אני מאמין שהם מציבים מטרה שאינה מתאימה ותואמת למה שהם הכי מעריכים.

לכל אדם יש סדרה של סדרי עדיפויות ומטרות שהוא רוצה להשיג, כך גם אתה... א סט ערכים שאתה חי את החיים שלהם לפיהם - דברים שהכי חשוב עד פחות חשוב בחייך.

מה שהכי גבוה עליך רשימת ערכים זה משהו שאתה תעשה באופן ספונטני.

ככל שאתה יורד ברשימת הערכים, יש לך סבירות גבוהה יותר להזדקק מוטיבציה, תמריצים, תזכורות ודחיפה כדי לגרום לך לעשות זאת.

לעתים קרובות אני אומר שמוטיבציה חיצונית היא סימפטום של מטרה חסרת השראה.

אם אתה מעדיף לצפות בסרטון על השגת היעדים האובייקטיביים שלך, לחץ למטה. ↓

קפוץ לסרטון

יש דחף פנימי, שאני מכנה פעילות ספונטנית, ויש דחף חיצוני, שבו סביר להניח שתזדקק למוטיבציה מבחוץ.

למשל, אני לא צריך מוטיבציה כדי לחקור וללמד. כנראה אצטרך מוטיבציה לבשל ולנהוג ואולי ללכת לחדר כושר.

אז, כל מה שנמצא הכי גבוה ברשימת הערכים שלך הוא הדבר שאתה צפוי לעשות באופן ספונטני. אם לאחר מכן תגדיר יעד המותאם לערך הגבוה ביותר שלך, יש לך את ההסתברות הגבוהה ביותר להשיג את המטרה הזו. אבל אם אתה מגדיר יעד נמוך יותר ברשימת הערכים שלך, נמוך בהרבה, אתה מקטין את ההסתברות להשגתה.

מטרה אובייקטיבית שונה מפנטזיה סובייקטיבית.

מטרה אובייקטיבית היא משהו שיש לו אובייקטיביות, כלומר שוויון נפש או חתירה למשהו מאוזן באוריינטציה שלו.

תן לי לתת לך דוגמה. ילד צעיר שאוהב משחקי וידאו אוהב להמשיך במשחק, לכבוש את המשחק, להמשיך לעסוק במשחק מאתגר יותר. סביר להניח שהוא ימשיך באתגר ולא יתחמק ממנו, וייטה להיות יותר מוכן לאמץ את הכאבים והתענוגות במרדף אחר השליטה במשחק הזה.

• בכל פעם שאתה מגדיר מטרה שבאמת מתאימה למה שאתה הכי מעריך, סביר יותר שתאמץ הנאה וכאב באותה מידה במרדף אחריה.
• כאשר אתה מגדיר יעד נמוך יותר ברשימת הערכים שלך, יש לך סבירות גבוהה יותר לעשות את זה אם זה קל ולא לעשות את זה אם זה קשה.

במילים אחרות, הילד הצעיר הזה ישחק במשחקי וידאו וימשיך להתקדם ברמות מבלי להזדקק למוטיבציה חיצונית. עם זאת, הוא עלול להתנהג אחרת כאשר יתבקש לבצע את המטלות שלו או להשלים את שיעורי הבית שלו, ואף עלול להתמהמה, להסס ולתסכל.

כשאתה חי לפי שלך הערך הגבוה ביותר s, אתה נוטה לאמץ הנאה וכאב באותה מידה במרדף אחר השגת מטרה.

כשאתה חי על פי ערכים נמוכים יותר, כתוצאה מהגדרת מטרות שהן ערכים מוזרקים בגלל אנשים אחרים שאתה מעריץ או דברים שאתה מפנטז עליהם, אתה עלול להשיג את המטרות האלה אם זה קל, ולא להשיג את המטרות האלה אם זה לא.

רמת ההגשמה שלך תהיה פרופורציונלית לכמה גבוה ברשימת הערכים הזו המטרה הזו.

יש פתגם ישן שאומר שכאשר ה-למה גדול מספיק, ה-איך דואג לעצמו. לכן, כשיש לך סיבה מספיק גדולה לעשות את זה, כשהיא מספיק גבוהה ברשימת הערכים שלך, אתה נוטה למצוא את הפתרונות לפתרון אתגרים ולא תפסיק, גם אם זה מאתגר.

