שיתוף Bookmark

זמן קריאה: 12 מ'
DR JOHN דמרטיני - עודכן לפני שנה

ככל הנראה, שמעת אנשים שופטים את עצמם או מכים את עצמם, משמיעים הצהרות כמו: "עשיתי טעות", "פישלתי", או "אני ממשיך לחבל בעצמי", או "הייתי צריך לעשות את זה". אולי זה אפילו משהו שאמרת בעצמך בשלב מסוים.

אולי גם שמעתם אנשים שציינו שאחרים עשו טעויות. אולי אתה אפילו קולט שכמה אנשים בחייך עשו פעולות או חוסר מעשים מסוימים שאתה חושב שהם "לא היו צריכים" לעשות.

השאלה היא האם המעשים או אי המעשים הללו באמת טעויות?

לאחר בחינה מדוקדקת של הפעמים שבהן אתה מבין שאחרים עשו טעויות, סביר להניח שתגלה שאתה עושה אחד או את כולם:

• אתה יכול להקרין עליהם ציפייה לא מציאותית, לצפות מהם להיות חד צדדיים, נחמדים לעולם לא, אדיבים לעולם לא אכזריים, תומכים אף פעם לא מאתגרים.
   
• אתה יכול להשוות אותם למישהו ולצפות שהוא יחיה מחוץ להיררכיית הערכים הייחודית שלו, ומכיוון שהם לא עומדים בציפיות הצפויות שלך, אתה מתייג את מה שהם עושים כשגיאה.
   
• אתה יכול להקרין את שלך קבוצה של ערכים גבוהים ביותר עליהם, מצפה מהם לחיות לפי מה שחשוב לך במקום לכבד אותם על כך שהם חיים את מערכת הערכים האותנטית שלהם.
   

כאשר אנשים מבטאים את הצד של ההתנהגות שאתה מניח ש'לא צריך להתקיים' או כשאתה קולט שהם עושים פעולה או חוסר פעולה שאתה תופס מאתגר את מה שחשוב לך, אתה עלול להרגיש תחושת אכזבה או בגידה. אתה יכול אפילו לתפוס שהם מבלגנים ולא עומדים בציפיות שלך.

עם זאת, זה לא חכם ולא מציאותי לצפות ממישהו להתאים לערכים הגבוהים ביותר שלך ולקבל החלטות מחוץ למערכת הערכים הייחודית שלו.

כשאתה שחצן, גאה, מסתכל מלמעלה על מישהו, מקרין עליו את הערכים שלך ומצפה שהוא יחיה בהתאם לערכים הגבוהים ביותר שלך, אתה מגדיר את עצמך לבגידה.

אתה משלה את עצמך לחשוב שהם ממשיכים לעשות "טעויות" והם "שגויים", ומשכנע את עצמך שאתה צריך לתקן ולשנות אותם כדי להתיישר עם מה שאתה מאמין שהוא הכי חשוב.

זו ציפייה לא מציאותית מכיוון שהם לא באמת עושים טעויות לפי הערכים הפנימיים שלהם. הם מקבלים הערכות והחלטות על סמך הערכים הגבוהים ביותר שלהם והמידע הזמין להם באותו רגע.

אז, במערכת הערכים הייחודית שלהם, זו לא טעות; הם פשוט מקבלים החלטות על סמך התפיסות שלהם לגבי מה שהם מאמינים שייתן להם יותר יתרונות מחסרונות. בתפיסות ובערכים שלך, אתה עלול, מבלי לחשוב לעומק, לתייג את מעשיהם או חוסר המעשים שלהם כ"טעויות".

לדוגמה, אם אתה שוכר אנשים בחברה, ייתכן שלא תבין שאם האדם לא ירגיש שאחריות העבודה עוזרת להם למלא את מה שהם הכי מעריכים בחיים, סביר להניח שהם ימשיכו לעסוק בפעילויות אלטרנטיביות או מסיחות את הדעת. ממלא ולא להיות אמין לחלוטין כדי להיות אחראי על חובות העבודה.

כתוצאה מכך, כנראה ששכרת אדם שלא היה מעורב לחלוטין ולא הערכתם כראוי אם הם היו מעורבים באמת ובעלי השראה לבצע את העבודה.

לתייג אותם ולהגיד שהם ממשיכים לעשות טעויות הוא כנראה ציפייה לא מציאותית עבורם לחיות בערכים הגבוהים ביותר שלך.

מעסיקים חכמים לברר כיצד חובות העבודה המוצעות תורמות באופן ספציפי למילוי מה שהכי משמעותי עבור העובד הפוטנציאלי או השכיר.

בניגוד למה שמנהלים רבים מצפים, אנשים לא עובדים למען חברה; הם פועלים כדי להגשים את הערכים הגבוהים ביותר שלהם. הם מונעים באופן מהותי לעשות באופן ספונטני את מה שהכי חשוב להם.

