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DR JOHN Demartini - Aggiornato 3 mesi fa

Hai l’illusione di essere “sempre” un individuo onesto? Oppure sei d'accordo con lo scrittore dei Salmi 116:11 che affermava che tutti gli uomini sono bugiardi? Ebbene, in realtà potrebbe essere più saggio affermare che tutti gli esseri umani sono sia bugiardi che sinceri, a seconda della situazione.

Nel mio esclusivo programma di 2 giorni, il Esperienza rivoluzionaria, che presento quasi ogni settimana, molti partecipanti arrivano il primo giorno nutrendo forti emozioni polarizzate come risentimento e disprezzo, o infatuazione e ammirazione verso qualcuno nella loro vita.

Una volta che rispondono a una serie di domande specifiche volte a portare ciò che è inconscio alla consapevolezza cosciente, aiutandoli a vedere allo stesso modo gli aspetti positivi nei cosiddetti negativi e quelli negativi nei cosiddetti positivi, le loro emozioni polarizzate tendono a essere neutralizzate ed equilibrate. Quanto più neutre sono le loro percezioni, tanto più onesti e autentici tendono ad essere. I loro pregiudizi soggettivi altamente polarizzati si trasformano in un’espressione più neutra, oggettiva e veritiera.

Ad esempio, chiedo quali tratti, azioni o inazioni particolari potrebbero risentire maggiormente in alcuni individui. Quindi li guido a riflettere e guardare dentro se stessi e a identificare ciascuno dei tanti momenti diversi in cui hanno mostrato gli stessi tratti, azioni o inazioni nella stessa misura che percepiscono nell'individuo di cui percepiscono di risentirsi. 

Anche se inizialmente questa domanda viene spesso accolta con diniego e risposte del tipo: "Non lo farei mai" o "Sono orgoglioso di non farlo mai", dopo un esame più attento, si rendono conto: "Sì, l'ho fatto altrettanto come li percepisco mentre lo fanno." 

Qualunque azione giudichi negli altri, anche tu fai le stesse azioni. Ciò che provi negli altri riflette ciò di cui ti vergogni in te stesso. Provi risentimento nei loro confronti perché ti ricordano ciò che stai giudicando e di cui ti vergogni dentro di te.

Questa realizzazione svela quella che credo sia una saggia verità: tendi a giudicare tratti, azioni o inazioni esterne che rispecchiano tratti, azioni o inazioni interne di cui ti vergogni, che sei troppo orgoglioso per ammettere che tu stesso hanno fatto o non hanno fatto nella stessa misura.

Tendi a creare una facciata protettiva – un personaggio di orgoglio dissociato – per nascondere la tua vergogna. In altre parole, è più probabile che tu giudichi e reagisca emotivamente ai comportamenti degli altri quando non hai identificato e posseduto in te stesso quegli esatti tratti, azioni o inazioni.

Questo esercizio rivela un'intuizione profonda: tutto ciò che giudichi esternamente è un riflesso di parti dentro di te che non hai abbracciato o amato completamente.

Inizialmente potresti trovare difficile crederci, ma avendo fatto questo esercizio su oltre 120mila casi di partecipanti alla Breakthrough Experience, ho comprovato questa intuizione e sono certo che sia vera.

Quando giudichi, è probabile che tu creda che le tue opinioni rappresentino una qualche forma di verità più oggettiva. Invece, è più probabile che ciò che stai vivendo sia un'opinione soggettivamente distorta, un meccanismo di sopravvivenza profondamente radicato nell'area sottocorticale del cervello, l'amigdala. Questo meccanismo distorce la tua realtà, portandoti spesso a generalizzare le affermazioni, esagerare i negativi con pregiudizi di conferma e minimizzare gli aspetti positivi con pregiudizi di disconferma quando entra in gioco il risentimento.

In sostanza, stai distorcendo le tue percezioni e convincendoti che questa visione distorta sia la verità ultima, il che è una forma di autoinganno.

Allo stesso modo, quando ti infatui con qualcuno, tendi a creare una grande narrazione su di lui, forse anche considerandolo un’anima gemella basata su somiglianze superficiali. Tuttavia, col passare del tempo, è probabile che emergano gli aspetti negativi, rivelando che le tue opinioni iniziali erano distorte perché eri così impegnato a enfatizzare i loro lati positivi e a ignorare quelli negativi.

Tuttavia, man mano che riconosci gradualmente gli aspetti negativi delle persone di cui una volta eri infatuato, spesso inizi contemporaneamente a vedere i lati positivi dentro di te. Questo processo porta a un livellamento del campo di gioco, che a volte sfocia in momenti di perfetto equilibrio o amore incondizionato. È in questi momenti che è più probabile che tu ottenga una consapevolezza riflessiva e un potenziamento più puri e sperimenti la verità più oggettiva.

