זמן קריאה: 19 מ'
DR JOHN דמרטיני - עודכן לפני שנתיים
במשך אלפי שנים, בני האדם רצו לשלוט בחייהם - להתקדם מעבר למצב הישרדותי לעבר מצב משגשג ולשלוט הן בממשל שלהם בתוך עצמם והן בסביבה הסובבת אותם.
לאורך מאות ואלפי השנים, יחידים, הנקראים לפעמים חכמים ונשים, גיששו עמוק יותר לתוך התעלומות והפתרונות הללו מאשר אחרים ורשמו את מה שהם למדו על השליטה הזו.
זה משהו שחקרתי וחקרתי בחמשת העשורים האחרונים: החוכמה הרב-שנתית שזורמת במשך אלפי השנים האחרונות, מאז נכתבה ההיסטוריה המתועדת, שהתרכזה בעיקר סביב מסרים דומים מאוד.
מימוש עצמי
בואו נסתכל על דוגמה משנות ה-1900.
ג'נטלמן בשם אברהם מאסלו כתב ספר שנקרא אישיות ומוטיבציה. הוא תיאר מצב שאליו התייחס כמימוש עצמי.
לחץ למטה לסרטון של מאמר זה. ↓
הוא אמר שיש אנשים שנמצאים בהישרדות, אחר כך ביטחון, אחר כך סוציאליזציה, אחר כך הערכה עצמית, ואז לבסוף מימוש עצמי.
הוא כתב על האופן שבו הוא מאמין שיש סולם של דרגות של שליטה שנע בין הישרדות (התמקדות ביסודות כגון מזון, מים, רבייה, ביגוד ומקום בטוח לחיות בו) ועד בסופו של דבר למימוש עצמי (ללא אף אחד מהדאגות הללו והיכולת לעשות משהו יוצא דופן עם יכולות המוח הקדמי שלך).
מאסלו כתב גם בפירוט רב על מציאות החושים שהם הזויים וחמקמקים לעומת האמת האובייקטיבית הממשית.
הוא האמין שפירושו של מימוש עצמי הוא לראות את הדברים כפי שהם ולא כפי שאתה מניח שהם.
ושהמפואר של האופן שבו הם גדולים בהרבה מהפנטזיות שאתה כופה כתוצאה מהמודעות הלא מלאה שלך לסביבתך.
מצב של סינכרוניות
קארל יונג קרא לאותו נתיב מצב של סינכרוניות, שבו אתה משלב את צמדי ההפכים, הלא מודע והמודע.
במילים אחרות, שבו חילצתם מרחב וזמן מהמוח והפכתם להיות נוכחים במלואם.
לאנשים רבים הייתה מינוח שונה, אבל בעיקר היה להם משהו משותף; שילוב של ניגודים.
במאה החמישית לפני הספירה, היה שם פילוסוף קדם-סוקרטי יווני אמפדוקלס, שדיבר על אהבה ומריבה.
אמפדוקלס האמין שהיחידים האדוניים יכולים לתפוס ולפעול מתוך אהבה, בעוד שהיחידים הפחות אדונים חיו בסכסוך וגרמו לסכסוך משום שהם היו מקוטבים בהשקפתם.
לעתים קרובות אני אומר ששום דבר לא חסר בך ברמת האני האותנטי האמיתי.
הייתי עם הבונפו לאמה בנפאל כשהוא אמר, "שום דבר לא חסר; שום דבר לא חסר'.
ברמת הנשמה, מצב האהבה ללא תנאי, מצב האותנטיות, יש לנו את המודעות הזו. הגנוסטים קראו לזה פלרום, כלומר מלאות. כפי שתיאר הבונפו לאמה, "לא חסר דבר; זה מלא", אך רוב האנשים מרגישים ריקים.
- בכל פעם שאתה שופט אדם אחר ותופס אותו מתחתיך, ואתה גאה מכדי להודות שמה שאתה רואה בו נמצא בתוכך, יש לך ריקנות.
