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DR JOHN Demartini - Aggiornato 2 mesi fa

Come esperto di comportamento umano, tendo a porre molte domande durante i miei viaggi in giro per il mondo. Una domanda che faccio spesso a gruppi di persone è: "Quanti di voi vorrebbero padroneggiare la propria vita ed essere padroni del proprio destino?" Quasi tutte le mani si alzano. Poi chiedo: "Quanti di voi vorrebbero vivere i propri sogni, le cose che si sentono ispirati a realizzare?" Ancora una volta, la maggior parte delle mani si alza. Successivamente chiedo: "Quanti di voi sentono di stare facendo progressi in questa direzione?" Molte persone alzano la mano, indicando che stanno facendo progressi, ma certamente non così tante come prima.

Ecco la mia storia.

Il mio viaggio verso la padronanza di me stesso è iniziato quando ero adolescente.

Quando avevo circa 18 anni, ho deciso di padroneggiare la mia vita. All’inizio ho dovuto iniziare cercando di capire cosa significassero veramente la padronanza di sé e la padronanza della vita.

Come punto di partenza, ho deciso di suddividere la vita in sette aree:

• Spirituale: Il mio scopo significativo o la missione ispirata per la mia vita.
   
• Mental: Creare idee innovative che servano o contribuiscano alle persone di tutto il mondo e utilizzare al massimo le mie capacità mentali.
   
• Professionale: Successo professionale, realizzazione, servizio attraverso uno scambio equo e sostenibile.
   
• Finanziaria: Libertà e indipendenza finanziaria.
   
• Familiare: Amore e intimità familiare.
   
• Sociale: Influenza sociale e leadership.
   
• Fisico: Benessere, resistenza, forza e benessere.

Ho usato queste sette aree per aiutarmi a identificare, chiarire e scrivere ciò che ero veramente ispirato a realizzare nella mia vita. Sono fermamente convinto che sia saggio iniziare con ciò che sai adesso come primo passo nella definizione dei tuoi sogni e obiettivi a lungo termine.

Il passo successivo è stato quello di assicurarmi che i miei sogni e i miei obiettivi fossero veramente coerenti e in linea con il mio insieme unico di valori superiori.

Parlo spesso di come la tua vita dimostra i tuoi valori – infatti, se mi dici quali sono i tuoi valori più alti, ti dirò dove sei diretto. Se il tuo sogno è congruente con i tuoi valori più alti, hai la più alta probabilità di realizzarlo e di viverlo. Se non lo sono, hai una probabilità inferiore.

È per questo motivo che incoraggio le persone ad approfittare del Processo di Determinazione dei Valori di Demartini che ho reso disponibile gratuitamente sul mio sito web. Vi aiuterà ad analizzare onestamente ciò che la vostra vita considera veramente importante. In altre parole, vi aiuterà a valutare quali sono i vostri veri sogni, obiettivi e traguardi che siete realmente intenzionati a realizzare.

Alcuni dei motivi principali per cui le persone non vivono la vita straordinaria che sognano è perché stanno instaurando una fantasia, tentando di iniettare nella propria vita i valori di qualcun altro che invidiano e a cui guardano, senza avere ben chiare le proprie idee. possedere i valori più alti, né elaborare una strategia o azioni dettagliate per raggiungere i propri obiettivi. Invece, a causa della loro frustrazione nel cercare di non essere autentici, potrebbero desiderare una soluzione rapida o una gratificazione immediata.

La mia osservazione è che le persone che desiderano una gratificazione immediata non arrivano tanto lontano quanto le persone che sono pazienti, concentrate sulla loro visione a lungo termine e disposte a fare ciò che serve per raggiungere pazientemente i propri obiettivi.

Ad esempio, alcuni dei miei obiettivi personali richiedono un'immensa pazienza e il progresso verso tali obiettivi è lento, costante, coerente, anno dopo anno. Alcuni obiettivi li raggiungo rapidamente, altri sono a medio termine e altri a lungo termine.

Credo che definire il tuo sogno e assicurarti che sia congruente con ciò che apprezzi di più sia una componente vitale nel tuo viaggio per padroneggiare la tua vita. Perché? Perché tendi ad agire spontaneamente secondo i tuoi valori più alti. Al contrario, è più probabile che tu abbia bisogno di una motivazione esterna per farti fare cose che si trovano più in basso nella tua gerarchia di valori.

Quindi, se non stabilisci obiettivi veramente congruenti con ciò che apprezzi di più, è più probabile che tu abbia bisogno di motivazione estrinseca, promemoria e incentivi per farti fare ciò che ritieni sia importante.

Come dico spesso, se quello che dici è importante e non lo metti in pratica, non è così importante per te in questo momento.

È più saggio essere onesti su ciò che è veramente importante e prezioso per te in questo momento.