Quindi tutti gli esseri umani sono bugiardi? In questo contesto direi di sì.

Le persone spesso confondono il confine tra le loro opinioni e la verità più oggettiva, consentendo ai pregiudizi soggettivi di oscurare una consapevolezza oggettiva più equilibrata.

Detto questo, puoi vivere momenti di obiettività e amore incondizionato? Ancora una volta, direi di sì. È in questi momenti che è probabile che massimizzi il tuo potenziale e realizzi il tuo sé vero o autentico, sperimentando un barlume di verità.

Tuttavia, l’ironia è che, la maggior parte delle volte, potresti ritrovarti intrappolato in una rete di bugie sulla tua esistenza. Potresti attraversare la vita esagerando, minimizzando e dando giudizi sugli altri, intrappolato in un perpetuo stato di conflitto interiore. Invece di soffermarti sui momenti d’amore, spesso potresti ritrovarti immerso nel conflitto. Come affermò una volta Empedocle: amore o conflitto.

La velocità con cui cogli entrambi gli aspetti di un evento o di un individuo riflette la saggezza che possiedi nella vita.

Ad esempio, se ci vogliono settimane o mesi per percepire gli aspetti negativi di qualcuno di cui sei infatuato o i lati positivi di qualcuno per cui provi risentimento, ciò indica un livello inferiore di intuizione riflessiva - una pesantezza gravata dal bagaglio emotivo soggettivo, piuttosto che dall'illuminazione di amore e pura consapevolezza riflessiva.

Credo che la ragione principale per cui gli esseri umani distorcono la loro realtà o mentono sia radicata nel loro impulso e istinto di autoprotezione o sopravvivenza.

Quando sei infatuato, tendi a vedere gli altri come “prede”, desiderando impulsivamente consumarli e assorbirli. Al contrario, quando provi risentimento per qualcuno, tendi a percepirlo come “predatore” e senti l’istinto di evitarlo. Questo perché la tua amigdala, nella parte più primitiva della regione sottocorticale inferiore del cervello, cerca la strada più facile cercando il piacere ed evitando il dolore e le difficoltà. In quanto tale, tende a polarizzarti piuttosto che aiutarti a integrare, bilanciare, neutralizzare o sintetizzare le tue esperienze.

La chiave è avere il coraggio di essere sinceri, integrarsi, vivere secondo priorità e vedere entrambe le parti in modo obiettivo.

Vivere per priorità, essere più obiettivi e vedere entrambe le parti contemporaneamente calmando infatuazioni e risentimenti e praticando l’autogoverno aumenta la probabilità di autenticità e un percorso di veridicità. Questo, a sua volta, tende ad aumentare la tua autostima, poiché diventa un riflesso del tuo sé autentico.

Tuttavia, il più delle volte, potresti ritrovarti invischiato in attività di priorità inferiore, subordinandoti ad autorità esterne, tentando di vivere l'insieme di valori di altre persone, che offuscano i tuoi giudizi e trascurano la tua obiettività e il tuo vero sé.

In questi momenti, probabilmente rimani con le tue opinioni soggettivamente distorte, percependo che sono verità, quando in realtà sono solo un lato dell'equazione a cui ti aggrappi come opinione. Questo modello si estende a vari aspetti della vita, dalla politica e religione alle ipocrisie, al bigottismo, alle discriminazioni razziali e ai pregiudizi. Si tratta spesso di bugie dilaganti sulle persone, che creano divisioni inutili.

I media tendono anche a perpetuare le distorsioni dipingendo un’immagine distorta che contraddice la realtà vissuta quando si incontrano persone di culture diverse.

È uno dei tanti motivi per cui sono così ispirato a ospitare l'Esperienza Innovativa così frequentemente, perché posso condividere e insegnare ai partecipanti un processo che ho sviluppato chiamato Metodo Demartini. Questo metodo include una potente serie di domande progettate per ritenerti responsabile e più obiettivo, aiutandoti a vedere entrambi i lati delle tue percezioni contemporaneamente, a dissolvere fantasie e risentimenti e a riportarti al momento presente. In tal modo, è più probabile che tu sia presente e grato, vedendo la vita così com'è invece che solo da un lato. Nel momento in cui percepisci entrambe le parti allo stesso modo, sperimenti un momento di verità e amore incondizionato.

La ragione alla base della tua inclinazione a mentire è radicata nella convinzione che, in ogni dato momento, ci sarà più vantaggio che svantaggio rispetto a ciò che percepisci sia più importante per te.

Al contrario, quando scegli di dire la verità, è probabile che percepisci un vantaggio maggiore nel farlo.

