זמן קריאה: 13 מ'
DR JOHN דמרטיני - עודכן לפני שנתיים
"זייף את זה עד שתעשה את זה" היא עצה שניתנת לעתים קרובות לאלה שעשויים לתפוס שהם חסרי ביטחון עצמי, כישורים או כישורים. הרעיון הוא שעל ידי חיקוי או העמדת פנים שיש לך את התכונות האלה, אתה יכול בסופו של דבר לממש אותן בחייך.
אין ספק שזו אסכולה מעניינת שקיימת עליה ויכוח נרחב בעשורים האחרונים.
חלק מאמינים שזהו תרגול נבון לעזור לך לעבור מאזור הנוחות שלך למצבים מאתגרים יותר שבהם אתה יכול לצמוח, בעוד שאחרים מאמינים שזיוף זה עשוי להיות מקום הולדתו של תסמונת המתחזה ונובע מהתחושה הבסיסית שהאני האותנטי שלך הוא ' לא מספיק טוב.
מה אם:
- הפאר של מי שאתה בעצם גדול בהרבה מכל פנטזיה לא אותנטית שאי פעם תוכל לכפות על עצמך.
- איך אפשר לאהוב ולהעריך אותך בגלל מי שאתה אם אתה מזייף או לא מי שאתה? אם אתה מזייף, סביר להניח שתמשוך אנשים שמהדהדים עם הזיוף, במקום אנשים שמכבדים אותך האותנטי.
- במקום לזייף את זה בחיים, זה פשוט עשוי להיות חכם יותר לשלוט בחייך - להשקיע שעות כדי לשלוט במוח שלך ולשלוט בחייך.
בוא ניקח צעד אחורה ונראה מה נוטה לקרות כשאתה לא אותנטי או מזייף את זה.
בכל פעם שאתה מגזים, מתנפח ולובש חזית, פרסונה או מסכה מזויפת, אתה מושך נסיבות משפילות כדי להחזיר אותך לאיזון ולאותנטיות.
מה אם כל אירוע בחיים מנסה לעזור לך להיות אותנטי?
לכן, אם אתה מתנפח ומגזים את עצמך ביחס לאדם אחר, תקרין באופן נרקיסיסטי את ערכים עליהם, ומצפה מהם לחיות בערכים שלך, סביר להניח שתגמור עם התנגדות וביקורת כדי להפיל אותך בחזרה. כפי שאומר הפתגם הישן, גאווה באה לפני נפילה.
ההתנגדות והביקורת הזו אינן טעות או איזושהי התנהגות מרושעת. זה רק משוב כדי ליידע אותך שאתה מגזים בעצמך ויוצא משיווי משקל עם האדם שאיתו אתה. ככזה, המשוב הזה הוא משהו שצריך להעריך אותו.
במקרים מסוימים, אם אתה מתנהג באופן יהיר ובלתי מנוצח יתר על המידה, אתה עלול אפילו למשוך אירוע טרגי, או לפחות הסחות דעת או אתגרים בחייך כדי להחזיר אותך לשיווי משקל.
אותו עיקרון חל אם אתה מצמצם את עצמך ביחס לאחרים, מנסה לרצות אותם ומנסה לחיות בערכים שלהם במקום בערכים שלך.
אתה מפחית מערך העצמי האותנטי שלך כשאתה ממזער את עצמך, וככזה אתה לא אותנטי.
לכן סביר להניח שהצבת חזית תגרום לאחור מכיוון שאתה נוטה לקבל תגובות משוב הומאוסטטי שליליות בכל פעם שאתה לא אותנטי וחסר השראה מהחיים שלך.
שליטה, אותנטיות והיותך נאהב ומוערך על מי שאתה לא סביר מאוד שיתרחשו אם אינך יודע מה אתה באמת מעריך ביותר.
אם עדיין לא שמעת אותי מדבר על ערכים, הרשו לי לתת לכם סקירה קצרה.
כל בן אדם חי באופן מודע או לא מודע לפי סדרת עדיפויות או מערכת ערכים - מה שהכי חשוב עד פחות חשוב בחייו.
