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DR JOHN Demartini - Aggiornato 5 anni fa

Quali sono i fattori che giocano un ruolo nell’aumento o nella diminuzione dell’immunità?

Per molti decenni il sistema immunitario è stato considerato la prima difesa contro i microrganismi. Quel modello portò alla teoria dei germi e all’assunzione di antibiotici per eliminare batteri, rickettsie, virus e parassiti apparentemente altamente virili, ma era in corso un dibattito intorno alla teoria dei germi perché non sempre aveva senso. Alcuni individui avevano un’immunità più forte di altri e non si ammalavano nonostante si trovassero nello stesso ambiente di altri che si stavano ammalando.

Ora sappiamo che ciò che prima si pensava fosse una malattia – qualcosa di negativo che dovrebbe essere evitato a tutti i costi – è spesso il corpo che tenta di darci un feedback e aiutarci a vivere in modo più equilibrato e integro e al massimo delle nostre potenzialità. In altre parole, se percepiamo un evento che interpretiamo come angosciante e pensiamo che ci sia più perdita che guadagno, più negatività che positività e più dolore che piacere da quell'evento nella nostra vita, allora la nostra fisiologia si difenderà così com'è. di fronte a un predatore e inizierà a reindirizzare il suo afflusso di sangue dagli organi di digestione e mantenimento e reindirizzarlo verso la muscolatura esterna per prepararsi a una risposta di pericolo.

Se prolungato possiamo creare reazioni prolungate; talvolta definiti come malattia e regrediscono le nostre risposte immunitarie e la nostra fisiologia verso stati più di sopravvivenza. Se continuiamo a farlo per un lungo periodo di tempo, inizieremo a crollare e a subire entropia. Ma ciò che ci dà feedback è cambiare le nostre percezioni, cercare opportunità e riequilibrare la nostra prospettiva. Se preferisci guardare il video, clicca qui sotto. ↓

In termini di come massimizzare la tua immunità innata e adattiva, il tuo sistema immunitario è più adattivo quando vivi in ​​linea con i tuoi valori più alti perché sei più obiettivo e in uno stato di eustress (stress benefico), non di angoscia (un forma di stress "dannosa"). Invece di reagire emotivamente e coinvolgere la tua amigdala sottocorticale, che tende a mettere in difficoltà il tuo sistema e a far regredire il tuo sistema immunitario, fermati e scopri come qualunque cosa tu stia percepindo in un modo che ti serve e bilancia la tua equazione percettiva. Perché qualunque sia la crisi, c'è sempre la stessa benedizione.

Il mio consiglio è di concentrarti sulle azioni con la massima priorità che puoi svolgere ogni giorno. In questo modo sarai nel tuo stato più resiliente e adattabile. Sappi solo che questa angoscia illusoria passerà. Tutte queste cose vanno e vengono. Tutte le pandemie, le epidemie, aumentano e poi diminuiscono.

La cosa più saggia che puoi fare è continuare a mangiare bene, pensare bene, dare priorità alla tua vita, leggere cose che siano fonte di ispirazione e cercare di evitare troppe notizie soggettivamente distorte sul coronavirus, concentrarti sulla soluzione, non sul problema. Soffermarsi sul problema e drammatizzarlo, discuterne ed emozionarsi non farà altro che indebolire il tuo sistema immunitario e ti renderà più vulnerabile.

La tua fisiologia, la tua psicologia, la tua sociologia, la tua teologia e persino la tua virologia sono tutte lì per aiutarti a diventare equilibrato e autentico.

Che dire delle persone che affrontano questa pandemia globale: cosa possono fare per aumentare il loro benessere mentale e fisico?

Il Coronavirus ci aiuterà a fare in modo di utilizzare saggiamente le nostre innovazioni e creatività per essere al servizio delle persone. Invece di confrontare la tua vita adesso con quella di una volta o fantasticare su come sarà dopo la pandemia, è saggio essere presenti in questo momento e chiedersi: “Quali sono le azioni con la massima priorità che potrei fare oggi che può aiutarmi a compiere la mia missione sul pianeta Terra?" Se hai difficoltà a chiarire la tua missione, vai online e fai l'azione gratuita Processo di determinazione del valore Demartini ancora e ancora finché non ti sarà chiaro ciò che è veramente importante per te. Quindi chiediti: "Cosa sta accadendo oggettivamente in questo momento e in che modo mi sta aiutando a compiere quella missione?" Ciò ti aiuterà a vedere le cose come “in arrivo” e non “in mezzo”.

