך אתה מצפה להעיר את הפונקציה הניהולית שלך ולנהל משילות על חייך אם אתה לא חי לפי עדיפות?
- אני כן מאמין שאחריות ושליטה עצמית מסתכמים בכמה משמעת עצמית מהותית יש לך.
- זה חכם להזדהות ולחיות בהתאם לערכים הגבוהים ביותר שלך אם תרצה לקבל רמה גבוהה יותר של משמעת עצמית.
- אתה נוטה לתת דין וחשבון באמת רק למה שהכי חשוב לך בחיים - הערכים הגבוהים ביותר שלך.
- כשאתה עושה משהו שהוא גבוה בערכים שלך, הדם, הגלוקוז והחמצן נכנסים לחלק המתקדם ביותר של המוח הקדמי שלך, למרכז ההנהלה.
- חלק זה של המוח מעורב בחזון מעורר השראה, תכנון אסטרטגי, ביצוע תוכניות אלה וממשל עצמי. אז, אתה אוטומטית אחראי יותר כאשר אתה מגדיר יעדים ויעדים שבאמת מתאימים למה שאתה הכי מעריך בחיים.
- ככזה, אתה הכי אמין, ממושמע, ממוקד ואחראי באמת בכל הנוגע לדברים שאתה הכי מעריך.
- זה לא חכם לצפות ממישהו לעשות משהו אחר ממה שהוא הכי מעריך, אחרת סביר להניח שתתפסו את עצמכם נבגדים.
- בגידה היא לא מה שמישהו עושה לך אלא מה שאתה עושה לך כשאתה מקרין ציפייה על אנשים אחרים לחיות מחוץ לערכים שלהם ובערכים שלך.
לסיום, אם תרצה לעשות שינוי גדול יותר, להיות אותנטי ולקבל השראה מהחיים שלך, זה חכם לזהות את הערכים הגבוהים ביותר שלך, לחיות לפי עדיפות וללמוד להאציל משימות בעדיפות נמוכה יותר. פעולה זו מאפשרת למרכז המנהלים שלך במוח הקדמי שלך להתחבר לרשת במקום האמיגדלה התת-קורטיקלית שלך, כך שתוכל להיות מאוזן, אובייקטיבי, אחראי, גמיש, פרואקטיבי ולשלוט על היום שלך.
האם אתה מוכן לשלב הבא?
אם אתה מחויב ברצינות לצמיחה שלך, אם אתה מוכן לעשות שינוי עכשיו ותשמח לעזרה לעשות זאת, לחץ על כפתור הצ'אט LIVE בתחתית המסך ושוחח איתנו עכשיו.
לחלופין, אתה יכול להזמין שיחת Discovery בחינם עם חבר בצוות Demartini.
מתעניינים בסמינר חוויה פורצת דרך?
אם אתה מוכן להיכנס פנימה ולעשות את העבודה שתנקה את החסימות שלך, תבהיר את החזון שלך ותאזן את דעתך, אז מצאת את המקום המושלם להתחיל עם ד"ר דמרטיני בחוויית פורצת הדרך.
תוך יומיים תלמד איך לפתור כל בעיה שאתה מתמודד איתה ולאפס את מהלך חייך להישגים והגשמה גדולים יותר.
Loading ...