L’ADHD è definito principalmente come un “disturbo” perché è probabile che l’individuo interessato, di solito bambini (e molto comunemente ragazzi), mostri:

• Disattenzione errante e distratta,
• Iperattività irrequieta e
• Impulsività gratificante immediata.

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Sono spesso stupito da quanti insegnanti, consulenti, psicologi e psichiatri possano essere rapidi nell'etichettare i bambini come ADHD senza prestare molta attenzione ai momenti e alle aree specifici in cui sono altamente coinvolti, più equilibrati e presenti.

Ogni volta che c’è un deficit di attenzione (ADHD), c’è anche un surplus di attenzione.

Individuare in cosa il bambino ha un surplus di attenzione e identificare quando si trova in uno stato altamente concentrato, attento e non distratto è, a mio avviso, una componente cruciale per sapere come gestire questa cosiddetta “condizione” di ADHD.

Conoscere le priorità o i valori più alti di ogni bambino è la chiave.

Ogni essere umano vive secondo un insieme di priorità o valori - dalle cose più importanti a quelle meno importanti.

Se guardi attentamente, ci sono alcune cose da cui sei fortemente ispirato, in cui sei molto impegnato, su cui ti concentri e che probabilmente farai spontaneamente e senza promemoria o incentivi esterni. Queste sono le cose che sono più in alto nel tuo gerarchia dei valori.

Ci sono anche cose che tenderai a non voler fare. Le cose si trovano più in basso nella tua gerarchia di valori.

Un ragazzo, ad esempio, potrebbe amare guardare certi programmi in TV. Può sedersi per ore concentrandosi intensamente su quegli episodi televisivi senza essere distratto o iperattivo, ma calmo e centrato.

D'altro canto, potrebbe avere qualcosa che non lo entusiasma affatto, come portare fuori la spazzatura, sbrigare le faccende domestiche, pulire la sua stanza o completare i compiti. Di conseguenza, potrebbe tendere a essere irrequieto e facilmente distraibile quando ci si aspetta che svolga tali compiti.

Sono certo che puoi vedere tratti simili nella tua vita. Ad esempio, quando dedico del tempo alla ricerca sul comportamento umano, posso impegnarmi tutto il giorno. Se inizi a parlare di macchine o di cucina o di qualcosa che non rientra nei miei valori, tendo ad annoiarmi e a disimpegnarmi, mi distraggo facilmente e sono irrequieto.

Qualunque cosa sia massimo nella tua lista di valori è dove tenderai ad essere spontaneamente ispirato, concentrato, disciplinato, attento e affidabile. Per come è organizzato il cervello, è qui che probabilmente avrai attenzione, ritenzione e eccedenza di intenzione. Attenzione: sei concentrato; conservazione: conservi le informazioni; e intenzione: intendi farlo.

Qualunque cosa sia minore nella tua lista di valori è dove tenderai a procrastinare, esitare e frustrare. Questo è dove probabilmente avrai DEFICIT di attenzione, ritenzione e intenzione. Di conseguenza, tenderai a prestare scarsa attenzione, a conservare pochissime informazioni e ad essere meno propenso ad applicarle.

Pertanto, ogni volta che le attività risultano disinteressate, poco stimolanti e insoddisfacenti per un bambino, è probabile che si annoierà nel farle o si esauriranno se lo obblighi a farlo.

La cosa interessante è che uno dei trattamenti per l'ADHD prevede la prescrizione di stimolanti o non stimolanti e, se uno non funziona, potrebbero provare l'alternativa. L'idea sembra essere che se un bambino è annoiato, un medico può provare uno stimolante, che agisce come uno stimolante artificiale dei neurotrasmettitori, solitamente correlati alla norepinefrina e alla dopamina, per sollevarlo e fargli credere di essere fidanzato. Se sono iperattivi, spesso vengono sedati per farli credere di essere calmi.

A mio parere, sarebbe saggio considerare di non etichettare immediatamente un bambino come ADHD. In tal modo, potresti perdere una preziosa opportunità di insegnare loro come funziona la loro fisiologia e perché il loro comportamento è semplicemente un meccanismo di feedback invece che una “condizione”.