E le persone risultate positive al Covid-19? Che suggerimenti hai per rafforzare la loro immunità?

Ogni volta che sei infiammato ed altamente emotivo riguardo agli eventi percepiti, non fai altro che aggravare la situazione accentuando le polarità della percezione e facendo regredire il sistema immunitario invece di governarlo e rafforzarlo. Quindi, qualsiasi cosa tu possa fare per rendere il tuo sistema immunitario più stabile sarà a tuo vantaggio. In altre parole, assicurati di non seguire la strada di comportamenti estremi, impulsivi e che creano dipendenza. Vuoi essere calmo, equilibrato e centrato per aiutare a regolare la tua risposta immunitaria.

Suggeriresti la meditazione come mezzo per creare quell’equilibrio?

Dipende dal tipo di meditazione. Esistono molte forme di meditazione e la respirazione è uno dei fattori principali. Il modo in cui respiri ha un impatto sul tuo sistema nervoso autonomo. Se fai lunghe espirazioni e brevi inspirazioni, attiverai il sistema nervoso parasimpatico. Se prendi qualcuno che è maniacale, euforico ed eccitato, respirerà con una lunga inspirazione e una breve espirazione. Se trovi qualcuno che è depresso, inspirerà un rapido respiro d'aria e lo lascerà uscire lentamente. Quindi una lunga espirazione e una breve inspirazione sono parasimpatiche; una lunga inspirazione e una breve espirazione sono simpatiche. Tuttavia, se il respiro è uno a uno, lo equilibri.

Il diaframma è l'unico muscolo del corpo che governa tra volontario e involontario. Può essere eseguito involontariamente o puoi annullarlo volontariamente. Ecco perché gli yogi lo usano da secoli e tutte le persone che comprendono la respirazione sapranno come usare saggiamente il proprio respiro. Quando inspiri con un rapporto uno a uno o possibilmente con un ritmo: inspiri per sette secondi o cinque secondi, trattieni la posizione per sette secondi o cinque secondi, espiri per sette secondi o cinque secondi e poi trattieni per sette secondi o cinque secondi: la tua fisiologia entra in equilibrio e il tuo sistema nervoso simpatico e parasimpatico tende a bilanciarsi. Quindi dipende davvero da quale forma di meditazione stai facendo e dalla respirazione che stai facendo con essa.

Dipende anche da quale è il contenuto della tua mente su cui ti stai concentrando. La meditazione è uno strumento molto utile se praticata con saggezza. Non consiglio la “meditazione di fuga” in cui eviti il ​​dolore e vai in una fantasia. Preferisco prendere le informazioni che potrebbero disturbare la tua mente e ordinarle con il Metodo Demartini per chiarirle in modo da poter vedere l'ordine e le sincronicità degli opposti durante la meditazione. Una volta fatto questo, hai la massima probabilità di raggiungere l’equilibrio, che porta con sé il fattore benessere.

Qual è la tua opinione sui farmaci che sopprimono i sintomi della malattia e della malattia?

In medicina, la maggior parte del trattamento effettuato non è una cura ma un trattamento palliativo per eliminare i sintomi. Se i sintomi scompaiono o vengono soppressi, pensi di essere guarito, il che ha ben poco senso perché il tuo corpo sta cercando di darti quei sintomi per farti sapere che sei fuori equilibrio. Tuttavia, se sai come affrontare i sintomi che stai riscontrando e scoprire cosa potrebbero significare come feedback per te, le tue percezioni e il tuo comportamento, puoi intraprendere i passi necessari per raggiungere equilibrio e benessere.

Hai un'opinione o un'osservazione sul motivo per cui così tante donne in particolare soffrono di disturbi alla tiroide?

  La tua ghiandola tiroidea ha origine embriologicamente dalla tua lingua. Pertanto la sua funzione è direttamente correlata al tasso metabolico, poiché la lingua si occupa di masticare, mangiare, deglutire e parlare.

Se ritieni di aver detto qualcosa che vorresti non aver detto, la funzione tiroidea tende ad aumentare. Se non dici qualcosa che vorresti poter dire, la funzione tiroidea tende a diminuire e il tasso metabolico diminuisce.

