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DR JOHN Demartini - Aggiornato 2 anni fa

Se presti molta attenzione ai mass media, probabilmente noterai un uso frequente di sensazionalismo altamente polarizzato. Attualmente esistono numerose polarità elevate riguardo alle questioni legate alla guerra e alla pace, in particolare in Medio Oriente, Ucraina e Russia.

Anche se eventi simili si verificano in altre parti del mondo, non necessariamente arrivano ai media perché i riflettori tendono a essere puntati su ciò che provoca interesse, shock o eccitazione nel pubblico.

In sostanza, i media tendono a concentrarsi maggiormente su ciò che attira l’attenzione e vende a livello commerciale. Pertanto, non sorprende che il conflitto ucraino e russo sia passato di recente in secondo piano rispetto alla guerra israelo-palestinese, che attualmente attira maggiore attenzione da parte dei media.

Negli ultimi 51 anni di ricerca e attenzione al comportamento umano, ho osservato modelli simili nella società collettiva come nei singoli individui.

Questo può essere utile per aiutarti a comprendere la Legge dell'Escalation Eristica, che è un principio trovato nella teoria del caos, che propone che più qualcuno cerca di imporre quello che crede essere ordine, più forte è l'escalation di un comportamento caotico uguale ma opposto. ne consegue.

Ogni essere umano, incluso te, ha una serie di priorità, una serie dalla più alta alla più bassa valori che influenza il modo in cui tu e loro filtrate la realtà, prendete percezioni, prendete decisioni e intraprendete azioni.

• Ogni volta che vivi in ​​modo congruente con i tuoi valori o priorità più alti, il tuo sangue, il glucosio e l'ossigeno vanno nel tuo PROENCERVELLO o centro esecutivo.
   
• Ogni volta che cerchi di vivere secondo i tuoi valori più bassi e finisci in una modalità più insoddisfatta e orientata alla sopravvivenza, il tuo sangue, glucosio e ossigeno entrano nell'AMIGDALA sottocorticale o centro del desiderio.

In altre parole, quando vivi con priorità più elevate, ti impegni in attività profondamente significative e raggiungi i tuoi veri obiettivi oggettivi, tendi a diventare più stabile, meno volatile e più soddisfatto. Sei più posizionato per resistere alle sfide emotive senza soccombere a risposte eccessive o insufficienti.

Tuttavia, quando ritieni di non raggiungere i tuoi obiettivi più elevati e di non essere realizzato, tendi ad attivare una risposta più primitiva dell’amigdala nell’area sottocorticale del cervello associata alla sopravvivenza.

Pensa a una giornata di lavoro in cui hai dato priorità alle tue azioni, sei rimasto fedele alla priorità, ti sei sentito ispirato e hai portato a termine tutto ciò che era previsto nella tua agenda. Probabilmente torni a casa sentendoti in cima al mondo, anche di fronte al caos, perché stai ancora operando nell'ambito della tua funzione esecutiva.

D’altra parte, se la tua giornata lavorativa era piena di sfide e non percepivi alcun progresso nella tua agenda, avresti maggiori probabilità di tornare a casa sentendoti emotivamente reattivo e probabilmente sperimentando un’estrema volatilità.

Le stesse dinamiche si verificano collettivamente nelle società. Quando un paese o la sua popolazione sentono di raggiungere gli obiettivi, di raggiungere gli obiettivi principali e di esprimere gratitudine per la vita, tendono a diventare più resilienti e adattabili ai cambiamenti e alle sfide.

D'altra parte, quando sei insoddisfatto e credi di non aver raggiunto ciò che è significativo, è più probabile che diventi emotivo e arrabbiato. Questo stato emotivo è associato alla tua amigdala, spesso accentuando i tuoi pregiudizi soggettivi, interpretando ulteriormente erroneamente le tue informazioni sensoriali e reagendo piuttosto che proagendo.

Ci sono due tipi di processi di pensiero in gioco qui. Il pensiero del sistema 1 implica una reazione emotiva prima di pensare, mentre il pensiero del sistema 2 implica un pensiero oggettivo prima di reagire.

Al momento, e in questo particolare clima politico, c'è una notevole reazione emotiva con un pensiero meno razionale. Molte persone sembrano reagire in modo impulsivo e istintivo, creando fantasie di pace nel mondo e incubi di guerra. L’elevata polarizzazione, unita a pregiudizi soggettivi, spesso si traduce in un processo decisionale sconsiderato.

Nelle società collettive, la maggioranza tende ad essere un po’ più neutrale. In luoghi come la Palestina e Israele, la maggioranza delle persone, sia palestinesi che israeliane, tende a convivere pacificamente. Tuttavia, ci sono generalmente alcuni individui che sono più radicali, inclini alle risposte emotive e al pensiero sistemico. Questi individui schietti tendono ad essere quelli che di solito attirano l’attenzione dei media perché il sensazionalismo e le polarità più estreme vendono.

