שיתוף Bookmark

זמן קריאה: 12 מ'
DR JOHN דמרטיני - עודכן לפני חודשיים

הנרי דיוויד ת'רו דיבר על חיים שקטים של ייאוש, בעוד ראלף וולדו אמרסון דיבר על חיים של השראה. במילים אחרות, יש לך בחירה בכל עת איך אתה חי, על סמך איך אתה תופס את העולם החיצוני שלך, ומה אתה מחליט ואיך אתה פועל.

זיהיתי שבעה ביטויי מפתח שמתארים שבע רמות או שלבים או דרגות של השראה בחייך - רמות המשתנות מהמקום שבו אתה מרגיש שאתה שולט בחייך ועד למקום שבו אתה מרגיש שהעולם מבחוץ שולט בך - היכן אתה חי לפי תכנון או חובה.

אם תקשיב לשפה שלך או לדיאלוג פנימי וחיצוני, תגלה שזה חושף הרבה על רמת ההשראה שלך על ידי המילים שאתה בוחר.

הרמה הראשונה או הנמוכה ביותר: חייב, חייב, חייב

ברמה התחתונה, סביר להניח שאתה חי לפי חובה ותרגיש כאילו כוח חיצוני מכתיב, שולט או שולט בחייך. ככזה, אתה נוטה להרגיש מחויב ולשמוע את עצמך משתמש בשפה כגון, 'אני חייב לעשות את זה, אני חייב לעשות את זה, אני חייב לעשות את זה'. זה משוב חשוב כדי ליידע אותך שכל מה שאתה מרגיש מחויב לעשות אינו תואם את הערכים הגבוהים ביותר.

במקום זאת, סביר להניח שזה יהיה ערך המוזרק מהבוס, מבן זוג, מטיף או מורה - איזו סמכות מחוץ לעצמך שהנחלת בחייך. מילים וביטויים אלו מצביעים על התנגדות פנימית ועל כך שאין לך השראה לעשות פעולה כזו. כאשר אתה קולט שאתה חייב לעשות את זה, זה עשוי להרגיש כאילו יש לך בלם ושאתה מתנגד למה שאתה עושה.

קחו זאת בחשבון. לא סביר שתגיד, 'אני חייב, אני חייב, אני חייב' כשאתה עושה משהו שאתה מקבל ממנו השראה. במקום זאת, אתה נוטה להשתמש בביטויים כגון, 'אני אוהב לעשות את זה ואני מקבל השראה מהעשייה'.

אז, זו השכבה הנמוכה ביותר - שכבת 'אני חייב, אני חייב, אני חייב'. כאשר אתה שומע את זה, זה חכם להיות מודע לכך שיש התנגדות בסיסית או בעצמך או אצל אחרים. אם אתה שומע את השפה הזו בעסקים, סביר להניח שזו תהיה מעובדים שאינם מאורסים ושאינם רוצים להיות בעבודה או לבצע את תפקידיהם הספציפיים.

הרמה השנייה: צריך, צריך, אמור

הרמה השנייה כוללת מילים כגון 'אני צריך, אני צריך, אני אמור'. לדוגמה, כשאתה אומר לעצמך, 'אני באמת צריך לעשות את זה. אני באמת צריך לעשות את זה. אני באמת אמור לעשות את זה״. שוב, סביר להניח שהסכמת למשימות שאתה עשוי להרגיש שאתה צריך לבצע עקב לחצים חיצוניים.

זה חכם לציין שאתה לא נוטה באופן טבעי "צריך" את עצמך. ה"צריכים" הללו נובעים ככל הנראה ממה שפרויד כינה הסופר-אגו - מערכת ערכים שהזרקת מרשויות חיצוניות החל מאמך. אלה יכולים להיות ממוקדמים יותר בחייך או כרגע מאנשים כמו הבוס שלך או מישהו שאתה מסתכל עליו, תלוי בו או נותן לו כוח וסמכות. אתה עשוי לחשוב, 'אני צריך ללכת לחדר כושר ולהתאמן כמוהם. אני אמור להתאמן כמוהם. אני צריך להתחיל להתאמן כמוהם״. אבל שוב, זהו משוב בעל ערך כדי ליידע אותך שאתה מחדיר ערכים של סמכות חיצונית כלשהי.

הנה מה שאולי לא ידעת. כשאתה מסתכל על מישהו ומניח אותו על כן - אתה נוטה להחדיר את הערכים שלו לחייך ולצמצם את מערך הערכים שלך כתוצאה מכך. לכן, כאשר אתה מעורב בפעילויות שאינן תואמות את הערכים שלך, אתה נוטה לומר 'אני באמת צריך לעשות את זה. אני באמת צריך לעשות את זה. אני באמת אמור לעשות את זה,'. המילים שלך מצביעות על כך שאתה מבזה את עצמך, מכה את עצמך ולא מרגיש סיפוק. אז כשאתה אומר שאתה צריך לעשות את זה, זה משוב שמה שאתה עושה אינו תואם את הערכים הגבוהים ביותר שלך; אחרת, לא היית נוטה לדבר לעצמך כך.