אם עובד מעורב ומלא השראה לבצע את העבודה והוא יכול לראות כיצד אחריות התפקיד מתיישרת עם הערכים שלהם וממלאת אותם, ההסתברות שתתייג אותם כנוטים לטעויות פוחתת. מַדוּעַ? כי הם מקבלים החלטות ומבצעים פעולות על סמך מה שבאמת חשוב להם.

אם אתה גם מצפה מעצמך לחיות בערכים הגבוהים ביותר של מישהו אחר, אולי בגלל שאתה מתאהב בהם ומעמיד אותם על הדום, מחדיר כמה מהערכים שלהם לחייך, וצנוע מכדי להודות שמה שאתה רואה בהם נמצא בפנים אתה - אתה עלול להתחיל לחשוב שאתה עושה טעויות.

זה יכול להוביל למחשבות ורגשות של הרבה מה שנקרא תוויות שגויות כמו - חבלה עצמית, אמונות מוגבלות וחוסר משמעת ומיקוד.

אולי תחשוב, "מה אני עושה לא בסדר? אני ממשיך לחבל, לעשות טעויות ולא להישאר מרוכז." סביר להניח שהסיבה לכך היא שאתה מנסה לחיות בערכים הגבוהים של מישהו אחר, כאשר, למעשה, אתה נועד לחיות בעצמך.

אנשים רבים מסתובבים וחושבים שהם ממשיכים לעשות טעויות ולבלגן, כאשר למעשה, הסיבה לתפיסה שהם עושים טעויות היא כי הם ממשיכים לנסות לחיות בערכים של אנשים אחרים ולהשוות את מעשיהם בהתאם.

בשנות ה-1980 ביקשתי מרבות מהקבוצות שפניתי אליהן לרשום את השאלה מספר אחת שהן רוצות שתתייחס אליהן במצגת. באופן עקבי, אחת הבקשות הנפוצות ביותר הייתה שאתייחס, "איך אשאר ממוקד?"

אנשים רבים מנסים לחיות בערכים של אנשים אחרים, תוהים מדוע הם לא יכולים להישאר ממוקדים, מדוע חסר להם משמעת ומדוע הם נאבקים להישאר במסלול. זה סביר מאוד כי הם מנסים לחיות בערכים הגבוהים של מישהו אחר במקום להיות נאמנים לעצמם ולשלהם.

כולם רוצים שיאהבו אותו ויעריכו אותו על מי שהם:

כל עוד אתם משליכים את הערכים הגבוהים ביותר שלכם על אחרים, ומצפים מהם לחיות בערכים הגבוהים ביותר שלכם, אתם תטטו פעמים רבות להרגיש נבגדים כאשר הם אינם עומדים בציפיות הלא מציאותיות שלכם.

אנשים רוצים שיאהבו אותם בגלל מי שהם, ומי שהם משקף את מה שהם הכי מעריכים.

אם אינכם יודעים מהי היררכיית הערכים הייחודית שלהם ואתם מצפים מהם לחיות מחוצה לה, סביר להניח שתרגישו שהם עושים טעויות ותתייגו כבלתי כשירים. אבל בערכים שלהם, הם מוכשרים ולא עושים טעויות. שם הם ממושמעים, אמינים וממוקדים.

ככזה, זה נבון לחשוב על הערכים הגבוהים ביותר שלך ועל הערכים הגבוהים ביותר של אחרים.

אם תרצה שאחרים יישרו קו עם מה שחשוב לך, שקול לבטא את הרצונות או הציפיות שלך בצורה שתואמת את הערכים הגבוהים ביותר שלהם. בדרך זו, הם נוטים להיות מאורסים, פחות סביר שיעשו מה שנקרא "טעויות", ולא תרגיש צורך לתקן אותם.

אם הם לא רואים את המתאם או הקשר בין מה שאתה רוצה לבין הערכים שלהם, סביר להניח שהם יקבלו החלטות על סמך הערכים שלהם, ואתה תחשוב שמשהו לא בסדר איתם ואולי תנסה "לתקן" אותם.

זוהי גישה נבונה שיש לנקוט בכל מערכות היחסים. אם אתם במערכת יחסים רומנטית, למשל, סביר להניח שאתם ובן זוגכם תתמודדו עם אתגרים בגלל קבוצות והיררכיות שונות של ערכים. אם אינך יכול לראות כיצד הערכים הגבוהים ביותר שלהם עוזרים לך להגשים את שלך, אולי תרגיש דחף לתקן אותם. לעומת זאת, אם הם לא יכולים לראות כיצד הערכים הגבוהים ביותר שלך תורמים להגשמת הערכים שלהם, ייתכן שהם ירצו לתקן אותך. כאשר שני אנשים מונעים על ידי גאווה ואחד מאמין שהערכים שלהם נכונים וחשובים יותר והאחרים שגויים ופחות חשובים, לעתים קרובות נוצר עימות, כאשר שני הצדדים מתייגים זה את זה כנרקיסיסטים או עושים טעויות, לא מכבדים זה את זה ומרגישים נבגדים. .