Ecco perché gli ipotiroidei sono spesso svogliati, silenziosi e non parlano molto. Tendono a trattenere molto risentimento e trattengono ciò che vogliono veramente dire.

Per rispondere alla tua domanda sul perché così tante donne, in particolare, soffrono di problemi alla tiroide, dobbiamo guardare a ciò che è accaduto nel corso della storia. 40, 50 e 60 anni fa, c’era un dimorfismo sessuale in cui gli uomini andavano a lavorare per provvedere alle loro famiglie, e le donne erano coinvolte nella riproduzione e nella cura dei bambini. Questo era lo schema di allora: le donne si sposavano quando avevano vent'anni, cominciavano ad avere figli intorno ai venticinque anni e avevano due o tre figli quando compivano 30 anni. Ogni volta che c'era un altro bambino, l'uomo lavorava di più per pagarlo. le crescenti esigenze dei figli, magari anche acquistando una casa più grande. La donna potrebbe quindi risentirsi sentendosi intrappolata in casa e percepire una perdita di libertà, inclusa una perdita di libertà finanziaria. L'uomo potrebbe avere la sensazione di lavorare più duramente di prima per pagare il mutuo e le carte di credito, il che ha portato a un conflitto molto comune sul denaro e sui doveri domestici quotidiani.

Quindi sta reprimendo ciò che vuole dirgli e non vuole suscitare troppi conflitti perché dipende finanziariamente da lui. Quella repressione – non dire qualcosa che vorrebbe avere – si traduce nell’abbassamento della tiroide e nel conseguente metabolismo lento, linguaggio lento, confuso ed esitante.

In altre parole, se esageri o minimizzi le cose con le tue percezioni, stai automaticamente cambiando la tua fisiologia, cambiando i livelli di zucchero nel sangue, i livelli di lipidi e i livelli di ormoni.

Ora, un medico potrebbe dire che hai uno squilibrio chimico e prescriverti un farmaco. Preferirei restituire il potere alle persone piuttosto che toglierglielo. La farmaceutica vuole darti un farmaco. Sto cercando di restituirti il ​​tuo potere insegnandoti cosa puoi fare per apportare da solo questi cambiamenti alla tua chimica. Hai più controllo su di esso di quanto potresti immaginare.

Parli spesso dei quattro pilastri della guarigione: gratitudine, amore, certezza e presenza. Puoi dirci di più su questi?

Quando un individuo è un “guaritore” (e lo userò come titolo perché la guarigione è davvero un lavoro interiore) è grato per ciò che sta facendo, ama davvero ciò che sta facendo, è certo che questa è la sua vita missione e non solo un lavoro, e sono pienamente presenti nel momento, è allora che hanno i maggiori poteri curativi.

Non dimenticherò mai di aver fatto un giro con il dottor Denton Cooley, un chirurgo cardiovascolare.

L'ho visto andare di stanza in stanza dopo la mattinata di interventi chirurgici e fare il suo giro fino a tarda notte. Con ogni singolo paziente anziano, prendeva le loro mani, li guardava dritto negli occhi e diceva: "Voglio solo farti sapere che il tuo intervento è stato un successo e che presto potrai essere a casa con i tuoi nipoti". e lavorare in giardino e giocare a golf. Era presente con loro. Stava dimostrando un vero amore per quello che stava facendo. Era un uomo che esemplificava quei quattro pilastri.

È anche importante notare che ogni individuo che possiede questi quattro pilastri può anche guarire interiormente. Quindi, se sei pieno di gratitudine, amore, certezza e presenza, così come ispirazione ed entusiasmo, questi sono i più grandi guaritori.

Cosa ne pensi della genetica e della mutazione del DNA?

Sono stato affascinato dalla genetica (lo studio dei geni, dalla variazione genetica e dall'ereditarietà negli organismi) e dall'epigenetica (lo studio dei cambiamenti nell'attività dei geni che non sono causati da cambiamenti nella sequenza del DNA) da quando ero adolescente e quando avevo vent'anni . Per molti anni c'è stata l'idea che tutti i difetti genetici e tutte le mutazioni genetiche fossero dannose e forse anche casuali.