לדוגמה, כשמישהו אומר, 'אני באמת צריך להתאמן', זה אומר 'אני לא ממש מרוכז בפעילות גופנית, אבל אני מניח שאני צריך לפי מה שקראתי או לפי הפרט או הסמכות שאני משווה לעצמי ל עושה.

לסיכום עד כה: 'צריך, חייב וחייב' היא רמת ההשראה הנמוכה ביותר שבה אתה כנראה חי לפי חובה ומחויבות. 'צריך, צריך, אמור', היא רמת ההשראה השנייה הנמוכה ביותר.

הרמה השלישית: צריך

הרמה הבאה היא 'צריך - 'אני צריך לעשות את זה' או 'אני צריך לעשות את זה'. כאן, השפעות חיצוניות עדיין משחקות תפקיד, אבל כנראה שאתה פחות עמיד בפניהן. במילים אחרות, הבלמים לא מופעלים באותה חזקה, אבל אתה עדיין לא בהכרח בהשראת המשימה או מעורבת במלואה במשימה. למרות שאתה עשוי להבין עד כמה השלמתו תואמת את הערכים הגבוהים ביותר שלך, היא חסרה את הכיוון הפנימי והדחף הפנימי שתחווה ברמות גבוהות יותר של השראה.

אתה מבין, בכל פעם שאתה נתקל בביטויים כמו 'חייב, חייב, חייב, צריך, צריך, אמור, צריך', הכל מכוון כלפי חוץ. כשמישהו אומר לי, "טוב, אני צריך לעשות את זה", השאלה המיידית שלי היא, לפי מי? באופן דומה, כשמישהו אומר, "אבל אני חייב, צריך או צריך לעשות את זה", השאלה שלי נשארת זהה: לפי מי?

האתגר טמון בזיהוי הערכים הגבוהים ביותר הייחודיים שלך ובהתאמת חייך וסדרי העדיפויות שלך לערכים אלו. במילים אחרות, שהקול והחזון שלך מבפנים הופכים לחזקים יותר מהקולות שבחוץ. ככזה, סביר להניח שתנסה להחדיר ערכים של אחרים ובכך להעיב על בהירות הערכים הגבוהים ביותר שלך.

לדוגמה, דמיינו תרחיש שבו הערך והעדיפות הגבוהה ביותר של מישהו הוא המשפחה, בעוד שאחר נותן עדיפות לעסקים. אם האדם בעל אוריינטציה משפחתית מציע, 'ובכן, אתה צריך להיות יותר עם הילדים שלך', זה יכול ליצור קונפליקט. חכם יותר לחיות בהתאם לערכים הגבוהים ביותר שלך, כך שפחות סביר שתגיד שאתה 'צריך' לעשות משהו.

הרמה הרביעית: רוצה ל

הרמה הרביעית - רמת ה'רוצה' - היא כאשר אתה נוטה להתחיל להשתתף באופן פעיל במשימה או פעילות. יש שינוי מכיוון שאתה צפוי לזהות ערך כלשהו בפעילות ואתה מונע קצת יותר מהותי במקום רק מבחינה חיצונית. ככזה, אתה נוטה להיות מודרך לנקוט פעולה מבפנים וכך תרגיש יותר השראה ופחות התנגדות.

בעוד ש'רוצה' מייצג התקדמות לאורך הסקאלה, הוא בעצם משמש כנקודת איזון שמסמנת מעבר לדחף מהותי כאשר רמות ההשראה שלך מתחזקות. אתה עשוי לגלות שאתה באמת מתחיל לרצות את זה או להרגיש השראה מזה. ייתכן שזה משהו שאתה אוהב לעשות שזורם ללא מאמץ מבעבר כשהבלמים היו מופעלים. ובמקום לדחוף נגד המערכת; אתה מעצב את זה חלקית לפי הכוונות שלך.

הרמה החמישית: רצון ל

ככל שאתה עולה לרמה החמישית, זה כאשר ההחלטה לפעול הופכת יותר לבחירה מודעת - אתה מחליט לעשות זאת. אז זה כבר לא משהו חיצוני אלא משהו פנימי.

