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DR JOHN Demartini - Aggiornato 3 anni fa

Con ogni probabilità, ci sono stati momenti nella tua vita in cui ti sei sentito un po' insicuro, un po' incerto sul fatto di fare un passo avanti, agire, guidare il branco o aprire la strada nella tua vita.

Altre volte potresti esserti sentito al comando, più sicuro e pronto a prendere il toro per le corna.

La domanda è: perché hai momenti di sicurezza e altri momenti di insicurezza?

Ogni essere umano, incluso te, ha una serie di priorità o una serie di valori nella vostra vita.

Qualunque cosa sia la PIÙ ALTA nella tua lista di priorità, valori o qualunque cosa sia più importante nella tua vita è dove tendi a raccogliere la maggior parte delle informazioni.

Il tuo cervello è impostato come un organo di raccolta e integrazione di informazioni.

Il tuo cervello prende le informazioni dai tuoi recettori sensoriali e le integra.

Nell'area dei valori più alti, tendi a raccogliere la maggior parte delle informazioni e quindi hai la maggior parte dei dati con cui lavorare per percepire, decidere e agire.

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Nell'area dei tuoi valori più alti è dove è più probabile che tu provi la massima certezza e sicurezza.

D'altra parte, potresti scoprire di procrastinare, esitare e frustrarti nelle aree INFERIORI dei tuoi valori.

Non tenderai a filtrare, raccogliere e focalizzare le informazioni nelle aree della tua vita che sono meno importanti per te.

Nei tuoi valori più bassi, potresti avere un "disturbo da deficit di attenzione" e non avere la pletora di informazioni per sentirti sicuro di percepire, decidere e agire adeguatamente.

La cosa interessante è che:

• Ogni volta che fissi un obiettivo o un obiettivo che NON È congruente con i tuoi valori più alti, aumenti la probabilità di incertezza e insicurezza.
• Ogni volta che stabilisci un obiettivo o un obiettivo che È congruente con i tuoi valori più alti, aumenti la probabilità di certezza e sicurezza.

In altre parole, la tua area principale di competenza e fiducia esprime ciò che apprezzi di più.

Ognuno ha un diverso insieme di valori e quindi hai un insieme unico di valori. Questi valori sono impronte digitali specifiche per te.

Potresti dedicarti agli affari, attività intellettuali, ricerche spirituali, forma fisica e bellezza, cause sociali, crescere una famiglia, costruire ricchezza o combinazioni di questi.

Qualunque cosa sia più alta nei tuoi valori è dove è probabile che tu abbia la tua competenza e fiducia di base.

Qualunque cosa sia più alta nei tuoi valori è dove tenderai a eccellere di più, avrai la maggior parte dei dati per prendere decisioni rapidamente e guidare invece di seguire. È anche probabile che tu abbia una maggiore funzione esecutiva e autogoverno in quell'area.

Due aree del cervello

Quando vivi in ​​modo congruente con i tuoi valori più alti, il tuo sangue, glucosio e ossigeno vanno alla tua corteccia prefrontale, il tuo centro esecutivo, e danno origine alla tua funzione esecutiva o sistemi 2 di pensiero.

Questa è la parte intelligente e pensante del tuo cervello.

Riflette, si ferma, pensa, anticipa, gestisce strategicamente, pianifica, considera i pro ei contro e agisce con saggezza.

In quanto tale, è probabile che tu sia più obiettivo, neutrale, equilibrato, resiliente e certo.

Quando si tenta di vivere secondo valori di priorità inferiori, la glicemia e l'ossigeno vanno alla parte sottocorticale del cervello, l'amigdala che fa parte del sistema limbico. Questo ti fa pensare e sentirti più in bianco e nero, tutto o nessuno, evitare il dolore o cercare il piacere, o pensare ai sistemi 1.

In questo scenario, sei quasi come un animale che vede una preda e corre verso di essa o vede un predatore e fugge da essa. In altre parole, sei in una modalità estrema di riposo o digestione o lotta o fuga, reattiva, sopravvivenza.

