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DR JOHN Demartini - Aggiornato 1 mese fa

Nel corso dei secoli, diversi pensatori, psicologi e filosofi hanno offerto numerose definizioni di intuizione, ma vorrei soffermarmi sulla versione a cui faccio riferimento nel mio lavoro.

Se cammini per strada e incontri qualcuno che ammiri, che consideri un modello o per cui provi una forte attrazione, tenderai a essere più consapevole dei suoi pregi e meno consapevole, o addirittura inconsapevole, dei suoi difetti, e probabilmente proverai l'impulso di cercarlo e di volergli stare vicino.

Se, d'altra parte, cammini per strada e incontri qualcuno che non ti piace, con cui non vuoi stare o che addirittura ti dà fastidio, tenderai a essere più consapevole dei suoi lati negativi e meno consapevole dei suoi lati positivi, e probabilmente proverai l'istinto di evitarlo.

Ogni volta che provi l'impulso di cercare o l'istinto di evitare, hai uno squilibrio nel rapporto tra le percezioni. In altre parole, vedi più aspetti positivi che negativi (desiderio di cercare) o più aspetti negativi che positivi (desiderio di evitare).

Quello che forse ancora non sai è che quando sei infatuato di una persona, la tua intuizione sta in realtà cercando di rivelarti, e di sussurrarti dolcemente, i lati negativi, in modo che tu non ti lasci distrarre dall'impulso di cercare e, così facendo, ti annulli o ti sminuisca rispetto a ciò che ammiri.

Se vi è mai capitato di essere infatuati di qualcuno, potreste aver notato che nelle fasi iniziali tendete a minimizzare voi stessi, a esagerare e a sacrificare ciò che è importante per voi pur di stare con quella persona. Mentre ciò accade, spesso sentite contemporaneamente la vostra intuizione sussurrarvi: "Fate attenzione. Non abbiate fretta. Prendete il vostro tempo."

La tua intuizione sta silenziosamente cercando di rivelarti ciò di cui non sei consapevole, affinché la tua mente conscia e la tua mente inconscia possano essere armonizzate e riportate in equilibrio, permettendoti di diventare pienamente consapevole di entrambi i lati delle persone e meno incline a farti ingannare da una facciata iniziale, che sia qualcosa che mostrano o qualcosa che immagini.

Questa intuizione che ti riporta all'equilibrio tende a stabilizzarti, perché quando sei infatuato di qualcuno, tendi a minimizzarti rispetto a quella persona. Allo stesso modo, quando provi risentimento verso qualcuno, tendi a esagerarti rispetto a quella persona. Potresti essere troppo orgoglioso, o a volte troppo umile, per ammettere che ciò che vedi negli altri è presente anche dentro di te. Quindi, la tua intuizione cerca costantemente di riportarti all'equilibrio, nello stesso modo in cui il tuo corpo è progettato per riportare la temperatura interna in equilibrio. Se hai troppo caldo, inizi a sudare, e se hai troppo freddo, inizi a tremare, tutto nel tentativo di tornare all'omeostasi.

La tua intuizione è concepita come un sistema di feedback negativo, un sistema cibernetico nel cervello, che ripristina l'equilibrio a livello fisiologico e psicologico. In questo modo, ti aiuta a diventare più pienamente consapevole, rendendoti meno incline a farti influenzare da interpretazioni errate delle persone che ti circondano o a credere a miti e immagini proiettate, comprese le false identità che gli altri possono assumere. Nessuno merita di essere idolatrato o sprofondato, ma tutti meritano di essere accolti nel tuo cuore.

Non mi stancherò mai di ripetere che la tua intuizione è lì per guidarti verso uno stato di autenticità. Perché se ti innamori di qualcuno, lo ammiri e minimizzi te stesso, questo è inautentico. Sei troppo umile per essere te stesso. E se disprezzi qualcuno ed esageri te stesso, anche questo è inautentico, perché sei troppo orgoglioso per ammettere che ciò che vedi in lui è anche dentro di te. Ma quando riesci a vedere entrambi i lati contemporaneamente e a mantenere un orientamento equilibrato, puoi essere te stesso. E il tuo cervello è progettato per riportarti a quello stato di essere te stesso.