Credo che sia più saggio riconoscere che in un mondo che mantiene intrinsecamente l'equilibrio, qualsiasi percezione di un vantaggio rispetto allo svantaggio spesso porta a una distorsione: l'essenza stessa di una bugia. Il tuo pregiudizio soggettivo di conferma e il tuo pregiudizio soggettivo di disconferma distorcono la tua percezione della realtà esterna per favorire un percorso rispetto a un altro. Anche se poi si scoprono gli altri lati dell’equilibrata equazione. Ti infatu ciecamente di qualcuno solo per scoprire alla fine il suo altro lato.

Le tue decisioni, spesso influenzate dall’anticipazione delle conseguenze, tendono ad essere guidate da una paura primordiale di perdere una “preda” o dalla paura di acquisire un “predatore”. In questo processo tenderai a fare scelte mirate a massimizzare i guadagni ed evitare potenziali minacce. Pertanto, le percezioni distorte di queste situazioni possono portare a reazioni distorte, poiché basi le tue decisioni su informazioni incomplete, distorte o imprecise.

Sono fermamente convinto che sia necessario essere più responsabili, ponendo nuove serie di domande per poter vedere entrambi i lati della vita contemporaneamente. La qualità della tua vita si basa sulla qualità delle domande che poni. E le domande di qualità sono quelle che ti aiutano a vedere entrambi i lati della vita contemporaneamente.

Abbracciando questo approccio e utilizzando strumenti come il Metodo Demartini, puoi migliorare in modo più efficace la tua capacità di percezioni e azioni neutre, equilibrate e oggettive, aiutandoti a promuovere una comprensione più autentica ed equilibrata del mondo che ti circonda.

Impegnarsi in conflitti, formare opinioni soggettive ed esprimere giudizi può portare a un senso di intrappolamento, lasciandoti in balia di influenze esterne piuttosto che della libertà associata all'esperienza di uno stato di amore e apprezzamento.

Il tuo vero potere sta nell'essere te stesso, una magnifica verità che si rivela quando ti astieni dall'esagerare o minimizzare la tua percezione delle altre persone. Invece di metterli su piedistalli o in fosse, è più saggio bilanciare la tua euazione e favorire una connessione con loro nel tuo cuore. Questo è il motivo per cui insegno l'Esperienza della svolta: per aiutare le persone a liberarsi dalle falsità che permeano le loro vite e a rendersi conto che, sebbene gran parte della loro esistenza sia soggettivamente parziale, i momenti di grazia, amore, autenticità e verità sono veramente a portata di mano.

Per riassumere:

Qualunque cosa vedi all'esterno è un riflesso di te. Quando provi risentimento verso gli altri, probabilmente è un promemoria di qualcosa di cui ti vergogni. Quando ammiri gli altri, ricorda qualcosa di cui sei orgoglioso in te stesso. È saggio rendersi conto che ciò che vedi in loro, stai vedendo un riflesso di te stesso.

Come molte persone, potresti avere la tendenza a confondere le tue opinioni soggettive con verità oggettive. In quanto tale, potresti vivere in una bolla soggettiva, percependo che le tue opinioni distorte siano verità, quando in realtà sono bugie sulla tua realtà.

Riconoscere la tua innata inclinazione a mentire, guidato dall'impulso e dall'istinto di autoprotezione, cercando il vantaggio rispetto allo svantaggio, è il primo passo verso un'esistenza più veritiera. IL Esperienza rivoluzionaria, con la sua efficacia clinicamente provata Metodo Demartini, fornisce gli strumenti necessari per liberarti dalle bugie che dici a te stesso. Comprendendo i pregiudizi soggettivi che ti tengono prigioniero, puoi tornare a momenti più liberatori di grazia, verità e autenticità.

La domanda posta è se hai il coraggio di essere sincero, di integrarti e di vivere secondo le priorità. In un mondo spesso intrappolato in obiettivi di minore priorità e nella subordinazione alle autorità esterne, la sfida sta nel superare e vedere entrambe le parti contemporaneamente e in modo obiettivo.

L'esperienza rivoluzionaria, con i suoi metodi trasformativi, funge da guida nel tuo viaggio alla scoperta di te stesso e all'empowerment. L’accento è posto nel lasciare che la voce e la visione interna siano più forti delle opinioni esterne. Padroneggiando l'arte di porre le domande giuste, vedendo entrambi i lati contemporaneamente e amando la vita così com'è, ti libererai dal bagaglio emotivo e dalla schiavitù.

L'esperienza rivoluzionaria è un invito a una vita più piena di potere, offrendoti gli strumenti per riconoscere la verità nella tua magnificenza e in quella di coloro che ti circondano. Incoraggia la trascendenza dei giudizi e il ritorno a momenti di grazia, amore, autenticità e verità. Se questo risuona con te, il programma di 25 ore mantiene la promessa di una profonda trasformazione: mi piacerebbe accompagnarti in un viaggio potente e che trasforma la vita.

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