• "אמא שלי תמיד הייתה קפדנית ולעולם לא בוטחה".
• "אבא שלי אף פעם לא היה שם בשבילי."
• "הבוס שלי כל כך ביקורתי ומוצא פגם בכל מה שאני עושה."
• "הקולגה שלי אינו אמין לחלוטין, ובכל זאת תובע את כל הקרדיט כשהצוות שלנו מתפקד טוב".

כפי שסביר להניח שתבינו, ההצהרות שלעיל מכילות הכללות רחבות שהוקרנו על אנשים אחרים. במקום להיות סביר יותר, אמין יותר והאמת האובייקטיבית, ההערות למעלה משקפות עיוות מוטה סובייקטיבי של מה שאותו אדם תופס בפועל קורה.

לחץ למטה לסרטון של מאמר זה. ↓

קפוץ לסרטון

כאשר אתה רגשי, אתה נוטה להגזים במצבך המוטה הסובייקטיבית ולהשליך את התפיסות השגויות שלך על אנשים שאינם בהכרח נכונים אובייקטיבית. כתוצאה מכך, אתה עלול לחוות או להציג סימנים של דעות קדומות, ולהגזים או למזער את התנהגותם, במקום להכיר את האדם כפי שהוא.

זה היה הנשיא אברהם לינקולן שעמד פעם על הפודיום בגאלה, הביט אל הקהל מאחורי הדוכן והצביע על ג'נטלמן שאמר, 'אני לא אוהב את האיש הזה. למעשה, אני מתעב את האיש הזה'.

מיד הוא הבחין בחלוקה ברורה בחדר לפיה קבוצה אחת הסכימה פה אחד שהג'נטלמן הוא אכן נבל. לעומת זאת, אחרים הביעו בקול את תמיכתם בג'נטלמן בטענה שהוא ג'נטלמן משובח ואינו ראוי לבוז.

לאחר שהחדר התפרץ ברגשות, הנשיא לינקולן שוב צעד קדימה והצהיר, "זה רק מראה שאני לא מכיר את האיש הזה. אני בטוח שכשאכיר את האיש הזה, אני אוהב את האיש הזה". דעתי היא שהנקודה שהוא העלה היא שסביר להניח שאנשים כן  לקטב, להטות ולחוש דעות קדומות כלפי אחרים בגלל משהו שתומך מאוד או מאתגר מאוד את מערכת הערכים שלהם.

במילים אחרות:

• אם אתה מאוהב במישהו, אתה נוטה להיות מודע ליתרונות שלו אבל עיוור או בור לחסרונות שלו.
• אם אתה ממורמר כלפי מישהו, אתה נוטה להיות מודע לחסרון שלו ולא מודע ליתרונות.

כל עוד אתה מקוטב ולא רואה אותם במצב המאוזן האמיתי שלהם,  סביר להניח שהם ינהלו אותך כך שתגיב.

במצבים כגון אלה, מה שאתה רואה בהם הוא למעשה בתוכך - משהו שאתה גאה מדי או צנוע מכדי להודות בו. בְּתוֹר שֶׁכַזֶה,  אתה לא משקף אלא סוטה.

בכל פעם שאתה מקוטב בתפיסות שלך ומסיט אותך, אתה נוטה ליצור תוויות על אנשים.

כל התוויות, הדעות הקדומות, ההטיות הסובייקטיביות, הטיות האישור, הטיות הביטול, החיוביות הכוזבות והשליליות השקריות, כולם מביאים לכך שאנשים רבים בחברה לא רואים מה יש שם בפועל. במקום זאת, הם או אתה עשויים לראות רק את מה שמסונן ונתפס על סמך הפצעים שלא נרפאו בעבר שלך.

אז איך מתעלים מהנטייה לתייג אנשים?

אם הייתי ניגש אליך ואומר לך, "אתה תמיד מרושע, אף פעם לא נחמד. תמיד אכזרי, אף פעם לא אדיב. תמיד שלילי, אף פעם לא חיובי. תמיד זועם, אף פעם לא שליו," סביר להניח שהיית אומר לי שטעיתי.

עם זאת, אם הייתי אומר, "לפעמים אתה אדיב. לפעמים אתה אכזרי. לפעמים אתה נחמד. לפעמים אתה מרושע. לפעמים אתה חיובי. לפעמים אתה שלילי," סביר להניח שהיית מהנהן ואומר לי שצדקתי. "

יש לך ודאות רק כאשר אתה באמת אובייקטיבי, מאוזן ומסוגל לראות את שני הצדדים. אתה לא בטוח כשאתה סובייקטיבי, מוטה ומעוות בתפיסתך.