Credo nel dare priorità alla tua vita, assicurandoti che i tuoi obiettivi siano veramente congruenti con i tuoi valori più alti e elaborando attentamente le strategie per mitigare i potenziali rischi. Lo sviluppo di strategie reali e fasi di azione è fondamentale per raggiungere i risultati desiderati.

Nel mio programma esclusivo di due giorni, "Breakthrough Experience" , che tengo quasi ogni fine settimana, insegno alle persone come fissare obiettivi che siano veramente importanti e non semplici capricci passeggere. Perché? Perché se qualcosa è veramente importante per te, tenderai a essere più disposto a fare tutto il necessario per ottenerlo.

Come dico spesso, quando il tuo "perché" è abbastanza grande, il "come" si prende cura di se stesso. Quindi, sprecare il tuo tempo in questioni banali probabilmente non ti porterà soddisfazione. Invece, è fondamentale suddividere i progetti di grandi dimensioni in parti più piccole e più gestibili ed essere realistici su come realizzarli.

Recentemente ho visto un'intervista con Elon Musk in cui ha rivelato che di solito lavora tra le ottanta e le centoventi ore settimanali. Lavoro spesso quel numero di ore settimanali, è abbastanza standard per me. Ciò non significa che sia saggio farlo, ma la mia esperienza mi dice che le persone che dedicano ore extra ottengono risultati extra.

Potresti aver sentito la frase "Il tempo x l'intensità dà risultati". Quanto più intensamente ti concentri su qualcosa, tanto più velocemente tendi a ottenere un risultato. Sono fermamente convinto che se lavori due volte più duramente e in modo intelligente di qualcun altro, arriverai a destinazione nella metà del tempo. L'ho fatto per tutta la scuola e da allora l'ho fatto. Mi impegno per ottenere ciò che sogno, ed è così che lo realizzo.

Ci sono sette domande di alta qualità di cui parlo nell'Esperienza rivoluzionaria per aiutarti a padroneggiare la tua vita.

La prima domanda è: "Cosa mi piacerebbe assolutamente fare nella vita?" Nel mio caso, voglio viaggiare per il mondo e insegnare, fare ricerche e scrivere.

La domanda successiva è: "Come posso essere pagato profumatamente e magnificamente per farlo?" Tieni presente che questo è molto diverso dal chiedere: "Come posso permettermi di farlo?" che è più probabile che ti porti a indebitarti. Chiedendoti: "Come posso essere pagato profumatamente e magnificamente per farlo?", è più probabile che trovi un modo per fare ciò che ami e servire gli altri in modo che siano disposti a pagarti per questo.

La terza domanda è: "Quali sono le azioni con la massima priorità che posso intraprendere oggi per andare nella direzione di ciò che dico che mi piacerebbe fare?" Per me, questo significava capire azioni che mi avrebbero aiutato a viaggiare per il mondo e insegnare, fare ricerche, scrivere e essere profumatamente pagato per questo. Lentamente ma inesorabilmente, ho sviluppato una strategia e ho creato slancio.

La quarta domanda è: "Quali sono gli ostacoli che potrei incontrare e come posso risolverli in anticipo?" Molte persone vivono col senno di poi; si concentrano solo sulla fantasia invece di fissare obiettivi veri e significativi e mitigare i rischi. In quanto tali, tendono a evitare di pensare a potenziali aspetti negativi, il che non è un approccio saggio quando si impara a padroneggiare la propria vita. Il risultato è che è più probabile che siano impreparati e colti di sorpresa da cose che hanno trascurato perché reagiscono invece di essere proattivi. È più saggio anticipare gli ostacoli e preparare in anticipo le soluzioni.

La quinta e la sesta domanda sono: "Cosa ha funzionato, cosa non ha funzionato?" e "A cosa mi è servito quello che mi è successo oggi?" Se ti chiedi costantemente come tutto ciò che accade ti sta aiutando a realizzare il tuo sogno, è più probabile che tu veda tutto come in arrivo, non in arrivo. In quanto tale, è meno probabile che tu viva nella resistenza o nella paura.

Se accumuli percezioni di esperienze o eventi che sembrano bloccarti il ​​cammino, tenderai a vivere nell'ansia e nella paura. Ma se sei saggio, ti riterrai responsabile e farai la settima domanda: "In che modo quello che mi è successo oggi mi ha aiutato a fare un passo avanti verso il mio obiettivo?"

Ogni giorno, esamina cosa ha funzionato e cosa no, e come puoi farlo in modo più efficace domani. Se lo fai, avrai maggiori probabilità di raggiungere i tuoi obiettivi.

Tutto questo fa parte di un processo di manifestazione che insegno nell'Esperienza di svolta perché credo che chiarire il tuo scopo sia un passo cruciale nel processo di padronanza della vita.

