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DOTTOR GIOVANNI DEMARTINI - Aggiornato 2 anni fa
Nel mio blog precedente, Parte 1 di questa serie speciale in 3 parti, ho approfondito quelle che credo siano le differenze chiave tra obiettivi oggettivi e fantasie e il motivo per cui vivere secondo i tuoi valori più alti comporta una maggiore probabilità di raggiungere i tuoi obiettivi più oggettivi.
Oggi vorrei approfondire ulteriormente questo argomento e dare un'occhiata ai suggerimenti pratici e agli strumenti che ho condiviso con migliaia di persone in tutto il mondo che possono aiutarti ad aumentare la probabilità di raggiungere obiettivi più significativi e oggettivi.
Se preferisci guardare il video per raggiungere i tuoi veri obiettivi, fai clic di seguito. ↓
Scegli attentamente i tuoi obiettivi
Per ricapitolare Parte 1, sarebbe saggio fissare obiettivi in linea con ciò che la tua vita già dimostra essere in alto la tua lista di valori.
Se non riesci a vedere come ciò che stai facendo ti sta aiutando a realizzare ciò che è veramente più importante nella tua vita, tenderai a procrastinare, esitare e frustrare le tue azioni e quindi ritardare il raggiungimento di tali obiettivi.
Documenta la data in cui stabilisci l'obiettivo, la data in cui vorresti raggiungerlo e la data in cui lo raggiungi
- Se scopri di raggiungere i tuoi obiettivi prima di quanto pensassi inizialmente, potresti sottovalutare la tua capacità di raggiungere più velocemente i tuoi obiettivi più oggettivi.
- Se scopri che ci vuole molto più tempo, potresti essere stato eccessivamente ottimista, non aver pensato a piani di emergenza per le potenziali sfide che potresti affrontare, o forse quel particolare obiettivo non è in cima alla tua lista di valori.
Prendendoti il tempo per guardare indietro e scoprire quando hai effettivamente raggiunto l'obiettivo rispetto alla data in cui avevi pianificato di raggiungerlo, puoi imparare a stabilire obiettivi reali, più significativi e oggettivi con scadenze realistiche.
Se vedi che la tua vita non mostra prove che stai facendo progressi, puoi rivalutare quell'obiettivo e il tuo impegno per raggiungerlo, e se si tratta o meno di un obiettivo oggettivo o di una fantasia.
Trova qualcuno che ti ritenga responsabile dei tuoi obiettivi, anche se così individuale sei tu
Ho avuto un mentore meraviglioso, Monty Pendleton, con il quale pranzavo ogni mese circa 30 anni fa. Ogni volta che ci incontravamo, diceva: "John, ho qui un elenco dei tuoi obiettivi: qual è lo stato?"
Ogni anno mi interrogava ancora di più su alcuni degli obiettivi che avevo annotato chiedendomi se fossero obiettivi oggettivi reali o solo fantasie transitorie che avevo annotato e di cui mi ero dimenticato.
Ho scoperto che quegli incontri regolari erano preziosi e utili per mantenermi responsabile. Sono certo che se non hai qualcuno che rispetti che ti ritiene responsabile e non ti ritieni responsabile, la probabilità che tu dimentichi o ignori i tuoi obiettivi è molto più alta.
Molti anni fa ho anche fatto parte di un gruppo di mente a Houston, in Texas, dove l'unico modo per rimanere nel gruppo era portare a termine ciò che ti impegnavi settimanalmente. Alla fine di ogni incontro, eri responsabile di presentare ciò che ti impegnavi a portare a termine da quel momento alla settimana successiva. Se non lo facevi, eri fuori.
Quel livello estremamente elevato di responsabilità ha funzionato in due modi: ti ha fatto riflettere attentamente e strategicamente su ciò per cui eri disposto a impegnarti, aumentando allo stesso tempo la probabilità di raggiungerlo.
La responsabilità può essere un fattore chiave per raggiungere i tuoi veri obiettivi.
Sette domande faresti bene a chiedertelo ogni giorno
Se scrivi questi sette domande e rispondi ogni giorno, sono certo che farai di più, stabilirai obiettivi più realistici, strategici e oggettivi in linea con i tuoi valori più alti e creerai meno fantasie.
- Cos'è che mi piacerebbe assolutamente fare nella vita?
- Come ottengo profumatamente pagato per farlo?
- Quali sono le priorità più alte? passaggi di azione Posso fare oggi per realizzarlo?
- Quali ostacoli potrei incontrare e come risolverli in anticipo?
- Cosa ha funzionato e cosa non ha funzionato oggi?
- Come posso farlo in modo più efficace ed efficiente dal feedback di cosa ha funzionato e cosa non ha funzionato?
- In che modo quello che è successo oggi mi ha aiutato a raggiungere questo obiettivo?
Ancora una volta, una fantasia è un risultato unilaterale: qualcosa che non è collegato al tuo valore più alto, qualcosa che non è stato scomposto in parti più piccole e gestibili, qualcosa che ha pochi mezzi per creare slancio e qualcosa che potresti essere riluttante alla metrica.
Credo che quando le persone amano fare il proprio lavoro e lo fanno fonte di ispirazione e impegnati nel lavoro, amano essere misurati. Quando le persone non sono ispirate da ciò che fanno e quando questo è basso nei loro valori, tendono a non gradire essere misurate.
Un segno che hai un obiettivo più equilibrato e oggettivo e non una fantasia unilaterale è che ami misurare il risultato e vedere quanto sei vicino al raggiungimento di quell'obiettivo.
Tieni d'occhio la tua lingua
Se ti senti dire “dovrei”, “dovrei”, “dovrei”, “devo”, “devo” o “devo raggiungere questo obiettivo” – è molto probabile che il l'obiettivo non è in linea con il tuo valori più alti. Se non ne sei ispirato, non ti piace farlo, non ti sforzi, non lo misuri – direi che l'obiettivo non è veramente importante per te. È un imperativo derivato da valori impartiti da qualche autorità esterna.
Sarebbe saggio affrontarlo a testa alta in modo da poter smettere di perseguire fantasie che ti fanno sentire come se ci fosse qualcosa di sbagliato in te. Sei progettato per picchiarti quando stabilisci un obiettivo che non è veramente e intrinsecamente tuo da raggiungere.
PUNTI CONCLUSIVI SU CUI MEDITARE
Se hai fissato un obiettivo vero e oggettivo e non una fantasia, questi sono i tratti caratteriali più comuni che probabilmente mostrerai:
- Avere un equilibrio o un obiettivo e visione chiara;
- Essere proattivi nel mitigare i rischi potenziali;
- Esecuzione di metriche e misurazioni regolari;
- Suddividere strategicamente l’obiettivo in parti più piccole;
- Creare azioni quotidiane ad alta priorità in linea con l’obiettivo obiettivo;
- Mostrare prove di avvicinamento al raggiungimento dell'obiettivo obiettivo;
- Sentirsi ispirato e eccitato perché è significativo per te; E
- Non mostra segni di procrastinazione, frustrazione ed esitazione.
Se non li hai, è probabile che tu abbia una fantasia e non un obiettivo veramente oggettivo. Di conseguenza, potresti tendere a picchiarti e a perdere la magnificenza di alcune delle cose che puoi ottenere se sono veramente in cima alla tua lista di priorità e valori.
Per continuare a leggere clicca qui per accedere alla parte 3 di Raggiungimento di veri obiettivi obiettivi
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