חשבו על סולם כדוגמה. הערכים הגבוהים ביותר שלך יהיו בחלק העליון, והערכים הנמוכים יותר יהיו קרובים יותר לתחתית.
בהיררכיית הערכים שלי, ההוראה נמצאת ממש בפסגה. אז, סביר להניח שתמצאי אותי מסדר עדיפויות ומקבל השראה ספונטנית ללמד כל הזדמנות שאני יכול.
נהיגה במכונית או בישול, לעומת זאת, הם נמוכים בערכים שלי, אז אני אאציל את המשימות האלה בכל מקום אפשרי, אחרת הייתי מהסס, דוחה ומתסכל בעת ביצוען, או אדרוש מוטיבציה חיצונית בצורה של פרס או עונש כדי לקבל אותם בוצעו.
באותו אופן שבו טביעות האצבעות שלך ייחודיות לך, כך גם אין זה סביר במיוחד שלבן אדם אחר יש את אותה מערכת ערכים בדיוק כמוך.
לכן, ניסיון להעתיק את מערכת הערכים של מישהו אחר ו"לזייף אותו" כמעט בטוח יקטין את הפוטנציאל שלך ויגרום לכך שאתה השני בלהיות מישהו אחר, במקום הראשון בלהיות אתה האמיתי והאותנטי.
אין תחרות עם אתה האמיתי שלך. נראה שיש רק תחרות מאנשים דומים לך, אולי, אבל לא אתה האותנטי והייחודי.
יש לך נטייה טבעית לרצות להיות אותנטיים ולהיות נאהבים ומוערכים על מי שאתה. הזהות שלך סובבת סביב והיא ביטוי של הערך הגבוה ביותר שלך - כך גם עבור אחרים.
כל פעם שאתה לא חי בהתאם לערכים הגבוהים ביותר שלך ומנסה לחיות לפי ערכים של אנשים אחרים שאתה מקנא או מעריץ, זה יכול לגרום לקונפליקט פנימי. מצבים פסיכולוגיים רבים עשויים לצוץ מתוך קונפליקט פנימי כזה.
אני מאמין שיותר חכם:
- דע מה הם הערכים האמיתיים הגבוהים ביותר שלך ותן לעצמך רשות לחיות בהתאמה לפי מה שהם;
- לבנות את חייך לפי עדיפות ולעשות את הפעולות היומיומיות בעדיפות הגבוהה ביותר שמשרתות גם את המספר הגדול ביותר של אנשים שגם מפצות אותך כלכלית בתמורה להחלפה הוגנת; ו
- מלאו את היום שלכם בפעולות בעדיפות גבוהה שנותנות לכם השראה, במקום בהסחות דעת בעדיפות נמוכה שלא.
כשאתה אותנטי, אתה הכי יעיל.
הסיבה לכך היא שהערכים הגבוהים ביותר שלך הם המקום שבו אתה נוטה להיות הכי מעורר השראה, הכי פעיל באופן ספונטני, ושם אתה צפוי להיות הכי ממומש ותמצא את הכי הרבה משמעות.
זה גם המקום שבו אתה נוטה להיות הכי אובייקטיבי, מאוזן, גמיש, מסתגל, ממושמע, אמין, ממוקד ומורחב במודעות ובפוטנציאל; ורוב הסיכויים לפתוח את הדלתות להרחבת הזדמנויות ולשחק בשדה אפשרויות גדול יותר.
ככזה, הפאר של מי שאתה גדול בהרבה מכל הפנטזיות שתכפה על עצמך
במקום לזייף, חכם יותר להיות ברור לגבי הערכים הגבוהים ביותר שלך (אתה יכול לחץ כאן להשלים את תהליך קביעת הערך החסוי החינמי של Demartini באתר שלי, אם עדיין לא עשית זאת), ולאחר מכן להחליט כיצד לחיות את חייך בצורה כזו שהם יתאימו בהתאמה לערכים הגבוהים ביותר.