עם זאת, זו תוצאה של חוסר הבנה כיצד פועלת התנהגות אנושית – אנשים מקבלים החלטות על סמך הערכים שלהם, לא שלך. מה שעשוי להיות מתויג כטעות הוא לרוב הערכה שנעשתה על פי הנתונים שהם תופסים, מושפעת ממערכת הערכים שלהם.

ככזה, זה חכם להימנע מהקרנה של הרעיון שאחרים טועים.

בחייך, אתה עשוי לחשוב, "אני ממשיך לעשות טעויות", אבל זה סביר להניח כי אתה מצפה מעצמך לחיות מחוץ לערכים הגבוהים ביותר שלך, מה שמוביל לתסכול וחוסר תועלת. לדוגמה, אתה עשוי להביע רצון לעצמאות כלכלית אך נאבק כי הערך הגבוה ביותר שלך טמון בבעלות על חומרים מתכלים מספקים מיידיים. הרגשת פסיעה, חסרת משמעת וחוסר יכולת להתקדם, אתה עלול להאמין בטעות שאתה עושה שגיאות, כאשר סביר יותר שאתה מנסה להתאים למשהו לא באמת חשוב לך.

היררכיית הערכים שלך קובעת את גורלך, ומשפיעה על כל ההחלטות, התפיסות והפעולות שלך.

ציפייה מעצמך לחיות מחוץ להיררכיה זו סביר להניח שתוביל אותך לתחושות של בגידה עצמית, תסכול ופחת עצמי.

השוואות לאחרים יכולות גם לעוות את תפיסת הטעויות שלך.

השוואת עצמך לאחרים מגדילה את הסבירות לתייג את עצמך או אותם כטעות, מה שגורם לרוב לסערה רגשית, הטיות ייחוס שווא וזריקות או תחזיות.

זה לא חכם להשוות את עצמך לאחרים, וחכם יותר להשוות את הפעולות היומיומיות שלך למה שאתה הכי מעריך.

בכל פעם שאתה מקרין את הערכים שלך על אחרים, מצפה מהם לחיות במערך הערכים הייחודי שלך, אתה תשמע את עצמך משתמש בשפה ציווית - אתה "חייב", "חייב", "חייב", "צריך", "צריך" ל", "אמור", "צריך". לעתים קרובות אלו הם סימנים של תחזיות שעשויות לגרום לך לחשוב שמשהו לא בסדר עם האדם שאתה מקרין עליו את הערכים שלך.

בכל פעם שאתה מנסה להחדיר את הערכים של האנשים שאתה תופס כסמכויות החיצוניות שלך, מצפה מעצמך לחיות במערך הערכים הייחודי שלהם, אתה תשמע את עצמך משתמש בשפה ציווית - אני "חייב", "חייב", "חייב", "צריך", "צריך", "אמור", "צריך". לעתים קרובות אלו הם סימנים של זריקות שעלולים לגרום לך לחשוב שמשהו לא בסדר איתך.

הפאר של מי שאתה עולה על מגבלות אלה שנכפו על עצמו.

צעדים נבונים שיש לנקוט כאשר אתה קולט שעשית טעות

בחתימה שלי יומיים ניסיון פורץ דרך לעתים קרובות יש לי אנשים שאומרים לי שהם מרגישים אשמה על משהו. אולי הם מרגישים שהם פישלו באזור מסוים, או שהם "היו צריכים" לפעול אחרת ממה שהם פעלו.

משתמש ב שיטת דמרטיני, אני מראה להם כיצד להסתכל אחורה על המצב ולזהות כיצד מעשיהם (שהם תופסים כטעות) למעשה שירתו אחרים ואת עצמם.

זהו כלי יעיל ביותר שיעזור להם להבין שבמערכת הערכים שלהם הם לא באמת עשו טעות. במקום זאת, סביר להניח שלאדם אחר הייתה ציפייה, השליך עליו את ערכיו ותייג אותם כך. לאחר מכן הם הפנימו את התווית הזו של עשו טעות, והרגישו בושה.

במילים אחרות, זו דרך לאזן את המשוואה כך שהיתרונות והחסרונות של המצב יהיו שווים. ברוב המקרים, אולי אתה אפילו לא מבין שאתה מנסה לחיות במסגרת הערכים של מישהו אחר או שהוא מנסה לחיות בערכים שלך. הגישה החכמה ביותר היא לחיות בהתאם לערכים הגבוהים ביותר שלך, לתעדף את חייך בהתאם, ולהתחיל להמיס את תפיסת הטעויות שלך.

