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DOTTOR GIOVANNI DEMARTINI - Aggiornato 2 anni fa

Conoscere ciò che è più importante nella tua lista unica di valori e imparare a vivere secondo la massima priorità può trasformare completamente la tua vita.

Faccio ricerca e insegno nell'area dello sviluppo personale e del comportamento umano dal 1972 e, tra tutti i principi e le metodologie che ho avuto la fortuna di esplorare e studiare in quel campo, valori umani divenne uno dei più significativi. Sono stato spesso sorpreso dal numero limitato di libri scritti su un campo che ritengo essere uno degli aspetti più significativi dello sviluppo personale o umano.

I tuoi valori più alti determinano ciò che percepisci, cosa decidi di fare e come agisci nella vita.

Fermati e pensaci solo per un minuto: come e cosa percepisci, cosa decidi di fare e come agisci in base ai tuoi valori più alti o al tuo set o gerarchia dei valori. I tuoi valori più alti filtrano il tuo attenzioni e percezioni sensoriali della realtà e ti aiutano a prestare attenzione selettivamente e a influenzare le informazioni ricevute secondo la gerarchia dei tuoi valori, o da ciò che è più importante a quello meno importante nella tua vita. Tuo decisioni interneuronali si basano su ciò che credi che in ogni momento ti fornirà il maggior numero di vantaggi rispetto agli svantaggi, di ricompense rispetto ai rischi. E il tuo intenzioni e azioni motorie sarà più coerente con ciò che veramente apprezzi di più. 

È quindi saggio sapere cosa è veramente più importante o cosa è veramente più importante nella tua lista di valori.

Molte persone hanno aspettative irrealistiche, delusioni e fantasie su ciò che è importante per loro invece di guardare a ciò che è realmente e a ciò che le loro vite e i loro valori effettivamente dimostrano.

In uno dei miei programmi di seminari più popolari, La svolta h Esperienza^®, Ho lavorato con migliaia di persone che affermano di avere obiettivi che intendono raggiungere, ma in qualche modo non riescono mai a iniziare o a portare a termine il momento cruciale passaggi delle azioni per raggiungerli. Spesso inizialmente non agiscono di conseguenza, agiscono con scarsa convinzione o si arrendono presto, e rimangono quindi con la percezione che ci sia qualcosa di sbagliato in loro o che manchino di qualcosa. autodisciplina. Ma, in realtà, semplicemente non è così importante come avevano inizialmente immaginato o fantasticato.

In molti di questi casi, ho scoperto che questo era spesso il risultato del fatto che loro infondevano e inculcavano i valori di altre persone - persone che avevano incautamente messo su un piedistallo, invidiato e cercato di imitare - invece di onorare ciò che era veramente più importante per loro. Quindi finiscono per autosvalutarsi, autodenigrarsi, cercare di vivere secondo i valori degli altri e cercare di conformarsi invece di distinguersi ed essere unici e quindi sperimentano la futilità più della certezza e dell'utilità. Se preferisci guardare il video sull'incredibile valore dei valori, clicca qui sotto. ↓

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Le persone spesso dicono di voler fare qualcosa che ritengono importante, ma le loro azioni non dimostrano che lo sia veramente.

Le tue azioni parlano più forte delle tue parole. Spesso sento la gente dire: "Voglio fare questo e voglio fare quello, ma continuo a sabotarlo e a non farlo". La mia risposta è che probabilmente non sanno consapevolmente quali sono i loro veri valori più alti e cosa è evidentemente più importante.

Uno dei motivi per cui ho messo un omaggio  Processo di determinazione del valore Demartini sul mio sito web (drdemartini.com) è perché ci sono milioni di persone che vanno in giro pensando di sapere cosa è veramente più importante per loro, quando la loro vita già indica che non lo sanno, almeno consciamente. Di conseguenza, spesso finiscono definendo gli obiettivi che non sono realmente loro, e poi si chiedono perché non li soddisfano o non fanno progressi tangibili nella loro ricerca.

