שיתוף Bookmark

זמן קריאה: 5 מ'
DR JOHN דמרטיני - עודכן לפני שנתיים

לדוגמה, אם אתם חשים יותר תמיכה מאשר אתגר בסביבה או בחיים שלכם, רמות האסטרוגן שלכם צפויות לעלות והטסטוסטרון שלכם יירדו. גם ההפך חל - אם אתם רואים יותר אתגר מאשר תמיכה בסביבה או בחיים שלכם, הטסטוסטרון שלכם יכול לעלות והאסטרוגן שלכם יכול לרדת, ובכך להשפיע על הבריאות, הפיזיולוגיה שלכם ורמות השומן והחלבון שלכם.

אם אתה תופס את עצמך מאותגר יתר על המידה במהלך חייך, הורמון הגדילה שלך יכול לעלות. אם אתה מרגיש שאתה נתמך יתר על המידה, הורמון הגדילה שלך עלול לרדת, מה שיכול להשפיע על הגובה שלך. אם אתה מעדיף לצפות בסרטון על איך התפיסות שלך משפיעות על הבריאות שלך, לחץ למטה. ↓

קפוץ לסרטון

אם אתה נמצא במה שאתה תופס כמצב מאתגר, אתה עלול להתגונן ולהיות יותר נרקיסיסט. לאחר מכן, רמת הסוכר בדם שלך עשויה לעלות ואתה עלול ליזום נטייה לבעיות בריאות כגון סוכרת. בסך הכל, אנשים עם סוכרת נוטים להיות יותר צדקניים ונרקסיסטים, ולעתים קרובות מעדיפים לעשות דברים בדרך שלהם. סביר להניח שהם יעדיפו להגיד לאחרים מה לעשות, לעומת שיגידו להם מה לעשות.

אנשים עם היפוגליקמיה, לעומת זאת, זכו לעתים קרובות לתמיכת יתר ויש סיכוי גבוה יותר לעשות כל מה שתגיד להם לעשות. במילים אחרות, יש להם אישיות שונה ובעיות בריאות שונות בגלל האופן שבו הם תופסים את החיים.

אם הם תופסים יותר אתגר והם מרים, הם נוטים להישען יותר לצד הסוכרתי; ואם הם תופסים שיש יותר תמיכה ובעל נטייה "מתוקה" יותר, הם נוטים לנטות יותר לכיוון ההיפוגליקמי. זוהי תגובה פיזיולוגית לתפיסות שיש להם בחייהם.

אותו הדבר ניתן לראות עם בעיות בריאותיות כגון תפקוד בלוטת התריס. בלוטת התריס מקורה בצינור הטירוגלוסאלי והיא קשורה בעצם ללשון. אם אותגרת פתאום ואת כועסת ותתבטא, סביר להניח שרמות בלוטת התריס שלך יעלו. אם אתה מדחיק ושומר הכל בפנים, רמות בלוטת התריס שלך נוטות לרדת.

מסיבה זו תראו לעתים קרובות אנשים עם בעיות בריאותיות כמו תת-פעילות של בלוטת התריס (בלוטת התריס) הנוטים להיות אדישים מאוד, לא מדברים הרבה ולעתים קרובות עולים במשקל; בעוד שאנשים עם היפר-פעילות של בלוטת התריס (בלוטת התריס פעילה יתר על המידה) בדרך כלל חברותיים, אומרים את מה שהם רוצים לומר, נוטים לא לדאוג למה שאנשים אחרים חושבים, והם יותר מוחצנים.

אותו דבר קורה עם הורמונים אחרים בגוף שלך. אם אתה מבין שיש לך יותר אתגר בחייך, רמות הטסטוסטרון שלך נוטות לעלות, ומספר תאי הדם האדומים בגופך נוטה לעלות. אם אתה מבין שיש לך יותר תמיכה, סביר להניח שהאסטרוגן שלך יעלה וייתכן שבסופו של דבר יהיו יותר תאי דם לבנים.

יש שינוי פיזיולוגי - שלך גוּף נוטה להיות קשוח יותר ומתגונן כשאתה רואה אתגר, וההורמונים שלך נוטים לכיוון הצד הגברי יותר. הגוף שלך עשוי להישען לכיוון הצד הנשי יותר ולהיות רגוע יותר כאשר אתה מרגיש יותר נתמך.

כיצד אם כן נחזיר את הפסיכולוגיה שלנו לאיזון כדי ליצור בריאות?