בחוויית פורצת הדרך, תלמדו גם כיצד להמיס שיפוטים כלפי עצמכם או אחרים. זה באמת מדהים.

כאשר אתה עובר את שיטת דמרטיני, השיפוטים הללו מתמוססים, וחושפים סדר נסתר בכאוס. אתה מבין שפשוט לא ידעת איך לשאול את השאלות הנכונות כדי לאזן את זה. ובניגוד למחשבה הרווחת שם בחוץ, כשאתה מסיים את התרגיל, אתה מגלה שאין מה לתקן.

לסיכום:

בכל פעם שאתה מנסה להשליך את מערכת הערכים שלך על אחרים או מנסה להחדיר לך את מערכת הערכים שלהם, מצפה מהם או מעצמך לחיות בצורה מסוימת, אתה נוטה לתפוס טעויות.

עם זאת, כאשר אתה שואל שאלות מאזנות יותר, מאזן את המשוואה ומבינים שאנשים חיים בהתאמה למערכת הערכים שלהם בזמן שאתה חי בהתאמה לשלך, מתרחש שינוי משמעותי. אתה מוצא יותר הכרת תודה, הערכה לחיים ואהבה לעצמך ולאחרים. אתה גם נוטה להיות יותר מלא השראה, נלהב, בטוח ונוכח בחייך, מה שמוביל לחיים מלאים יותר.

הנה כמה צעדים שאתה יכול לנקוט אם אתה מקבל השראה להתייחס לתפיסות שלך לגבי מה שנקרא טעויות של אחרים ושל עצמך:

השהה והרהר בכל פעם שאתה תופס את עצמך אומר, "אני צריך, אני צריך, אני אמור, אני חייב, אני חייב, אני חייב, אני צריך." שפה ציווית זו היא סימן לכך שאתה מזרים ערכים מסמכות חיצונית, מה שמוביל לרוב לתחושה שאתה לא עומד בציפיות או עושה טעויות. זה חכם להסתכל מעבר לזה ולהבין שזה מונחה ערכים.

אם תנסה לחיות בערכים של אנשים אחרים, או שתנסה שאחרים יחיו בערכים שלך, תחוו רגשות של חוסר תועלת. עם זאת, כאשר אתה מתקשר למערכת הערכים שלך במונחים של מערכת הערכים של אדם אחר, סביר יותר שתהיה לך UTILITY. זה גם המקום שבו תפחיתו את התפיסה שאתם עושים טעויות, מחבלים ומפחיתים ערך עצמי, או מפחיתים ערך של אנשים אחרים ועל ידי תפיסתם שהם עושים את אותו הדבר.

זה חכם להקשיב לשפת הציווי שלך - "צריך", "חייב", "חייב", "צריך", "צריך", "אמור", "צריך". לעתים קרובות אלו הם סימנים להקרנות וזריקות שעלולים לגרום לך לחשוב שמשהו לא בסדר איתם או אליך. הפאר של מי שאתה עולה על מגבלות אלה שנכפו על עצמו.

בחוויית פורצת הדרך, במיוחד בקטע שבו לומדים לקבוע את הערכים הגבוהים ביותר שלך ולחיות בהתאמה איתם, ובעשיית ה שיטת דמרטיני כדי לפזר מטען רגשי, אתה יכול לשנות תפיסות של טעויות בחייך. השינוי הזה יאפשר לכם לראות את הסדר המפואר שמצאתי שקיים אחרי הכל.

הצטרפו אלי ל- ניסיון פורץ דרך כדי שאוכל להדריך אותך בביצוע השינוי הזה שיישאר איתך לכל החיים.

האם אתה מוכן לשלב הבא?

אם אתה מחויב ברצינות לצמיחה שלך, אם אתה מוכן לעשות שינוי עכשיו ותשמח לעזרה לעשות זאת, לחץ על כפתור הצ'אט LIVE בתחתית המסך ושוחח איתנו עכשיו.

לחלופין, אתה יכול להזמין שיחת Discovery בחינם עם חבר בצוות Demartini.

 

מתעניינים בסמינר חוויה פורצת דרך?

אם אתה מוכן להיכנס פנימה ולעשות את העבודה שתנקה את החסימות שלך, תבהיר את החזון שלך ותאזן את דעתך, אז מצאת את המקום המושלם להתחיל עם ד"ר דמרטיני בחוויית פורצת הדרך.

תוך יומיים תלמד איך לפתור כל בעיה שאתה מתמודד איתה ולאפס את מהלך חייך להישגים והגשמה גדולים יותר.

נְקִישָׁה כאן כדי לברר יותר