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DOTTOR GIOVANNI DEMARTINI - Aggiornato 1 mese fa

Comprendere l'infatuazione

Come molte persone, soprattutto nella tua adolescenza e nei tuoi vent'anni, potresti essere stato attratto impulsivamente da un altro individuo quando eri consapevole dei suoi lati positivi e inconsapevole dei suoi lati negativi. In quanto tale, probabilmente eri cieco, ignorante e ingenuo riguardo ai loro lati negativi, mentre eri anche eccitato, euforico e talvolta quasi maniacale riguardo a ciò che percepivi fosse questo individuo.

Questa percezione probabilmente ha stimolato una scarica di dopamina dall’amigdala, il centro del desiderio nell’area sottocorticale del cervello, che ha aumentato i livelli di ossitocina, vasopressina, serotonina, endorfine e talvolta anche di estrogeni nel corpo.

Di conseguenza, probabilmente avresti avuto alcuni sentimenti illusori di "felicità", "sicurezza", "attaccamento", "nutrimento" e "pace", che hanno facilitato la fantasia soggettivamente distorta che hai creato su ciò che potrebbe accadere in futuro - un il futuro che avevi percepito avrebbe avuto più vantaggi che svantaggi.

Potresti anche esserti ritrovato a pensare: "Oh mio Dio, questo potrebbe essere quello giusto" e forse hai iniziato a fantasticare su quanto sarebbe meravigliosa la vostra vita insieme.

Tuttavia, un giorno, una settimana, un mese o sei mesi dopo, probabilmente ti sei ritrovato a scoprire che questa persona o relazione non era quello che pensavi che fosse, e potresti anche esserti sentito tradito da loro quando non erano all'altezza. alla fantasia che hai evocato e inizialmente proiettato.

Ciò indicherebbe che eri infatuato e non "innamorato" dell'altra persona.

L’infatuazione implica vedere solo un lato dell’individuo – le parti che percepisci come positive e che forniscono più supporto che sfida – più positivi che negativi.

Più estremi sono i lati positivi della coscienza e più ignoranti sono gli aspetti negativi, maggiore è la probabilità di essere vulnerabile a una fantasia illusoria.

Maggiore è la fantasia, più puoi diventare dipendente e più potresti credere che questo individuo sarà all'altezza del risultato che hai immaginato e più sei cieco rispetto ai suoi potenziali e inevitabili svantaggi. Quanto maggiore è la fantasia che costruisci, tanto più ti sentirai spiazzato quando finalmente diventerai cosciente di quelli che percepisci essere i loro tratti negativi.

Anche se potresti aver pensato che fosse "vero amore", era più probabile che fosse un meccanismo di sopravvivenza biologica per la procreazione derivante dall'amigdala nel tuo cervello e non dal tuo centro esecutivo e/o cuore.

Il vero amore, invece, è quando si è in grado di PERCEPIRE e AMARE contemporaneamente entrambi i lati dell'individuo.

Pensatela in questo modo, se dovessi venire da te e dirti: “Sei sempre gentile, mai cattivo. Sempre gentile, mai crudele. Sempre generoso, mai avaro. Dare sempre, mai prendere. Sempre premuroso, mai sconsiderato. Sempre pacifico, mai adirato. Sempre positivo, mai negativo”, il tuo intuito ti farebbe sapere che questo non è vero e che hai un altro lato di te.

Se dicessi: “Sei sempre cattivo, mai gentile. Sempre crudele, mai gentile. Sempre negativo, mai positivo. Sempre adirato, mai pacifico. Sempre avari, mai generosi. Prendere sempre, mai dare. Sempre sconsiderato, mai premuroso", la tua intuizione ti ricorderebbe ancora una volta l'altro lato.

Quindi, se ti faccio notare tutti i tuoi lati negativi e nessun lato positivo, penserai immediatamente: "No, ho anche dei lati positivi". Se ti faccio notare tutti i tuoi lati positivi e nessun lato negativo, penserai a tutte le volte in cui non sei stato così gentile. In altre parole, sapresti intuitivamente di avere entrambi i lati.

Allo stesso modo, se sei in relazione con qualcuno e sei cieco nel tuo pensiero o nell'inconscio di un lato dell'individuo e credi che avrà più vantaggi che svantaggi, la tua intuizione cercherà di renderti consapevole di ciò che sta accadendo. inconscio in modo da poter vedere entrambi i lati dell'individuo.

Come molte persone, potresti scegliere di ignorare la tua intuizione sussurrata e rimanere nella tua fantasia unilaterale.