L'ho sperimentato quando vivevo a New York negli anni '90 quando c'era una controversia iraniana. Mia moglie ed io stavamo passeggiando lungo Madison Avenue e abbiamo visto una stazione televisiva locale intervistare persone sulle manifestazioni di Central Park legate alla controversia iraniana. Dolph Lundgren e sua moglie, che viveva nella porta accanto, camminavano davanti a noi e furono intervistati. Personalmente ho percepito che Dolph presentava un punto di vista razionale, ragionevole e obiettivo.

Poi mi hanno intervistato e ho condiviso quelle che pensavo fossero informazioni sensate. Successivamente si è avvicinato un individuo scarmigliato, che beveva da una bottiglia in un sacchetto di carta, e lo hanno intervistato. Ha espresso sentimenti instabili, dicendo: "nuclearli tutti". Con mia sorpresa, quando abbiamo visto il telegiornale quella sera, né Dolph né io eravamo presenti, ma c'era il ragazzo selvaggio.

Questo è stato un potente promemoria del fatto che il sensazionalismo vende e cattura l'attenzione. E, quando le persone guardano queste notizie sensazionalistiche, spesso percepiscono il contenuto dei media come realtà invece di esaminarlo ulteriormente.

In media, gli individui provenienti da Israele e Palestina sono individui amorevoli che cercano di crescere famiglie, sopravvivere e progredire nella vita. Molti di loro sono addirittura amici dei vicini. Tuttavia ci sono alcuni individui estremi che sono più polarizzati e volatili. I politici eletti da questi gruppi polarizzati si trovano quindi nella posizione di dover mantenere le promesse fatte a queste persone, il che a volte si traduce in un’escalation.

Questa situazione è in linea con la Legge dell'escalation eristica che ho menzionato sopra.

La Legge dell’Escalation Eristica, che riveste un significato particolare nella teoria del caos, diventa evidente quando un individuo, spesso un ideologo con una prospettiva orgogliosa, individualizzata e spesso narcisistica su ciò che percepisce dovrebbe essere fatto, proietta le sue opinioni distorte.

Questa proiezione spesso avvia un effetto di controbilanciamento da parte di persone con pregiudizi opposti. Quanto più una parte diventa radicata nella sua prospettiva, operando da una risposta dell’amigdala o dal pensiero del sistema 1, tanto più forte tende a diventare il pregiudizio opposto. Questo processo di escalation può portare da conflitti minori a scontri più significativi, eventualmente evolvendo su scala globale.

Man mano che l’escalation si sviluppa, la razionalità tende a passare in secondo piano rispetto a pregiudizi soggettivi più irrazionali, con poche manifestazioni di funzioni esecutive per moderare la situazione. Gli individui, se intrappolati in questa spirale, possono perdere più facilmente il controllo e perdere l’equilibrio.

Le società collettive, proprio come gli individui, possono facilmente perdere il controllo e precipitare in polarità elevate.

I governi, analogamente agli individui, possono deviare dalla loro funzione esecutiva, attivando la loro amigdala, soccombendo a pregiudizi soggettivi, proiettando valori sugli altri e impegnandosi nel pensiero in bianco e nero di “io sono buono e loro sono cattivi”.

Le battaglie che ne conseguono possono fungere da prezioso meccanismo di feedback per non riconoscere simultaneamente entrambe le parti.

In filosofia esiste qualcosa chiamato approccio dialettico, in cui proposizioni opposte mirano alla sintesi invece di vincere un dibattito o una discussione. In questo modo entrambe le parti possono imparare qualcosa l’una dall’altra, magari cambiare il loro punto di vista e giungere ad una sintesi delle due proposizioni opposte.

Questo è un approccio più saggio e costruttivo alla gestione dei conflitti rispetto alla ricerca di un risultato “io vinco tu perdi”, poiché è radicato nella funzione esecutiva del cervello e promuove la crescita attraverso la comprensione e l’ascolto.

Nella mia firma 2 giorni Esperienza rivoluzionaria programma, insegno un processo scientifico noto come Metodo Demartini. Quando utilizzo il metodo, ritengo le persone responsabili chiedendo: "Quale tratto specifico, azione o inazione percepisci che questo individuo mostra o dimostra che disprezzi di più?" Ti guido quindi a vedere tutti i momenti in cui percepisci te stesso mentre esibisci lo stesso comportamento nella stessa misura finché non vedi con certezza che ciò che vedi in essi lo fai anche tu.

Questo processo si estende oltre le esperienze individuali fino a quelle collettive. Quando un gruppo si scontra con un altro, chiedersi dove esista tale comportamento all’interno del gruppo collettivo può rivelare verità scomode. Se sei onesto e metti da parte il tuo orgoglio, scoprirai che entrambe le parti si sono impegnate in azioni simili, ognuna insegnando all'altra una lezione preziosa.

Come dico spesso, tendi a risentirti solo per le cose esteriori che rappresentano parti di te di cui ti vergogni. In quanto tale, tendi a dissociarti da ciò di cui ti vergogni, a diventare orgoglioso e a fingere di essere troppo orgoglioso per ammettere che ciò che vedi in loro è dentro di te.