עם השינוי הזה, הדחף וההשראה שלך עולים, ואתה מתחיל לרצות לעשות את הפעולה. זה משהו שבאמת יש לך רצון לעשות, והוא נוטה לזרום ללא מאמץ כי במקום להילחם נגד כוחות חיצוניים; במקום זאת, אתה מעצב את הנתיב שלך באופן פעיל.

לעתים קרובות אני מדגיש שאם אתה לא חי לפי עיצוב, אתה תמצא את עצמך חי לפי חובה. אם אתה לא ממלא את היום שלך בפעולות בעדיפות גבוהה שמציתות השראה, הן בהכרח יתמלאו בהסחות דעת בעדיפות נמוכה. הסחות הדעת הללו מתבטאות לעתים קרובות כ'יש מטלות', 'יש מטלות', 'חייבים', 'צריכים', 'צריכים לעשות', 'אמורים לעשות', 'צריכים מטלות' - כולם מתחת לרמת ה'רוצה'. עם זאת, ברמת ה'רצון ל', צץ ניצוץ של השראה, וסביר להניח שתחווה רצון לעסוק.

הרמה השישית: בחר אל

כאשר אתה עולה רמה, לרמה השישית או 'בחר ל', זה כאשר אתה בוחר ומחליט לעשות משהו במודע. סביר להניח שאתה תופס שיש יותר יתרון מאשר חיסרון במה שאתה עושה, וככזה, היתרונות עולים על החסרונות במחשבתך.

במילים אחרות, אתה עושה את זה כי אתה באמת מצפה לזה. כשאני שומע אנשים אומרים, 'אני בוחר לעשות את זה כל יום, זה מה שאני אוהב לעשות', אני יודע שהם כנראה הולכים לקראת חיים מעוררי השראה.

ראיתי גם שברמות 'רוצה', 'רצוי' ו'בחר ל', אתה מעורב יותר באופן חלקי ובהדרגה, בניגוד לרמות הנמוכות יותר 1-3 כאשר יש סיכוי גבוה יותר להתנתק. . ייתכן גם שתבחין בהבדל בפריון ברמה העסקית מכיוון שאנשים נוטים לצפות בשקיקה לשירותים כאשר ספקים מעורבים.

הרמה השביעית: אוהב ל

הרמה מעל 'בחר ל' היא 'אוהב'. לא מדובר באהבה רומנטית, אלא בנכונות לאמץ את הכאבים וההנאות במרדף להגיע ליעדים שלך. במילים אחרות, זה כל כך מעורר השראה שאתה לא יכול לחכות לקום כל בוקר ולעשות את זה, כי אתה כל כך אוהב לעשות את זה.

במקרה שלי, המחקר, הכתיבה וההוראה שלו - הדברים האהובים עלי לעשות. למעשה, אני יכול לעשות אותם כל היום ואכן לעשות אותם כל היום כי הם מעוררי השראה עבורי, השאלה היא האם אתה ממלא את ימיך בפעולות שאתה אוהב או שאתה ממלא אותם בדברים שאתה צריך לעשות 'לעשות? אם אתה ממלא אותם בראשון, סביר להניח שאתה מאורס ומאושר; אם עם האחרון, סביר להניח שאתה מנותק ולא מסופק.

לכן אני מדגיש בפני אנשים, במיוחד בתוכנית החתימות שלי, את חווית פורצת הדרך, את החוכמה לעבור את החוויה המחמיאה. תהליך קביעת ערך באתר האינטרנט שלי.

ברגע שתזהה את היררכיית הערכים הייחודית שלך, תראה ותבין כיצד היררכיית הערכים שלך מכתיבה את גורלך. מערכת הערכים שלך קובעת איך אתה תופס, מחליט ומתנהג. לכן, בכל פעם שאתה ממלא את היום שלך בפעולות בעדיפות גבוהה שתואמות את הערכים הגבוהים ביותר שלך ואשר באמת מעוררות בך השראה ומעסיקות אותך, תחושות החופש שלך מתגברות. מַדוּעַ? כי אינך מוטלת בנטל מחובות, מחויבויות ואחריות מוטלות שמרגישות כמו משקל; במקום זאת, סביר יותר שאתה ניזון מהשראה.

אם לאחר מכן תעביר משימות בעדיפות נמוכה יותר לאלה שישמחו לעשות אותן ותקיפי את עצמך באנשים שישמחו למלא את המשימות הללו, הם מקבלים השראה ואתה מקבל השראה והעסק יטה לצמוח בפריון וברווח כספי. כתוצאה מכך.

למרבה הצער, אנשים רבים מוצאים את עצמם לכודים בתחושות של מחויבות, חיים במעגל של 'יש לי מטלות', 'יש מטלות', 'חייבים', 'צריכים', 'צריכים לעשות', 'אמורים לעשות' ולפעמים 'רוצה לעשות'. '.