Tuttavia, quando vedi effettivamente entrambi i lati di un individuo e li abbracci entrambi, è molto più probabile che sperimenti una forma duratura di amore, perché sei più realistico e obiettivo con le tue aspettative.

Se rimani con qualcuno per un periodo significativo, scoprirai cose che ti piacciono e che non ti piacciono, cose che ammiri e disprezzi, cose da cui sei attratto e da cui sei respinto, cose che vuoi abbracciare e quelle che vuoi picchiare.

In altre parole, ci sono due lati in ogni relazione. Quando puoi abbracciare entrambi i lati di un altro individuo allo stesso modo, e sapere che entrambi i lati sono necessari per la tua evoluzione e il tuo sviluppo, è molto più probabile che sperimenterai il vero amore incondizionato.

Il vero amore è un apprezzamento e un amore incondizionato per queste due parti.

Ciò include anche il tuo rapporto con te stesso.

Potresti inconsciamente cercare di sbarazzarti delle parti di te che percepisci come negative. MA sono certo che non sei qui per sbarazzarti della metà di te stesso prima di poterti amare pienamente. Sei qui per amare entrambe le parti e fare lo stesso per gli altri.

L'infatuazione spesso implica mettere qualcuno su un piedistallo.

Diciamo che incontri qualcuno di cui sei infatuato, il che significa che sei cieco ai suoi lati negativi. Nel processo, tendi a posizionarli su un piedistallo e ad ammirarli. Così facendo, sei troppo umile per ammettere che ciò che vedi e ammiri in loro è anche dentro di te. Ciò significa che stai rinnegando quella parte di te stesso.

Ogni volta che rinneghi una parte di te e vedi che hanno qualcosa che tu non hai, si crea una sorta di distinzione, o "muro" tra te e loro, che crea una barriera alla vera intimità.

L’intimità è pura consapevolezza riflessiva – che ciò che vedi in loro è anche in te. Lo possiedi nella tua forma secondo la tua struttura di valori unica. In altre parole, tutto ciò che percepisci nelle altre persone è il riflesso di una parte di te.

Diamo un'occhiata a un esempio. Quando sei infatuato di qualcuno, ammiri in lui qualcosa che hai anche in te stesso, ma sei troppo umile per ammetterlo. Stare con quella persona ti ricorda quella caratteristica dentro di te e questo ti fa sentire bene con te stesso, motivo per cui vuoi stare con quella persona.

È lo stesso quando si tratta di tratti che ti risentono negli altri. Probabilmente sei troppo orgoglioso per ammettere che ciò che vedi in loro è anche dentro di te perché te ne vergogni. Vederli ti ricorda quella caratteristica interiore e non ti piace quel ricordo, quindi cerchi di evitarli.

Quando possiedi TUTTI i tratti - l'eroe e il cattivo, le cose che ammiri e disprezzi, le cose che ti piacciono e quelle che non ti piacciono - quando puoi abbracciare entrambi i lati di te stesso o di un altro individuo, hai pura consapevolezza riflessiva, che è la fonte di vera intimità.

L'amore e l'intimità sono quando ti rendi conto che ciò che vedi negli altri, lo hai dentro di te. Quando hai una perfetta consapevolezza riflessiva, hai intimità perché non c'è infatuazione, risentimento, orgoglio o umiltà che ti impediscono di connetterti.

Per me questo è lo stato dell'amore. Quando raggiungi questo stato, hai spontaneamente un’esperienza di cuore aperto molto profonda. Questo è uno degli scopi della creazione del Metodo Demartini di risoluzione dei conflitti interni ed esterni: aiutare le persone a ritornare all'autenticità e sperimentare tali stati di amore dal cuore aperto.

Nel mio programma di firma, il Esperienza rivoluzionaria, ho insegnato alle persone la scienza di come aprire il proprio cuore a quel livello di amore. Puoi prendere persone a cui non avresti mai immaginato di poter aprire il tuo cuore e aprire il tuo cuore a loro.

Ho visto persone che hanno difficoltà ad apprezzare la propria mamma, il proprio papà, i propri cari e persino persone pronte al 100% a gettare la spugna nella loro relazione, a completare il Metodo Demartini dove scrivono qualunque tratto specifico, azione o inazione percepiscono che questo individuo mostra o dimostra ciò che ammirano o disprezzano di più. Poi arrivano a un momento in cui percepiscono se stessi mentre mostrano o dimostrano lo stesso comportamento. Quando lo trovano, tende a risvegliarli e a umiliarli e a far loro porre la domanda: “Chi sono io per giudicare?”.