המפתח לתרגול זה הוא לחיות לפי עדיפות. אם תמלא את היום שלך בפעולות בעדיפות הגבוהה ביותר, אתה הולך להגדיל את ההסתברות להיות אותנטי, אובייקטיבי ולקיים חילופי הוגנים בר קיימא עם אנשים. ככזה, אין צורך לזייף את זה.
כשאתה שם חזית, אתה מושך אנשים להחזיר אותך לאותנטיות - או על ידי הרמתך אם אתה משפיל את עצמך או על ידי הורדתך אם אתה מנפח את עצמך.
אני מראה לאנשים איך לשמור על אוריינטציה מאוזנת ואותנטית אצלי סמינר ניסיון פורץ דרך שאני מציגה ברחבי העולם.
כשאנשים משבחים אותך ואתה משפיל את עצמך, הם נוטים להמשיך לעודד אותך ולומר לך כמה אתה נפלא. עם זאת, אם אתה מתנשא ומקרין תחושה שאתה ראוי לשבחים שלהם, סביר יותר שהם יבקרו אותך כדי לצמצם אותך.
במילים אחרות, סביר להניח שתקבלו תגובות מאנשים - שבחים וביקורת, תמיכה ואתגר - כדי לנסות לגרום לכם להיות מאוזנים ואותנטיים.
ודרך אגב, אתה תעשה את אותו הדבר לעצמך באופן פנימי כדי לשמור על עצמך באיזון.
אנשים רבים מתמכרים לשבחים, ומושכים ביקורת עקב כך.
אם מישהו משבח אותך ואתה תהיה גאה, סביר להניח שתמשוך ביקורת, אתגר ונסיבות משפילות כדי להחזיר אותך שוב לאותנטיות.
שבח ללא נזיפה או חיובי ללא שלילי לא עובד, מניסיוני. גדילה והתפתחות מקסימלית מתרחשים בגבול בין שני הקטבים - אתה זקוק גם לטרף תומך וגם לטורף מאתגר כדי למקסם את הכושר שלך.
חכם יותר לוודא שאתה מאוזן ויציב על ידי חיבוק מלא של שני הצדדים.
שניכם צדדים, וגם אני. אני לא אדם נחמד ולא אדם מרושע. אני לא אדם אדיב ולא אדם אכזר. אלו תוויות ופרסונות. יש לי רגעים שבהם אני אדיב ורגעים שבהם אני אכזרי, אבל אני בן אדם עם שני הצדדים.
למעשה, לפני שנים רבות גיליתי שיש לי כל אחת מ-4,628 התכונות במהדורה של אותה שנה של מילון אוקספורד. מצאתי את כולם בעצמי. יש הגדרות שונות שבהן אני משחק את התפקידים האלה ואין לי רצון להיפטר מאף אחד מהם או להרוויח חלק מהם כי הם כבר שם. הם אף פעם לא אבודים. הם אף פעם לא מרוויחים.
מאסטר חי בעולם של טרנספורמציה, לא בעולם של רווח והפסד.
ככזה, אין לי שום רצון להיפטר מכלום או להרוויח כלום. לכן אני לא פרזנטורית לקידום שיפור עצמי.
במקום זאת, אני כאן כדי לעזור לך להבין שכבר יש לך את זה. שום דבר לא חסר בך. יש לך את כל התכונות. אתה לא צריך להיפטר מאף אחד מהם, ולא חסר לך כלום.
הפרפקציוניזם הכוזב כרוך בחד צדדיות המקודמת לעתים קרובות על ידי מוסר אבסולוטי שבאופן בלתי נמנע בסופו של דבר צבועים, שאפשר להיות חד צדדי - אדיב לעולם לא אכזרי, נחמד לעולם לא מרושע, חיובי אף פעם לא שלילי וכו' זה בלתי אפשרי באותו אופן שבו יש אחד. מגנט צדדי הוא בלתי אפשרי.
אתה לא צריך להיפטר מאף חלק מעצמך או לזייף בעל תכונות שונות. יש לך את כולם.
שלמות אמיתית כרוכה בחיבוק של שני הצדדים של החיים שלך, אז אין סיבה לשים חזית.
