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DR JOHN Demartini - Aggiornato 1 mese fa

Hai la capacità di creare una vita che amerai veramente.

Puoi essere il padrone del tuo destino, il capitano della tua nave e il regista del tuo destino. Come?

Definendo obiettivi e traguardi che siano realmente coerenti con ciò che più apprezzi e in cui sei più autentico.

Ecco perché:

Ogni individuo, incluso te, vive secondo un'identità unica gerarchia dei valori, un insieme di priorità che determina cosa è più o meno importante nella vita.

Quando i tuoi obiettivi sono allineati con i tuoi valori più elevati, tendi ad agire spontaneamente e ad essere più disciplinato, affidabile e intrinsecamente motivato a portare a termine i tuoi obiettivi.

D'altro canto, quando questi obiettivi non sono allineati con ciò che è veramente importante per te, sei più propenso a procrastinare, esitare e frustrarti nel perseguirli. Potresti anche scoprire di aver bisogno di una motivazione esterna prima di agire e sperimentare livelli crescenti di insicurezza e incertezza.

Quando vivi in ​​coerenza con i tuoi valori più alti, la tua efficienza ed efficacia tendono ad aumentare. I risultati aumentano, la soddisfazione personale aumenta e il tuo senso di scopo, significato e ispirazione si approfondisce.

Anche la tua autostima aumenta, perché è il riflesso di quanto convivi con ciò a cui dai più valore.

Il tuo vero io ruota attorno a ciò che è più importante per te.

Se mi dici cosa è più importante per te in un dato momento, posso dirti chi sei in quel momento. Con l'evoluzione dei tuoi valori, si evolve anche la tua identità. I ​​tuoi più grandi successi, la tua creatività e la tua capacità di plasmare la tua vita come vorresti, tendono a essere massimizzati quando vivi in ​​modo coerente con ciò a cui dai più valore.

Ecco perché identificare ciò che è veramente più importante per te gioca un ruolo così cruciale nel raggiungimento di grandi risultati.

Ogni volta che ti poni obiettivi in ​​linea con i tuoi valori più alti e li raggiungi, la tua autostima tende ad aumentare e spesso ne consegue anche gratitudine. Quando gli obiettivi non sono realmente allineati, come ho detto prima, è più probabile che si manifestino procrastinazione, esitazione e frustrazione.

Anche il dubbio e l'incertezza tendono ad aumentare, così come il bisogno di motivazioni esterne o estrinseche.

Nota: la motivazione non è una soluzione, è piuttosto saggio vedere il bisogno di motivazione come un sintomo: riflette solitamente un tentativo di essere qualcuno che non si è, invece di essere autentici rispetto a chi si è veramente (è qui che si ha una spinta intrinseca dall'interno, piuttosto che richiedere una motivazione esterna che guidi le proprie azioni).

Se desideri padroneggiare la capacità di guidare la creatività, l'innovazione e progettare la tua vita, è saggio fare un passo indietro e riflettere sui momenti in cui ti sei sentito più realizzato. Nella mia esperienza, quei momenti sono spesso legati a qualcosa che è utile agli altri e che fa la differenza: condividere e insegnare.

Quando ciò accade, non si tende semplicemente a reagire alle circostanze, ma si è ispirati a dare forma attivamente alla propria vita, costruendo qualcosa di significativo, e questo tende a essere profondamente appagante.

Pianifico la mia vita da quando avevo 17 anni e ora ne ho 71, quindi lo faccio da parecchio tempo. Nel corso degli anni, ho avuto la fortuna di realizzare gran parte di ciò che mi ero prefissato di fare. Per questo motivo, sarebbe difficile convincermi che non si può progettare la propria vita.

Come dico spesso, si può vivere seguendo un progetto, oppure seguendo le aspettative e i doveri degli altri. Nella mia esperienza, una delle due opzioni tende a essere molto più appagante dell'altra.

Quando ti prendi il tempo di fissare obiettivi allineati e coerenti con i tuoi valori più elevati, sangue, glucosio e ossigeno tendono a spostarsi nel proencefalo, attivando la corteccia prefrontale mediale, il centro esecutivo del cervello. Questa è la parte del cervello coinvolta nella pianificazione strategica, nella mitigazione del rischio e nella lungimiranza. In questo stato, tendi ad agire spontaneamente, senza bisogno di promemoria o motivazioni esterne per portare a termine le cose, perché sei ispirato dall'interno.