In quanto tale, avrai maggiori probabilità di polarizzare e pregiudicare soggettivamente le informazioni che percepisci e avrai maggiori probabilità di provare sentimenti di incertezza e insicurezza.

• Ogni volta che vivi nei tuoi valori inferiori, tendi ad entrare in modalità sopravvivenza.
• Ogni volta che vivi in ​​​​congruenza con i tuoi valori più alti e vivi per priorità, tendi ad entrare in modalità prosperità. È qui che tendi ad avere la massima certezza, sicurezza e funzioni in un modo più autorealizzato.

Maslow lo ha descritto magnificamente quando ha detto che hai un:

1. Livello di sopravvivenza,
2. Sicurezza,
3. Socializzazione,
4. Autostima e
5. Auto-attualizzazione.

Quindi, l'autorealizzazione è correlata ai tuoi valori più alti e la sopravvivenza ai tuoi valori più bassi.

Ti muovi lungo un percorso di autorealizzazione quando vivi secondo i tuoi valori più alti.

Gli individui autorealizzati hanno autogoverno, mentre quelli nei loro valori inferiori hanno insicurezza.

Concentrati sulla tua competenza principale.

Ogni volta che provi a fare qualcosa al di fuori delle tue competenze principali, ciò che apprezzi di più o al di fuori di dove eccelli, è normale provare sentimenti di insicurezza.

Se dovessi parlare a una convention IT, avrei sicuramente insicurezza e ansia perché non è il mio livello di competenza.

Non puoi fare tutto, quindi è saggio delegare compiti a bassa priorità che non ti ispirano se ti piacerebbe vivere una vita stimolante.

Dare la priorità alle tue azioni quotidiane nella vita aumenta la tua certezza perché è più probabile che tu sia in prosperità invece che in modalità sopravvivenza.

Quando sei in modalità sopravvivenza, tendi ad essere il più insicuro.

Pensala in questo modo: quando non hai cibo, ossigeno, acqua, una casa e vestiti di base, sei in modalità sopravvivenza. Ti consigliamo di garantire quei bisogni di base e stabilizzare la tua esistenza quotidiana.

Tuttavia, quando vivi per priorità e fai qualcosa di utile, le tue entrate probabilmente aumenteranno e tenderai a sentirti come se fossi in testa al gioco.

Le tue insicurezze probabilmente diminuiranno perché ti concentri su ciò che è importante, essere al servizio ed essere ricompensato in modo da poter pagare le bollette. In altre parole, sei in modalità prosperità.

Ogni volta che ti trovi in ​​un ambiente mutevole che non è quello a cui sei abituato e non è quello che è al primo posto tra le tue priorità, è normale sentirsi insicuri.

Credo davvero che l'insicurezza non sia una brutta cosa o qualcosa di negativo. Invece, è FEEDBACK per farti sapere che probabilmente stai perseguendo cose che non sono congruenti con i tuoi valori o priorità più alti.

Potresti averlo sperimentato quando incontri qualcuno che ritieni più intelligente, di successo, ricco, fisicamente in forma, spiritualmente consapevole, socialmente connesso o che ha relazioni più stabili di te.

In quel momento, potresti percepire che hanno qualcosa che tu non hai e sentirti un po' insicuro perché sei troppo umile per ammettere ciò che vedi in loro dentro di te.

Puoi persino giocare in piccolo, esagerarli, provare a iniettare i loro valori nella tua vita, fare qualcosa che non è veramente più importante per te e vivere nella loro ombra invece di permetterti di brillare secondo i tuoi valori più alti.

Se guardi attentamente, qualunque cosa tu veda in loro, l'hai. Probabilmente è solo in una forma diversa a seconda di ciò che apprezzi di più.

Ad esempio, hai lo stesso livello di intelligenza. Ho lo stesso livello di intelligenza di uno specialista IT ma nel comportamento umano.

Hai lo stesso livello di intelligenza in tutto ciò che è più importante per te: crescere una famiglia, un hobby o una materia particolare, un'area di competenza, sport o un'altra area della tua vita in cui hai le conoscenze più specializzate.