- אם אתה שם מישהו מעליך ואתה צנוע מכדי להודות במה שאתה רואה בו, נמצא בתוכך, יש לך ריקנות.
ריקנות היא לעתים קרובות תוצאה של חלקים מודרים שעדיין לא שילבתם בהוויה שלכם.
כאשר אתה מחבר את הזוגות ההפוכים המשלימים האלה או חלקים מודעים ולא מודעים יחד ותהיה מודע לשני הצדדים, סביר להניח שתהיה לך מלאות, פלרום וסינכרוניות של הפכים. ככזה, יהיה לך מצב ממומש בעצמך כי אתה לא מפספס שום דבר. אתה מלא.
שוויון נפש, התעלות ו"כמו שהוא".
יש המתייחסים למצב זה כאל יִשׁוּב הַדַעַת.
ראלף וולדו אמרסון ו לורנס קולברג קראו לזה נשגבות - הרמה הגבוהה ביותר של מציאות מוסרית.
הם האמינו שהאקטואליה המוסרית היא המצב הטרנסצנדנטי שבו אתה מתעלה מעל הצביעות המוסרית של שיפוטים, מודעות לא מלאה והטיות סובייקטיביות.
ב גיטא גיטה, מצב זה מכונה אום טאט סאט, או "כמו שהוא".
תשומת לב מודעת
השמיים בּוּדְהָא אומר שהרצון למה שאי אפשר להשיג והרצון להימנע ממה שהוא בלתי נמנע הוא מקור הסבל האנושי.
הדברים שאתה מתאהב בהם שאתה מודע ליתרונות שלהם ולא מודעים לחסרונות שלהם אינם ניתנים להשגה מכיוון שסביר מאוד שלא תשיג מצב חד צדדי בחיים, יותר ממה שאתה צפוי ליצור מגנט חד צדדי.
אז מה שאני מתייחס אליו כשליטה עצמית ומה שאחרים מתייחסים אליו כמצב של סינכרוניות, התעלות, שוויון נפש או מימוש עצמי מכונה בבודהיזם כאל מיינדפולנס כי שום דבר לא חסר.
במדעי המוח, זה מכונה האינטגרציה, הסנכרון והסימולטניות של ירי המוח.
למעשה, אם יש לך סינכרוניות מושלמת, נוצר לך פרץ גמא של מימוש כאשר ביופוטונים נולדים במוח. המוח ממש מואר.
ובמצב של אינטגרציה והארה זו, חלק המרכז המנהלי של המוח הקדמי שלך שולט בעצמו.
במילים אחרות, יש לך את נתיב השליטה כאשר אתה בשליטה עצמית.
אינטגרציה
במדעי המוח, אנו יודעים שצדדיות של המוח ושל מערכת העצבים האוטונומית מתרחשת כאשר אתה רגשי.
עם זאת, כאשר אתה מרוכז, סביר להניח שתהיה לך אינטגרציה של המוח והאוטונומיה.
הומאוסטזיס
וולטר קנון בו חוכמת הגוף, או הומאוסטזיס ו קלוד ברנרד בו Intérieur Milieu, שניהם כותבים על חוכמה מולדת בגוף שמביאה להומאוסטזיס או סביבה פנימית יציבה.
השמיים חוכמת הגוף מתאר כיצד הגוף נוצר כדי להחזיר דברים לסדר מושלם ללא קשר לסביבה החיצונית המשתנה ללא הרף.
אותנטיות
אני מאמין שכל מה שקורה בחייך - פיזיולוגי, פסיכולוגי, סוציולוגי או תיאולוגי - אינו אלא מנגנון משוב כדי להביא אותך לאותנטיות.
אותנטיות היא דרך של שליטה, כי הפאר של מי שאתה באמת גדול בהרבה מכל הפנטזיות שאי פעם תכפה על עצמך.
כאשר אתה לא חי לפי העדיפות הגבוהה ביותר, סביר להניח שתרגיש לא מסופק.