I “sintomi” dell’ADHD possono indicare noia o esaurimento.

Il burnout può verificarsi quando un bambino deve andare a scuola ed è costretto a imparare qualcosa o a fare qualcosa che non vuole fare. Ciò può provocare un esaurimento poiché il bambino è costantemente sotto una risposta simpatica di lotta o fuga all'interno del suo cervello che lo fa sentire come se volesse scappare da esso e scappare. Di conseguenza, è probabile che abbiano accumulato energia e adrenalina.

La fisiologia del cervello fornisce ulteriori informazioni.

All'interno del cervello c'è un'area chiamata prosencefalo, chiamata anche corteccia prefrontale mediale o corteccia prefrontale mediale. centro esecutivo, quale governa il comportamento, ti calma e inibisce l'iperattività e la gratificazione immediata. In altre parole, calma l’impulsività e le paure istintive (i cosiddetti sintomi dell’ADHD). Quindi, qualsiasi cosa tu possa fare per portare il bambino nel suo centro esecutivo aiuterà a ridurre i sintomi dell'ADHD.

Poi c'è l'area sottocorticale del cervello, l'amigdala, o centro del desiderio animale, che scende nel rombencefalo, che è dove si verificano gli impulsi e gli istinti, dove desideri il piacere e dove eviti il ​​dolore.

Se sei disimpegnato, privo di ispirazione e fai qualcosa che non percepisci significativo, l'amigdala diventa attiva. Di conseguenza, tenderai a evitare attività che non ti ispirano e probabilmente cercherai impulsivamente una gratificazione immediata.

Ogni volta che sei nella tua amigdala, il tuo orizzonti spaziali e temporali si restringono e la tua capacità di attenzione diventa sempre più piccola. Ogni volta che sei nel tuo centro esecutivo, la tua capacità di attenzione diventa sempre più grande. Il tuo centro esecutivo agisce anche per calmare gli impulsi e gli istinti in modo da farti diventare più resiliente e adattabile. Quando sei nella tua amigdala, è probabile che mostri comportamenti di ricerca del piacere e impulsività.

Sarebbe quindi saggio aiutare il bambino etichettato “ ADHD” per scoprire cosa ama fare, a cosa si ispira e cosa fa spontaneamente senza bisogno di motivazioni esterne.

Passo 1 : Inizia osservando qualcosa che fa il bambino su cui è assolutamente concentrato e su cui può trascorrere ore senza distrazioni.

In altre parole, trova il valore più alto del bambino. ( Clicca qui per sostenere il processo GRATUITO di determinazione del valore Demartini sul mio sito web.)

Passo 2 : Collega argomenti, azioni e elementi che sono inferiori ai loro valori alle aree della loro vita a cui danno valore.

Una volta che il bambino vede ciò che è importante per lui e vede tutto il resto correlato e connesso ad esso, è più probabile che rimanga coinvolto. Ogni volta che puoi aiutare il bambino etichettato con ADHD a vivere secondo i suoi valori più alti, scoprirai che il comportamento ADHD tende automaticamente a calmarsi e diventerà più centrato e attento.

Quando un bambino vive in base alle priorità e fa ciò che lo coinvolge davvero, è probabile che tu veda un cambiamento immediato nel suo comportamento. Questo è il momento in cui tenderanno ad essere i più concentrati, disciplinati, affidabili, pazienti, organizzati, ordinati e impegnati. È anche il momento in cui è più probabile che siano ispirati, presenti, obiettivi, ragionevoli, meno narcisisticamente esigenti e meno interattivi.

In altre parole, sarebbe saggio aiutare il bambino dare priorità alla loro vita in modo che possano avere il tempo di concentrarsi su ciò che è prioritario per loro.

Una volta che si identificare il loro valore più alto, puoi iniziare a creare collegamenti ad esso.

Non dimenticherò mai un bambino che ho incontrato durante il mio tirocinio clinico al college. Sua madre gli ha portato quelli che credeva fossero i sintomi dell'ADHD e si è seduta a guardarlo correre da un lato all'altro della stanza. Le ho chiesto di descrivere i momenti in cui era calmo, centrato, concentrato e non distratto. Non ne aveva davvero idea. Quindi, ho iniziato a scavare più a fondo. Alla fine, ha detto che amava i treni e che probabilmente si sarebbe concentrato su una discussione, un libro o un articolo sui treni.