כמעט כל התוויות, הדעות הקדומות והאינפורמציה השגויה שיש לנו בחברה שלנו כיום הם תוצאה סבירה של ההטיות הסובייקטיביות הללו. אלה נובעים מתגובת אמיגדלה במרכז התשוקה או בחלק החייתי של המוח המופעלת כאשר אתה נמצא במודל הישרדות. חשבו על התרחיש של להיות בטבע ולראות טרף - תגובת אדרנלין מיידית תאפשר לכם לרוץ אחריו ולתפוס אותו. באותו אופן, לראות טורף ולהתפרץ מיידי של אדרנלין עשויים לעזור לך לברוח ולשרוד. לשתי תגובות ההטיה המוטות או ההטיה הסובייקטיבית יש את מקומן בהישרדות, אך לא בהכרח בחיי היום-יום, כאשר סביר להניח שתרצה לשגשג, להיות מעורר השראה ועמידה בחיים במקום רק לשרוד.

אני בטוח שתפיסה מוטה או דעה קדומה של אחרים לא מכבדת אותם על מי שהם באמת.

לימדתי את תוכנית החתימות שלי, ה ניסיון פורץ דרך, מעל 32 שנים. במהלך תוכנית זו בת יומיים, אנשים רבים מציינים שהם מאוהבים מאוד או ממורמרים מאוד על אחרים. לאחר מכן אני מעביר אותם דרך סדרת שאלות שנקראת שיטת דמרטיני לגרום להם להיות מודעים למידע לא מודע שאולי הוביל לתיוג הסובייקטיבי שלהם לאדם.

שיטת דמרטיני היא אחת השיטות היעילות ביותר להמיס ביעילות הטיות, דעות קדומות, הטיות אישור וביטול שווא, תוצאות חיוביות שגויות ושליליות שווא. בדרך זו, אתה יכול לראות את כל הפרט כפי שהוא באמת, במקום איך שאתה תופס אותו.

אתה תשמח שיאהבו אותך בגלל מי שאתה. עם זאת, אם תיוגו אתכם באופן סובייקטיבי, סביר להניח שתרגישו שלא מבינים אתכם ושופטים אתכם במקום להיות ידועים ואהובים במלואם על כל מה שאתם.

אנשים בחברה נוטים להדביק תוויות על אחרים כאשר הם לא מתקיימים.

כשאנשים לא מעורבים בעבודה, לא מקבלים השראה ממה שהם עושים, או לא ממלאים את שלהם הערכים הגבוהים ביותר; והם חיים במצב הישרדות; וחיים לסוף השבוע או לחופשה הבאה שלהם, סביר להניח שיהיו להם דעות קדומות מוגברות והטיה תת-מודעת.

יש מתאם בכלכלה הסוציו-אקונומית בין דעות קדומות, בעיות גזע ודברים מהסוג הזה כאשר אנשים לא עוסקים במה שהם אוהבים לעשות. כאשר אנשים מילאו את ימיהם במה שהם שואבים ממנו השראה, מתפקדים מתוך מרכז ההנהלה שלהם עם ראיית הנולד, הם אסטרטגיים, אובייקטיביים ומאוזנים, יש סיכוי גבוה יותר שהם יקדישו זמן רב יותר להכיר אנשים אחרים על ידי שאלה. שאלות איכות במקום להניח הנחות מוטות סובייקטיביות.

בכך, הם נוטים להיות בעלי מודעות רפלקטיבית ויבינו שבני אדם אחרים כוללים את כל התכונות, בדיוק כמוהם.  מערכת היחסים שלך עם אחרים קשורה רבות לאופן שבו אתה יכול לשקף ולמצוא את מה שאתה רואה אצל אחרים בתוכך.

אחת השאלות הגדולות בחיים היא: "איזו תכונה ספציפית, פעולה או חוסר מעש אני קולט בהם שאני מעריץ או מתעב יותר מכל, והיכן אני קולט את זה בי?"

כאשר אתה יכול להבין לחלוטין שיש לך את אותן תכונות שאתה רואה אצל אחרים - אלו שאתה עשוי לתפוס כשליליות ואלו שאתה עשוי לתפוס כחיוביות - אתה מסוגל יותר לשקף ולהתייחס לאותם אנשים ולנהל שיחה ש הוא גם אובייקטיבי וגם משמעותי. עם זאת, כל עוד אתה פועל במצב הישרדות, מרגיש מאוים מאתגר או מאוהב מתמיכה, ומקטב את התפיסות שלך כתוצאה מכך, סביר להניח שתילכד במנגנון הדעות הקדומות של תיוג זה, כמו גם בנושאי גזע, מגדר ותרבות. נושאים.

אלו הן תגובות SURVIVAL בנוסף לתגובות THRIVAL. 

נניח שאתה ממלא את היום שלנו בפעולות בעדיפות הגבוהה ביותר שהן בעלות משמעות עמוקה עבורך ומזרימים את הדם, הגלוקוז והחמצן אל המוח הקדמי שלך, שם אתה יותר אובייקטיבי, ניטרלי, גמיש וניתן להסתגל. במקרה כזה, סביר יותר שתתעלה מעל התוויות שאתה מקרין על אנשים בחברה המודרנית; במקום להיות לכוד במנטליות הישרדותית שבה אתה חי כעת לפי מה שבאמת הכי יקר לך.