Dico spesso ai miei studenti che la depressione è spesso dovuta al confronto tra la realtà attuale e una fantasia su come voi o la vostra vita dovreste essere. Molte persone fantasticano che diventeranno o faranno qualcosa che non avrà così tanto valore come avevano inizialmente immaginato, il che è uno dei tanti motivi per cui sono ispirato a parlare tanto del valore dei valori.

E ogni essere umano vive consciamente o inconsciamente secondo una serie di priorità o una serie di valori o ciò che è più importante o meno importante nella sua vita.

Il loro insieme di valori è unico per loro. Sono come le impronte digitali. Pertanto cercare di copiare l'insieme di valori di qualcun altro è quasi certo che diminuirà il tuo potenziale e ti porterà a essere secondo nell'essere qualcun altro, invece di essere il primo a essere il vero e proprio essere. autentico te.

Non c'è competizione per il tuo vero te stesso. Sembra che ci sia competizione solo con persone simili a te, forse, ma non con te autentico e unico. Quell’insieme unico di valori in base ai quali vivi cambia nel corso della tua vita: tenderai ad avere priorità e valori diversi quando sei un bambino o un adolescente rispetto a quando sei più maturo o un adulto più grande.

Sarebbe saggio dare priorità e strutturare la tua vita in base a ciò che è veramente più importante per te in qualsiasi momento. Non narcisisticamente a spese degli altri, ma in modo equo e sostenibile, dove allo stesso tempo servi e risolvi i problemi degli altri.

La tua autostima tende ad aumentare quando vivi spontaneamente e in congruenza con i tuoi veri valori più alti.

Quando stabilisci un obiettivo in linea con il tuo vero valore più alto, è molto probabile che sarai spontaneamente ispirato ad agire in base a quel valore e avrai la più alta probabilità di raggiungerlo. È anche più probabile che tu accetti qualsiasi sfida tu possa affrontare nel perseguimento del valore, perché quando il tuo "perché" è abbastanza grande, i tuoi "come" si prendono cura di se stessi. Il tuo valore più alto può essere percepito come il tuo "perché" o la missione più significativa.

Il tuo valore più alto è anche ciò in base al quale filtri le tue percezioni, decisioni e azioni. È stato definito come il "telos" dagli antichi greci, che è il tuo scopo o missione teleologica. Quindi, quando cerchi un senso di scopo e missione nella vita, è proprio lì, nel tuo valore più alto.

Il tuo valore più alto è ciò verso cui è più probabile che otterrai slancio e in cui eccellerai.

Il tuo valore più alto è dove tendi ad essere di più fonte di ispirazione, più spontaneamente attivo e dove è probabile che tu sia più soddisfatto e trovi il maggior significato. È anche il luogo in cui tendi ad essere più obiettivo, equilibrato, resiliente, adattabile, disciplinato, affidabile, concentrato ed espanso in consapevolezza e potenziale. È anche il luogo in cui tendi ad espandere i tuoi orizzonti spazio-temporali, ad aprire le porte a maggiori opportunità e a giocare in un campo di possibilità più ampio.

Quando cerchi incautamente di vivere secondo i valori degli altri imitando o conformandoti e non vivendo secondo i tuoi veri valori più alti, molto spesso è dovuto a fare paragoni ingiusti tra te e gli altri più che paragonando le tue azioni alle tue. valori più alti.

Nel momento in cui minimizzi te stesso e ti confronti con altre persone, pensando con ammirazione che loro abbiano o facciano qualcosa di più di te, allora metti loro su un piedistallo e te stesso nella fossa a tua volta. Li esagererai e ti minimizzerai e probabilmente inietterai alcuni dei loro valori che oscureranno la chiarezza del tuo valore più alto o della tua ispirata missione di servizio e realizzazione.

I valori fluiscono nella società da coloro che hanno più potere a quelli che ne hanno meno, a livello percettivo. Quindi, nel momento in cui minimizzi te stesso e infondi i valori degli altri, è probabile che offuschi la chiarezza dei tuoi valori più alti. Questo è il momento in cui puoi iniziare a sentirti insicuro e a cedere il tuo naturale potere intrinseco agli altri. Quindi più ti senti insicuro, più tenderai a scaricare le tue decisioni sulle persone a cui dai il tuo potere.