אתה מכוון את הדם, הגלוקוז והחמצן שלך להיכנס לאמיגדלה שלך, החלק התת-קורטיקלי של המוח שלך, שמנסה להימנע מטורף ולחפש טרף, להימנע מכאב ולחפש הנאה, ומחפש סיפוקים מיידיים והתנהגויות כפייתיות.
זו לא שליטה בחיים.
כאשר אתה חי על פי הערכים הגבוהים ביותר שלך או סדר העדיפויות העליון שלך, הדם, הגלוקוז והחמצן שלך נכנסים למוח הקדמי שלך, או לקליפת המוח הקדם-מצחית, שהיא המרכז הביצועי של המוח שלך.
לכן, בכל פעם שאתה ממלא את היום שלך בפעולות בעדיפות הגבוהה ביותר ועושה את מה שהכי חשוב, משמעותי ומעורר השראה בחייך, אתה מתעורר את החלק במוח שלך המעורב בחזון מעורר השראה, תכנון אסטרטגי, אובייקטיביות, ביצוע תוכניות ו ממשל עצמי.
במילים אחרות, כשאתה חי לפי העדיפות הגבוהה ביותר שלך ומרגיש סיפוק לעשות את מה שאתה באמת אוהב לעשות, אתה מתקדם בנתיב של מימוש עצמי.
שליטה עצמית וערכים
אני מדבר על ערכים בכל מצגת כי אם אתה חי בהתאם לערכים הגבוהים ביותר שלך, אתה בדרך לשליטה.
בכל פעם שאתה לא בנתיב השליטה, אתה נוטה לקטב את עצמך במקום לסנתז את עצמך.
כאשר אתה מקטב את עצמך, כל מה שאתה מתאהב בו או מתרעם נוטה לכלות את דעתך. זה מכונה לעתים קרובות רעש מוחי.
אולי חווית תקופות שבהן לא הצלחת לישון בלילה כי אתה עסוק במה שאתה מאוהב בו או מתרעם עליו.
בכל פעם שאתה מקוטב בהתאהבות וטינה, מחפש ונמנע, ואימפולסיבי ואינסטינקטיבי, סביר להניח שדעתך מוסחת במקום להיות מרוכזת ונוכחת לחלוטין.
כפי שאמרתי קודם לכן, זה הזמן שבו אתה נוטה להפעיל את האמיגדלה התת-קורטיקלית, המכונה חשיבה של מערכות 1 בחקר הנוירולוגיה.
- חשיבת מערכות 1 היא החלק החייתי הבסיסי במוח שבו אתה מגיב רגשית לפני החשיבה.
- החשיבה של מערכות 2 היא המקום שבו אתה חושב לפני שאתה מגיב; במילים אחרות, איפה יש לך ממשל.
חשיבה של מערכות 2 היא תוצר לוואי של חיים לפי עדיפות וסינתזה של המודע והלא מודע שלך ביחד.
התבונה, לוגואים, פלרום, הארה ונוכחות
האינטואיציה שלך מנסה ללא הרף לעזור לך להיות בהכרה מלאה. זה עושה זאת על ידי חשיפת הלא מודע שלך כדי להיות שווה למודע.
כשזה קורה, יש לך את מה שהרבה פילוסופים כינו תבונה, מה שמיסטיקנים רבים כינו לוגוס, מה שהגנוסטים כינו פלרומה, מה שהבודהיסטים כינו הארה, ומה שכמה מהמיסטיקנים המזרחיים כינו נוכחות.
לכן, ללא קשר לדרך לאורך הדורות, לכולם נוטים להיות חוט משותף - המוח.
למעשה, אם אתה מסתכל על ההיסטוריה של כל המסע הזה מהסופרים האזוטריים, האנימיסטיים והדתיים הקדומים ביותר, דרך המיסטיקנים, השמאנים, הדתיים המיסטיים, המיתולוגים, אז הלאה ליחידים הדתיים, הפילוסופיים, המטפיזיים והפילוסופיים, ו ואז לבסוף לתוך העידן המדעי, אתה יכול לעקוב אחר האבולוציה של המוח האנושי.