Non ti manca ciò che percepisci negli altri; lo hai solo nella tua area di competenza, che è il tuo valore più alto.

Uno dei motivi per cui ho messo un omaggio Processo di determinazione del valore Demartini sul mio sito web (drdemartini.com) è che milioni di persone vanno in giro pensando di sapere cosa è veramente più importante per loro quando le loro vite indicano già che non lo sanno, almeno consapevolmente. Di conseguenza, spesso fissano obiettivi che non sono veramente i loro o più significativi e poi si chiedono perché non li stanno raggiungendo o facendo progressi tangibili nel loro perseguimento.

Se non l'hai già fatto, completare il processo di determinazione del valore Demartini ti aiuterà a identificare i tuoi valori più alti, a strutturare la tua vita in base a ciò, a delegare compiti a priorità più bassa, a eccellere e, di conseguenza, a sperimentare una maggiore certezza.

È anche uno dei motivi per cui eseguo il mio programma di due giorni, il Esperienza rivoluzionaria, quasi ogni settimana quando ti insegno come dissolvere i confronti che hai con altre persone e dissolvere le emozioni che sorgono quando non vivi secondo la tua massima priorità e di conseguenza sei intrappolato nell'insicurezza e nell'incertezza.

In altre parole, ti mostro come dissolvere qualsiasi bagaglio emotivo che ti distrae, in modo da poter tornare alla priorità e rivendicare nuovamente il tuo potere.

Vivere per priorità è un punto di svolta quando si tratta di certezze.

Quando vivi per priorità e riempi la tua giornata con le azioni con la massima priorità che ti ispirano, dove hai una competenza fondamentale, dove inizi con ciò che sai e lasci crescere ciò che sai, le tue insicurezze vengono trascese. È molto probabile che tu ti senta potenziato, certo e sicuro.

Quando vivi per priorità, eccelli, costruisci su ciò che sai, acquisisci slancio incrementale e maggiore conoscenza in queste aree e, di conseguenza, aumenterai il tuo livello di sicurezza.

Fai attenzione a non paragonarti ad altre persone e cercare di essere qualcuno che non sei.

La magnificenza di chi sei è molto più grande di qualsiasi fantasia che farai di te stesso cercando di adattarti.

Einstein disse, se sei un gatto che cerca di nuotare come un pesce, ti picchierai e ti sentirai insicuro nell'acqua. Ma se sei un gatto che si arrampica su un albero, ti sentirai più sicuro.

Per riassumere:

Sono certo che le tue insicurezze nella vita siano solo meccanismi di feedback per riportarti a ciò che è veramente autentico. L'autentico tu ruota attorno al tuo valore più alto. La tua identità e il tuo scopo nella vita ruotano attorno a ciò che apprezzi di più.

È saggio:

• Identifica i tuoi valori più alti. Completa il Processo di determinazione del valore Demartini, vieni al Esperienza rivoluzionaria, impara come sciogliere il bagaglio emotivo intorno alla tua insicurezza e concentrare nuovamente la tua vita su compiti ad alta priorità.
• Concediti il ​​permesso di delegare le cose di priorità inferiore e non intrappolarti nel tempo facendo cose che non sono veramente significative, stimolanti e in cui eccelli.
• Fai qualcosa in cui eccelli che serve le persone, così sarai remunerato e inizierai a prosperare finanziariamente.

Puoi seguire la folla ed essere un seguace di una cultura o guidarne una. Preferisco vivere per progetto piuttosto che per dovere e vivere per ispirazione, non per disperazione.

Non devi dire altro che quello che sai – non hai bisogno di parlare sempre. Puoi semplicemente sorridere, essere presente e imparare.

Se impari e ascolti, potresti imparare di più e avere più fiducia mentre procedi.

Fai attenzione a non paragonarti ad altre persone e cercare di essere qualcuno che non sei.

La magnificenza di chi sei è molto più grande di qualsiasi fantasia che farai su te stesso cercando di adattarti. Ciò che vedi negli altri è anche in te. Potrebbe essere in una forma diversa a seconda di ciò che apprezzi di più.

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