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DOTTOR GIOVANNI DEMARTINI - Aggiornato 2 anni fa
Sei temporaneamente disperato e distratto dalle tue numerose passioni immediatamente gratificanti, o sei costantemente ispirato dal tuo unico scopo o missione potente e significativo?
Il tuo cervello è l'organo più intricato e complesso del tuo corpo.
È responsabile sia dei tuoi comportamenti non governati, appassionati o animaleschi, sia dei tuoi comportamenti governati, intenzionali o significativi. Per svolgere questi ruoli, il tuo cervello ha le sue vecchie strutture preservate e ha le sue strutture evolute più recentemente.
Le vecchie strutture o sottosistemi preservati servono per le funzioni fondamentali di sopravvivenza degli animali: la tua allocorteccia più emotiva.
Le strutture o supersistemi evoluti più recentemente supportano la tua cognizione di ordine superiore: la tua neocorteccia più ragionevole. Ognuna di queste strutture multistrato ha diverse capacità di elaborazione delle informazioni e diverse età filogenetiche.
Esiste una competizione per il controllo del tuo comportamento attraverso questi circuiti cerebrali “più primitivi” e “più moderni”. I riflessi allocorticali sono più impulsivi e istintivi. E i riflessi prefrontali e neocorticali sono il livello più alto e più flessibile, adattabile e orientato agli obiettivi.
La tua allocorteccia include:
- Tronco cerebrale e ipotalamo: funzioni di sopravvivenza di base
- Sistema limbico e strutture correlate inclusa l'amigdala: comportamenti automatici complessi, risposta allo stress o alla fuga, alimentazione e fame, impulsi sessuali, emozioni crude
- Gangli della base e strutture connesse: risposte o comportamenti adattativi
La tua neocorteccia include:
Corteccia prefrontale o centro esecutivo - scopoapprendimento orientato, comportamento esecutivo, ragionamento oggettivo e padronanza di sé Queste strutture neocorticali svolgono il compito di mitigare e controllare la tua soggettività risposte emotive iniziato in momenti di minaccia percepita o di sopravvivenza. Ma la tua neocorteccia prefrontale richiede ancora che il resto del tuo cervello precedente funzioni.
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Il tuo cervello ha quindi strutture arcuate. I circuiti centrali del cervello vengono riorganizzati nel tempo, con alcuni elementi e regioni del circuito che si espandono e diventano più complessi in base alla loro necessità e al loro utilizzo. Ma il tuo cervello è un intero sistema e tutti i suoi circuiti neurali sono impegnati e collaborano costantemente nel tempo.
Il tuo cervello ha anche profonde interconnessioni e connessioni incrociate e i suoi elementi e regioni circuitali fanno parte di un sistema dinamico complesso che non si separa facilmente completamente in moduli indipendenti. Dimostra la connettività e l'integrazione dei sistemi. Di conseguenza, il tuo cervello emotivo interiore cerca di comprendere i tuoi problemi, mentre il tuo cervello razionale e logico esterno li risolve.
Il cervello esprime sia comportamenti appassionati che attività mirate
L’intero cervello è quindi responsabile dell’espressione sia dei tuoi comportamenti irrazionali e appassionati sia delle tue attività più ragionevoli, significative e mirate.
I tuoi sentimenti emotivi più elementari, ma spesso avvincenti, danno inizio alle tue passioni impulsive e istintive. Queste passioni possono cambiare temporaneamente con il vento. Possono essere la fonte e quindi essere alla base di gran parte della tua sofferenza. In realtà etimologicamente significa sofferenza.
Ciò che ti interessa e ti affascina oggi probabilmente ti annoierà domani.
E le tue passioni generalmente non ti pagheranno le bollette né ti daranno il via a risultati a lungo termine per la vita. Emergono spontaneamente dai tuoi pregiudizi soggettivi o dalle percezioni sbilanciate e filtrate della natura della tua realtà. Anche se a volte possono essere utili per sopravvivere a minacce immediate o sottolinea, non sono chiavi affidabili per grandi risultati o soddisfazioni.
Le tue passioni rappresentano emozioni forti e difficilmente controllabili guidate dalle tue percezioni piacevoli e dolorose e dai sentimenti corrispondenti. Rivelano dove sei un neofita o un dilettante nella vita più che un maestro. Emergono quando estroversamente dici nei minimi dettagli cosa intendi diventare e come immagini sarà il tuo futuro. E anche se “non ci sei ancora arrivato”, tendi ad esprimere la tua fantasia con facilità.
Le passioni non hanno una direzione intuitiva e ispirata né alcuna ragione oggettiva
Le tue passioni rappresentano le tue forme di comportamento inferiori e più riflessive rispetto alle tue funzioni più elevate e più riflessive. Le tue passioni non hanno una direzione intuitiva e ispirata o alcuna ragione oggettiva. Il loro zelo intenso e fervente può essere ambizioso, ma delirante. Quando ti governano, puoi essere ingenuo e inconsapevole della vera realtà circostante. Le tue passioni possono fermarti o stabilizzarti e alla fine farti perdere interesse e diventare terribile o sconfitto.