המוח שלך עושה כל שביכולתו כדי לעזור לך לנהל ניהול, להיות אותנטי ולקבל השראה.
לעתים קרובות אני אומר שהמצב הטרנסצנדנטי הוא הכרת תודה, אהבה, השראה, התלהבות, ודאות ונוכחות. אלו הם שיאו של מסלול אותנטי.
מדי שבוע, אני מלמד את התוכנית החתימה שלי ליומיים את ניסיון פורץ דרך תוכנית, סמינר שנועד לעזור לאנשים לפתח את הפונקציה הניהולית שלהם או את החשיבה של Systems 2 כדי לעזור להם להתקדם בנתיב השליטה שלהם.
פיתחתי מדע המשלב את כל הפילוסופים, ההוגים, המיסטיקנים, המדענים ומדעני המוח הללו לאורך הדורות כדי ליצור מערכת פשוטה, ניתנת לשכפול, ניתנת לשחזור, ניתנת לתמלול, ניתנת לתרגום, שמחזיקה אותך באחריות שיטתית כדי לאזן את התפיסות השגויות שלך שמונעות ממך להיות במצב דרך השליטה שלך.
תן לי לתת לך דוגמא.
נניח שאתה פוגש מישהו שאתה מאוהב בו. סביר להניח שאתה מודע ליתרונות שלהם ולא מודע לחסרונות שלהם, צנוע מכדי להודות במה שאתה רואה בתוכם בתוכך, וסביר להניח שתשים אותם על כן.
כעת, סביר להניח שאתה מודע לחסרונות שלך ולא מודע לחלק מהיתרונות שלך, יכול להיות שיש לך חיובי שגוי על היתרונות שלהם ושלילי שגוי על החסרונות שלהם, ויש לך חיובי שגוי על החסרונות שלך ושלילי שגוי על הצדדים שלך. סביר להניח שאתה מטה את התפיסות שלך עם הטיה סובייקטיבית ולא רואה מה יש שם.
כאשר אתה עושה זאת, אתה נוטה להחדיר את הערכים שלהם לחייך.
זה, בתורו, עשוי להעיב על הבהירות של המשימה שלך בחיים, מה אתה מרגיש שנקרא וקבלת השראה לעשות, ואת ההבדל שאתה רוצה לעשות בחיים. במילים אחרות, מה שמארלו תיאר כדרך המימוש העצמי.
ברגע שאתה עושה את זה, אתה נותן להם כוח ומצמצם את עצמך. במילים אחרות, אתה לא אותנטי לעצמך כי אתה מתחת לעצמך.
בכל פעם שאתה מבייש ומצמצם את עצמך ביחס למישהו אחר, אתה מגזים אותם ומצמצם אותך. זה לא אתה. זה לא האני האותנטי שלך.
בכל פעם שאתה מתרעם על מישהו ומניח אותו בבור, אתה נוטה להתנהג בגאווה מכדי להודות שמה שאתה רואה בו נמצא בתוכך. ככזה, אתה מגזים בעצמך ומצמצם אותם.
זה גם לא אתה.
זה לא האני האותנטי שלך.
האינטואיציה שלך מנסה ללא הרף לעורר את המודעות שלך לחסרונות של הדבר שאתה מאוהב בו וליתרונות של הדבר שאתה מתרעם עליו.
זה עושה זאת כדי להחזיר דברים לאיזון, לקבל הומאוסטזיס, להיות מסוגל לקבל מימוש עצמי, לראות דברים כפי שהם ולא כפי שחשבת שהם עם החושים שלך.
כשאתה מגיע להבנה הזו ומחזיר את עצמך לאיזון, יש לך שוויון נפש בתוכך.
אתה לא מגזים או ממזער את עצמך, ויש לך הון עצמי בינך לבין אנשים אחרים. זה אומר שיש לך עכשיו חילופי הוגנים בר קיימא, מקסום את התפקוד המנטלי שלך ויש לך פחות רעש מוחי.