Ho quindi iniziato una discussione con questo bambino che correva per la stanza con un'energia repressa che stava cercando di dissipare. Gli ho chiesto: “Qual è il treno più lungo che tu abbia mai visto? Quante auto ha? Quanti di loro trasportavano automobili? Quando è stata l'ultima volta che hai visto un treno? Era un treno merci o un treno passeggeri?» Di conseguenza, si è seduto in silenzio accanto a me e ha iniziato a parlare. Quindi ho continuato. Gli ho chiesto: “Quanto è larga la pista? L'hai misurato? Quante ruote su ogni macchina? Qual è il colore più comune che vedi in quelle auto? Qual è la velocità media di un passeggero?'

Continuavo a fare domande e a farlo riflettere e, di conseguenza, era tranquillo, concentrato e impegnato. Sua madre non poteva crederci. Allora le suggerii di acquistare alcune riviste e libri sui treni e di portarlo da qualche parte dove avrebbe potuto studiare i treni in modo più dettagliato.

Come le ho spiegato in quel momento, anche suo figlio, che pensava avesse l'ADHD, aveva un ordine di surplus di attenzione altamente concentrato. Di conseguenza, mostrava un ordine incredibile in quell’area e un deficit di attenzione verso tutto ciò che non era correlato all’argomento. Ma se iniziasse a collegare cose a quell’argomento, si espanderebbe e lei potrebbe quindi creare collegamenti. Ad esempio, potrebbe chiedere: “Quanto è lungo un treno passeggeri? Quante persone ci sono sul treno se ci sono sei persone per carrozza? Qual è il viaggio medio in treno se viaggi con un biglietto passeggeri? Che carburante utilizza? Andiamo a scoprirlo!”

Finché lei avesse continuato a riportare le cose sui treni, probabilmente lui sarebbe rimasto nel suo centro esecutivo, rimangono impegnati e concentrati e hanno meno probabilità di mostrare comportamenti iperattivi e impulsivi.

I passaggi che tendo a raccomandare a genitori o insegnanti quando si tratta di bambini che etichettano come ADHD sono questi:

1. Scopri cos'è un bambino gerarchia dei valori sono.
2. Lascia che si concentrino su questo e eccellano in esso.
3. Continua ad aggiungere collegamenti dalle cose che non apprezzano a ciò che apprezzano di più.
4. Continua a collegare altre cose che potresti voler che imparino ponendo molte domande.
5. Scopri come i loro valori TI SERVONO o altrimenti potresti voler "aggiustarli".

Quando permetti a tuo figlio di vivere secondo i suoi valori più alti, puoi osservare come la sua pazienza cresce. In caso contrario, abbreviare i tempi per ridurre le aspettative in tempi ragionevoli. Man mano che diventano più coinvolti, è probabile che questi tempi si espandano.

Quando si ha a che fare con un bambino etichettato con ADHD, sarebbe anche saggio:

• Continua a fare più domande sull'argomento a cui si ispirano finché non ottengono risultati fiducia in se stessi. Quando lo fanno, è più probabile che lo vogliano affrontare le sfide che li ispirano e si preparano a risvegliare le loro naturali capacità innate di leader.
• Sii organizzato, dai loro una routine e dai loro la capacità di concentrarsi su ciò che li ispira.

CONCLUSIONE

In conclusione, quando si parla di ADHD, questi “disturbi” o “condizioni” spesso non sono altro che un meccanismo di feedback per aiutare i bambini a essere autentici e a perseguire ciò che è veramente e profondamente significativo per loro. Può essere difficile vivere in una società che vuole che tu ti adatti invece che distinguerti. Dai ai bambini che vengono etichettati come ADHD l'opportunità di essere se stessi e lasciarli andare ed eccellere in ciò che amano fare. In caso contrario, la loro amigdala ti farà impazzire.

Nel momento in cui metti un'etichetta come ADHD su un bambino, lo sottoponi a farmaci e ignori ciò che è veramente importante per lui, potresti aver perso un genio capace di fare qualcosa di veramente straordinario.