Potresti sentire che ciò che stai facendo riflette chi sei. Ti senti chiamato a farlo. Riesci a vederlo chiaramente nella tua mente, a esprimerlo agli altri, a scriverlo, a pianificarlo e a pianificarlo con lungimiranza piuttosto che con il senno di poi. In questo modo, hai maggiori probabilità di raggiungere ciò che ti sei prefissato.

La regola dell'empowerment:

In qualsiasi ambito della tua vita non ti rafforzi, probabilmente ne sarai sopraffatto. Se non ti rafforzi negli affari, ti verrà detto cosa fare. Se non ti rafforzi mentalmente, ti verrà detto cosa pensare. Se non ti rafforzi finanziariamente, ti verrà detto quanto vali. Se non ti rafforzi nelle relazioni, ti ritroverai a fare cose in casa che non vuoi fare. Se non ti rafforzi socialmente, ti verrà detto qualsiasi campagna di disinformazione e distorsione mediatica stia circolando. Se non ti rafforzi fisicamente, ti verrà detto quali farmaci assumere e quali organi asportare. E se non ti rafforzi spiritualmente, probabilmente ti sottometterai a qualche forma di dogma invece di vivere una vita ispirata basata sul significato e sull'amore.

Ho avuto la fortuna di partecipare a un film intitolato "Come i pensieri diventano cose". Forse ricorderete anche "The Secret", di circa vent'anni fa, che affrontava il potere del pensiero nel creare risultati. Ho anche scritto un libro intitolato "Puoi avere una vita straordinaria in soli 60 giorni", perché credo fermamente che applicando principi e metodologie che resistono alla prova del tempo, si possa creare una vita straordinaria.

Alcuni pensano che sia necessario un tumulto emotivo per essere creativi, o che sia necessario soffrire per creare. Non è così. Le intense reazioni emotive tendono a distrarti dal massimizzare la tua creatività. Quando sei fortemente polarizzato, impulsivo, istintivo e intrappolato in un continuo circolo vizioso di ricerca ed evitamento, la tua creatività tenderà a calare. In realtà, è più probabile essere creativi quando sei ispirato, grato, ami ciò che fai, entusiasta, sicuro e molto presente con qualcosa di chiaro, significativo e pianificato.

Ecco perché ti consiglio di scrivere i tuoi obiettivi, di chiarirli e di renderli così chiari che non ci siano dubbi su ciò che ti proponi di fare.

Quindi dai priorità alla tua vita, delega i compiti meno importanti ad altri, concentrati su ciò che è più importante per te e agisci.

Se Elon Musk riesce a impegnarsi per andare su Marte, vale la pena riflettere su cosa diventa possibile quando ci si impegna in qualcosa di significativo e lo si persegue.

Si crea uno slancio incrementale quando si stabiliscono obiettivi realmente coerenti con ciò che più conta. Non ci si ferma. Si è persistenti. Si sente quasi impossibile non realizzare ciò che ci si è prefissati. Quando si è in linea con chi si è veramente, l'ispirazione tende a seguire e si verifica una conferma di autenticità. Quei momenti diventano guide che ti fanno sapere che ci si sta muovendo nella direzione di ciò che è veramente importante per te, la tua espressione autentica.

Credo fermamente che tu sia qui per essere un creatore. In effetti, sei creativo: il tuo genio è già lì. Potrebbe essere dormiente e potresti non averlo ancora riconosciuto, ma diventerà evidente quando vivrai in coerenza con i tuoi valori più alti. Perché? Perché è lì che sei spontaneamente ispirato ad agire, dove hai meno probabilità di aver bisogno di motivazione e dove la tua dedizione e resilienza sono più forti. Nella mia vita, questo è avvenuto nell'ambito dell'insegnamento. Insegno da oltre cinquant'anni e lo adoro. È quello che faccio ogni giorno ed è lì che la mia creatività si è espressa al meglio.

Tu hai la stessa capacità. Ciò che è più in alto nei tuoi valori è dove si esprime la tua creatività.