זה עשוי להיות מועיל לחשוב אחורה על יום שבו התמקדת פעולות בעדיפות גבוהה וניהל את הזמן שלך ביעילות. סביר להניח שהרגשת על פסגת העולם כי השגת את כל מה שרצית לעשות באותו יום. כשהגעת הביתה מאוחר יותר באותו היום, סביר להניח שהרגשת השראה, גמישות וסתגלנות ויכולת להתמודד עם כל אתגר שנקרה בדרכך.

עכשיו תחשוב אחורה ליום שבו פגעת בריצה, כיבית שריפות בלתי צפויות ולא מכוונות כל היום, ומעולם לא הצלחת לעקוף את פעולות בעדיפות הגבוהה ביותר. כתוצאה מכך, ייתכן שחזרת הביתה בהרגשה סחוטה, השלכתית וסביר יותר להיות מוטה וליצור תוויות. כפי שציינתי קודם לכן, במצב זה יש סיכוי גבוה יותר להיות במצב הישרדות באמיגדלה שלך במקום לפעול מחוץ למוח הקדמי או מהמרכז המנהלי שלך.

האמיגדלה שלך היא מקטב שיוצר התמכרויות לפנטזיות ומנסה להימנע מסיוטים. ככזה, הוא מקטב אנשים ואירועים ליותר ויותר קיצוניים.

תוויות מוגזמות, דעות קדומות, בעיות מגדר והתנהגויות מקוטבות אחרות נובעות מתוככם כאשר אינכם מקבלים השראה, מעורבים ומסופקים על ידי עשיית מה שאתם אוהבים בחיים.

ביליתי את 32 השנים האחרונות בהוראת ניסיון פורץ דרך ועושה כל שביכולתי כדי לסייע לאנשים לתעדף את חייהם, וללמוד סט של כלים ושאלות שיעזרו להם להתעלות מעל ההטיות הללו. בדרך זו, הם נוטים יותר לקבל השראה מהחיים ולהבין שכל בן אדם ראוי לאהבה.

אף אחד לא שווה לשים על כנים או בורות. במקום זאת, כדאי לשים אותם בלב שלך.

עד שתוכל להתעלות מעל ההטיות והתוויות הסובייקטיביות שלך, סביר להניח שאנשים מבחוץ ינהלו את חייך כי כל דבר שאתה מתאהב בו או מתרעם עליו, כל דבר שאתה מחפש או נמנע ממנו, מנהל אותך.

עם זאת, ברגע שאתה מגיע למצב אובייקטיבי ומאוזן שבו אתה כבר לא מקוטב, אתה מנהל את חייך. וכשאתה מנהל את חייך, יש לך פחות סיכוי ליצור ולהקרין תוויות.

לכן, בחברה המודרנית שלנו, היכולת להתעלות מעל התוויות הללו מסתכמת במידת האפשר לראות ולתעדף את הפעולות שלך ולתעדף את התפיסות שלך.

זה חכם לעשות:

• מלא את היום שלך בפעולות בעדיפות הגבוהה ביותר. תהיה לך פחות סבירות להיות דעות קדומות, מוטות וסובייקטיביות.
• קח את כל מה שקורה בחייך ושאל, "איך זה עוזר לי להגשים את הערכים הגבוהים ביותר שלי?" על ידי כך, תקטין את ההסתברות ליצירת דעות קדומות, תוויות וקוטביות.
• הבעלים של כל התכונות - גם בעצמך וגם אצל אחרים. שים לב שמה שאתה רואה בהם נמצא גם בך.
• הכירו בכך שדעות קדומות והטיות הן תוצר לוואי של אי קבלת השראה בחייכם, לא לחיות לפי עדיפות, והשלכת אידיאלים ופנטזיות כוזבות על אנשים.
• כבד את עצמך במודעות רפלקטיבית, ושחרר את דעתך על ידי מציאת כל מה שאתה רואה אצל אחרים בתוכך.
•  הרשה לעצמך לכבד את כל החלקים שלך ואת כל ההיבטים של אנשים אחרים. כולנו  homo-sapiens - כל הבחנה אחרת היא טריוויאלית.

בעצם עשיתו,  אתה תשתחרר מהתוויות כי התוויות הללו אינן אמיתות, וכל בן אדם ראוי לאהבה.

אם אתה מחויב ברצינות לצמיחה שלך, אם אתה מוכן לעשות שינוי עכשיו ותשמח לעזרה לעשות זאת, לחץ על כפתור הצ'אט LIVE בתחתית המסך ושוחח איתנו עכשיו.

לחלופין, אתה יכול להזמין שיחת Discovery בחינם עם חבר בצוות Demartini.

מתעניינים בסמינר חוויה פורצת דרך?

אם אתה מוכן להיכנס פנימה ולעשות את העבודה שתנקה את החסימות שלך, תבהיר את החזון שלך ותאזן את דעתך, אז מצאת את המקום המושלם להתחיל עם ד"ר דמרטיני בחוויית פורצת הדרך.

תוך יומיים תלמד איך לפתור כל בעיה שאתה מתמודד איתה ולאפס את מהלך חייך להישגים והגשמה גדולים יותר.

נְקִישָׁה כאן כדי לברר יותר