שום דבר לא מסיח את דעתך - אין התאהבות, הסחות דעת או טינה שיוצרים שעבוד בנפשך.
במקום זאת, אתה חופשי לבצע פעולה ספונטנית.
ייתכן שתראה חילופי הוגנים ברי קיימא זו מוצגים בעסק מאוזן יותר. אנשים עשויים לרצות לעשות איתך עסקים כי אתה לא מנסה להשיג משהו או לתת משהו בחינם.
אתה עשוי לגלות שיש לך יותר אנשים שרוצים להיות בסביבה בחייך החברתיים כי אתה ממחיש את האותנטיות.
כל בן אדם נוטה לרצות להיות בסביבת אנשים שמפגינים אותנטיות כי זה מעורר השראה להיות ליד מישהו שהוא אסיר תודה, אוהב את מה שהם עושים ושהוא בעל השראה, נוכח ובטוח.
אותנטיות נוטה למגנט ולמשוך אליהם אנשים.
כשאתה חי בצורה אותנטית, אתה גם נוטה ליצירתיות הגדולה ביותר.
כשאתה חי בהתאם למה שהכי גבוה עליך ערכים והכי מעורר השראה עבורך, סביר יותר שתיקח על עצמך אתגרים במקום להימנע מהם.
וכשאתה מתמודד עם אתגרים שנותנים לך השראה, סביר להניח שתחדש ותעיר את היצירתיות והגאונות שלך.
במהלך תכנית "התנסות פורצת דרך", אני מלמד מתודולוגיה הנקראת שיטת דמרטיני, שהיא סדרה של שאלות כדי לגרום לך להיות מודע ללא מודע שלך.
במילים אחרות, שאלות ספציפיות שיעזרו לך להחזיר את עצמך למצב מימוש עצמי ושוויון נפש, שבו אתה חי בתפקוד הביצועי שלך, לוקח פיקוד על חייך וחי בחילופי הוגנים, מה שממקסם את ההעצמה של כל השבעה. תחומי החיים שלך.
אנשים אחרים נוטים להשתלט על כל תחום בחייך שאינך מעצימה.
סביר להניח שכל מי שאתה מאוהב או מתמרמר ינהל את חייך ויכריע אותך.
עם זאת, כאשר אתה אוהב אחרים ונמצא במצב של שוויון נפש, מימוש עצמי והארה, אתה במצב האובייקטיבי האמיתי שלך.
במילים אחרות, כשאתה חי לפי הערכים הגבוהים ביותר שלך, חי באופן אותנטי, נמצא במצב של שוויון נפש, ורואה את הדברים כפי שהם ולא כפי שאתה שופט אותם להיות, כפי שאמפדוקלס אמר, אתה רואה שאין דבר מלבד אהבה; כל השאר הוא אשליה.
בדרך זו, אתם מפעילים את מרכז המנהלים וחשיבת מערכות 2 במוח שלכם, מתפקדים מעמדה ניהולית ועולה בכוח מכיוון שמעט מאוד אנשים מוכנים ללכת בדרך של שליטה עצמית.
רוב האנשים אינם עושים את מה שהם אוהבים, אוהבים את מה שהם עושים, אינם מקבלים השראה מהחזון שלהם, עובדים בהתלהבות ומודים על עמדתם. לא סביר שהם יהיו בטוחים ונוכחים בשליטה שלהם וסביר יותר שיילכדו בחיים של בינוניות במקום דרך של השראה וגאונות.
אני אוהב לעזור לאנשים בדרך של שליטה עצמית. אני אוהב להעיר אנשים להבנה ששום דבר לא חסר להם.
ברמת המהות של מה שהתיאולוגים קראו פעם לנשמה שלך, האני האותנטי, שום דבר לא חסר בך. ברמת החושים נראה שחסרים לך דברים.
הדברים שנראים חסרים בך הם הדברים שאתה גאה מדי או צנוע מכדי להודות שיש לך שאולי אתה רואה אצל אנשים אחרים.