La tua intuizione ti sussurra costantemente informazioni provenienti dal tuo inconscio, permettendoti di raggiungere una piena consapevolezza e di vedere simultaneamente sia gli aspetti consci che quelli inconsci. Questo è ciò che Wilhelm Wundt definiva contrasto simultaneo. Quando riesci a vedere entrambi i lati, sei meno reattivo e più proattivo, e tendi a provare gratitudine e amore per una persona anziché essere intrappolato nell'infatuazione o nel risentimento.

In questo stato di equilibrio, il tuo cervello funziona in modo più efficace. Possiedi inoltre meccanismi omeostatici innati che aiutano a regolare gli eccessi emotivi, moderando sia il piacere che il dolore attraverso processi come l'adattamento edonico e la desensibilizzazione, al fine di ristabilire l'equilibrio ed evitare di essere continuamente guidati da impulsi di ricerca o istinti di evitamento. Di conseguenza, la tua intuizione ti guida a vedere il tutto piuttosto che le parti, permettendoti di essere autentico anziché un impostore.

In questo senso, l'intuizione è un meccanismo che sussurra nel cervello e rivela quella parte della tua consapevolezza che potresti star trascurando.

Quando si è infatuati, si tende a essere inconsapevoli e ciechi di fronte agli aspetti negativi. Quando si prova risentimento, si tende a essere inconsapevoli e ciechi di fronte agli aspetti positivi. La tua intuizione cerca costantemente di renderti consapevole di entrambi i lati contemporaneamente.

La qualità della tua vita si basa sulla qualità delle domande che poni.

Quando poni consapevolmente domande che ti portano a comprendere gli aspetti negativi dell'infatuazione e quelli positivi del risentimento, sei in grado di autogovernarti e di espandere la capacità della tua intuizione. In questo modo, riporti in equilibrio l'equazione matematica della tua mente, evitando di essere influenzato da infatuazioni o risentimenti fuorvianti.

Perché è importante? Perché minimizzarsi con la vergogna o l'autocritica, oppure esaltarsi con l'orgoglio o l'autoesaltazione, è inautentico, e tu vuoi essere amato per quello che sei. Non puoi essere amato per quello che sei se non sei te stesso. E non puoi essere pienamente te stesso quando la tua consapevolezza degli altri è incompleta. Se metti le persone su un piedistallo o le butti giù, e ti minimizzi o ti esalti rispetto a loro, per la legge del contrasto non sei te stesso.

Tutti desiderano essere amati per quello che sono. Vogliono essere se stessi. L'intero ambito dello sviluppo personale si basa fondamentalmente sul passaggio dal "divenire", che rappresenta l'impostore, all'"essere", che è autentico. In tal senso, l'intuizione funge da guida che ti riporta continuamente al tuo sé autentico, all'essere a partire dal divenire, ontologicamente.

Quando effettivamente ritorni al centro e a un autentico stato d'essere, il tuo cervello te lo fa sapere. Ti dona quella che viene spesso definita sincronicità delle onde gamma, un momento di illuminazione o di rivelazione, in cui improvvisamente vedi l'ordine nascosto in quello che prima appariva come caos.

Secondo Claude Shannon, teorico dell'informazione, il caos o il disordine sono rappresentati dalla mancanza di informazioni, mentre l'ordine nascosto consiste nel riuscire a percepire tali informazioni.

Quindi, quando sei infatuato, ti sfuggono gli aspetti negativi. Quando provi risentimento, ti sfuggono gli aspetti positivi. Ma quando vedi le informazioni nella loro interezza, non ti sfugge più nessuno dei due lati.

Si vedono entrambi i lati simultaneamente e in quel momento si percepisce l'ordine nascosto nell'apparente caos. Quell'esperienza si registra nel cervello come una conferma di autenticità.

Spesso, ciò che segue sono lacrime di gratitudine o lacrime di ispirazione. E, viaggiando per il mondo per tenere conferenze, quando chiedo alle persone quanti di loro abbiano vissuto momenti simili, momenti di lacrime di gratitudine, lacrime di ispirazione o potenti esperienze di illuminazione in cui capiscono che c'è qualcosa di profondamente significativo a cui prestare attenzione, quasi tutti alzano la mano.

Questi stati sono conferme di autenticità. Ti fanno sapere che stai vedendo le cose come sono realmente, non le distorsioni che ti sei soggettivamente imposto di percepire, e che stai percependo il tutto piuttosto che le singole parti. Questo è ciò che l'intuizione cerca di fare. Cerca di condurti dalle parti al tutto, dall'impostore all'autentico, dal disordine apparente all'ordine nascosto.