Ora stiamo iniziando a capire che, dopotutto, potrebbe non essere casuale. In effetti, quasi tutte le mutazioni del DNA che ho studiato presentano sia vantaggi che svantaggi. A volte la morte di una specie va a vantaggio del gruppo. E a volte la cancellazione di un gene o una mutazione puntiforme conferisce vantaggi per altre condizioni. Mentre una volta avevamo questa idea generale che le mutazioni del DNA fossero dannose, ora ho la prospettiva che le mutazioni del DNA non siano casuali. Hanno uno scopo che non è né buono né cattivo.

Presto arriveremo al punto in cui comprenderemo che le cause genetiche delle malattie potrebbero essere percepite in modo diverso nei decenni a venire. Presto potremmo percepirlo come uno scopo e capire che i geni stanno lavorando su un obiettivo più personalizzato, logico e mirato. I geni conferiscono sia vantaggi che svantaggi, non sono né buoni né cattivi e devono avere sia componenti di vita che di morte.

Infine, hai citato più volte il Metodo Demartini. Puoi spiegarci qualcosa di più?

Il Metodo Demartini è qualcosa su cui ho iniziato a lavorare quando avevo 18 anni. Mio zio mi ha spedito a casa due casse giganti di libri e due libri si sono distinti per me. Uno era “Il discorso sulla metafisica” di Gottfried  Wilhelm Leibniz in cui affermava che esiste una perfezione divina nell'universo che l'uomo non potrebbe mai migliorare e che poche persone riescono a conoscere, ma quelli che lo fanno, le loro vite sono cambiate per sempre. Questa è stata l'ispirazione dietro tutto il mio viaggio perché volevo essere una di quelle persone che comprendono quella perfezione. Volevo capire l'ordine nascosto nel caos.

Il secondo libro non è stato così facile da leggere. Era una teoria di Paul Dirac sulla teoria delle particelle e delle antiparticelle: secondo cui per ogni particella esiste un'antiparticella corrispondente, esattamente uguale alla particella ma con carica opposta. Puoi immaginare, ero lì a 18 anni con un dizionario che mi aiutava a capire parte del vocabolario, ma mi ha portato a chiedermi cosa sarebbe successo se avessimo preso emozioni positive ed emozioni negative e le avessimo messe insieme. Potremmo creare l'illuminazione? Era quella la perfezione?

Ho quindi iniziato a studiare tutto ciò su cui potevo mettere le mani e gradualmente ho messo insieme un modello o un metodo che potesse aiutare le persone a trovare l'ordine nascosto e a trovare la perfezione. Mi sono reso conto che le cose che pensavo fossero positive avevano degli svantaggi, e le cose che pensavo fossero negative avevano dei lati positivi. Si tratta di bilanciare queste equazioni. Quindi, ho posto domande per aiutare le persone a diventare consapevoli dei lati che stavano ignorando in modo che potessero vedere entrambi i lati.

Ci ho lavorato per due anni e, così facendo, mi sono reso conto che non solo esisteva un ordine nascosto e un ordine implicito nell'universo, ma era anche dimostrato e ripetibile e si poteva vedere. C'è una sincronicità e tutto cerca di farti centrare, di essere in grado di vivere secondo il tuo valore più alto e di massimizzare il tuo potenziale di prestazione nella vita. E poi ho capito che a volte le persone hanno fantasie su come dovrebbe essere la vita e si aggrappano a fantasie e si sentono depresse quando confrontano la realtà attuale con la loro fantasia. Quindi l'ho aggiunto al programma.

Poi sono andato oltre e ho osservato come, in quell'esatto momento in cui qualcuno ti critica per qualcosa che hai fatto in passato, qualcuno allo stesso tempo ti sta elogiando per quello che farai in futuro. Positivi e negativi. Aspetti positivi e negativi. Passato e futuro. Tutto mantenendoti nel magnifico presente.

Quindi, in sostanza, il Metodo Demartini ti aiuta a potenziare tutte e sette le aree della vita. Ed è una scienza: è duplicabile, riproducibile ed è metodica. Devi affrontare la verità su te stesso e sulla tua vita: ti porta fuori dalla fantasia e ti rende responsabile di essere sincero con te stesso su chi sei, in modo da poter fissare obiettivi reali con tempi reali e avere strategie reali per ottenere risultati reali .

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