Le tue passioni possono farti tendere all’orgoglio e all’eccitazione maniacale. Possono essere associati al tuo stato d’animo più soggettivo e possono portarti a pregiudizi di conferma e pregiudizi di disconferma. Ciò porta a credenze irrazionali di “tutto” (infinito/1) o “nessuno” (1/infinito) o etichette estremamente irrazionali. Data la natura transitoria delle tue passioni, potresti non accorgerti nemmeno di essere stato buttato via dalle futili frustrazioni e dagli insuccessi che esse creano.
"C'è un confine tra le passioni degli uomini quando agiscono in base ai sentimenti."
-Edmond Burke
La vita vissuta con moderazione
Aristotele descriveva la vita più grande come quella vissuta con moderazione, secondo la sezione aurea – la media tra le oscillazioni degli estremi emotivi appassionati. Il coraggio è la via di mezzo tra la codardia e l’avventatezza. La temperanza è la via di mezzo tra l’astinenza e l’autoindulgenza. La generosità è la via di mezzo tra meschinità (avarizia) e stravaganza.
La tua vita moderata richiede il controllo razionale (neocorteccia) sui tuoi appetiti emotivi (allocorteccia).
"Perché il desiderio è una bestia selvaggia e la passione perverte le menti dei governanti, anche quando sono i 'migliori' tra gli uomini."
- Aristotele
Secondo Aristotele, quando la tua vita è governata nient'altro che dagli impulsi verso i piaceri e dall'istinto dei dolori che derivano dalla soddisfazione e dalla frustrazione dei tuoi appetiti appassionati, sei indistinguibile dall'animale selvatico.
I tuoi desideri allocorticali si manifestano in due forme primarie:
Acquisizione o Consumo;
E piacere o godimento.
Nella tua natura animalesca desideri acquisire e godere sempre di più nel mondo. Alla fine potresti esaurirti in questa sete e ricerca infinita, perché la tua sete non potrà mai essere placata. Né questo desiderio infinito può essere risolto con la completa soppressione.
"Cercare ciò che non è disponibile ed evitare ciò che è inevitabile è la fonte della sofferenza umana."
- Budda
Quando sei in equilibrio, la tua neocorteccia prefrontale trattiene le tue emozioni più basilari (panico, ansia) e impulsi (indulgenze, passioni, desideri, abitudini, dipendenze, dipendenze, paralisi, fame, aggressività) dei centri più primitivi, più antichi, più profondi, “riflessivi”, automatici (ipotalamo, gangli della base, amigdala, striato) sotto controllo. Li inibisce o li attenua. Ma spegnere temporaneamente il tuo centro esecutivo e accendere il tuo centro allocorticale primitivo ti consente di sopravvivere temporaneamente alla minaccia più immediata e percepita.
Perseguire uno scopo significativo è una funzione essenziale per la tua realizzazione
D'altra parte, conoscere e perseguire uno scopo significativo è una funzione primaria ed essenziale per la tua realizzazione. Identificare chiaramente il tuo scopo principale può farti agire con saggezza e rimanere più equilibrato e resiliente per ciò che ci aspetta. Può renderti umiliato dalla sua grandezza e determinato a portarlo a termine, indipendentemente dai tuoi numerosi impulsi distraenti.
Il tuo scopo ti dà la direzione. Ti fornisce la ragione più oggettiva per cui viene fatto o creato qualcosa di significativo o per cui esiste qualcosa di stimolante. Il tuo scopo è molto più stabile e stabile e ti fornisce una metrica su cui basare la tua ricerca stimolante.
Uno scopo significativo non ti entusiasma per i successi, né ti agita per i fallimenti, né è sensibile alle lodi o alle critiche dei tuoi colleghi o superiori. Questo scopo non si ferma se i risultati non vanno secondo il piano iniziale durante il primo tentativo o anche quelli successivi. Ciò non si ferma se definisci questo ruolo esatto per te stesso e poi “non riesci” a ottenerlo “immediatamente”.
Il tuo scopo è ciò che ti guida veramente e intrinsecamente
È un'espressione del tuo valore più intrinseco più alto. Questo scopo ti ispira a lasciare un'impronta marcata nel mondo, che alla fine verrà ben accolta, se non onorata. Il tuo scopo è più realistico, oggettivo e distaccato da qualsiasi risultato immediato.
Ma, prima di intraprendere il viaggio della tua vita, è saggio assicurarti di sapere dove stai andando e perché. È saggio sapere che stai correndo verso il traguardo a cui sei chiamato, non verso il traguardo che pensi che gli altri si aspettino o che li impressionerà.
E quando corri la tua corsa con uno scopo, perché è ciò a cui sei ispirato e destinato a essere bravo, diventi implacabile e inarrestabile. Non perché hai una passione fugace, ma perché hai uno scopo e una visione a lungo termine che penetra attraverso i tuoi numerosi ostacoli o ostacoli presunti.
Il tuo scopo è il tuo vero nord ed è il motivo principale dietro la tua vita
È la ragione profonda che hai creato per la tua stessa esistenza.
Il tuo viaggio sarà lungo. La tua strada sarà ardua e, a volte, apparentemente difficile. È il tuo scopo che ti consente di trionfare ripetutamente sulle tue passioni momentanee. Il tuo cervello più nuovo è il tuo organo che ricerca e realizza lo scopo. Quindi dedicati al tuo scopo o missione ispirata e usa il tuo cervello anteriore magistralmente e saggiamente e concediti il permesso di fare qualcosa di straordinario sul pianeta Terra.
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