I principi della sociologia riflettono l’individualità sociale e i miei consigli per affrontare i conflitti si fondano sulle azioni individuali.

Come individuo, hai il potere di insegnare attraverso l’esemplificazione. Se ti governi da solo, moderi l’escalation emotiva e ti astieni dal prendere posizioni esagerate, contribuisci a risolvere l’attuale forma di conflitto.

La crescita massima avviene al confine tra supporto e sfida. Calmando le tue emozioni polarizzate e incoraggiando gli altri a fare lo stesso, puoi aiutare a trovare soluzioni oggettive e a vedere entrambi i lati del conflitto.

Essere orientati alla soluzione implica riconoscere entrambe le prospettive, mentre un approccio orientato al problema si concentra solo su un lato, spesso a causa di informazioni mancanti o pregiudizi soggettivi.

Ricorda, il più grande insegnante è l’esemplificazione. Incarnando la stabilità, essendo aperti a entrambe le parti e riconoscendo l’umanità condivisa di tutti i soggetti coinvolti, contribuisci a una trasformazione.

È saggio anche guardare più in profondità prima di etichettare le persone, siano esse palestinesi, israeliane, russe o ucraine, e riconoscere invece la loro comune umanità e le sfide che devono affrontare.

In conclusione, l’autenticità è compromessa nei momenti di orgoglio o vergogna, mentre essere governati e amorevoli permette alla tua vera autenticità di trasparire.

È saggio tenerne conto quando ci si schiera e si punta il dito, e si riflette sul proprio contributo all’escalation.

Governare se stessi contribuisce a creare un effetto a catena, favorendo l’amore e l’autogoverno negli altri. Tieni presente che dietro le etichette ognuno è un essere umano che cerca di realizzare la propria vita. E diffidate del sensazionalismo mediatico, che spesso vende polarità piuttosto che verità oggettive.

Per riassumere

• Sensazionalismo mediatico: Probabilmente noterai che il panorama mediatico odierno è spesso dominato dal sensazionalismo, soprattutto nelle questioni di guerra e pace. L’attenzione tende a spostarsi in base a ciò che attira maggiormente l’attenzione, ad esempio il modo in cui i conflitti ucraino e russo sono passati in secondo piano rispetto alle guerre israeliane e palestinesi.
   
• Modelli di comportamento umano: Sia a livello individuale che sociale, puoi osservare modelli di comportamento simili. La risposta dell’amigdala nell’area sottocorticale inferiore del cervello porta principalmente a pregiudizi soggettivi e comportamenti reattivi.
   
• Processi di pensiero (pensiero dei sistemi 1 vs 2): Alti livelli di polarizzazione e pregiudizi soggettivi contribuiscono a un processo decisionale impulsivo (pensiero del sistema 1) invece che a risposte oggettive, equilibrate, neutre e ponderate (pensiero del sistema 2).
   
• Dinamiche collettive: Nelle società collettive, si tende a trovare la maggioranza degli individui in uno stato di maggiore neutralità, ma individui che attirano l’attenzione, spesso radicali ed emotivi, dominano la copertura mediatica. IL Legge dell'escalation eristica mostra come pregiudizi e ideologie possano intensificare i conflitti e controbilanciare le manifestazioni pacifiste.
   
• Navigazione nei conflitti: Le tue azioni individuali svolgono un ruolo fondamentale nella risoluzione dei conflitti. Esemplificando e regolando le tue emozioni polarizzate, puoi contribuire al cambiamento sociale. Riconoscere entrambe le prospettive e moderare gli approcci unilaterali aiuta a promuovere una mentalità orientata alla soluzione, promuovendo una maggiore comprensione e crescita.
   
• Autenticità e umiltà: Nei momenti di orgoglio o vergogna, la tua autenticità viene compromessa, mentre l'amore permette alla tua vera autenticità di trasparire. È saggio enfatizzare ciò che è comune e condiviso all’interno dell’umanità e riconsiderare la proiezione di etichette polarizzate che possono contribuire alla riduzione del conflitto, evidenziando così l’importanza dell’equilibrio tra umiltà e orgoglio.
   
• Attenzione per i media: È saggio essere consapevoli del sensazionalismo dei media, poiché spesso vende polarità piuttosto che verità oggettive. È un promemoria per essere abbastanza astuti da non lasciarsi persuadere dalle narrazioni distorte dei media e cercare una comprensione genuina oltre i contenuti sensazionalistici.
   
• Potenzia la tua vita: L'esperienza rivoluzionaria è un seminario di 2 giorni che presento in cui presento alle persone il Metodo Demartini. È dove condividerò con te le informazioni che ti aiuteranno a risvegliare il vero potere della tua mente governata, che è la chiave per padroneggiare la tua vita. Unisciti a me al seminario per imparare come padroneggiare la tua mente, dissolvere le tue paure e costruire una vita incentrata sul raggiungimento del tuo scopo ispirato più che sulla reazione alla disinformazione.

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