במקום לזייף, חכם יותר לשלוט במיומנות הנגזרת בעלת הערך הגבוה ביותר שלך
אם אתה יודע שאתה רוצה להיות מומחה או לשלוט במיומנות ספציפית, מצא כל הזדמנות לתרגל, לחדד ולשלוט במיומנות זו.
במקרה שלי, גיליתי בשלב מוקדם בחיי שאחד הערכים הגבוהים ביותר שלי, ומשהו שאני מקבל השראה לעשות, הוא דיבור מקצועי. למרות הפחדים והחרדות שלי באותה תקופה, ניצלתי כל הזדמנות לדבר בפומבי כדי שאוכל ללמוד לשלוט בזה.
ביליתי שעות בהכנה, לימוד וחקר ככל שיכולתי כדי שידעתי את החומר שלי וידעתי די והותר חומר כדי למלא את משבצת זמן הדיבור הייעודית שלי.
גיליתי שאני מעדיף להיות אדון ובעל ידע מאשר לזייף את זה.
ככזה, יכולתי לדבר בצורה ברורה, ללא חרדה, ופשוט להיות עצמי שם למעלה. זה היה המפתח עבורי.
גיליתי גם שזה חכם לעשות בדיקת נאותות ולא לקחת מומחיות שאינה באמת שלך.
אנו חיים בעולם של טרנדים שבו אנשים מרבים להרביץ לתוכן של אחרים. אני מעדיף לדבר ממקום של השראה וידע מיוחד במקום לנסות להיות גרסה מדרגה שנייה למחשבות, רעיונות ומומחיות של מישהו אחר.
ככזה, לעתים קרובות אני דוחה הזדמנויות דיבור ואומר, "זה לא מעורר בי השראה. זה לא המקום שבו המומחיות שלי נמצאת. זה לא באמת מה שהייתי רוצה לשתף. אז תודה, אבל לא תודה."
אני מגלה שאם אני עושה את מה שיש לי באמת השראה לעשות, מה שבאמת נמצא במקום גבוה ברשימת הערכים שלי, אין לי חרדה מזה. במקום זאת, אני מקבל השראה ללכת ללמוד, לקרוא, ללמוד ולשתף את המידע, ויכול פשוט להיות אני.
זה גם המקום שבו אתה ממקסם את הידע שלך. המוח שלך ערוך למקסם את המידע באזור שהוא הכי גבוה בערכים שלך.
זה גם משוב מהעולם שבתוכך ובסביבתך שזה חכם להיצמד לכישורי הליבה שלך.
קח את הזמן לזהות את הערכים הגבוהים ביותר שלך, כי הזהות האונטולוגית והחיים שלך סובבים סביב הערך הגבוה ביותר שלך.
החיים האונטולוגיים והזהות שלי סובבים סביב הוראה - בעיקר בתחום ההתנהגות האנושית. הערך הגבוה ביותר שלך עשוי להיות גידול ילדים, ניהול עסק או קפיצה במוט.
מה שזה לא יהיה, הערך הגבוה ביותר שלך הוא זהות חייך והמטרה שלך היא ביטוי של הערך הגבוה ביותר שלך.
אז אם אתה עושה משהו הכי תכליתי, הכי משמעותי והיכן שיש לך הכי הרבה השראה ובעל ידע רב, לא תצטרך לזייף שום דבר.
ככזה, אתה גם נוטה להיות הכי בטוח במעשיך. אני חושב שאנשים יכולים לחוש באותנטיות הזו ומעדיפים לעשות איתך עסקים במקום מישהו שהם מרגישים מטבעם שהוא לובש פאסה.
יכולתי לראות את זה בפעולה לפני שנים כשהייתי במשרה מלאה. שמתי לב כיצד מטופלים יכולים לחוש אם לאחד מהרופאים השותפים והמומחים שלי אין את מלוא הביטחון, הוודאות, ההשראה והאהבה למה שהם עושים.