למדתי בריאות ופיזיולוגיה יישומית במשך שנים רבות וכתבתי ספר לימוד על מה הפסיכולוגיה עושה בפיזיולוגיה וכיצד "מחלות" הן מנגנוני משוב כדי ליידע אותנו כיצד ומה אנו תופסים. אם אנו תופסים איזון של תמיכה ואתגר בנפשנו, הגוף שלנו נוטה לעבור לתוכו בריאות. אם יש לנו חוסר איזון ורואים יותר תמיכה מאתגר או יותר אתגר מתמיכה בסביבה שלנו, עלול לנוע לקראת מצב בריאותי מקוטב אוטונומית.

לכן, מחלה היא מנגנון משוב שינחה אותנו בחזרה לאיזון בריאותי. עם זאת, כל כך הרבה פעמים מחלה יכולה להתפרש לא נכון בעולם, מה שקורא לבריאות 'נטולת סימפטומים' שבה אנו ממהרים לקחת "גלולה לכל חולה".

תן לי לתת לך דוגמה. נניח שאוכלים יותר מדי לילה אחד כשאתם בחוץ עם חברים, סביר להניח שתתעוררו למחרת בבוקר בהרגשה לא בריאה עם פנים נפוחות, בטן נפוחה, התכווצויות, כאבים, בחילה ו עייפות. תסמינים אלו הם תגובה פיזיולוגית לאכילת יתר והם למעשה תגובות בריאות כדי ליידע אותך שהתפנקת יותר מדי. עם זאת, אם אתה מסווה את הסימפטומים האלה עם נוגדי חומצה ואנטי-היסטמינים, לא יהיה לך עוד משוב בעל ערך זה. במילים אחרות, אתה מכבה את עצם הדבר הדרוש לרווחתך ולבריאותך ולא צפוי ללמוד את הלקחים שהגוף מנסה ללמד אותך.

הסימפטומים של הגוף שלך הם מנגנון משוב שינחה אותך לקראת א חכם חיים שבהם אתה יכול לראות את החיים מנקודת מבט מאוזנת. השנייה שאתה עושה; סביר להניח שיש לך פוטנציאל בריאות מרבי ובריאות טובה. אז, הפיזיולוגיה שלך היא השתקפות של הפסיכולוגיה שלך, והפסיכולוגיה שלך משפיעה באופן מושכל על הפיזיולוגיה שלך. לגוף שלך יש מנגנון שיוביל אותך בחזרה לחיות בצורה נבונה, מתונה יותר ובהתאם. כשאתה חי בקנה אחד עם שלך הערכים הגבוהים ביותר האמיתיים, אתה נוטה להיות בעל האוריינטציה המאוזנת ביותר בחיים. כאשר אתה מנסה לחיות בהתאם לתחתית שלך ערכים, אתה נוטה להיות בעל אוריינטציה לא מאוזנת ביותר. אז, הסימפטומים שלך מנסים לגרום לך לחיות בצורה אותנטית לפי מה שאתה הכי מעריך כדי שתוכל לקבל את החיים הכי מספקים.

הפיזיולוגיה והבריאות שלך הם החבר שלך. הסימפטומים שלך הם משוב ודרך הגוף שלך להנחות אותך לחיות חיים בריאים מלאי השראה.

האם אתה מוכן לשלב הבא?

אם אתה מחויב ברצינות לצמיחה שלך, אם אתה מוכן לעשות שינוי עכשיו ותשמח לעזרה לעשות זאת, לחץ על כפתור הצ'אט LIVE בתחתית המסך ושוחח איתנו עכשיו.

לחלופין, אתה יכול להזמין שיחת Discovery בחינם עם חבר בצוות Demartini.

 

מתעניינים בסמינר חוויה פורצת דרך?

אם אתה מוכן להיכנס פנימה ולעשות את העבודה שתנקה את החסימות שלך, תבהיר את החזון שלך ותאזן את דעתך, אז מצאת את המקום המושלם להתחיל עם ד"ר דמרטיני בחוויית פורצת הדרך.

תוך יומיים תלמד איך לפתור כל בעיה שאתה מתמודד איתה ולאפס את מהלך חייך להישגים והגשמה גדולים יותר.

נְקִישָׁה כאן כדי לברר יותר

הודעה חשובה:
התוכן המשותף בבלוג זה נועד למטרות חינוך והתפתחות אישית. הוא אינו מיועד לאבחון, טיפול, ריפוי או מניעה של מצבים פסיכולוגיים או רפואיים כלשהם. המידע והתהליכים המשותפים נועדו למטרות חינוך כלליות בלבד ואין לראותם כתחליף לייעוץ מקצועי בתחום בריאות הנפש או רפואי. אם אתם חווים מצוקה חריפה או בעיות קליניות מתמשכות, אנא פנו לגורם רפואי מורשה.

קרא את הצהרת הוויתור המלאה כאן