Un altro passo consiste nel cercare il lato negativo della cosa di cui sono infatuati, o il lato positivo della cosa di cui provano risentimento, in modo da poter diventare consapevoli della loro consapevolezza incompleta, insieme a qualsiasi punto di vista parziale e soggettivo. Quando tornano indietro e riequilibrano le loro percezioni, si liberano e sono in grado di sperimentare un amore a cuore aperto e incondizionato.

Le persone vogliono essere amate e apprezzate per quello che sono. E anche tu.

Come amerai te stesso se non sei disposto a essere te stesso?

• Ogni volta che giudichi un altro individuo e lo sminuisci e metti in risalto te stesso, non è autentico. Questa è una facciata, una personalità o una maschera che indossi chiamata orgoglio.
• Ogni volta che ammiri qualcuno e ti minimizzi, quella è una maschera di vergogna.

Entrambi questi scenari rappresentano un’autostima alta o bassa invece della vera autostima.

Ma quando ami qualcuno con vera consapevolezza riflessiva, non devi esagerare o minimizzare te stesso o minimizzare o esagerare. Invece, puoi metterli nel tuo cuore. In quello stato, abbiamo amore, e questo è addestrabile.

C'è una scienza dell'amore. Lo insegno da anni.

Se hai fai le domande giuste, puoi diventare consapevole delle informazioni inconsce che stai nascondendo a te stesso in modo da poter diventare pienamente cosciente, vedere entrambi i lati, apri il tuo cuoree ama l'individuo amando anche te stesso.

L'amore è una sintesi e sincronicità di tutti gli opposti complementari.

Se guardi con molta attenzione, chiunque tu abbia una relazione avrà ogni tratto immaginabile dimostrato nel tempo.

Inizialmente potresti pensare: "Bene, questa volta ho trovato qualcuno che mi darà più vantaggi che svantaggi", ma è solo una fantasia. Scoprirai degli aspetti negativi in ​​questo individuo che non avevi previsto: spiritualmente o mentalmente o nella carriera o nelle aree finanziarie o familiari o sociali o fisiche della vita. Nessuno vale la pena mettere su piedistalli o in fosse, ma tutti meritano di essere messi nel tuo cuore.

La realtà è che per crescere sono necessarie entrambe le parti. Se non percepisci altro che sostegno (preda) e cose che ti piacciono, diventi come un animale che mangia preda senza predatore, il che ti rende appiccicoso, grasso e dipendente. Se non percepisci altro che la sfida (predatore) e le cose che non ti piacciono, diventi come un animale che viene mangiato senza preda, il che ti rende affamato, emaciato e desideri essere indipendente. Se li percepisci entrambi contemporaneamente, ottieni la massima crescita, resilienza e adattabilità.

Hai bisogno sia di supporto che di sfida, di aspetti positivi e negativi, per far crescere una relazione.

Le persone spesso parlano di voler trovare la loro anima gemella. Un'anima gemella (stato di amore incondizionato), che tu ci creda o no, è quella che ti permette di aprire il tuo cuore e di sperimentare uno stato di amore incondizionato, che è uno stato autentico ed equilibrato, invece di una personalità unilaterale. .

In conclusione

• La tua intuizione cerca costantemente di aiutarti a diventare consapevole di ciò di cui sei inconscio per aiutarti a vedere entrambi i lati in modo da diventare consapevole, soddisfatto e completo.
   
• Ogni volta che sei consapevole degli aspetti positivi e inconscio degli svantaggi, il tuo intuito cercherà di sussurrarti gli aspetti negativi per calmare l'infatuazione che ti distrae.
   
• Quando hai un orientamento equilibrato e sei faccia a faccia con loro invece di guardarli dall'alto o dal basso, hai una relazione premurosa fatta di amore.
   
• Ogni volta che esageri e guardi qualcuno dall'alto in basso, o ti minimizzi e guardi qualcuno con ammirazione, non sei te stesso ed è probabile che crei parti rinnegate. Quelle parti rinnegate ti impediscono di avere una vera intimità.
   
• L'amore è una sintesi e sincronicità di tutti gli opposti complementari.
   
• La Vera Intimità è una perfetta consapevolezza riflessiva che qualunque cosa vedi negli altri, vedi anche in te stesso. In altre parole, possiedi TUTTE le tue parti e sei in uno stato di amore incondizionato. Questo è quando sei al livello dell’anima – il te autentico e ispirato.

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