לאחר שזיהית את הערכים הגבוהים ביותר שלך, אתה יכול לדבוק בזה ולבנות מומנטום מצטבר בתחום המומחיות הזה, כך שתוכל להיות מופת בזה.
כשאתה עושה משהו שהוא באמת מעורר השראה ומבוסס על הערכים הגבוהים ביותר שלך, זה לא נוטה להרגיש כמו עבודה. כשאני חוקר, כותב ולומד, אני לא חושב שזו הרבה עבודה. אני פשוט עושה את מה שאני אוהב לעשות בכל רגע פנוי שאני מקבל.
זה אותו דבר עם הוראה - אני אף פעם לא צריך לנסות ולמצוא מוטיבציה או כוח רצון ללמד אחרים כי אני אוהב לעשות את זה.
כאשר אחרים רואים אותך במצב האותנטי הזה, הם בדרך כלל רוצים להפנות אחרים אליך.
בדרך כלל הם רוצים לספר לאנשים עליך, מה שגורם לצמיחה של העסק שלך מכיוון שאנשים רואים אותך מעביר את הדיבור ומקבל השראה.
איינשטיין אמר שהמורה הגדול ביותר הוא הדוגמה. אני חושב שזה המפתח: להמחיש את מה שנכון עבורך, היצמד ליכולת הליבה שלך, שלט במיומנות הזו ותהפוך לגדול ביותר בה.
אז אתה לא מזייף כלום, אתה שולט בזה. ואתה פשוט ממשיך לעשות את זה.
לסיכום:
- אנשים ששמים חזית צפויים להיתפס. אנשים שנמצאים בדרך מלאת השראה בדרך כלל מתוודעים.
- אם תרצה להשאיר מורשת ולעשות שינוי, חכם יותר, לדעתי, להיות עצמך. בשנייה שאתה מנסה להכפיף למישהו אחר ולנסות להיות מישהו שאתה לא, אתה מדלל את הייחודיות שלך ומצמצם את היכולת שלך לעשות יותר שינוי. במילים אחרות, אתה עושה את עצמך יותר כמו העדר במקום למישהו שבאמת נשמע.
- אני מעדיף להיות איש חזון לא מושאל מאשר איש חזון מושאל. איש חזון לא מושאל הוא מישהו שהולך פנימה, הולך בדרכו שלו ופורץ שביל שייחודי לו. אז אני מאמין בתוקף שלהיות אותנטי זה כנראה הדבר הכי חזק שתוכל לעשות בחיים שלך.
- אני מאמינה שכל מה שקורה בחייך מנסה לעזור לך להיות אותנטי. אצלי ניסיון פורץ דרך תוכנית הסמינר, אני מראה לך איך כל מה שקורה בחייך מנסה לתת לך משוב לעשות את זה. כשאתה רואה את זה, אתה מסוגל להבין שהדבר היעיל והיעיל ביותר לעשות הוא להיות עצמך.
- אני מאמין שיותר חכם לשלוט בחייך מאשר לזייף אותם לקבוע את קבוצת הערכים הגבוהים ביותר שלך, התאימו את סדר העדיפויות ואת החיים בהתאם, והתגברו על הפנטזיות של סיפוק מיידי.
האם אתה מוכן לשלב הבא?
אם אתה מחויב ברצינות לצמיחה שלך, אם אתה מוכן לעשות שינוי עכשיו ותשמח לעזרה לעשות זאת, לחץ על כפתור הצ'אט LIVE בתחתית המסך ושוחח איתנו עכשיו.
לחלופין, אתה יכול להזמין שיחת Discovery בחינם עם חבר בצוות Demartini.
מתעניינים בסמינר חוויה פורצת דרך?
אם אתה מוכן להיכנס פנימה ולעשות את העבודה שתנקה את החסימות שלך, תבהיר את החזון שלך ותאזן את דעתך, אז מצאת את המקום המושלם להתחיל עם ד"ר דמרטיני בחוויית פורצת הדרך.
תוך יומיים תלמד איך לפתור כל בעיה שאתה מתמודד איתה ולאפס את מהלך חייך להישגים והגשמה גדולים יותר.
Loading ...