מעטים באמת נותנים לעצמם רשות לקבל החלטות מודעות לחיות בהתאם לערכים וסדרי העדיפויות הגבוהים ביותר שלהם. לכן שיטות עבודה כמו תכנון מראש, הגדרת יעדים אסטרטגיים וראיית הנולד הם בעלי ערך רב. אצלי סמינר בן יומיים שכותרתו חוויית פורצת הדרך, אנו מקדישים זמן משמעותי לנושאים אלו, מתוך הבנה שחיים לפי תכנון במקום רק בחובה מובילים לחיים מספקים יותר.

לחיות לפי עיצוב פירושו לתת עדיפות לפעולות בעלות ערך גבוה המעניקות לך השראה ולחיות אותן. כאשר אתה מתמודד בעקביות עם סדרי העדיפויות האלה, אתה נוטה להרגיש יותר גמיש, מסתגל ומסופק. לעומת זאת, אם אתה נותן ליום שלך להתמלא בהסחות דעת בעדיפות נמוכה כאשר אתה 'מכבה שריפות' ומגיב ליום כשהוא מתגלגל, אתה עלול למצוא את עצמך מגיב רגשית והופך מתוסכל. תסכולים אלה משמשים כמשוב בעל ערך כדי לעזור לך לחזור לאני האותנטי שלך, שהוא שיקוף של הערכים הגבוהים ביותר שלך.

במהלך חוויית פורצת הדרך, כאשר המשתתפים עוברים את תהליך קביעת ערך כדי לעזור להם להבהיר מה באמת חשוב להם ולא מה שהם רואים 'צריך' להיות חשוב להם, רבים מופתעים לגלות שהם הפנימו והחדירו את הערכים של אחרים. זו הסיבה שאנשים רבים משתלבים במקום לבלוט, כי הם עסוקים מדי בלאפשר לקול מבחוץ לנהל את חייהם במקום לקול ולחזון של הפנים. אני בטוח שלא נולדת כדי להשתלב אלא לחיות חיים יוצאי דופן ומעוררי השראה.

לסיכום:

לעתים קרובות אני מתייחס לעצתו של וורן באפט "תעשה מה שאתה אוהב ותאהב את מה שאתה עושה". במהלך השנים, צפיתי באנשים רבים המצטיינים בתחומם ושמתי לב לחוט משותף: הם אוהבים את מה שהם עושים, מקבלים ממנו השראה ומאצילים משימות בעדיפות נמוכה יותר לאחרים שמוצאים בהם הגשמה. זה לא רק מועיל להם כיחידים אלא גם מרחיב את הזדמנויות העבודה ומניע צמיחה סוציו-אקונומית.

המסע האישי שלך מ"צריך, חייב וחייב" ל"אני אוהב את זה" משקף את ההתקדמות שלך לקראת שליטה בחייך ושליטה בגורל שלך.

אם תרצה לקחת את הנושא הזה הלאה, הצטרף אליי ניסיון פורץ דרך סמינר, שבו אני מספק כלים ותובנות שיעזרו לך לתעדף את חייך, להמיס השפעות חיצוניות ולעצב חיים שתואמים ומיושרים עם ההיררכיה הייחודית של הערכים הגבוהים ביותר שלך.

השפה שלך חושפת אם אתה פועל ממקום של התנתקות או הנאה, ומוטיבציה חיצונית או דחף פנימי. אם אתה מרגיש לכוד בחיים שקטים של ייאוש, מונעים ללא הרף על ידי 'יש לי מטלות' ו'יש מטלות', זה משוב בעל ערך כדי ליידע אותך שחיים יוצאי דופן נמצאים בהישג ידך אם אתה חכם מספיק כדי להמשיך אותם.

האם אתה מוכן לשלב הבא?

אם אתה מחויב ברצינות לצמיחה שלך, אם אתה מוכן לעשות שינוי עכשיו ותשמח לעזרה לעשות זאת, לחץ על כפתור הצ'אט LIVE בתחתית המסך ושוחח איתנו עכשיו.

לחלופין, אתה יכול להזמין שיחת Discovery בחינם עם חבר בצוות Demartini.

 

מתעניינים בסמינר חוויה פורצת דרך?

אם אתה מוכן להיכנס פנימה ולעשות את העבודה שתנקה את החסימות שלך, תבהיר את החזון שלך ותאזן את דעתך, אז מצאת את המקום המושלם להתחיל עם ד"ר דמרטיני בחוויית פורצת הדרך.

תוך יומיים תלמד איך לפתור כל בעיה שאתה מתמודד איתה ולאפס את מהלך חייך להישגים והגשמה גדולים יותר.

נְקִישָׁה כאן כדי לברר יותר