מסיבה זו יהיה חכם להגדיר יעדים שאינם פנטזיה, אלא יעדים אמיתיים שמתואמים למה שאתה הכי מעריך.

אם עוד לא עשית את תהליך קביעת ערך בחינם באתר שלי, הייתי ממליץ לך לעשות זאת.

13 שאלות אלו יעזרו לך לזהות כיצד אתה ממלא את החלל שלך; איך אתה מבלה את הזמן שלך; מַה ממריץ אותך; על מה אתה מוציא את הכסף שלך; איפה יש לך הכי הרבה סדר; איפה יש לך את המשמעת הספונטנית ביותר; על מה אתה חושב, מדמיין ודיאלוג פנימי עם עצמך לגביו; על מה אתה משוחח עם אנשים אחרים; אילו יעדים אתה רוצה להשיג הם המתמידים והעקביים ביותר; ומה אתה אוהב לקרוא, ללמוד וללמוד עליו.

במילים אחרות, מה שהחיים שלך כבר משקפים שאתה הכי מעריך.

אלו הם הדברים שיש לך את ההסתברות הגבוהה ביותר להגדיר מטרה שאולי תוכל להשיג בפועל.

מסיבה זו תהיה חכם לא לבזבז זמן על מטרות שאינן באמת מעוררות השראה, משמעותיות באמת או באמת גבוהות ברשימת הערכים שלך. סביר להניח שתדחו, תהססו ותסכלו, וייתכן שלא תחוו תחושת סיפוק בזמן שאתם רודפים אחריהם. זה גם כאשר אתה נוטה למצוא תירוצים וחסר את הדחף הדרוש כדי לדחוף את כל האתגרים.

בכל פעם שתגדיר מטרה - מטרה אמיתית - סביר יותר שתצפה מראש מכשולים ואתגרים פוטנציאליים שאתה עלול להתמודד איתם ולהחליט כיצד לצמצם סיכונים כלשהם מראש. 

אם משהו ממש נמוך ברשימת הערכים שלך, כנראה שלא תקדיש זמן לתכנון. מבחינה פיזיולוגית, דם וגלוקוז לא מגיעים למוח הקדמי או למרכז המנהלים שלך, אלא לאמיגדלה שלך - מה שנקרא 'מרכז ההנאה'. כתוצאה מכך, סביר להניח שתקבלו החלטות שרודפות אחר הנאה ותימנע מכאב או קושי, ובמקום זאת תצא לדרך קלה, סיפוק מיידי והתנהגויות ממכרות.

כאן גם מתחילות פנטזיות - פנטזיה היא החתירה לתוצאה חד-צדדית.

נקודות סיכום למחשבה:

זה יהיה חכם לעשות:

• הגדר מטרות ויעדים שהם באמת משמעותיים, מעוררי השראה ונמוכים ברשימת הערכים שלך.
• חלקו כל מטרה לקטן יותר ויותר שלבי פעולה יומיומיים כדי להגדיל את ההסתברות שלך להשיג כל אחד.
• צור מסגרות זמן מציאותיות עבור כל אחד מהיעדים הקטנים האלה.
• חפשו ראיות בחייכם לדרכים שבהן אתם כבר מתקדמים לקראת המטרה הזו. אם החיים שלך לא מראים ראיות, ייתכן שיש לך פנטזיה במקום מטרה.
• הערך מחדש את המטרות שלך באופן קבוע במונחים של התקדמות שהשגת. אם אתה מגלה שאתה מהסס, מתמהמה או מתסכל, אולי תרצה לבחון מחדש עד כמה היעדים האלה מתאימים לערכים הגבוהים ביותר שלך.
• שקול להאציל חלק מהיעדים שלך בעדיפות נמוכה למישהו אחר. הם אולי לא בסדר העדיפויות הגבוה ביותר שלך אבל הם עדיין עשויים להיות חשובים. ה אמנות האצלה יכול להיות מחליף משחקים בכל מה שקשור להשגת היעדים שלך.

להמשך קריאה לחץ כאן כדי לגשת לחלק 2 של השגת יעדי יעד אמיתיים