È per questo che insegno: Domina i tuoi pensieri con il tuo scopo, soprattutto se è veramente congruente con i tuoi valori più alti perché emergerà spontaneamente nel tuo pensiero. Nel mio caso, non ho bisogno che mi venga ricordato o motivato a pensare di viaggiare per il mondo per insegnare; Adoro farlo ed è ciò a cui penso ogni giorno.

Quindi, trova la cosa per cui non hai bisogno di essere motivato, qualcosa che ti ispiri spontaneamente a perseguire. Quindi trova un modo per essere pagato profumatamente per farlo, il che significa assumerti la responsabilità di farlo in un modo che sia al servizio delle persone.

Se non hai una qualche forma di obiettivo filantropico volto a fare la differenza nel mondo, non aspettarti di realizzare i tuoi sogni più significativi e appaganti. Richiede essere al servizio degli altri, contribuendo in un modo che li faccia sentire soddisfatti quanto te.

Se aiuti gli altri a ottenere ciò che vogliono nella vita, tenderai a ottenere ciò che desideri. E, se non vedi l’ora di alzarti la mattina ed essere utile alle persone, le persone probabilmente non vedranno l’ora di ricevere il tuo servizio.

Sono certo che, come me, non desideriate avere rimpianti alla fine della vostra vita, come quelli descritti ne " I cinque rimpianti dei morenti " di Bronnie Ware . Probabilmente, invece, desiderate vivere una vita appagante, dando priorità a ciò che conta davvero. Ecco perché, nella Breakthrough Experience, insegno alle persone come definire i propri valori più importanti, dare priorità al proprio stile di vita, dissolvere tutti i fardelli emotivi che percepiscono come un ostacolo alla realizzazione dei propri sogni e semplicemente andare avanti.

Puoi padroneggiare la tua vita e vivere i tuoi sogni, ma ci vuole lavoro. Ma non ti venderò la fantasia che sarà un risultato da un giorno all'altro.

Quando guardo le cose che ho deciso di fare, per lo più sono state lente e metodiche. La pazienza ti porta lì. Ad esempio, imparare a parlare in pubblico è stato un processo paziente. Imparare a leggere è stato un processo paziente, così come capire come viaggiare e trovare modi per farlo funzionare dal punto di vista finanziario ha richiesto tempo.

Se è davvero importante per te, è meno probabile che ti arrendi. Quando hai un obiettivo "senza ritorno", tende a non esserci alcun ostacolo che non puoi superare, nessuna scusa. Tu vai avanti e basta. E quando arriverai a quel punto, probabilmente scoprirai di aver realizzato il tuo sogno. Ma ciò accade solo quando operi entro i tuoi valori più alti.

Ecco perché aiuto le persone nell'esperienza rivoluzionaria a identificare i loro valori più alti e a stabilire obiettivi congruenti con tali valori. Quando vivi secondo priorità e operi nel rispetto dei tuoi valori più alti, il tuo centro esecutivo diventa online e inizi a elaborare strategie. Se riesci a vederlo con gli occhi della mente, a elaborare strategie in modo efficace e ad essere disposto a perfezionare la tua strategia in base al feedback, molto probabilmente raggiungerai i tuoi obiettivi.

Per riassumere

Sono certo che tu meriti di vivere la vita che sogni: una vita straordinaria in cui ti svegli ogni mattina ispirato e pieno di energia per affrontare la giornata, una vita in cui vivi secondo le tue priorità, in armonia con i tuoi valori più profondi . In altre parole, una vita in cui sei padrone della tua vita e del tuo destino.

La tua vita dimostra la tua gerarchia di valori.

Se il tuo sogno è congruente con i tuoi valori più alti hai un’alta probabilità di realizzarlo e di vivere il tuo sogno.

Puoi padroneggiare la tua vita e vivere i tuoi sogni, ma richiede impegno. Non si tratta di cercare una gratificazione immediata o di cercare scorciatoie. La vera realizzazione deriva dall’impegno e dall’intraprendere azioni ad alta priorità che ti spingono costantemente nella direzione dei tuoi sogni.

Non esitare a fare lo sforzo necessario. Lavora per quello che vuoi e otterrai ciò che ami. Ecco perché non faccio quasi mai delle pause: non voglio essere distratto da questioni di bassa priorità. Voglio continuare a concentrarmi su ciò che mi ispira. Se riempi la tua giornata con ciò che ti ispira, non tenderà a riempirsi con ciò che non ti ispira.

Quando il tuo "perché" è abbastanza grande, il "come" si prende cura di se stesso.

Il tempo x l'intensità dà risultati. Maggiore è l'intensità con cui ti concentri su qualcosa, più velocemente tendi a ottenere un risultato.

Se hai trovato utile leggere questo articolo, immagina l'effetto che potrebbe avere sulla tua vita trascorrere più di 24 ore con me alla Breakthrough Experience . Sono certo di poterti aiutare a realizzare i tuoi sogni, a prendere in mano la tua vita e a trasformare il tuo futuro.

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