זמן קריאה: 3 מ'
DR JOHN דמרטיני - עודכן לפני שנתיים
צורת האמנות הגדולה ביותר שקיימת על הפלנטה הזו היא הגוף הפיזי האנושי - מקדש בעל מבנה מפואר של ארכיטקטורה קדושה.
האם אתה אסיר תודה על הגוף שלך?
יש אנשים שכן, אבל רוב האנשים לוקחים את המתנה הנפלאה הזו של גוף פיזי כמובן מאליו. אנשים רבים מתלוננים על צורת הגוף שלהם – אני שמנה מדי, רזה מדי, נמוכה מדי או גבוהה מדי. הם מבלים זמן רב מול המראה בהתמקדות במה שהם תופסים כפגמים, במקום להתמקד בשלמות שלו.
היה אסיר תודה על הגוף הפיזי שלך כפי שהוא
להיות אסיר תודה על הגוף הפיזי שלך יכול לעשות את ההבדל בין חוויה בריאות או מחלה בחייך.
יש אנשים שמבקרים את גופם בגלל שהם משווים את עצמם לפנטזיה של שער מגזין.
אני משוכנע שלכל חלק בגוף הפיזי שלנו שאנחנו לא אוהבים יש חלק שאנחנו מעריצים. אם אנחנו שמים את עצמנו באזור אחד, אנחנו גאים בתחום אחר.
אולי אנחנו לא אוהבים את:
- ירכיים, אבל אנחנו מעריצים את העיניים שלנו
- שיער דק, אבל אנחנו מעריצים את העור שלנו
- צורת הגוף שלנו, אבל אנחנו אוהבים את צורת השפתיים שלנו ואת החיוך שלנו וכן הלאה.
אפילו לדוגמניות-על יש חלקים בגוף שהם לא אוהבים
עבדתי עם דוגמנית על בקנדה שלדעתי היא יפה מכף רגל ועד ראש אבל היא לא חשבה כך. היא התמקדה בדיוק בחצי מגופה שהיא לא אהבה.
מה לא לאהוב?
היא חשבה:
- אחת מעיניה הייתה מורחקת לצד אחד אם הסתכלת מזווית מסוימת
- השדיים שלה לא היו מאוזנים
- הגבות נמרטו יותר מדי והיו דקות מדי
- אחת משיניה הייתה עקומה, או לפחות כך חשבה
- שיערה תמיד היה מתקפל בצד אחד
אתה מבין את הנקודה שלי!
ספריה גוּף היה איזון של דברים שהיא אהבה ושלא אהבה, וכך גם של כל השאר.
לחץ למטה לסרטון של מאמר זה. ↓
איזון של דברים שאנחנו אוהבים ולא אוהבים בגופנו
אנו זקוקים לאיזון הייחודי הזה כדי לשמור אותנו צנועים וכדי להמשיך לצמוח. אם היו לנו רק דברים שאנחנו אוהבים בעצמנו, היינו מתנפחים, גאים יתר על המידה ומתנכרים לאנשים אחרים.
האם פגשת פעם אנשים שחשבו שהם כל זה, האנשים שהיו נפלאים בכל תחום ולא היו צריכים לגדול או להתפתח יותר? נכון – בטח רצית להתרחק מהם כמה שיותר מהר.
התחל לאמן את עצמך להיות אסיר תודה על כל חלקי הגוף הפיזי שלך שאתה לא אוהב כרגע. תחשוב על הראש שלך - איך אתה יכול להיות אסיר תודה על זה? לשיער, לקרקפת, לעיניים, לעור, לאף, לשפתיים וכו'? שאלו את עצמכם, 'איך זה משרת אותי?'
המשיכו לשאול את עצמכם איך החלק הזה בגופכם משרת אתכם עד שאתם באמת אסיר תודה על כל חלק בו.
לא משנה איך הגוף הפיזי שלך נראה, יש לך דברים שאתה אוהב ולא אוהב, או אפילו מעריץ ומתעב, בעצמך. כולם מתרגלים את אותה מתמטיקה של חמישים וחמישים, ממש באמצע.
שני הדברים שאתה אוהב וגם לא אוהב הולכים לשרת אותך בחייך והחוכמה היא להעריך את האיזון הזה ולהודות עליו. כשאתה עושה את זה ולוקח את הזמן לראות את כל חלקי הגוף שלך משרתים אותך בחייך כדי להעריך אותו על מה שהוא, אתה מחזק את עצמך.
הכירו את הפאר של הגוף הפיזי שלכם ומצאו דרך להסתכל עליו בצורה חדשה - עם יראה והכרת תודה!
אם תרצה ללמוד עוד על הערכת הגוף שלך שקול את ספרו המבריק של ד"ר דמרטיני: ספר את הברכות שלך.
האם אתה מוכן לשלב הבא?
אם אתה מחויב ברצינות לצמיחה שלך, אם אתה מוכן לעשות שינוי עכשיו ותשמח לעזרה לעשות זאת, לחץ על כפתור הצ'אט LIVE בתחתית המסך ושוחח איתנו עכשיו.
לחלופין, אתה יכול להזמין שיחת Discovery בחינם עם חבר בצוות Demartini.
מתעניינים בסמינר חוויה פורצת דרך?
אם אתה מוכן להיכנס פנימה ולעשות את העבודה שתנקה את החסימות שלך, תבהיר את החזון שלך ותאזן את דעתך, אז מצאת את המקום המושלם להתחיל עם ד"ר דמרטיני בחוויית פורצת הדרך.
תוך יומיים תלמד איך לפתור כל בעיה שאתה מתמודד איתה ולאפס את מהלך חייך להישגים והגשמה גדולים יותר.
Loading ...