Quando il tuo equilibrio mentale interiore si equilibra e gli opposti si armonizzano, l'ispirazione arriva naturalmente. Ecco perché mi riferisco a questa esperienza come a una lacrima di ispirazione. In quel momento, ti rendi conto che quando sei infatuato tendi a voler cambiare te stesso rispetto agli altri, e quando provi risentimento tendi a voler cambiare gli altri rispetto a te stesso. Ma quando vedi l'ordine nascosto, non c'è nulla da cambiare.

Come esprime la Bhagavad Gita, Om Tat Sat, non c'è nulla da cambiare. Percepisci la perfezione. Non desideri più cambiare te stesso rispetto agli altri o gli altri rispetto a te stesso, perché riconosci che così com'è, nel modo in cui è, corrisponde a una perfezione più profonda. In quel momento, riconosci la perfezione della tua vita. Provi gratitudine. Sei presente. Non sei più distratto dagli impulsi di cercare o dagli istinti di evitare. Sperimenti semplicemente un senso di meraviglia per la vita così com'è.

Credo che l'intuizione sia un meccanismo guida che ti riporta continuamente a quella consapevolezza, anche se spesso sussurra mentre sei distratto. Perché quando l'amigdala sottocorticale attribuisce una carica emotiva alle tue percezioni, potresti immaginare le cose come più positive che negative e creare un impulso alla ricerca, come inseguire una preda, oppure immaginarle come più negative che positive e creare un istinto di evitamento, come sfuggire a un predatore.

In quegli stati di sopravvivenza, la percezione si sbilancia, si distorce, si fa soggettivamente distorta. Non si vede più ciò che è realmente presente, ma piuttosto le distorsioni della propria interpretazione. Questo meccanismo è essenziale nelle emergenze, quando un predatore sta per attaccare o un'auto sta per investirti. Ma nella vita di tutti i giorni, può distorcere la percezione, generare pregiudizi e preconcetti e impedire di apprezzare appieno la bellezza delle persone che ci circondano e di noi stessi.

La tua intuizione sta facendo tutto il possibile per guidarti a ritrovare te stesso, in modo che tu possa apprezzare davvero la tua vita e le persone che ti circondano. Quando ti rendi conto che non c'è nulla da cambiare in te stesso o negli altri, e che c'è una grazia in questa consapevolezza, tendi a sperimentare una maggiore utilità, uno scambio più equo e sostenibile, una maggiore produttività e una migliore definizione delle priorità nella tua vita. Sei presente a te stesso e vivi in ​​modo autentico. E questo, secondo me, è ciò che l'intuizione è destinata a fare.

Per riassumere

•  Ogni volta che si ha l'impulso di cercare o l'istinto di evitare, si tende ad avere uno squilibrio nelle percezioni.
   
• Quando si è infatuati, si tende a essere inconsapevoli e ciechi di fronte agli aspetti negativi, mentre quando si prova risentimento, si tende a essere inconsapevoli e ciechi di fronte agli aspetti positivi.
   
• La tua intuizione è un sistema di feedback negativo che cerca di rivelarti ciò di cui non sei consapevole, in modo che la tua mente conscia e la tua mente inconscia possano essere riequilibrate e riportate in armonia, permettendoti così di raggiungere la piena consapevolezza.
   
• Nessuno merita di essere messo su un piedistallo o in un abisso, ma ognuno merita di essere accolto nel proprio cuore. Sono il riflesso di te.
   
• Quando riesci a vedere entrambi i lati contemporaneamente e a mantenere un orientamento equilibrato, puoi essere te stesso.
   
• La qualità della tua vita si basa sulla qualità delle domande che ti poni. Le domande di qualità sono quelle che equilibrano la tua mente e aprono il tuo cuore, come la tua intuizione sta cercando di fare.
   
• Quando si ha una visione d'insieme, non si perdono più né gli elementi positivi né quelli negativi e si percepisce l'ordine nascosto nell'apparente caos.
   
• Questi momenti sono conferme di autenticità, che ti fanno capire che stai vedendo le cose come sono realmente, e non le distorsioni che hai soggettivamente scelto di percepire.
   
• L'intuizione fa tutto il possibile per guidarti a ritrovare te stesso, in modo che tu possa apprezzare davvero la tua vita e le persone che ti circondano.

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