Potresti anche paragonarti ad altre persone e sentirti orgoglioso e superiore a loro, e poi provare a proiettare su di loro i tuoi valori. Sia iniettare valori dagli altri, sia proiettare valori sugli altri è impossibile da sostenere: cercare di vivere nei valori degli altri o cercare di convincerli a vivere nei tuoi a lungo termine è inutile.

Hai un'inclinazione naturale a voler essere autentico e ad esserlo amato e apprezzato per quello che sei e anche loro. E la tua identità ruota attorno ed è espressione del tuo valore più alto e così anche per gli altri.

Ogni volta che non vivi secondo i tuoi valori più alti e cerchi di vivere secondo i valori di altre persone che invidi o ammiri, può provocare un conflitto interno. Molte condizioni psicologiche emergono da un conflitto interno di questo tipo tra ciò che pensi che "dovresti" fare, "dovresti" fare, "suppone" fare, "bisogno" fare, "dover" fare e "devo" fare ciò che risulta dalle aspettative e dai valori di altre persone, invece che dai tuoi, o da ciò che "dovrebbero" fare a loro volta.

È più saggio:

• Conosci qual è il tuo vero valore più alto e concediti il ​​permesso di vivere congruentemente secondo qualunque esso sia;
• Struttura la tua vita per priorità e svolgi azioni quotidiane con la massima priorità che servano il maggior numero di persone e che ti compensino anche finanziariamente in cambio di uno scambio equo; E
• Riempi la tua giornata con azioni ad alta priorità che ti ispirano, invece che con distrazioni a bassa priorità che non lo fanno.

Le tue decisioni attuali si basano su ogni esperienza passata che hai etichettato come "positiva e di supporto" o "negativa e stimolante per" i tuoi valori più alti, che rimangono tutte "immagazzinate in ciò che alcuni psicologi hanno chiamato il tuo subconscio sotto forma di ricercare impulsi ed evitare istinti.

In The Breakthrough Experience, mostro che finché sei polarizzato nelle tue percezioni, è probabile che il tuo subconscio continui a gestire la tua vita. Di conseguenza, potresti continuare a cercare eroi esterni, conformandoti e adattandoti, non permettendoti di distinguerti, avendo paura di perdere il sostegno e la guida del gregge, essendo terribile di non far parte del branco, di aver paura del rifiuto e forse anche di vivere una vita priva di potere non congruente con i tuoi valori più alti.

Quando sei infatuato degli altri in mezzo alla folla o al gregge, spesso sei troppo umile per ammettere che ciò che vedi in loro è anche dentro di te. Il risultato è che dentro di te tende ad esserci un vuoto, un pezzo mancante o una parte rinnegata, che può indebolirti. fiducia.

In The Breakthrough Experience, mostro ai partecipanti come possedere le parti che potrebbero aver rinnegato, il loro lato da eroe, il loro lato da cattivo, il loro santo, il loro peccatore - entrambi i lati della loro vita - perché sono incapaci di amare e apprezzare pienamente se stessi finché non riflettere, apprezzare e amare entrambe le parti. 

Sono stupito di quante persone dedicano più tempo a pianificare le proprie vacanze che a padroneggiare la propria vita.

Una vacanza a volte può essere una fuga transitoria da un'esistenza insoddisfatta. Ma il tuo potenziale di vita può essere massimizzato risvegliando la chiarezza della tua missione e il tuo grado di padronanza di te stesso in ogni area della vita, e questo merita di essere prioritario, potenziato e realizzato.

È strabiliante conoscere la liberazione che arriva quando finalmente scopri che ciò che sta accadendo nella tua vita è in realtà sulla strada, non sulla strada, e che è lì per aiutarti a realizzare il tuo valore più alto, essere autentico, essere ispirato e fare un grande contributo davvero unico sul pianeta.

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