אם אתה משווה את עצמך לאינדיבידואלים אחרים, במקום להשוות את הפעולות היומיומיות שלך למה שבאמת משמעותי עבורך ומה בראש סדר העדיפויות, לא סביר שתחיה בנתיב השליטה.
שיטת דמרטיני נועד לשאול שאלות, לראות את הסדר החבוי בכאוס לכאורה שלך, ולראות ששום דבר לא חסר, למרות שאתה חושב שכן. הדבר שחסר הוא מה שלא מודע.
שיטת דמרטיני היא מדע על איך להמיס כמה מהדחפים והאינסטינקטים המאוחסנים בתת-מודע שהטבע החייתי שלך עלול ללכוד אותך, מה שסביר להניח שתגיב לפני שאתה חושב ומאפשר לך לתפקד מחוץ למרכז הניהול שלך, ולא שלך אמיגדלה שבה אתה חושב לפני שאנחנו מגיבים.
אם תעשה זאת, סביר יותר שתהפוך למנהיג, לא לעוקב, ויותר סביר שתבנה תרבות במקום ללכת בעקבות תרבות.
לסיכום:
לאורך מאות ואלפי השנים, יחידים, הנקראים לפעמים חכמים ונשים, גיששו עמוק יותר לתוך התעלומות והפתרונות הללו מאשר אחרים ורשמו את מה שהם למדו על השליטה הזו.
זה משהו שחקרתי וחקרתי בחמשת העשורים האחרונים: החוכמה הרב-שנתית שזורמת במשך אלפי השנים האחרונות, מאז נכתבה ההיסטוריה המתועדת, שהתרכזה בעיקר סביב מסרים דומים מאוד.
ללא קשר לדרך לאורך הדורות, לכולם נוטים להיות חוט משותף - המוח.
המוח שלך עושה כל מה שהוא יכול כדי לעזור לך לנהל ניהול, להיות אותנטי ולקבל השראה.
כאשר אתה חי בהתאם למה שהכי גבוה בערכים שלך והכי מעורר השראה, יש לך סיכוי גבוה יותר לקחת על עצמך אתגרים ולהתמודד עם בעיות שיכולות לשרת את האנושות במקום להימנע מהן.
וכשאתה מתמודד עם אתגרים שנותנים לך השראה, סביר להניח שתחדש ותעיר את היצירתיות והגאונות שלך.
במהלך ניסיון פורץ דרך בתוכנית, אני מלמד מתודולוגיה שנקראת שיטת דמרטיני, שהיא סדרה של שאלות כדי לגרום לך להיות מודע ללא מודע שלך. במילים אחרות, שאלות ספציפיות שיעזרו לך להחזיר את עצמך למצב מימוש עצמי ושוויון נפש, שבו אתה חי בתפקוד הביצועי שלך, לוקח פיקוד על חייך וחי בחילופי הוגנים, מה שממקסם את ההעצמה של כל השבעה. תחומי החיים שלך.
נ.ב.
האם אתה מוכן לשלב הבא?
אם אתה מחויב ברצינות לצמיחה שלך, אם אתה מוכן לעשות שינוי עכשיו ותשמח לעזרה לעשות זאת, לחץ על כפתור הצ'אט LIVE בתחתית המסך ושוחח איתנו עכשיו.
לחלופין, אתה יכול להזמין שיחת Discovery בחינם עם חבר בצוות Demartini.
מתעניינים בסמינר חוויה פורצת דרך?
אם אתה מוכן להיכנס פנימה ולעשות את העבודה שתנקה את החסימות שלך, תבהיר את החזון שלך ותאזן את דעתך, אז מצאת את המקום המושלם להתחיל עם ד"ר דמרטיני בחוויית פורצת הדרך.
תוך יומיים תלמד איך לפתור כל בעיה שאתה מתמודד איתה ולאפס את מהלך חייך להישגים והגשמה גדולים יותר.
Loading ...