Ecco perché ti incoraggio ad andare al mio sito web ufficiale Completa il Processo di Determinazione del Valore Demartini (gratuito) e chiarisci cosa è veramente importante per te. Poi chiediti: quali sono le azioni più prioritarie che posso intraprendere oggi per renderle concrete? E come posso aiutare un numero sempre maggiore di persone in questo modo? Quando lo fai, tendi a provare la ricompensa di fare ciò che ami e di essere ricompensato per questo. La tua vocazione diventa la tua vacanza. Non ti senti depresso il lunedì mattina, stanco il mercoledì, o aspetti il ​​venerdì per uscire dalla settimana. Non vedi l'ora di alzarti la mattina e metterti al servizio, e le persone non vedono l'ora di ricevere ciò che offri.

Sei un creatore. Crea la tua vita come vorresti che fosse.

Questo è uno dei motivi per cui insegno Esperienza rivoluzionaria e Pianificazione generale programma – per aiutare le persone a prendere il controllo della propria vita, progettare il proprio futuro e vivere con intenzione.

In conclusione, alla fine della tua vita, potresti ritrovarti a porti una semplice domanda: "Ho fatto tutto il possibile con tutto ciò che mi è stato dato?"

La tua risposta rifletterà se ti sei preso il tempo di chiarire cosa fosse significativo per te e se ti sei impegnato a farlo nel corso della tua vita.

Per esempio, quando avevo diciassette anni, sognavo di viaggiare per il mondo e insegnare. Così, mi sono presa del tempo per definire questo obiettivo e lo sto vivendo. È quello che sto facendo adesso: nella mia casa, su una nave, viaggiando, insegnando e condividendo questi principi in tutto il mondo.

Credo che tu possa fare lo stesso. Quando dai priorità alla tua vita in base ai tuoi valori più alti, stabilisci obiettivi coerenti e allineati a quei valori e fai passi graduali verso ciò che conta davvero per te, tenderai a scoprire che lo slancio crescerà naturalmente in quella direzione.

Sei un creatore. La tua vita è nelle tue mani, puoi progettarla tu. È saggio darti il ​​permesso di vivere autenticamente, di agire su ciò che è più significativo e di esprimere quel potenziale creativo che è sempre stato presente.

Per riassumere

• Hai la capacità di creare una vita che ami veramente.
   

• Ogni individuo, incluso te, vive secondo una gerarchia di valori unica, un insieme di priorità che riflette ciò che è più o meno importante nella sua o nella tua vita.
   

• Quando i tuoi obiettivi sono allineati con questi valori più elevati, tendi ad agire spontaneamente e ad essere disciplinato, affidabile e intrinsecamente motivato a portare a termine i tuoi obiettivi.
   

• Quando gli obiettivi non sono realmente allineati, è più probabile che si manifestino procrastinazione, esitazione e frustrazione.
   

• Anche la tua autostima aumenta, perché è il riflesso di quanto convivi con ciò a cui dai più valore.
   

• Puoi vivere seguendo un progetto oppure puoi vivere secondo le aspettative e i doveri degli altri.
   

• Quando sei fortemente polarizzato, impulsivo, istintivo e intrappolato in un continuo circolo vizioso di ricerca ed evitamento, la tua creatività tenderà a calare.
   

• Si crea uno slancio incrementale quando si stabiliscono obiettivi realmente coerenti con ciò a cui si dà più valore.
   

• Qualunque cosa sia più alta nei tuoi valori è dove si esprime la tua creatività

Se ti senti ispirato a progettare la tua vita attorno a ciò che più apprezzi, in modo da svegliarti ogni mattina con una chiarezza cristallina riguardo alla tua visione, missione e scopo unici, mi piacerebbe invitarti a unirti a me per il mio prossimo corso online di due giorni. Esperienza rivoluzionaria .

Durante questo programma, ti guiderò attraverso il processo di determinazione del valore Demartini, ti aiuterò a identificare ciò che è veramente più importante per te, ti mostrerò come dissolvere le distrazioni emotive che potrebbero frenarti e ti rivelerò come allineare i tuoi obiettivi, le tue priorità e le tue azioni quotidiane con i tuoi valori più elevati.

È qui che la chiarezza sostituisce la confusione, l'ispirazione sostituisce la motivazione e la tua vita inizia ad andare avanti con maggiore scopo, slancio e intenzione.

Mi piacerebbe guidarti e aiutarti a diventare il creatore della tua vita.

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